10月から機会飲酒に留めてるものだけど、この年末年始も家族で飲みに行った一晩飲んだだけだった
もはやイベントのない日に飲みたい欲求も失われつつある
ただ9月以前から続けてた軽い糖質制限が最近守れてないな〜
ご飯・麺類・パンは食べないようにしてたのに、ここのところ結構食べちゃってる
無意識に身体がアルコールの代替欲求満たしたがってるのかな