>>67
中学、高校はバレーボール
大学はバイトばかりで運動なし
とりあえず今やってる筋トレが大きく間違いは無さそうなので継続してみます。

今は時間とやる気があるので怪我しないような筋トレ続けます。
ちなみにBIG3とかはもう少ししまってからにしようかと。デブはプライドばかり高くてスマン