本当に運動の消費カロリーって僅かなものだよ

前回のダイエット
1日800カロリー＋汗だくになる筋トレ毎日30分＋毎日のように10キロ走る

これで毎月5キロしか減らない

今回のダイエット800〜1000キロカロリー　運動しない

これで月に4キロずつ落ちてる

馬鹿馬鹿しくね？　
もちろん運動してた時の方が体調悪かった　痺れたり身体が寒かったり