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【悲報】ワイ、この時間に1日の総摂取カロリーーを越えるwwwwwww

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 04:28:02.28ID:tQcl7ecg
1日1200kcalまでと決めてたのにもう食べ尽くしたンゴ……
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 04:30:10.28ID:tQcl7ecg
ちな食べたもの
・フルグラ+ヨーグルト4杯
・糖質ゼロ麺
・パン2枚+チーズにオリゴ糖
2018/12/24(月) 13:29:09.42ID:5pPSdKCG
フルグラをオートミールに変えるあるよ
2019/02/05(火) 22:26:42.90ID:r9F8wbmg
3食インスタントラーメンを食えば１日1200Kcalだから簡単
プロテイン一食400Kcalに変えたり冷やし玄米ご飯200グラム300Kcalに変えたりしたら良い
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