探検

３か月毎日ランニングした結果ｗｗｗ

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2018/11/11(日) 19:23:16.52ID:uUkt15Md
需要があれば、質問になんでもこたえるよ
2018/11/11(日) 19:44:24.35ID:0wOLIua4
何キロ痩せましたか？
2018/11/11(日) 19:58:12.53ID:uUkt15Md
>>2
8/18　　　73.2kg
11/10　　63.0kg

10.2kgですね
4名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/11(日) 20:16:50.43ID:IxdWrFro
距離は
2018/11/11(日) 20:35:16.05ID:uUkt15Md
>>4
だいたい4km前後を6分/kmペースですね
2018/11/11(日) 21:46:57.93ID:NYDmCXyr
すごいね
毎日えらい
2018/11/11(日) 22:12:57.24ID:yQqmJuFs
なんか尊敬する
2018/11/11(日) 23:30:18.29ID:uUkt15Md
やり始めたら辞められなくなっちゃって・・・ｗ
9名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 00:40:34.90ID:VwVrXm7O
食事は何か制限してた？
2018/11/12(月) 00:41:52.09ID:fCL8XGJC
童貞ですか？
2018/11/12(月) 00:48:10.38ID:l/8A5y6g
>>9
昼
社食で蕎麦
夜
プロテイン
胚芽米 1/3合
サラダ
魚1尾
2018/11/12(月) 00:48:49.44ID:l/8A5y6g
>>10
童貞ちゃうわ！
2018/11/12(月) 01:26:45.39ID:8Hnsyiv0
痩せたらモテた？
2018/11/12(月) 01:30:50.30ID:l/8A5y6g
>>13
いや、全くw
2018/11/12(月) 13:36:34.42ID:Mm9XkDtW
>>1
おすすめの完結済み漫画は？
2018/11/12(月) 15:06:32.21ID:WFvTE7gP
>>15
いちご100%
17名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 15:08:08.99ID:N3nT7mj/
ランニング始めたいんだけど、続けるコツ教えて
2018/11/12(月) 17:07:14.70ID:X/IVC2jH
タヌキ乙
2018/11/12(月) 17:09:19.48ID:WFvTE7gP
>>17
最初の2週間から1カ月はどんなことがあろうと毎日走ること

雨だろうが、飲んでいようが

そうすれば勝手に習慣化されるよ
2018/11/12(月) 17:09:51.98ID:WFvTE7gP
>>18
このスレにタヌキおる？
2018/11/12(月) 17:21:17.51ID:s0cdUFST
走ってる途中で転んで骨折して
完治して走ったら今度は脹脛ぶっ壊して
時間かけてゆっくり慣らして最近ようやくまともに走れるようになった

怪我にはくれぐれも気をつけてくれ…雨天のランニングは慎重にね…。
22南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:26:11.84ID:fqhPXagN
>>21
ダイエット目的なら普通は走っていてコケないし壊れるまで走らない
目的に対してのアプローチが下手くそなおまえは気をつけろってことだろ
23南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:27:16.46ID:fqhPXagN
>>3
10.2キロ減のうちほとんどは食事制限で落ちたものだという自己分析が出来てない時点でアホ
2018/11/12(月) 17:30:09.73ID:IyJe8QWq
1さん。トリップ付けてよ。なりすまされちゃうよ？
25南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:31:52.74ID:fqhPXagN
トリップつけるほどの書き込みが出来るのか？ｗ

10キロ痩せただけだし自己分析もできてない
2018/11/12(月) 17:40:15.03ID:s0cdUFST
>>22
すげー、14時からずっと煽り書き込みばっかしてるのか…普通じゃないわ。

あなたは脳みその方が壊れてますね。
27南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:41:20.48ID:fqhPXagN
>>26
煽ってるというより正しい事を書いてるだけだよ
俺は走っていてコケた事ないよ？
28南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:46:10.61ID:fqhPXagN
おまえのような下手くそは
怪我をすることが目的なのかダイエットすることが目的なのかきちんと線引きしてトレーニングすべき
たぶん感情に流されてやるタイプなんじゃないの？ｗ

俺の経験だと怪我する奴はそういう奴が多かった
ちなみに俺は感情の波が小さいので怪我はしないタイプだった
2018/11/12(月) 17:49:25.96ID:s0cdUFST
>>27
昼間から5ちゃんでマウントとって気持ちよくなる為のトレーニングなんでしょ？アプローチが下手どころか狂ってるよね、必死チェッカーの上から下まで全部煽りじゃん。

俺は道で転んだけど君は人生すっ転んでるよ。
30南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:55:26.68ID:fqhPXagN
>>29
ダイエットのやり方でダメ出しされた悔しさで相手の人生を否定？ｗ

ちなみにプライベートな事はほとんど俺は言ってないけど妄想の激しい人だねおまえ
31南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 17:56:01.43ID:fqhPXagN
都合が悪いのか知らんけどダイエットの話題から逃げるな！ｗ
ここはダイエット板だぞ
2018/11/12(月) 18:02:34.63ID:rnqjvOOA
これだけやった1ですら私には到底かなわないというだけの実績を持つ私はどう思えばいいのか
さらに上を目指すしかないんだが
2018/11/12(月) 18:10:06.48ID:s0cdUFST
fqhPXagNの煽りが激しいのは妄想じゃなくて事実なんですけど…。
http://hissi.org/read.php/shapeup/20181112/ZnFoUFhhZ04.html
ちょっと病気だぞこれ。

昼間から怒涛のダイエット板煽りなんていう人生を心配されて当然の行為も、ダイエットメニューの１つなの？成果出てる？
34南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:11:30.64ID:fqhPXagN
煽りだと思うのはおまえのメンタルが弱いからだと思うよ
35南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:16:03.94ID:fqhPXagN
書き込みだけでは相手のメンタルは読みにくいけど俺の場合は特に読みにくいのかな？と思う時がある
でもこの板は人の心を読む事が苦手な奴が多いのも事実なんだよね
2018/11/12(月) 18:18:01.63ID:s0cdUFST
>>35
あぁ…マジもののガイジさんか…。
せめて煽りカスなら良かったのに…ごめんね。
37南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:20:01.48ID:fqhPXagN
>>36
で・・・おまえの自己紹介はいつまで続く？
38南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:21:35.86ID:fqhPXagN
> 走ってる途中で転んで骨折して
> 完治して走ったら今度は脹脛ぶっ壊して
> 時間かけてゆっくり慣らして最近ようやくまともに走れるようになった
>
> 怪我にはくれぐれも気をつけてくれ…雨天のランニングは慎重にね…。

走っていて転んで骨折って年いくつだよ？
泥濘んだ山道でも走ってたのか？
完治してまた怪我したのも自己コントロールが下手なのがわかるが
こういう奴ってこころが不安定なんだよ
39南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:24:06.94ID:fqhPXagN
こころが不安定だからちょっとダメ出しされると発狂するのよ
2018/11/12(月) 18:28:37.39ID:rnqjvOOA
あとこういうところでスレ立てるってことは
自分を認めてもらいたい、自己承認欲求が強いからだと思う
デブが普通に戻っただけと考えれば自分のやったことなど
普通の人間には参考にならない、その程度のことだったと認識するだろう
そこでさらにカラダづくりを目指すか、一般人レベルでいいかは自分で決められる
2018/11/12(月) 18:32:29.35ID:s0cdUFST
俺が悪かったよ、ミナトに承認欲求を満たしてくれるような職が見つかるように祈ってるから頑張ってな。
42南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:44:35.97ID:fqhPXagN
ダイエットの話から逃げてばかりいるからおまえはデブだしコケて骨折するんだよ
反省が出来ないから同じミスばかりする

そして俺みたいな上司にボコボコにされる
43南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 18:48:21.06ID:fqhPXagN
>>40
こいつらは痩せる事を過大評価するんだよ
このスレなら10キロ痩せる事を過大評価
痩せた後1年とか2年維持してやっとダイエット成功なんだけどこいつらは体重落としただけでダイエット成功だと思ってる

そしてジョギングでコケるような馬鹿がアドバイスし始めるし馬鹿比率高すぎ
44名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 19:27:14.91ID:v+8aIcQ7
ニッケノーブル
45名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 19:27:45.68ID:p3jfUFko
>>39
いきなり発狂し始めたのはfqhPXagN定期
46南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 19:30:17.49ID:fqhPXagN
馬鹿へのダメ出しは発狂と言わないのよ
47南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 19:31:09.40ID:fqhPXagN
俺が的確なダメ出し→言われたがわは発狂した！と勘違いをする

都合の悪い事はすべて相手のせいにするのはデブの特徴
2018/11/12(月) 19:49:38.94ID:WFvTE7gP
急に盛り上がってて草
49南戸
垢版 |
2018/11/12(月) 21:16:42.61ID:fqhPXagN
走っていて転んで骨折し完治してまた怪我するような馬鹿が暴れた
2018/11/12(月) 21:47:22.88ID:WFvTE7gP
>>43
うるせータコだわ
51名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 21:55:21.94ID:NXvyYk4W
急に過疎って草
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