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麺て太るの？

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/18(日) 20:07:18.56ID:1XQUQBik
教えて
2名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 01:30:16.09ID:jRS6twhq
太る
2018/11/19(月) 03:22:06.15ID:H7qsud2g
日本蕎麦(スーパーとかコンビニの安い)は？
2018/11/19(月) 12:41:49.82ID:PuVpd4Xj
100キロくらい太る
2018/11/19(月) 15:36:49.87ID:5xgXpbGC
油使ってる麺(だいたいのインスタント、素麺とか)は高カロリーだけど、スーパーとかの茹で麺はご飯茶碗一杯のご飯(270kcal)より抵カロリー(230kcal位)だよ
つゆとかトッピング気をつければ全然ok
茶碗一杯のご飯より食いでが有るし
自分は夏はざるそばばっかでカロリー削った
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 19:32:09.08ID:37qIlDTG
ダイエットには蕎麦が良いっていうけど
蕎麦ってウ〇コがネチるんだが・・・
7名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 22:33:59.45ID:K5WZlvpQ
ラーメン ソーメンは太るね
2018/11/20(火) 04:11:51.46ID:yKJvv1uO
蒟蒻麺は太らない
2018/11/20(火) 11:04:03.89ID:y6vjqCM9
食う時間帯にもよる
深夜帯に食う麺は凄まじい破壊力があると思うｗ
2018/11/20(火) 14:34:30.30ID:yKJvv1uO
飲み会の最後にシメのラーメンとか怖過ぎる
2018/11/20(火) 16:32:23.40ID:DR1Cg01W
〆のラーメンとか普通だろ
毎日とか日常的にしてたら太るけど
2018/11/20(火) 18:55:39.20ID:HuRCIXrJ
怠惰なデブの「普通」だろ
〆とかどうとかいって自分を甘やかしてるだけだな
13名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 19:32:28.78ID:VmaxQIn4
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？(服くらい買えよバカ)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して酔った女性の隣に座り体を触る等のセクハラをして、手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロック
される。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ね。
14名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 20:16:42.63ID:edOCjTyO
麺って何が太る要素なの？
15名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 23:10:23.37ID:iYCs960k
何でも食べ過ぎは太る
その中でも炭水化物は太りやすいってだけ
2018/11/20(火) 23:21:49.19ID:xWVPvh+a
穀類のカロリーがすでに高いから
穀類からできてるものはみんな高カロリー
小麦粉は1カップ（200cc）で400キロカロリー
17名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 01:07:57.37ID:CCxJdfbe
カロリーもだけど麺って基本ＧＩ値が高いからな
例えばうどんとそばではカロリーはうどんの方が低いが、ＧＩ値はうどんの方がずっと高くてそばは割と低い
まーだからそばは太りにくいっていうわけだな。食いすぎたら当然太るけど
2018/11/23(金) 04:44:26.04ID:ywewHA2T
量と質だな
蒟蒻麺は太らないが他の麺より美味くないので大量は辛い
19名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/07(金) 21:30:26.85ID:4Tfg4uVb
>>3
茹でて、麺だけ食えば太らんよ。
蕎麦湯はふとる。
20名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 05:46:17.58ID:9eoOUEqv
酒を止めたら痩せる(´・ω・`)

>>1
インスタントラーメンが1食400kcalで1日三食でも1200kcalだから痩せる(´・ω・`)
21名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/19(金) 07:00:56.99ID:YpgAnrwh
>>18
糖質0g麺美味いじゃん
レンジでチンしたどん兵衛みたいで
2019/06/14(金) 03:55:56.60ID:3+wopPfJ
上がれ
2019/06/14(金) 19:46:39.67ID:vm2uVzOj
ラーメンはヤバい
悪魔の食い物だ
2019/06/16(日) 04:01:26.86ID:3zAbexmi
上がれ
2019/06/22(土) 03:36:31.28ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/22(土) 03:36:47.24ID:RSt32/fC
上がれ
2019/07/07(日) 01:55:53.70ID:jij8Ku6C
>>1
食べ過ぎなきゃ大丈夫だろ。
28名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 15:56:00.94ID:7xi9AEk9
そうめんやうどんや喉越しがいいので食べ過ぎてしまう可能性がある
不足しがちな、ビタミン、ミネラル、タンパク質もしっかり摂るんやでー
2019/07/12(金) 12:14:55.97ID:oIQ+sZgv
インスタント袋麺は茹でこぼしおススメ
お湯を入れて10秒で茹でこぼして新たにお湯を入れる
塩分と添加物、特にリンを減らせる
（ハムやウインナーなどの加工品も茹でこぼしは有効）
2019/07/31(水) 12:14:49.02ID:5JlrVx0M
素麺だけだと栄養不足で太るって聞いたから
ゆで卵やサラダチキンをトッピングしたり、
茹でただけの肉をつゆに漬けて素麺と一緒に食べたりしてる
タンパク質のものと組み合わせると良いみたい（体調も含めて）
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