探検

あすけん35日目IDなし

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 17:37:14.51
あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2

前スレ
あすけん34日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545796600/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
2019/01/03(木) 17:38:19.50
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/

ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない！」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/

リバースＴ３型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
2019/01/03(木) 17:42:38.79
>>1
乙
2019/01/03(木) 17:44:11.54
< BMI18.5未満向けのスレ >

【BMI16～18】身長150cm前後のダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1384083956/
【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521962091/
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1380621324/
不健康で過激なダイエット－84【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541294227/
【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491535713/
【細い痩せすぎ】ガリガリ女集合【体重軽い拒食症】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513250118/
2019/01/03(木) 17:45:35.19
>>1
スレタイ36日にすれば並走したのに知能が足りないババアだな
2019/01/03(木) 17:48:04.47
>>1おつ
未来さんの和服は今日までか？
2019/01/03(木) 17:50:48.36
前スレに恐怖を感じたわ
2019/01/03(木) 17:51:36.12
ルール無用の>>1に恐怖しろよ
2019/01/03(木) 17:53:00.01
>>1が前スレを埋め立てた要領でこのスレも雑談で埋まるからなｗ
2019/01/03(木) 17:55:08.74
>>7
あの壊れっぷり
正気じゃないよね年明け早々
2019/01/03(木) 17:59:20.84
先に立ったこのスレにレスが付かなかったら壊れてずっと雑談してるのが1人だったと判明するから丁度良い

あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
2019/01/03(木) 17:59:34.61
>>8
>>1に恐怖を感じてるんだよ
伸びてると思ったら950取りたいがために投連

>>10
ほんとにね
あすけんにキチガイは本当にいるんだって再確認
2019/01/03(木) 18:00:41.82
投連ってなんだ
連投だわれんとう
2019/01/03(木) 18:04:16.15
>>12
そういう意味か
BMI18.5未満女にとってあの摂食障害予防テンプレがあると本当に困るらしい
ガリガリ画像どころか>>2さえもないこのスレ立てたのも>>1だろう
あすけん27日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542875460/
2019/01/03(木) 18:07:14.24
いや摂食障害はあすけんどころかダイエットすら無関係だからテンプレ化不要って話だったじゃん
あと肖像権の侵害も
何回も同じ話させんなや
2019/01/03(木) 18:08:39.56
実際に摂食障害者がチラホラいたから無関係じゃないだろ
2019/01/03(木) 18:08:55.05
>>15
>>14のスレたてたの？
2019/01/03(木) 18:08:59.91
>>15
そうそう
ダイエッターへの注意喚起というならダ板の全スレにテンプレ貼って回らないと
2019/01/03(木) 18:12:42.25
できればな
現実的に貼るなら>>4が妥当だが1回貼れば十分だろう
本人たちが覚悟の上なら止めようがない
あすけんは伸びてるから人が多いのかと思ったが実際は1人が連投してるだけだからあすけんスレに貼る意味はあまりないかもな
2019/01/03(木) 18:13:06.43
>>11
書き込んでんだけどお前反応しろや
2019/01/03(木) 18:14:14.75
こんなレスに反応するのは雑談ババアくらいだ

4 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/03(木) 17:27:35.25 ID:eo4zWL54
なんでこんなに骨みたいなテンプレがあるスレを立てようと毎回毎回必死なんですか～？？WWWWWWwWWWWWWWWWWw
2019/01/03(木) 18:15:46.59
IDあっていちばん困るのはテンプレで喚いてる人でしょ
スレ立てしてるのに自分で書き込まないんだもの
2019/01/03(木) 18:19:35.14
このスレのことか？

俺は書き込む事がないのに無理やり雑談を書き込むババアの真似はしない
2019/01/03(木) 18:20:12.65
それなのにテンプレにかんしてはしつこく喚くのね
メンタルヘルス板でやれとずっと再三何度も言われているのに
2019/01/03(木) 18:21:12.10
やばい奴がいたら都度メンヘル板に誘導すればいい話なのに
BMI煽りとかババア煽りとか
雑談したいやつと何ら変わらないだろ
テンプレなんていちいち見ないだろ？律儀に見てるヤツいるの？
2019/01/03(木) 18:25:19.36
今日もくいすぎ
2019/01/03(木) 18:25:29.20
>>1でテンプレ誘導されてるから初心者には目に入る
どうしてもテンプレがあると困る真性がいるから
このスレでその手の話題が出るたびにガリ画像を貼れば解決
見たくない常連はNG設定お願いします
2019/01/03(木) 18:26:06.48
テンプレをNGしろって前もいたけどマジで意味がわからないよね
自分のワガママ通したいだけ
2019/01/03(木) 18:40:02.00
テンプレがあるから困るんじゃなくてしつこくてウザがられてるの気づけよ自治厨
2019/01/03(木) 18:44:25.07
テンプレがあっても困らないならこのスレ立てる必要性は全くなかった
前スレで次スレはID付けて立てろという流れだったからな
2019/01/03(木) 18:45:42.94
トリップつけて950踏んで阻止したつもりだったけど放置したらまんまと立てられててワロタ
乱立し過ぎ
2019/01/03(木) 19:25:00.80
949 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/01/03(木) 17:21:28.56
うめ

950 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:21:36.49
このトリップで立てます

953 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:22:39.90
馬鹿か？レス間隔みろや能無し

必死のコンマ1秒切りか
あすけん規格外の痩せすぎを防ぐテンプレがあると死ぬのかね
2019/01/03(木) 19:29:10.24
阻止したのはIDなしの乱立だよ
被害妄想すんなよ骨フェチ
2019/01/03(木) 19:36:04.70
状況説明

埋め立て連投されたから前スレの流れ通りに950前にID付スレを立てた
それを無視してIDもテンプレもないこのスレが立てられた
>>1による立てた理由の説明なし
2019/01/03(木) 19:54:04.76
IDありとなしで住み分けすればいいって話も何度もループしてる
IDなしスレの次スレはIDなしでいい
IDありがいい人はIDありに行けばいい
2019/01/03(木) 20:01:07.88
雑談連投してるのが>>1だけだろうからIDなしのスレはほとんど進まないと思うぞ
雑談してるのが>>1以外に何人もいるなら前スレの流れ通りにID付けてしかも先に立ったスレだからそれなりにレスはあるはず
2019/01/03(木) 20:02:28.69
違った

雑談連投してるのが>>1だけだろうからIDある35日目スレはほとんど進まないと思うぞ
雑談してるのが>>1以外に何人もいるなら前スレの流れ通りにID付けてしかも先に立ったスレだからそれなりにレスはあるはず
38名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 20:07:23.20
毎日たべすぎてる
2019/01/03(木) 20:16:50.03
生理がきてパイパイ痛いわ
2019/01/03(木) 20:17:32.93
生理きたら胸ははらなくなるぞネカマ
2019/01/03(木) 20:18:58.12
人によるんじゃないの
マジでいたいよ
2019/01/03(木) 20:21:17.96
プロゲステロンは生理前に高まってその後減っていくんだよ
2019/01/03(木) 20:22:43.67
18時にご飯食べたがもうお腹空いたわ
2019/01/03(木) 20:23:01.59
よくわかんないけど痛いから仕方ないべさ
45名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 20:23:55.54
毎日お腹が空いてるよ
成長期かな
46名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 20:25:26.05
沖縄行きたいな
2019/01/03(木) 20:35:38.29
IDスレ乱立し過ぎ
2019/01/03(木) 21:14:07.91
>>47
新規で立てないで既に立ってるスレに誘導すればいいのにね
49名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/03(木) 21:33:12.45
いのししの肉ってカロリーどうなんだろう
2019/01/03(木) 21:48:13.41
おもち食べたい
2019/01/03(木) 23:58:55.33
ID派の必死さがわらえる
52名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 00:01:16.04
どっちでもええがな
2019/01/04(金) 00:02:11.76
明日は焼き肉
2019/01/04(金) 01:08:44.53
146 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/26(水) 17:43:23.26
>>142
IDつければ終了なのに頑なに付けたくないのが拒食認定厨

153 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/26(水) 17:49:18.02
>>149
ID真っ赤になったら恥ずかしいからいつも自演して950取って、取ってなくてもID無しのスレ必死に立ててんじゃん
1にも頭にIDつきのやつ張ってスレ立てって書いてあるのにスルーして変なテンプレ入れて
多分本当にID嫌なんだと思う

417 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/29(土) 14:39:53.49
>>416
くっさwwww厨二病みたいww
いいよー。自演なんてしてないからやられても困らん
それに元々IDつけて欲しい側だしね！
まあせいぜい無駄な自演認定頑張りたまえw

482 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/12/30(日) 11:56:14.14
自演自演騒ぐならIDつけたらいいのに
どうせ自演も連投も認定もIDなしスレ立ててるのもババアのせいにしたいやつの一人芝居でしょ

727 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/02(水) 17:18:13.92
>>726
雑談なんてわたししてないよ
今日以外で最後にレスしたのはあすけんの話という線引きはどこから？っていうやつだったんだけど
結局論点ずらされて何も答えてもらえなくて逃げられちゃったし
普通にあすけんの話題するようにしてるしなんならIDつけて欲しい派だとこの前レスしたんですけどね

ちなみに未婚で子供もいないよーだから別の人。

732 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/02(水) 17:25:23.85
>>731
嘘くさって言われてもｗｗ
嘘つく理由ないよね～？嘘ついてメリットある？
じゃあIDつけたらいいじゃんてば
ID付けたくないのあんたでしょ～
2019/01/04(金) 01:26:57.38
そうやって過去レス引っ張ってくる必死さ
IDスレ（過疎ってる）あるのにIDスレを乱立させる必死さ
2019/01/04(金) 01:41:25.40
>>54
これ全部私のレスなんだが、今更引っ張ってこられても困るんだが
めちゃくちゃ気持ち悪いんだけど
私がIDつきをスレ立てしたっていいたいの？それともここでIDつけて欲しい人達の書き込みが私だって言いたいのか？
なんにしても必死すぎてキモイ
2019/01/04(金) 02:14:37.17
ID付けて欲しい派なのにIDスレでレスしない不思議
2019/01/04(金) 02:28:59.68
してるけど
雑談したがる人とは違うんでいつもいるわけないだろ
2019/01/04(金) 06:03:06.51
大晦日から便秘してるせいで体重が0.5増えて体脂肪率が2も下がってた
年末あたりは便秘してなかったのに正月ごちそうで食事内容が変わって、カロリーはそこまでオーバーさせなかったけど腸内環境悪くなったかな
今日は野菜たくさん食べてたくさん運動しよう
2019/01/04(金) 07:29:23.92
昨日1日で800g増えた
2019/01/04(金) 08:29:20.15
年末年始あすけんのこと考えずに好きなだけ飲み食いしてた。
今朝5日ぶりに体重測ったら、クリスマス前から見て5キロも増えていた。
今日からまたあすけん気にして過ごします。
戻すの何日かかるかな...。
2019/01/04(金) 08:56:42.47
>>61
なんでそこまで暴食するんだ
2019/01/04(金) 08:57:48.67
そこまでリミッター外れるほど食欲爆発するのは、普段の食事制限のやり方に問題あるんじゃないか？
2019/01/04(金) 09:20:34.55
自分も機会(集まり)だけの飲み食いだけだったけど4kg増だった
寿司、すき焼き、ピザ、オードブル、お酒等のカロリーと脂、油、糖質、塩分は異常、体中に染み渡ったわ
周りがまだ若いから、雑煮、お節、お造りとフグ、カニとお酒だけとかは無理だった
あいつらすぐピザとか揚げ物、肉料理だもん、しかも食い散らかして残していく
2019/01/04(金) 09:23:24.28
>>64
若い奴らと同じ量食わなくていいのよ…
2019/01/04(金) 09:23:33.55
>>61
気にしないから10日で5kgも太るんだよ
2019/01/04(金) 09:24:53.96
>>64
おまえも残せば良かった
2019/01/04(金) 09:24:56.48
>>65
自分も若者じゃないのかと
2019/01/04(金) 09:25:23.94
正月モードでも気にしようぜちょっとはw
2019/01/04(金) 09:26:43.23
正月太りリセットイベントに参加してがんばれよ
2019/01/04(金) 09:27:00.91
>>69
せめて維持上限には
2019/01/04(金) 09:27:32.09
>>70
まだ新年会がある
2019/01/04(金) 09:29:25.04
>>72
イベントごとに爆食せずにおれない人は大変だな
自分は夜飲み会だったら朝昼は超軽くしたりプロテイン置き換えしたりして調整する
2019/01/04(金) 09:30:44.24
>>73
正月は調整したくても実家で運動する環境もなく出来なかった
2019/01/04(金) 09:31:56.29
>>74
運動じゃなくて食い方の調整だよ
2019/01/04(金) 09:31:59.55
>>73
そんな事言ったって年末年始はジムもやってないし実家が毎食たくさん出して来た
2019/01/04(金) 09:33:07.92
>>76
いいわけいいわけ
2019/01/04(金) 09:33:37.45
自分も帰省したけど爆食なんかしないわ
2019/01/04(金) 09:34:32.31
>>76
食ったもんは仕方ないからリセットイベントがんばれ
新年会あるなら同じあやまちは繰り返さない
2019/01/04(金) 09:35:36.71
>>77
言い訳言い訳と良い訳?良い訳?両方兼ねてるなｗ
2019/01/04(金) 09:38:18.79
カロリーオーバーしても体重減ってるってことは活動レベル1じゃないってこと？
今1のバランスよくにしてるhttps://i.imgur.com/7YVaX6E.jpg
2019/01/04(金) 09:42:12.10
>>81
見た感じ1500カロリーまで食ってよさそうだけどな
活動レベル2の食事中心でいいんでね
2019/01/04(金) 09:42:24.40
>>67
自分は場所とお金提供する側やねん
お金渡すから外でやれって言ったが却下された
2019/01/04(金) 09:45:01.31
>>81
クリスマス食いすぎだろ
2019/01/04(金) 09:47:43.73
>>82
ありがとう設定変えてきた
>>84
誘惑に負けたよ
2019/01/04(金) 09:48:49.97
>>83
気を使ってくれるいい若者たちではあるんだがなw
2019/01/04(金) 10:02:49.37
維持上限を把握してれば大丈夫
維持上限を肥えるから増える
2019/01/04(金) 10:03:37.04
クリスマスは調整できたのに正月は出来なかった
89名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 10:11:16.68
会社の社長？
2019/01/04(金) 10:29:47.34
もち2個くった
91名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 10:35:44.33
3日目前のゆでたまごって食べれる？
2019/01/04(金) 10:37:25.43
ゆで卵ダイエットする前に日本語を勉強しろ
93名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 10:40:27.40
3日前に作ったゆでたまご

食べれるのか
2019/01/04(金) 10:42:22.96
お客様の中に赤ペン先生はいらっしゃいますかー！
誰か添削してやれよ
2019/01/04(金) 10:43:54.59
もうええわｗ
食うわ
2019/01/04(金) 10:46:28.97
>>93
ラップして冷蔵庫に入れてたなら大丈夫かと。まあ臭ってみるのが1番。それでも分からなきゃ1口かじってみて判断。
2019/01/04(金) 10:48:11.11
>>96
ラップしなきゃアカンかったのか
ありがとな
2019/01/04(金) 10:50:27.98
>>97
別にラップなしでも大丈夫だとは思うけど殻を割ってなければ大丈夫だよ。半熟なら怖いな。あと、新鮮な卵を茹でて冷やしたらすぐ冷蔵庫に入れておけば3日位平気。
99名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 10:52:53.07
しんせつなおかたや
2019/01/04(金) 10:53:50.92
今日はジンギスカン
2019/01/04(金) 10:56:11.33
大阪民国人か
やはり日本語ネイティブスピーカーじゃなかったんだな
2019/01/04(金) 10:59:43.49
打ち間違えただけやろ
お前が理解できないアホ
2019/01/04(金) 11:02:05.01
もちって消化いいの？
2019/01/04(金) 11:03:21.99
餅は腹もちはいいな
2019/01/04(金) 11:03:46.17
>>99
教えたはいいが不安になったから一応知恵袋で再度確認した（笑）
2019/01/04(金) 11:04:09.64
おしるこ食べたい
107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 11:08:21.41
雑煮にあんこ餅入れる地方あったよね
2019/01/04(金) 11:15:22.09
>>103
とても良い
つかご飯をうどんのようなものにした状態でしょ
冷えたまま食べれば栄養カット、血糖値あんまりあげないけど(レジスタントスターチ)
普通に焼く、煮るだと血糖値すぐ上げる食品
109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 11:20:12.10
ＮＨＫアナの近江ちゃんは餅が一番腹持ちが良くて
本番中に腹が減ってもお腹が鳴らないから
朝は餅を食って行くって言ってたね
110名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 11:21:24.65
訂正
本番中に腹が減らない
2019/01/04(金) 11:34:32.55
>>102
二回も同じ間違いしてるけど打ち間違いなの？
2019/01/04(金) 14:13:23.11
金土日と基礎代謝くらいの食事量に抑えて年末年始の暴飲暴食リセットする！
2019/01/04(金) 14:28:38.85
太る時はすぐ
114名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 14:32:50.33
みかんでも食べるか
2019/01/04(金) 15:20:59.87
今日はすき焼き鍋に残った野菜や肉だな
6日まで正月飯継続
2019/01/04(金) 15:22:14.37
>>115
そこにうどん入れるとおいしいんだけどね…
心を鬼にして汁を残すしかない
2019/01/04(金) 15:25:31.83
>>116
最後は豆腐とタマゴ入れてすき焼き丼っす
多分それは明後日位だと思う
2019/01/04(金) 15:51:59.70
>>117
そんなに肉余ってるの
2019/01/04(金) 16:19:03.36
>>118
冷蔵庫にいくらでも有る(お客にはちゃんとしたの出したよw)、今はついでで冷蔵庫のおかたずけ
ストック切れたらもう牛、豚肉は外食のみにしようと思う今日この頃っす
2019/01/04(金) 16:26:42.89
>>119
じゃあ今晩行くからよろしく
2019/01/04(金) 16:50:28.64
>>119の家ですき焼きオフ会やろうぜ
122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 17:45:34.69
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮する事。
2019/01/04(金) 18:17:53.61
>>121
メール欄にアド書いても送らないな
どうせ釣りだろ
2019/01/04(金) 18:22:14.30
まさかのマジレス
2019/01/04(金) 18:30:54.06
明らかに冗談だ釣りは大袈裟な捉え方
2019/01/04(金) 19:05:40.72
>>123みたいな奴って「今度うちにも遊びに来てね」って言ったら本当に押し掛けてくるのかな
怖い怖い
2019/01/04(金) 19:08:09.00
いつものアスペくんだろ
2019/01/04(金) 19:37:23.35
ガチで全レスが◆TRflU/nQPQひとりの可能性が高いから何とも言えん
2019/01/04(金) 20:21:18.71
阻止するためのだったって上の方に書いてたような
2019/01/04(金) 20:21:41.35
三が日カロリーオーバーしなかったのにきよ2000kcalオーバーしてもうた
2019/01/04(金) 20:22:18.08
きよ→今日
すまん
2019/01/05(土) 09:44:51.75
食事写真をいちいち明度や彩度いじったり文字入れたりして加工して投稿してる人マメだな
2019/01/05(土) 09:50:39.66
あすけん映え
2019/01/05(土) 09:54:58.53
写真をいじって大盛りごはんを小盛りに見せる！
背景の机が歪んでいて発覚！
あすけん映え～
2019/01/05(土) 09:58:26.43
趣味、生き甲斐がダイエットなんでしょ
その考え方は人として異常だと認識して、周りにあまり害を撒き散らす事しなければ好きにしとけばいい
2019/01/05(土) 10:04:47.42
>>135
ほんと、あまり害ないのにそんなに気になるか
汚い食べかけとか載せてる方がやばいと思うけど
2019/01/05(土) 10:13:04.24
>>136
気になるっていうか素直にすげーって思うだけじゃね？
否定はしてないだろうに
2019/01/05(土) 10:30:36.32
>>132
これは馬鹿にしてるだろ
2019/01/05(土) 10:38:25.52
>>138
ごめんしてないよ
マメだなって思っただけ
自分はめんどくさいタチだから
2019/01/05(土) 10:40:00.42
画像加工おばさんがお怒り
2019/01/05(土) 10:40:20.94
大晦日と三が日思いっきり食っちゃ寝して、さっき今年初計量したら見事に1.5キロ増えてたぞ
顔の丸みと腹のぜい肉が自分でもわかるからな
コツコツやってきたが二ヶ月前に逆戻りだ
目標体重まであと少しのとこだったのにな
また今日からがんばるしかないな
2019/01/05(土) 10:46:28.24
>>141
なんで思いっきり食うのだ
正月中は痩せたい気持ちがどっか消えてたのか
2019/01/05(土) 10:48:09.48
いちいち噛みついてるカミツキ亀みたいなババアいるな
2019/01/05(土) 10:58:43.18
>>141
何で2ヶ月の苦労を一瞬で崩すんだよ
2019/01/05(土) 11:02:34.17
四日ならまだ贅肉になってねーだろ
今日明日飯抜きでからっぽにしちゃえばいいのに
食べてから時間経てば経つほど落としづらくなるぞ
2019/01/05(土) 11:05:06.96
正月太りリセットイベントだぜ
2019/01/05(土) 11:17:24.87
調整するときは維持モードにすりゃ計算しやすいな
2019/01/05(土) 11:19:37.52
>>134
この白米は大盛りだが見た目は120g！

↑
「数字より見た目が大事」
の人がやってそう(笑)
2019/01/05(土) 11:20:48.82
>>148
白米には筋肉無いからダメです！！
2019/01/05(土) 11:21:13.31
筋トレする白米
2019/01/05(土) 11:41:40.05
脳には白米
2019/01/05(土) 11:51:21.58
>>149
生物じゃないんだから筋肉はない
かわりにタンパク質があります
2019/01/05(土) 12:19:03.73
体重数キロ増えても何も言われなかった
2019/01/05(土) 12:23:59.94
>>153
どMなのか?
2019/01/05(土) 12:55:43.56
>>142
>>144
年末年始で気持ちが緩んだんだよ！
2019/01/05(土) 13:12:08.29
クリスマスから年末年始暴食するのわかってたら、その前に調整しないの？後調整派ってこと？
2019/01/05(土) 13:17:06.31
年末年始暴食してたけどクリスマスの後から調整してたから後調整も楽だわ
2019/01/05(土) 13:24:11.93
29日から2日まで毎日ワイン一本飲んでいたら1.9キロ増えた
やっと0.7キロ戻した
2019/01/05(土) 13:51:03.97
むくみとれて血液さらさらの方がありがたいでしょ
2019/01/05(土) 13:51:42.98
>>156
10日もよく暴飲暴食できるよね
12/26と12/27まで普段通りに過ごせなかったのか？
2019/01/05(土) 13:57:31.87
>>158
お酒強いんだねえ
私はグラス一杯で心拍数140ぐらいになる
2019/01/05(土) 14:08:11.38
>>160
クリスマスと大晦日の間の時期は一体どうしてたんだろう
なぜその頃まで潰したんだ？
2019/01/05(土) 14:45:58.12
>>155
2ヶ月前は忘年会シーズンに入る前だ
忘年会～新年会の時期まで制御出来ないならあすけんどころかダイエット以前の問題
2019/01/05(土) 14:59:55.11
痩せる気あんの？
2019/01/05(土) 15:14:45.12
数ヶ月の苦労を数日でパアにするなんて
2019/01/05(土) 15:21:17.78
脂肪の蓄積は2週間ほどかかるんだが
2019/01/05(土) 15:40:55.09
>>156
期間が長くて調整しきれないんじゃない？
後から崩す為に秋にダイエットしてたではなく結果的になったんだろう
2019/01/05(土) 16:00:38.80
もう一日分のカロリー摂取しちゃって呑んでるよぅw
2019/01/05(土) 16:17:28.26
>>161
君が弱すぎ
もう飲まない方がいいよ
2019/01/05(土) 20:56:22.69
初売りでちょいきついボトムを買った
これを楽に履けるようになるのを目標にする
2019/01/05(土) 21:08:10.96
>>170
いいね
自分もやろうかな
2019/01/05(土) 22:07:46.24
>>141
1.5キロ位これから気を付ければすぐ戻せるよ。
2019/01/05(土) 22:21:29.60
>>172
増えた1.5kgはいつになったら戻るかな？
一昨日から毎日2時間運動してるが
2019/01/05(土) 22:34:27.11
>>173
運動はもちろんだけど食事に気を付ける方が大事。
どれ位で戻せるかなんて人それぞれだから自分の努力次第でしょう。増えたからって自暴自棄にならないでまた頑張ればよし！
2019/01/05(土) 22:36:55.56
ここでどうでもよくなって暴飲暴食を続けてしまいデブになった過去があるでしょ？また同じ事をしちゃダメだ。
心を強く持って。
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 22:40:31.02
ミナト列伝～2019ver.

①タカハシ事件
・タカハシ氏とバトルになり、タカハシ氏がラインIDを晒すも逃亡するゴミナトw
・「番号晒せよ」と見苦しく言い訳するゴミナトに対し、本当に自分の携帯番号を晒すタカハシ氏！→それでもなかなか電話をかけないゴミナトwようやく電話をかけるが、非通知でブツブツ独り言を呟くのみで会話にならずw
基地外っぷりを露呈して敗走www元日からKO負けwwwwwwwww

②シェパード画像事件
・日頃「画像すら晒せないデブ」連呼の基地外ゴミナト。あまりにもうるさいから、画像の晒しあいしようぜと持ちかけるが一向に応じないで逃走モードのゴミナトw
とうとうID付きでシェパード画像晒すも、ゴミナトは相も変わらず晒さないで得意の逃亡w

まだ2019年になって1週間も経っていませんよゴミナトさん？wwwwwwwww
2019/01/05(土) 22:47:36.46
びっくりドンキーのディッシュってライス込みのカロリーだよな？
まさかハンバーグ単品で700kcalとかじゃないよな？
2019/01/05(土) 22:48:32.19
ハンバーグはカロリー高いよね
2019/01/05(土) 22:54:45.45
ライスサラダ込のカロリーだよ
2019/01/05(土) 22:55:49.02
2週間の平均カロリー2000
明日からしぼらないとまたでブル
2019/01/05(土) 22:56:39.72
ちなみにハンバーグ単品だと大体このカロリーhttps://i.imgur.com/9DmXE9g.jpg
2019/01/05(土) 22:58:25.14
>>181
ありがとう安心したわ
2019/01/05(土) 23:06:38.80
>>181
おお
意外とカロリー低い気がする
ハンバーグが白っぽいのは牛挽き肉が少ないからか？
184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 23:52:39.29
あすけんの上限まで食べていいの？
2019/01/05(土) 23:57:46.08
>>184
減量モードでも予め維持上限を把握してれば良い
数値を確認した後に戻す
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 00:00:17.96
ありがと
2019/01/06(日) 08:00:14.49
体重は昨日から比べて0.1しか減ってないのに体脂肪率がいきなり2も上がってるのはどういう理屈なんだろう
家庭用体重計なんだけど
2019/01/06(日) 08:46:17.52
体脂肪計=自分の体の電気の流れ易さ測定機
体の電気の流れ易さの基本→筋肉は贅肉より電気が流れ易い
正確に数値が出ないタイミング
寝起き(長い横から縦へでの血流の変化)
運動や風呂上がり直後→水分変化が大きいから
食後→血流増加するから
低体温時→血管収縮状態だから
2019/01/06(日) 10:13:19.18
違う時間に計ってみる
2019/01/06(日) 10:21:27.20
年末～三が日は減量じゃなくて維持モードでやってたんだけど2キロ近く増えた
体脂肪は特に変わりなし
これって水分？
2019/01/06(日) 10:21:47.77
>>190
うんこ
2019/01/06(日) 10:22:51.14
正確に近い体脂肪率ってジムの会員になってインボディで測るしかないのかな
2019/01/06(日) 10:24:04.30
>>191
うんこは毎日出てるけど宿便が大量にいるのかね
まあ様子見てみるありがと
2019/01/06(日) 10:29:02.08
>>192
自分はカラダステーションで測って貰ってるよ
無料だしアドバイスも貰えるしね
ヨドバシアキバでも測れるよ
2019/01/06(日) 10:29:58.63
>>194
そんなとこあるのか調べてみる
地方だからアキバまでは行けないけど
2019/01/06(日) 10:31:12.75
自分で計測して記録してるんだから自分が一番よくわかるでしょw
多分水分じゃない、多くカロリー摂取したんだよ
自分も3kg程増えたけど一回の爆食なら2,3日で余裕で落とせるのに、何日かの期間で増えたのは中々落ちないなぁw
2019/01/06(日) 10:32:25.25
調べた
なんにしろ池袋なのかw
東京行ったらだなw
2019/01/06(日) 10:36:35.89
俺たまに疲れたときは3日～1週間維持に変えたりするけど2キロくらいは余裕で増えるぞ
減量にすりゃすぐ戻るがな
維持は200～300いつもより食えるから水分う〇こで増える
2019/01/06(日) 11:15:16.20
>>190だけど今日2回目の糞したら1.6減ったわ
糞だったみたいだ
2019/01/06(日) 11:22:08.39
>>199
このうんこやろうめ
2019/01/06(日) 11:30:42.97
>>200
やろうとかやめて
私は一応女だよ
2019/01/06(日) 11:31:53.55
>>201
うんこババア
2019/01/06(日) 11:32:48.71
>>201
これなりすましな>>190は俺
2019/01/06(日) 11:33:42.24
うんち野郎にになりすまして何の得があるんですかねぇ
2019/01/06(日) 11:36:05.79
>>190>>199も俺
>>201のババアはなりすまし
2019/01/06(日) 11:37:20.00
>>204
慢性便秘で憧れ出るのかもしれない
2019/01/06(日) 11:39:58.43
◆TRflU/nQPQのスレで今更成りすましとかｗ
2019/01/06(日) 11:40:35.80
ダイエット中はほぼ薬飲まないと出ないが、年末年始は食べたら普通に毎日出たなぁ
2019/01/06(日) 11:59:20.25
年末年始は4泊旅行に行ってばくばく食べたのにやっぱり便秘気味でお腹痛くて食べられなくなっちゃったよ…
調整中の今になってまともに出るようになったら旅行前の体重に戻ってた
怪我の功名？
2019/01/06(日) 13:13:43.87
旅行中は私も便秘になる
家でしか落ち着いてうんこが出来ない
2019/01/06(日) 13:20:13.46
>>207
乱立阻止のためにトリップつけて踏んだだけだよ
変な決めつけやめてよ
2019/01/06(日) 13:34:19.95
ミナトも余裕ブッチギリの必死チェッカー1位◆TRflU/nQPQとお喋りするスレ
2019/01/06(日) 13:35:30.69
>>188が解説しているように一般の体脂肪計の絶対値はあてにならない
だけど、>>188が言うことをよく考えれば、いつも同じタイミングで同じように測れば
傾向はつかめる

体脂肪率ランキングで競争するのでなければそれで十分だ
2019/01/06(日) 13:38:18.45
>>211
前スレの埋め立てご苦労様
2019/01/06(日) 13:42:33.28
乱立を阻止するために前スレを埋め立て荒らしして
既にいくつもあるIDスレを新たに立てた…？
意味わからん
2019/01/06(日) 14:02:05.58
>>198
ずっと一生続ける訳にもいかないし
2019/01/06(日) 14:04:54.67
>>214
埋め立ては違う人だよ
うめうめうるさいから、踏みたいんだろうなと思って阻止しただけ
2019/01/06(日) 14:15:10.32
32 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/03(木) 19:25:00.80
949 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/01/03(木) 17:21:28.56
うめ

950 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:21:36.49
このトリップで立てます

953 名前:スレ立てします ◆TRflU/nQPQ [sage] :2019/01/03(木) 17:22:39.90
馬鹿か？レス間隔みろや能無し

必死のコンマ1秒切りか
あすけん規格外の痩せすぎを防ぐテンプレがあると死ぬのかね
2019/01/06(日) 14:15:12.01
自治厨がいかに自分の都合しか考えてないかがよくわかるな
2019/01/06(日) 14:18:39.57
毎日2台以上端末並べて雑談連投してるから0.1秒差レスも簡単
2019/01/06(日) 14:19:27.54
端末二台も持ってないってばｗ
そんな金もないわｗ
ずっと疑いすぎ
2019/01/06(日) 14:20:53.87
なぜここに来るのか
IDありスレから出てこなければいいのに
2019/01/06(日) 14:21:59.01
大体うめってのも間空いて連投してるの見てたし1台でしかやってる感じしなかったよ
2ちゃんメイトだと間隔短いと規制かかって書き込めないんだよね
949のうめが来るまでにトリップつけて待機してたよ（笑）
2019/01/06(日) 14:23:57.61
IDスレには誰もいないから進まない
ここは◆TRflU/nQPQが900レス以上雑談するスレだから爆速で進む

雑談連投一人でずっと頑張れ
2019/01/06(日) 14:23:58.83
>>222
1番厄介なのはトリップつけてた私が連投してることにしたい連投自治厨でしょ
あすけんの話題がないってわかってるからこういう時にしか書き込まないし
ババアとか虚飾とか雑談とか自演とか言ってるのもみんな同じ人なんだろうなと思ってるよ
2019/01/06(日) 14:25:30.49
>>224
維持順調だし書き込む予定もないからな
ミナトとシェパード氏の言い合い見てる方がよっぽど楽しい
2019/01/06(日) 14:32:46.17
>>225
既存のIDスレに誘導すればいいものを
なんで新たにスレ立てたの？
乱立阻止どころか促進してる
2019/01/06(日) 14:34:00.47
大連投基地外◆TRflU/nQPQのような逸材を揶揄って遊ばないのは勿体ない
2019/01/06(日) 14:34:13.82
キリがないから話ぶった切るけど痩せてる奴って「腹が減ったら食べる」なんだな
俺はご飯の時間だからとりあえず飯食う。〇〇食べたいから腹減ってなくても食うだわ
考えた方変えんとデブのままだな
2019/01/06(日) 14:35:03.51
>>227
いやいや立ててないからｗｗ
踏んで様子見てたら勝手に立ててるバカがいた
2019/01/06(日) 14:40:02.55
で、うんこ野郎になりすまして何がしたかったんだ？
特になりすます内容でもないのに
2019/01/06(日) 14:42:02.56
>>229
自分もそれだ
このままだと痩せてもリバウンドすると思う
233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 14:42:13.51
>>228
遊ぶのはいいけど迷惑だからよそでやって貰っていいですか
2019/01/06(日) 14:43:40.96
荒らしの◆TRflU/nQPQに遠慮するかよバカ
235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 14:44:09.23
お前が1番荒らしてる
2019/01/06(日) 14:45:53.44
俺からすればなりすましと言い合ってるお前ら全員荒らしだわ
スルーしろぼけ
2019/01/06(日) 14:46:56.53
あすけん無関係の糞雑談と同じことやってる
スレ消費に貢献してやってるから感謝してくれ
238名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 14:48:22.10
バカだの上から目線なところとか恩着せがましいところとかミナトそっくり
2019/01/06(日) 14:50:58.40
>>229
でも、それ出来るのは学生や社畜はほぼ無理だよね
時間も行動も拘束されてる時間が長いもん
ある程度時間と行動に融通効く生活でないと無理
ガス欠で出来ませんとか効率悪くなる方が大問題
2019/01/06(日) 14:51:03.80
1人雑談がしんどくてスレ消費のためにそのミナトを呼び込みたい◆TRflU/nQPQに謝れ
2019/01/06(日) 14:53:00.11
>>238
名無しになってバカだのアホだのと書き込んでるのでは
2019/01/06(日) 14:56:03.80
>>241
ありそう
あすけんの話題がーていう割には酉にお熱
こだわり強い発達障害チックなところも似てるし
2019/01/06(日) 15:01:33.81
スレ立て雑談に命かけてる◆TRflU/nQPQをスルーする輩は土下座しろよ
2019/01/06(日) 15:03:26.53
って◆TRflU/nQPQだけしかいないからそんな輩はいない
2019/01/06(日) 15:06:16.86
お前が1番自演雑談してんじゃねーか
2019/01/06(日) 15:09:55.65
チラシの裏と同じ雑談スレだろｗ
もちろん圧倒的一番は◆TRflU/nQPQ
247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 15:11:24.44
執拗い
2019/01/06(日) 15:14:02.04
ミナト同様◆TRflU/nQPQは無茶苦茶やってるから荒らされるのは当然の流れ
嫌なら1人で1日100レス雑談すればログを流せるから頑張れよｗ
249名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 15:22:08.00
小学生かよ
2019/01/06(日) 15:23:21.54
糞雑談はよ
251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 15:24:41.75
こだわり発達障害はメンタルヘルス板行っててくれ
2019/01/06(日) 15:26:10.86
>>235
名前を出し続ける粘着荒らし
2019/01/06(日) 15:26:43.76
このスレ立てたのも同じ話題やワード出して喚いてる人なきがしてきた
合ってる？
2019/01/06(日) 15:27:11.40
◆TRflU/nQPQがメンヘラじゃなかったら逆に驚く
2019/01/06(日) 15:28:38.13
メンヘラ以外に黙々と1人雑談はできない
健常者なら神経がやられる
2019/01/06(日) 15:31:13.90
他にこれだけ黙々と雑談できるとしたら金という目的がある運営だけど
あすけんスレだけにこだわってるから違う
2019/01/06(日) 15:31:57.73
同じ話題出して喜んでるやつの1人雑談はじまったな
2019/01/06(日) 15:33:33.82
ここは1人雑談スレだからいつものこと
259名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 15:34:27.45
>>254
あんたの事言ってんだよ発達障害
2019/01/06(日) 15:35:06.34
なんかこのトリップ連呼おじさん、びちく連呼ジジイと同じ匂いするww
2019/01/06(日) 15:35:47.14
酉をNGに入れた
2019/01/06(日) 15:38:01.86
ダ板ガイジ一覧

微地区連呼
ミナト
居職テンプレ粘着
BMI18..5未満連呼
酉連呼 ←New！
2019/01/06(日) 15:42:54.08
>>262
ダ板じゃなくてあすけんスレだけの話だろ
ミナト連呼もだな
2019/01/06(日) 15:58:42.59
>>262
ID有あすけんスレに誰もいないのに
ID無あすけんスレだけこんなに人がいるわけない
2019/01/06(日) 15:59:38.81
ダイエット板で勢いがあるのは基地外が連投してるスレだけ
266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 16:00:12.11
全部俺一人でやってるよ
2019/01/06(日) 16:01:18.05
はあ？
俺だぞ
2019/01/06(日) 16:01:37.95
わしじゃよ
2019/01/06(日) 16:02:20.50
寝ぼけんな
俺様だ
2019/01/06(日) 16:06:12.94
◆TRflU/nQPQが必死に一人で雑談してるのに手柄の横取りは良くない
2019/01/06(日) 16:07:17.36
ここまでトリップ連呼の自演
2019/01/06(日) 16:09:31.49
ここまで◆TRflU/nQPQの自演
うんこなりすましよりはうまく盛り上がって目的を達してる
273名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 16:09:57.99
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、 一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金なし、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、 恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、いい歳して母と実家暮らし、
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。 コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。
2019/01/06(日) 16:11:08.05
発達障害本当にしつこいな
びちくれんこと同じレベル
2019/01/06(日) 16:11:58.33
発達障害同士仲良くやれよ
2019/01/06(日) 16:12:54.67
トリップ大好き君は自分が発達障害って言われてることに気づいてない予感
2019/01/06(日) 16:13:27.64
◆TRflU/nQPQに勝る基地外がいないからな
2019/01/06(日) 16:16:28.34
お前が1番キチガイじみてるよ
2019/01/06(日) 16:16:58.10
得もないのにあすけんスレにこだわって何時間も費やせる◆TRflU/nQPQは並の発達障害じゃないよ
2019/01/06(日) 16:17:16.47
付け上がるからトリップ連呼ガイジには触るな
2019/01/06(日) 16:18:45.85
定期的に1人雑談がバラされるから◆TRflU/nQPQをNGにできない本人故の悲しさ
2019/01/06(日) 16:19:03.48
変なの居着いちゃったね
2019/01/06(日) 16:20:22.87
◆TRflU/nQPQひとりが居なくなったら他のあすけんスレと同じ過疎
2019/01/06(日) 16:20:34.15
あぼーんだらけ
2019/01/06(日) 16:21:59.75
それは◆TRflU/nQPQに反応してるという負け惜しみｗ
2019/01/06(日) 16:23:21.27
乱立してる以上どのスレにも書き込みするわけないんだよなぁ
ほんまガイジやわ
2019/01/06(日) 16:25:56.49
>>274
発達連呼もしつこい
2019/01/06(日) 16:27:29.31
◆TRflU/nQPQが他の乱立スレにレスしてないだけのこと
2019/01/06(日) 16:27:42.71
平成も終わるというのにこんなテンプレが必要になるとは

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
　||　　与えないで下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　 ＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝ。
　||　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　 　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い、先生。
　　　　　　～（＿(　 　,,)～（＿(　 　,,)～（＿(　 　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ 　　～（＿__ﾉ
290名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 16:28:52.83
ＩＤ無いスレであーだこーだ言い合っても無駄無駄
2019/01/06(日) 16:29:32.21
◆TRflU/nQPQが自分のこと書かれてるから放置できるわけない
292名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 16:35:56.59
ホテルに泊まって朝食バイキングの場合は皆はどうしてる？
2019/01/06(日) 16:37:31.96
ビュッフェがあるようなホテルには泊まらないか
泊まるにしても朝食なしプランにする
2019/01/06(日) 16:40:49.26
そう
そうやって◆TRflU/nQPQは何百レスも一人で雑談して相手してくれる人間をこれからもずっと探してろ
2019/01/06(日) 16:45:07.37
>>292
日ごろ食品の重量を計ってるから、目分量でオムレツは○グラムくらい…とか記憶して
部屋に戻ってから記録してるの
あと野菜類を先に食べて糖質少なめに
2019/01/06(日) 16:53:00.83
父親と泊まるから朝食付きにしたんだ
目分量＋サラダ先＋記録
にするね
2019/01/06(日) 17:11:57.93
もうビュッフェとかはだるいからその日の記録お休みすることにした
1日くらいなら調整でどうにかできるしレコーディング自体が目的じゃないからな
2019/01/06(日) 17:19:56.75
自分も普段は測ってるから本当は外でもスケール持ち歩きたいと思っちゃう
2019/01/06(日) 17:20:24.67
&#10005;測る
〇計る
間違えました
300名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 17:21:50.88
わかる
2019/01/06(日) 17:25:42.22
あすけんのじゃがいもカロリー高いな
そんな大きなじゃがいもあまりないぞ
2019/01/06(日) 17:26:16.52
俺スケール持ち歩いてるぞ
303名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 17:29:26.52
えらいな
2019/01/06(日) 17:39:02.57
>>302
普通のスケール？なんか持ち歩くのにいいやつとかある？
2019/01/06(日) 17:50:35.88
>>304
普通のやつだよ
デジタルならなんでも持ち運び楽だと思う
あとは人目を気にするかしないかだな
2019/01/06(日) 17:58:15.02
踏み台を毎日1時間習慣的運動してる場合は活動レベル2でいいのか？
それとも活動レベル1バランスと消費カロリーがほぼ同じなんだが活動レベル1バランスから考えたほうがいいのか？
2019/01/06(日) 18:00:29.55
踏み台以外に違う運動もしてるなら活動レベル2でいいだろ
2019/01/06(日) 18:04:47.90
あすけん初めて思ったが朝食をどこまで抑えられるか大事だな
それによってあとの腹ぺこが変わる
2019/01/06(日) 18:05:05.10
初めて→始めてすまんな
2019/01/06(日) 18:13:05.87
>>308
自分はだから250以内におさめてるよ
主に食パンとキャベツのコンソメスープ
あとバナナダイエットが流行った時のバナナ2本と水
2019/01/06(日) 18:16:22.46
でも朝食取らないと太るっていう研究結果が出てたよね
取るけどカロリーを抑えればいいのか
2019/01/06(日) 18:16:27.64
朝食は食べすぎん方がいい
カロリー調整で昼夕が減るから空腹状態で就寝
激空腹状態で起床ガツガツ食う→昼夕調整空腹就寝のループ
2019/01/06(日) 18:17:54.04
>>311
カロリーさえ少し摂れば大丈夫だぞ
何も食べないと体が勘違いして体内時計が狂うって話
なんならミルク入ったコーヒーでもなんでもいい
2019/01/06(日) 18:44:49.76
お節の残りかたずけてるけど、小さい魚の佃煮とクルミの佃煮って結構カロリー有るのな
2019/01/06(日) 19:08:01.94
>>314
これ参考に
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/tukudani.html
2019/01/06(日) 19:09:14.45
>>312-313
朝だけで500kcal以上取ってたわ
昼夕の調整も楽になるから明日から朝は控え目にする
2019/01/06(日) 19:09:38.30
さかなとくるみはスケールで計ってここに入力な
http://calorie.slism.jp/200651/
2019/01/06(日) 19:14:35.20
>>316
健康の為に朝はしっかりの説があっても昼夜の調整がしんどくなるよね
2019/01/06(日) 19:22:19.37
毎朝チートしろって意味ではない
320名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 19:47:22.75
朝は餅2個だけにするわ
321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 19:53:58.70
体重は変わってなのに目標摂取カロリーを増やされたのはなぜなの？
2019/01/06(日) 19:55:43.13
ここ半年くらい毎朝バナナ1本ゆでたまご2個ヨーグルト100gのみ食べてるけど米も食べた方が良いのかな
2019/01/06(日) 19:56:38.07
>>321
バグ
しばらく再起動したりすれば直る
2019/01/06(日) 19:59:10.02
>>322
一日でカロリーと栄養が取れてれば別に朝食べなくてもいいと思う
お米食べないと栄養でないなら食べればいいと思うし
2019/01/06(日) 19:59:15.99
最近朝は納豆1パックになんかいれるのとオムレツメーカー使って玉子アーモンドミルクほうれん草だけのオムレツ作ってる
200カロリー程度だし栄養素結構潰せるからオススメしとく
2019/01/06(日) 20:04:43.04
あすけんはいつ食べたか関係ないのは大丈夫かと確かに思う
327名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 20:06:55.10
朝にガッツリ食ってたわー
だから摂取カロリー守れない日多いのか
2019/01/06(日) 20:09:03.09
>>322
それプラス米だと朝のカロリー摂りすぎになっちゃうよね。自分は朝は米食べない。
2019/01/06(日) 20:16:58.07
>>327
後がなくなるからね
朝昼まんべんなく食べた日が一番点数高かった
330名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 20:21:23.53
なるほど
2019/01/06(日) 20:27:59.22
午前中に運動する為に食べる
2019/01/06(日) 20:34:48.44
逆に夜に納豆キムチ食べてる
2019/01/06(日) 20:36:29.85
0時過ぎたら食べる
2019/01/06(日) 20:38:24.26
納豆は夜の7時
2019/01/06(日) 20:39:05.32
ココ最近のカロリーオーバーで計算上0.5キロ増えるようだが現実は2キロ増だ
2019/01/06(日) 20:45:27.01
カロリーオーバーで糖質すげー摂っただろ
炭水化物は水分蓄えるからな
3日4日経っても戻らんかったら悩め
2019/01/06(日) 21:02:14.88
>>334
ピチカートファイブを思い出した
2019/01/06(日) 21:11:23.81
>>336
多い日で353g摂取してた
調べたら糖質1gに3gの水分を取り込むんだな
2019/01/06(日) 21:12:07.80
あ、一昨日は糖質603g摂取してるわ
340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 21:12:17.97
えっなにそれ
2019/01/06(日) 21:13:07.25
明日糖質断ち切ったら一日でほぼ元に戻るぞ
2019/01/06(日) 21:14:04.10
>>341
まじか
明日と一応明後日だけスーパー糖質制限やるわ
2019/01/06(日) 21:14:49.96
>>339
糖尿病が発狂しそうな数字だな
2019/01/06(日) 21:19:59.85
ゆる糖質制限コースでいつも糖質が微妙にはみ出るけど、一応野放図に食べるよりは控えられてるから、このコースがあってる
2019/01/06(日) 21:22:21.17
自分も2キロ増えてる
リバウンドしそうな気がしてきたhttps://i.imgur.com/IZAA5zh.jpg
2019/01/06(日) 21:27:01.99
>>345
目標まであと2キロもないのに何故食った
あと少しの我慢だろ
2019/01/06(日) 21:29:19.77
>>346
デブだった頃の食欲が爆発してしまったよ
2019/01/06(日) 21:30:22.07
体重からして元巨ってほどでもないだろ
2019/01/06(日) 21:31:22.13
いったい4日の日に何食べたんだ？（笑）
2019/01/06(日) 21:32:17.35
>>348
一昨年65だったよ
2019/01/06(日) 21:33:54.84
>>350
身長は何センチ？
2019/01/06(日) 21:34:35.56
>>349
間食がお菓子のオンパレード
あとは昼にカレーお代わりhttps://i.imgur.com/ihSZD7a.jpg
2019/01/06(日) 21:34:57.48
>>351
149だよ
2019/01/06(日) 21:35:38.81
>>352
見てるだけで胸焼けしてきた
355名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 21:39:09.32
切りもち50グラムは120キロカロリーじゃないのけ
2019/01/06(日) 21:41:10.15
>>353
そりゃ巨だったな
2019/01/06(日) 21:41:55.11
>>352
1番上のお菓子一人前って何w
2019/01/06(日) 21:42:38.36
>>355
自分でついた餅だからスケール計ってカロリー入力した
スケールで計ってるから表示があすけん通りではないやつあるよ
2019/01/06(日) 21:43:50.57
149で65キロだと球体だな
2019/01/06(日) 21:44:46.73
>>357
自作の適当につくったキャラメルチョコボール
なんか面倒くさくなってお菓子で入力した
2019/01/06(日) 21:47:07.90
>>352
登録するのを躊躇する量と内容だw
明日からまたガンバレ
362名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 21:47:23.53
月何キロコース？
2019/01/06(日) 21:50:03.70
>>361
ありがとう明日から仕事始まるし間食無くして頑張る

>>362
1.3キロコースだよ
2019/01/06(日) 21:50:59.41
>>345
爆食の日の前日がすごくカロリー少ない
やっぱ極端に控えるのは反動くるたらだめだよ
2019/01/06(日) 21:51:32.39
>>363
間食してもいいから一個にしろ
2019/01/06(日) 21:53:42.53
朝300前後 昼400ちょい 夜500ちょい 間食200以内
で一日のカロリーやってる
この割合があってる
2019/01/06(日) 21:54:13.60
>>364
運動あまり出来なかったから減らしちゃった

>>365
了解
2019/01/06(日) 22:12:33.89
>>352
読んでる途中で口内炎できそう
2019/01/06(日) 22:40:38.68
>>352
それぞれ少しずつ食べてるのがなんとも（笑）
これなら何かひとつ満足できるものを一気に食べた方が良かったね。ポテチ1袋とかポッキー1箱とか。

まあまた頑張ればいいよ！目標があるっていい事なんだし・・・と、目標達成して意気消沈してる自分が言ってみる＿|￣|○
2019/01/06(日) 22:41:55.66
>>369
嫌味かしら
371名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/06(日) 22:42:05.64
なんで意気消沈？気ぬけた？
2019/01/06(日) 22:47:16.35
>>369
リバウンドしちゃえ
2019/01/06(日) 22:54:24.90
食べたおやつを全部申告した正直さを買いたい
ダイエットは数字の直視から始まるから
2019/01/06(日) 22:57:38.55
>>371
頑張りすぎてたのか知らないけど一気に気が抜けたよ。
2019/01/06(日) 22:58:06.54
>>372
意地悪っ
2019/01/07(月) 04:39:13.65
>>353
背が高い女が美容体重ではなく背が低い女が標準体重になりたいだけみたいで安心した
2019/01/07(月) 05:51:21.03
149cmならBMI22で48kg
目標43kgはBMI19美容体重
2019/01/07(月) 06:21:04.38
>>376
背が高い女が43キロ目指すって美容体重どころの騒ぎじゃないだろ
常識的に考えてよ
2019/01/07(月) 06:22:48.85
美容体重目指すのが悪いことみたいに言うよね
あほみたい19くらいで
2019/01/07(月) 06:24:10.58
また荒れそうな流れだな
2019/01/07(月) 07:18:09.49
bmi19.8だけど本当に普通体型
2019/01/07(月) 07:24:35.78
>>378
あすけんに165cm43kgが居た
2019/01/07(月) 07:29:52.57
>>382
だからなんなん
>>345は目標体重に設定してるんだからそんなやつとは関係ない
背が高かったら43には設定できないからね
2019/01/07(月) 07:54:33.70
チビのBMIって当てにならんぞ
48kgなら普通でもなくぽっちゃりだよ
2019/01/07(月) 07:59:45.92
サボってたから今年から頑張ります
2019/01/07(月) 07:59:54.58
サボってたから今年から頑張ります
2019/01/07(月) 08:04:49.28
だいじなことだからにかいいいました
2019/01/07(月) 08:33:54.91
>>383
設定できなくても書き込みは出来る
設定自体は18.5で今の体重40kgとかBMI15とか日によっての書き込みは制限なし
2019/01/07(月) 08:51:42.73
>>388
だからなんなんだよ
>>378は
>>345についての書き込みなんだから関係ないだろ
何が言いたいんだか
2019/01/07(月) 08:58:33.56
チビガリ必死すぎ

7 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/06(日) 17:08:58.75 ID:IAF4oPT7
元欅坂の今泉が体重公開していた、153cm 39kg
アイドルの体型になりたかったらBMI18.5じゃ話にならない
2019/01/07(月) 08:59:57.35
>>390
あすけんスレに40以下目指してるチビはいないぞ
2019/01/07(月) 09:01:03.72
今日から仕事だけど朝夜逆転で1時間しか眠れなかった
睡眠不足なのか逆に食欲ないわ
あすけんで初めて食べなかったってやつやったよ
2019/01/07(月) 09:02:14.15
>>390
>>345は目標に設定してるよな？
>>388のことは的外れだろ？
何が言いたいんだマジで
2019/01/07(月) 09:02:23.59
>>391
チビガリ本人なの？
2019/01/07(月) 09:03:54.98
いもしないチビガリの妄想でいっぱいだな
2019/01/07(月) 09:04:35.83
今日から調整スタートだけどさっき高島屋の大きなリングバームクーヘン届いた
誘惑に負けそう
2019/01/07(月) 09:05:00.76
>>394
チビデブだわ
2019/01/07(月) 09:05:16.81
>>396
冷凍しろ
たべるぶんだけ切って解凍
2019/01/07(月) 09:05:29.99
>>396
欲しい
高島屋に売ってるやつ美味しいのよね
2019/01/07(月) 09:06:02.89
>>396
負けるくらいなら開封しないでそのまま誰かにあげたらいいよ
2019/01/07(月) 09:07:54.79
バームクーヘン調べたら50ちょいgで200超えだった
小さく切り分けて冷凍するね

>>399
美味しいんだ
今日のおやつにするよ
2019/01/07(月) 09:08:28.09
>>397
本人じゃないのに何で>>391が言えるの？
2019/01/07(月) 09:09:59.54
まあ超痩せぎすの人の食生活ってどんなもんなんだ?ってのは興味有るけどな(普通の社会生活してる人のリアルなやつ)
芸能人とかアスリート(もどき)のはいらないけど(時間と金かけてるの)
2019/01/07(月) 09:10:22.61
そもそも>>390はあすけんの書き込みではなく違うスレからだろ
わざわざここに持ってくる意味がわからん
2019/01/07(月) 09:13:32.42
>>402
エスパーかガリなのにデブに見える病気
2019/01/07(月) 09:15:04.19
>>403
超ガリガリにやせてるパートのおばちゃんはすげーテキパキ動いて歩くのもクソ早い
昼は小さなおにぎりにサラダだけ
たまに来てから朝食食ってるけど春雨スープだけとかコンスープだけとか
2019/01/07(月) 09:15:25.25
>>403
1000未満か太らない体質なら普通と同じ
2019/01/07(月) 09:16:30.62
BMIは平均の身長の人にしか当てはまらんから意味ないぞ
2019/01/07(月) 09:17:26.95
>>406
俺んとこの職場の人もそんな感じ
でも体は貧相なのにそういう人って変に威圧感あるよな
2019/01/07(月) 09:19:15.95
>>408
貴女のスペックは？
2019/01/07(月) 09:22:26.37
>>410
156/48

友達に150/44いるけど普通体型ちょいぽちゃって感じ
2019/01/07(月) 09:28:30.59
それなら少なくともチビデブじゃないよ
チビガリだね
2019/01/07(月) 09:32:15.70
誰がチビがり？全然だよ
BMIは参考にならないよ
女のスペック聞いた上で関わったことない？
2019/01/07(月) 09:32:21.44
まあデブから見たらね
2019/01/07(月) 09:32:46.92
>>413
巨の女性かもよ
2019/01/07(月) 09:33:20.06
身長体重だけ聞いてガリ認定はさすがに人生エアプすぎて草生える
2019/01/07(月) 09:36:13.22
156/48がデブに見えてるなら拒
2019/01/07(月) 09:46:17.41
>>417
アスペ？
2019/01/07(月) 09:47:56.82
親の不倫の話聞かされて気力がうせて
運動する気も食欲もなくなった
痩せそう
2019/01/07(月) 09:59:14.88
>>418
>>397=>>411
2019/01/07(月) 10:03:07.87
>>420
411本人だけどうえのは別の人だよ
2019/01/07(月) 10:07:54.56
チビばかりのスレ=◆TRflU/nQPQのスレ
2019/01/07(月) 10:21:10.04
年始登録さぼってて未来さんの着物姿見そびれた…
2019/01/07(月) 10:22:41.13
平成も終わるというのにこんなテンプレが必要になるとは

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
　||　　与えないで下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　 ＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝ。
　||　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　 　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い、先生。
　　　　　　～（＿(　 　,,)～（＿(　 　,,)～（＿(　 　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ 　　～（＿__ﾉ
2019/01/07(月) 10:38:39.00
冬コミに未来さん本は出なかったのか
2019/01/07(月) 10:43:43.28
>>423
デブざまあ
2019/01/07(月) 10:48:01.84
>>388
設定できないだけじゃなくて書けないようにして欲しい
体重を下限無しで書けるなら意味ない
2019/01/07(月) 10:51:07.46
>>427
太りたい人も食事管理に使ってるからダメだよ
2019/01/07(月) 10:53:17.53
>>428
増量モードってあったっけ？
2019/01/07(月) 10:55:54.63
>>426
聞いてくれ、自由に飲み食いしても前調整バッチリだったからか1キロくらいしか増えてないしもう元に戻った
目標まであと0.8キロ
2019/01/07(月) 10:58:31.02
>>429
ないよ
2019/01/07(月) 10:58:35.84
>>430
前調整って30日以前？
大晦日から3日まで連日好きに食ってたら追い付かないだろ
2019/01/07(月) 10:59:49.86
>>432
クリスマスドカ食い→後調整と前調整兼ねる→31から3まで好き勝手食べる→1キロ増える→2日間で元に戻る
で、今
2019/01/07(月) 11:00:00.12
>>431
428は自分がその立場になった事がないのに単なる憶測？
2019/01/07(月) 11:00:57.14
自由にといいつつ抑制はされて適度だったんだろうな
馬鹿みたいに暴食しなかったんだろ
2019/01/07(月) 11:01:22.13
>>434
いやフォロワーにいるのを見てるから
2019/01/07(月) 11:02:30.87
>>435
明らかに適度ではない
軽く見積って7500キロカロリーくらい食べてた
酒もワイン1本とビール2本とか毎日飲んでた
ちなみにここで言われてるチビ族の類
2019/01/07(月) 11:03:31.44
ついでに言うと毎日の目標カロリーは1400
2019/01/07(月) 11:04:35.63
もうどうでもいい
2019/01/07(月) 11:05:21.03
聞いといてどうでもいいは草
頑張れよ、デブ
2019/01/07(月) 11:09:22.59
>>440
なんのこと？
デブでもないし
2019/01/07(月) 11:10:39.87
雑談しに来てるくせにどうでもいいはないわ
2019/01/07(月) 11:11:32.22
何があすけんと関連した話なのか
あすともの悪口？
2019/01/07(月) 11:11:33.09
わいもどうでもいい
2019/01/07(月) 11:13:30.70
なら来るなよ
あすけんと無関係のどうでもいい雑談するスレだぞ
2019/01/07(月) 11:16:33.16
チビ日記スレだよ
2019/01/07(月) 11:16:54.22
いいだしっぺがあすけんの話題出してみて欲しい
線引きわかんなさすぎる
食事に関することもだめ、入力に関することもだめ、カロリーもだめならもうお手上げ
2019/01/07(月) 11:18:37.22
チラシの裏スレとの線引きを教えて欲しい
2019/01/07(月) 11:20:07.63
あれ食べたいこれ食べたいみたいな話ならあすけんと関係ないというのはわかるけどカロリー収支や調整の話すら雑談と言うなら何があすけんの話題となるのか文句言うんだったら言って欲しい
そう言うといつも黙り出すか怒り出すから笑ってしまう
2019/01/07(月) 11:22:29.55
カロリー収支や調整の話だけならいい
2019/01/07(月) 11:22:58.76
文句言う割には具体性無さすぎるんだが
2019/01/07(月) 11:24:08.46
年末年始連日暴飲暴食して今までの苦労を踏みにじった馬鹿が暴れてどうしようもないな
2019/01/07(月) 11:24:27.46
このスレを支配したいだけなのれす
2019/01/07(月) 11:27:14.51
十分支配してるだろ
1人で何レスしてるのか見当もつかない
2019/01/07(月) 11:27:51.29
やせ細ったなんの為にもならない画像をテンプレ化したいとわがままを言い出し、
他者へのレスポンスへは噛み合わないアスペルガーのような会話をしはじめ、
認定し執拗に個人を煽りだし
果てには具体性がなく意見も出せず他者のレスを雑談と罵る
長気取りのゴミ
2019/01/07(月) 11:29:28.26
またお前か
いや
ずっとお前か
2019/01/07(月) 11:29:57.93
>>455
またファビョったのが現れるからやめて
2019/01/07(月) 11:32:07.97
>>455
お前はあすけん関連の話題だけ連投すればいい
2019/01/07(月) 11:34:59.17
>>458
具体性なくて何も言えないのに叩くのは一丁前だね
すごーい
2019/01/07(月) 11:39:22.22
>>459
>>405
2019/01/07(月) 11:40:06.58
ミス
>>459
>>450
2019/01/07(月) 11:40:19.79
>>460
具体性ない意見しか言えないのに叩くのだけは一丁前ですね！すごーい！
2019/01/07(月) 11:40:55.50
何も具体的じゃないでしょというツッコミ待ちですか？
2019/01/07(月) 11:41:39.29
文句言いたいだけのカスに触るなよ
2019/01/07(月) 11:43:45.06
カロリー収支や調整の話も理解できないのかよ
というツッコミ待ちですか
2019/01/07(月) 11:44:24.24
言われた内容の中身を拾ってしか自分の意見言えないのにそれが自分の意見ですってアホかと
2019/01/07(月) 11:44:56.94
>>466
他者のレスを拾ってそれが自分の意見や具体的な意見ですとかアホかと
2019/01/07(月) 11:47:09.54
誰の意見なんかどうでもいいのにマウントに必死だな
2019/01/07(月) 11:49:35.23
言い出しっぺのくせにどうでもいいとか笑える
なら二度と雑談だの文句言うなや
2019/01/07(月) 11:51:04.95
あすけんともカロリー収支とも関係ない雑談を二度としないなら言わない
2019/01/07(月) 11:52:39.41
だからそのあすけんの話題を具体的に説明しろって言ってるのにカロリー収支と調整言えないのか？あすけんにはそれしかないのか？
2019/01/07(月) 11:54:12.32
常識的に考えれば分かるはずだがな
あすけんだから栄養素とか
2019/01/07(月) 11:56:07.55
言い出しっぺの癖にそのふたつしか言えない上に人の意見なんてどうでもいいのにマウントガーとか論点ずらして煽るし会話にならんな
頭悪いとしか言えん
わかるはずだとかで逃げて具体的に意見言えないくせに文句だけはご立派なの草生える
2019/01/07(月) 11:58:06.20
さすがアスペ
要するにあすけん関連の話題だけなら1日10レスもあれば上等
暇すぎてダイエット雑談したいならチラシの裏スレでやれ
2019/01/07(月) 11:58:26.77
気に食わないなら自分が離れればいい話なのに意見もろくに出せず文句ばっかりならもう見るのやめたら？精神衛生上良くないよ
2019/01/07(月) 11:59:34.69
>>474
アスペはお前やろ
同じことばっかり毎日毎日こだわって文句ばっかり
脳みそが痩せてんじゃねーの？
あすけんの話題的にはカロリーや栄養素が不足しててイライラしているのかな？()笑
2019/01/07(月) 12:00:53.86
結局はスレタイ無視して雑談したい荒らしということだな
2019/01/07(月) 12:01:31.36
あすけんの話題とチラ裏スレでやる話題の線引きが難しいから線引きできるようにするために具体的な説明をしろと言う話を言ってるのにアスペだなとか頭悪すぎにも程があるだろ
2019/01/07(月) 12:01:57.27
>>477
ほらまた論点ずらして極端な話しかできない
お前がアスペだよ
2019/01/07(月) 12:04:31.44
あすけんの話題と言えばカロリー収支や栄養素なのにそんなことも分からないのか
それとも話題が絞られてレスが減るから分かろうとしないのか
2019/01/07(月) 12:04:47.36
雑談したいなんて一言も言ってない上に>>478を言いたいのに馬鹿すぎて笑えてくる
ワガママ言いたいなら具体的な意見を提示してみんなが共通認識できるようにしないとお前のわがままなんて通らないし意味もないのに頭悪すぎるだろ
話にならん
2019/01/07(月) 12:09:13.76
スレタイを守るのがワガママ？
話にならないのはお前だな
>>437あたりの話題ならあすけんの話題だから雑談にならない
>>396あたりは雑談だからチラシの裏に書け
2019/01/07(月) 12:12:25.12
スレタイを守ることがわがままだなんて言いたい訳では無いんだがやっぱり話にならんな
雑談とかあやふやな文句いってないで最初からそう書けばいいのに
仕事でもお前はそんなこともわからんのかとか言っちゃう系なのかな？どうしようもない上司だね
2019/01/07(月) 12:15:23.28
語るに落ちたな
他人に使われるしか能が無い底辺社畜か
2019/01/07(月) 12:16:08.48
カロリー収支と栄養素とだけ言えば普通は理解できる
無理やり拡大解釈しようとするから線引きで悩む
2019/01/07(月) 12:16:38.85
あなたは大企業の社長ですか、素晴らしいですね
雇われが底辺って国家資格も雇われて働くんだけどな
働いたことないのかな
あっこれも雑談かwやめまーすw
2019/01/07(月) 12:17:03.00
>>484
×使われるしか能が無い
○使えなさすぎで持て余されている
2019/01/07(月) 12:19:37.52
>>485
その普通は普通じゃないよ
認識って意外とバラバラだよ
自分はそう思ってても相手はそうじゃないことなんてざらにあるよ
例え話だけどにんじん使うにしたって皮むくのが当たり前な人とそうじゃない人っているでしょ
2019/01/07(月) 12:20:10.11
アスペに使えないとか言われるの笑える
2019/01/07(月) 12:21:22.07
何の資格でも雇われ労働者な時点でそれなりだ
同級生の勤務医と地主の息子を見ているとつくづくそう思う
2019/01/07(月) 12:21:54.80
>>490
それなりでいいじゃん生きてられるんだもの
意識高いねー
羨ましいわ、なんの仕事してるの？あっこれも雑談かw
2019/01/07(月) 12:22:12.35
理解できたのか怪しいがダメ押し
ダ板のレス数からしてカロリー収支と栄養素の話なら1日10レスもあれば上等なスレ
だから無駄なレスをするな◆TRflU/nQPQ
2019/01/07(月) 12:23:00.38
うわぁ、、、お前だったのか
トリップはしらんがまためんどくさいアスペに関わっちゃったな
やーめよ
494名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 12:25:26.46
どうぞ

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
　||　　与えないで下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　 ＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝ。
　||　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　 　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い、先生。
　　　　　　～（＿(　 　,,)～（＿(　 　,,)～（＿(　 　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ 　　～（＿__ﾉ
2019/01/07(月) 16:22:43.28
メタバリアって効くのかな？
電話とかかかってきたら嫌だからお試し頼むか迷う
2019/01/07(月) 16:31:56.48
効くだろうけど、食べても栄養入らない→満足出来なくて量食べるとか食生活改善にならなくてやめたら元に戻るとかでかけた時間と金と手間が無駄になるだけでしょ
接待漬けの生活とかなら一時的には有りだけど、毎日の食生活なら、キャベツでも食事の前の方で食べるでいい
2019/01/07(月) 17:20:49.92
寒さによる基礎代謝の底上げがあるせいか計算上のカロリー損失より体重落ちるペース早い
2019/01/07(月) 17:24:47.89
>>497
正月太り解消？
2019/01/07(月) 18:32:42.70
砂糖でコーティングされたミックスナッツ
メニューにないな～～
ダイエット中はそんなの食べないのか？
維持モードの人もいるってことは一生食べないのか？
2019/01/07(月) 18:45:28.11
何そのデブを作るための餌みたいなの
2019/01/07(月) 18:47:31.30
>>499
あすけんって意外と登録されてないものもあるからそんなことはないと思うよ
502名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 18:50:17.73
>>499
こういうやつのことだな

キャラメリゼナッツ
https://www.kojima-ya.com/fs/kojimaya/c/a028
503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 18:54:46.53
ロカボナッツくいなよ
504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 18:57:12.44
芋けんぴとナッツを重ね食いしてる
505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 18:58:16.43
せつないｗ
2019/01/07(月) 19:20:07.92
でん六豆みたいなやつじゃないのか
507名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 19:23:00.47
芋けんぴって油であげてるやつだよね
時々かりんとうが食べたくなる
あれも油であげてるよね
2019/01/07(月) 19:49:17.14
>>498
正月忙しい仕事でご馳走も食べれてなくて太らなかったー
2019/01/07(月) 20:01:07.89
今日から平常営業
クリスマスケーキ
年越蕎麦
雑煮
お寿司
お節
オードブル
そして大量のお酒
一年ほどさらばじゃ
いつものしょーもない飯だが、さすがに体の調子は良いな
2019/01/07(月) 20:06:51.09
>>509
蕎麦は一年中食べるけどな
2019/01/07(月) 20:07:20.87
蕎麦 寿司 ケーキはダイエット中でもよく食べてる
2019/01/07(月) 20:12:19.58
>>509
GWや盆は？
2019/01/07(月) 20:27:10.48
>>512
GWはたいして美味しいもの無いからどうでもいい
花見くらいだがお酒だけだからダイエット的には問題無し
お盆もたいして美味しいものは無い、暑いし
ビールと焼肉位だが、これらは月一程度食べるし
やっぱ正月は別格だよ
2019/01/07(月) 20:34:35.27
雑煮お節オードブルが1年で1番のご馳走か
2019/01/07(月) 20:35:11.19
寿司もか
2019/01/07(月) 20:50:20.81
ブリとカニが好きだからな
夏でリミッター外すなら北海道のウニ丼位だな
後は我慢出来るっつーかどうでもいいっす
2019/01/07(月) 20:51:48.17
積丹のうに
2019/01/07(月) 20:56:55.20
自分が太る原因になった食べ物を減らすと痩せるよね
自分はバーミヤンとトンカツ屋の近所に引っ越して、毎日通ってたら太った
1人外食はやめて元の自炊に戻したら体重も戻っていって痩せたw
2019/01/07(月) 20:58:38.08
>>518
いままで普通体型で急に太った人は原因わかりやすそうだけど、もの心ついてからずっと太ってるとそう簡単なもんでは無い
520名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 21:35:35.13
バーミヤンで何くうてたん？
521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 21:38:24.22
利尻礼文は蝦夷地在住でも行った事ないわ
2019/01/07(月) 21:38:46.46
>>519
といってもまあだいたい食い過ぎだろw
2019/01/07(月) 21:41:42.64
レコーディングダイエットの本の人はコーラ＋柿ぴー＋ポテチの△食べだっけ
違ったかな
524名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 21:43:22.51
でん六チョコの一袋食いがしたい
2019/01/07(月) 21:48:03.88
>>519
小学校からだ
2019/01/07(月) 21:50:33.40
>>525
今はどんな感じ？普通体型？
2019/01/07(月) 22:13:22.32
保育園の集合写真では結構イケてる方の女子なのに
脚が隣の男子の三倍くらい太くて泣ける
528名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 22:16:12.32
未就学児が5chやるこんな世の中じゃ
2019/01/07(月) 22:23:28.17
30年前の話だけどね
2019/01/07(月) 22:25:43.46
30年前が黄金期なのかよ…
531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 22:25:49.01
私も小さい頃可愛かったよ
20代の時も可愛かった
ダ板に貼ったらチヤホヤされたろうなｗ


デブだったけど
2019/01/07(月) 22:28:14.35
若い時はみなそれなりに
2019/01/07(月) 23:19:45.49
バブリーな赤いビキニの水着でビーチの視線を独り占めしていた1歳の夏
2019/01/08(火) 08:06:39.38
ひたすらおしゃぶり昆布食べてて目標達成した夢見た
夢の中でもダイエットしてるよ
2019/01/08(火) 09:46:27.10
おしゃぶり昆布はダイエッターの味方だよな
536名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 10:30:03.43
正月太りで1キロ増えた。
今日からリセットで頑張りたいが、もう新年会の季節。
また飲んで食べて反省の日々だろうなぁ。
537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 10:42:26.47
1週間以上出ないから下剤飲んだ。ケツの穴が痛くて死ぬ。
こんな生活もうやめたい
2019/01/08(火) 11:28:51.83
もうウンコの話はいいよ
ウンコウンコてダイエットの前に整腸しろよ
ふつうに効率下がるだろ
2019/01/08(火) 12:00:52.39
あすけんとカロリー収支と栄養素以外の話が全部もういい
2019/01/08(火) 12:08:15.89
発達障害
2019/01/08(火) 12:08:39.56
>>536
またか
2019/01/08(火) 12:12:02.78
デブがイベントなら暴飲暴食仕方ないの言い訳にうんざり
2019/01/08(火) 12:14:16.07
ネットの書き込みにイラつくならインターネット向いてないな
2019/01/08(火) 12:18:34.17
>>527からの書き込みは気持ち悪い
2019/01/08(火) 12:29:37.21
>>527
JKの頃の私の話かと
2019/01/08(火) 12:31:13.63
>>542
自分は自分がちゃんと調整できてるからそういうの見ると、わいは上手くいってるな素晴らしい！ってヤル気がわくw
2019/01/08(火) 13:12:34.47
879 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/08(火) 12:52:16.61 ID:XP6skiai
チラ裏スレまでご苦労様です監視員さん

病気
2019/01/08(火) 13:13:04.21
880 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/08(火) 13:07:45.98 ID:mhVTNL3G
チラ裏スレまでご苦労様ですあすけんIDなしスレ主さん

こっちも
2019/01/08(火) 13:34:37.92
病人スレだから伸びる
というか病人スレしか伸びない
2019/01/08(火) 13:39:59.56
878 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2019/01/08(火) 12:49:33.76 ID:pczO6c/Q
気持ち悪いのはあそこのスレ主
毎日大量レスしてチラ裏スレ化させてる
2019/01/08(火) 16:01:40.55
立ち仕事でも3時間だけなんだけど活動レベル2でいいかな？
2019/01/08(火) 16:04:22.77
私も3時間くらいで迷う
仕事だけで300近く消費されてない気がする
2019/01/08(火) 16:06:51.77
家事全般立位軽い3時間だと400くらいは消費されるみたいだし活動レベル2でいいんでね
2019/01/08(火) 16:29:43.85
おやつ200以内までの人何食べてる？
2019/01/08(火) 16:53:43.08
間食は、ブラックコーヒー、ダイエットコーラ、カルシウムウェハース、マルチビタミンっす
半年前に買ったポテチ、カッパえびせん、柿の種、ポテロングを食べる日がくるのだろうか?
2019/01/08(火) 17:31:06.72
>>554
ばーか
2019/01/08(火) 17:31:27.10
>>554
好きなもん食えやデブス
2019/01/08(火) 17:33:51.85
>>555
賞味期限までに食べなよ
一気に食べるんじゃなくて毎日少量食べれば気にするほどでもないでしょーに
2019/01/08(火) 17:36:46.22
>>555
捨てなよ
べつにおまえがそのスナック菓子捨てたって飢えた子供は救われない
2019/01/08(火) 17:37:28.97
毎日少量食って律儀に消費しなきゃいけないもんでもないしな
561名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 18:26:25.69
パン屋さんのパンでカロリー書いてないのはどうしたらいいの
2019/01/08(火) 18:26:55.33
買わない
563名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 18:27:38.09
買った＆くっちまった
2019/01/08(火) 18:33:56.14
>>563
やっちまったな！
565名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 18:36:36.79
ぶどうパンだったのだが大きさ等で260キロカロリーにしておいたｗ
2019/01/08(火) 18:46:35.24
アンパンやジャムパンを半分ずつ分けて食いたいが中身片寄ってるよな
2019/01/08(火) 18:48:05.63
>>566
ざっとでいいよそんなん
2019/01/08(火) 18:48:25.08
カロリー自体が目安でしかないしな
2019/01/08(火) 18:52:10.54
正確にはかりたかったら具を書き出してパンと別にグラム計るしかw
2019/01/08(火) 18:52:29.27
掻き出して、だw
2019/01/08(火) 20:32:06.20
あすけんに目安のカロリーが書いてあっても実際の量が全然違ったりする
年末年始ずっと適正なのに正月太りはそれ
2019/01/08(火) 20:36:37.78
カロリーの誤差の許容範囲って200だっけ
毎日200kcalずつ積み重なったらと思うと戦慄するね
2019/01/08(火) 20:37:52.52
消費カロリーの誤差は問題にしないデブ
2019/01/08(火) 20:45:19.64
>>573
あんぱんの話から発展してんだから食品のカロリーの話になるの当たり前だろ巨デブ
消費カロリーの話したかったら自分でふれアスペ
2019/01/08(火) 20:46:15.72
巨デブのアスペは会話の流れが読めない
2019/01/08(火) 20:49:05.91
すまん
アンパンジャムパン持ち出したもんだが｢半分に切っても中身が全く無い時があるからただのコッペパンになってしまう｣ってつもりで書き込んだ
2019/01/08(火) 20:54:55.09
あすけんの表記カロリーを全部信じて適正に安心して太るデブはどうしようもないな
2019/01/08(火) 21:14:26.57
>>549
病人がいる初質スレは今日だけで1/4消えてるｗ
2019/01/08(火) 21:33:37.54
あすけんのカロリーって実際低めなの割とあるよね
あんまり信用してない
2019/01/08(火) 21:40:13.39
朝と昼はだいたいあすけんとカロリーが合うけど夕飯や外食が合ってるか怪しい
2019/01/08(火) 21:43:51.51
一食分全部カロリー表記がある物を食べない限り正確なカロリーは分からない
2019/01/08(火) 21:45:46.55
あすけんでカロリー低いなって思ったやつは本とかで調べて計算したりしてるな
2019/01/08(火) 21:59:15.49
体重の増減みて調整したらいいだけでしょ
大体食べるものなんて決まってるもの
思ったより増えてるか、減ってるかさえわかればいい
584名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 22:16:28.07
おなかすいた
2019/01/08(火) 22:19:01.67
あすけん開始前に作って冷凍しておいた自作のカレー食べたら全体的にカロリー抑えめにしたはずなのに増量したから
あすけんの標準カレーカロリーより重量級なことが判明したわ
586名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 22:22:58.00
シュチューミックスもヤバイ
あれって高カロリーなのか
2019/01/08(火) 23:02:46.98
>>578
ミナトだけで130連投ワロタ
2019/01/08(火) 23:14:25.46
シュチューミックス？
2019/01/08(火) 23:17:09.31
>>586
一人前だと90kcal位
カレーとかシチューは具材や調理時の油の使用、シチューなら牛乳とかで出来上がりのカロリーは大分違う
自分で作るんなら好きなように出来るけど、レストランのとかだと、多分馬鹿高いんだろうなぁと思う
2019/01/08(火) 23:22:06.89
バターたっぷり使って玉ねぎ炒めるところから始めるから店にもカロリー勝てる自信あるわ
2019/01/08(火) 23:31:22.65
お店のも大量に使ってそうだよな
592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 23:55:40.60
ダイエットつらい
もうダイエット辞めてこの人みたいに趣味に打ち込みたい
https://www.losershogiblog.net
2019/01/09(水) 05:54:23.10
シュチューwww可愛い響きw
2019/01/09(水) 09:30:08.64
>>592
ダイエット辞めたらリバウンドだぞ
維持モードでも太らないよう気を付けなきゃならない
2019/01/09(水) 09:43:37.68
>>592
ダイエットも趣味もほどほどにどちらも楽しめば良い
つらいならダイエットを一時的に休むのもいい
全部投げ出すのは死ぬ時でいい、それまで戦え
2019/01/09(水) 09:54:33.67
つらくないダイエットすれば
色々制限しすぎなんだよ
ゆっくり少しづつ減らせばいいのに
2019/01/09(水) 11:07:14.40
60キロきれた！
59.5キロだよ
顔もすっきりして化粧が楽しい
2019/01/09(水) 11:10:46.72
>>597
長身女性だな
2019/01/09(水) 11:11:59.57
>>598
160台後半だよ
600名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 11:16:27.38
じゃが芋くったらすぐ体重ふえる
2019/01/09(水) 11:17:59.74
>>600
なんでも胃にいれたら体重は増えるw
脂肪が増えたって意味の体重が増えるなら量が多いんだよ
2019/01/09(水) 11:18:52.29
糖質1グラムにつき3グラムの水分がくっついてくる
2019/01/09(水) 11:19:42.18
水分とか気にしない
604名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 11:20:04.52
上限なく、くっついてくるの？げっ
2019/01/09(水) 11:20:34.71
水分も大事
2019/01/09(水) 11:24:20.55
>>535
おしゃぶり昆布1袋なんてソッコー無くなるからとろろ昆布直食いしてるぜ
2019/01/09(水) 11:26:37.48
なにか常にむしゃむしゃ食べてる癖は直せ
2019/01/09(水) 11:29:34.06
独り言を連投する癖を治せ
2019/01/09(水) 11:34:09.64
デブは常になんか食べてる
2019/01/09(水) 11:35:45.27
>>609
悪い癖に気付いたら直して行くと良いよ
2019/01/09(水) 11:38:10.06
会社の隣の席のデブな人はいつもハイチュウや飴を常備してるな
さっきも食べてた
2019/01/09(水) 11:38:48.12
全然食べてないのに太るがデブの口癖
2019/01/09(水) 11:38:58.28
力士は2食でデブだけどな
2019/01/09(水) 11:39:52.12
>>613
2食だけじゃないよ
間食も夜食もすごいよ
テレビでやってた
2019/01/09(水) 11:44:41.11
１日5～6食でほとんど米で4～5000キロカロリー取ってる民族に肥満が1人もいないって部族系のテレビ番組でみたぞ
2019/01/09(水) 11:46:09.68
その部族はその分動いてんだろ
2019/01/09(水) 11:48:26.58
車とか乗らなそー
2019/01/09(水) 11:50:42.84
>>597
ここより体重別スレの方が良い
体重別スレッド50～59kg台【ワッチョイなし】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541624456/
619名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 11:52:10.29
昨日の仰天チェンジで巨のダイエットをやってたが
高カロリーの物ばかり大量に食ってたな
2019/01/09(水) 11:56:50.32
>>615
日本も宮沢賢治とかの時代はそうだったでしょ
肉体労働がそれだけ減ってるんだよ
2019/01/09(水) 11:57:29.82
>>619
高カロリーを食べてなくても運動しないと巨になる人も居る
2019/01/09(水) 11:57:41.24
>>606
海藻類の食い過ぎはよくないぞ
2019/01/09(水) 11:58:27.33
>>615 >>619
テレビを鵜呑みにするの？
2019/01/09(水) 11:59:16.01
あんま書き込みしまくると統合失調症が騒ぎだすぞ
2019/01/09(水) 12:06:45.39
躁状態真っ最中
2019/01/09(水) 12:09:57.68
腹が減ってイライラしてるのか
昨日のミナト130に刺激されたのか
とにかく書き込まずにはいられない心理状態
2019/01/09(水) 12:19:29.68
>>626
ほーらでたでた
2019/01/09(水) 13:02:36.07
マルチビタミンはどこの飲んでる？
629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 13:33:30.41
ディアナチュラ　ストロング　亜鉛強化

アサヒかな
2019/01/09(水) 13:38:20.44
1日分の野菜を飲んだのに副菜が足りないって出ます
いい加減な測定しかしてない証拠です
2019/01/09(水) 13:44:30.01
年末年始に比べりゃ新年会くらい楽
まだ調整できる
2019/01/09(水) 13:48:31.36
>>628
大塚製薬ネイチャーメイドの一日一粒のやつ
ビタミンB1B2がいつも足りない
後今後は食物繊維のサプリ増やそうかと思ってる
蒟蒻買いに行くのめんどくさい
2019/01/09(水) 14:03:51.09
今朝で大体去年の12月24日の朝に体重が戻りました
4000kcalオーバーしたの3日間だけだったのに思ったより時間かかった
2019/01/09(水) 14:04:53.29
>>632
イヌリンいいよ
2019/01/09(水) 14:05:29.26
>>619
超暴飲暴食しないと巨にならない仰天ニュースの言い分が本当ならあすけん要らない
2019/01/09(水) 14:07:42.48
イージーファイバーとかってどうなの？
2019/01/09(水) 14:08:03.94
>>633
おめでとう
2019/01/09(水) 14:09:42.31
>>630
釣り針デカすぎ
2019/01/09(水) 14:13:25.01
>>633
クリスマスと大晦日の間は忘年会？
2019/01/09(水) 14:15:46.16
正直太ってた時は大体朝に自然に大は出てたし、出なきゃ牛乳一リットル一気飲みとかしてました
2019/01/09(水) 14:16:41.32
12/24から1/3まで毎食暴飲暴食なんて太るだけじゃなくて身体がおかしくなりそう
2019/01/09(水) 14:19:06.95
>>640
よくできるな
カルシウム取れても腹を壊す
2019/01/09(水) 14:20:54.94
10日間ずっと暴飲暴食する馬鹿があすけんやってるなんて
2019/01/09(水) 14:33:01.61
別に暴飲暴食しては無かったけどクリスマス前にはまだ戻ってないな…
700gくらい多い
当たり前だが今月最低体重更新の未来さんに会えてない
2019/01/09(水) 14:45:45.55
戻るの遅すぎでは
2019/01/09(水) 14:48:13.50
クリスマス前だって忘年会シーズン
11月の体重に戻ってずっと減らないアホが居たな
2019/01/09(水) 14:49:59.92
>>645
正月明けの4日からまだ日が浅い
2019/01/09(水) 14:53:38.17
七草粥の前日迄がチートデイっす
2019/01/09(水) 14:59:47.88
>>648
チートデイスレ行けば
2019/01/09(水) 15:00:06.47
基礎代謝に抑えても調整が1週間かかりそう
2019/01/09(水) 15:01:58.47
今バレンタインの特集やってるけどバレンタインは美味しいチョコが沢山売ってるよね
2月になったらチョコですわ
2019/01/09(水) 15:04:42.43
年末年始900g増えて一昨日乗ったら300g戻ってた
けど特別調整などしてないから逆に増えてる可能性もありそうで怖くてしばらく体重は計らない
2019/01/09(水) 15:06:46.70
昨日夜中暇つぶしにAmazonでダイエット食みたら逆に腹が減って食っちまったわ
未来さんに怒られた
2019/01/09(水) 15:16:42.60
>>652
調整、微調整する為に記録してるんでしょw
本末転倒
2019/01/09(水) 15:20:39.92
体重が予定より増えてたら食べるカロリー減らすだけの為に記録してるんだからなぁ
ただ食べたもの記録しても意味ないよな
2019/01/09(水) 15:32:10.02
ただあすけんしたら痩せるとかの原理主義者
小学校で大事なのは答えでなく過程だって習ったでしょ
2019/01/09(水) 15:32:11.46
>>655
一応記録しても連日の暴食をそのまま書いてたら意味ない
2019/01/09(水) 15:34:44.49
Twitterにもただ食べたもの書いてるだけの食事内容ひどい人とかいる
2019/01/09(水) 15:36:35.81
>>656
マジレスすると習っていない
@平成一桁時代の公立小
2019/01/09(水) 15:46:04.31
>>657
きちんと記録できてるなら意味は有るよ
逆算で傾向と対策つくれる、データはお宝
2019/01/09(水) 15:47:20.44
>>659
正直ゆとりにはすまんことしたとは思ってる
2019/01/09(水) 15:51:54.92
平成元年～九年に小学生なら狭義のゆとり世代には当てはまらない
2019/01/09(水) 16:03:15.67
俺の娘は元年生まれだがゆとりだぞ
多分一番最初のゆとり教育受けた
2019/01/09(水) 16:05:07.69
おっさん何歳だよ
2019/01/09(水) 16:08:31.10
>>664
健康維持であすけん利用してる爺さんかな
2019/01/09(水) 16:10:31.80
今度は爺さんキャラ
2019/01/09(水) 16:11:54.83
統合失調症
2019/01/09(水) 16:12:33.77
平成9年までに小学校卒業していれば当てはまらないな
2019/01/09(水) 16:14:18.53
平成元年は今年30歳
早生まれだと88年度
もう孫が居ても普通におかしくない
アラ還くらいかな？
2019/01/09(水) 16:16:16.79
>>668
22年前に6年生でも平成生まれ
2019/01/09(水) 16:18:06.70
>>669
アラ還爺がなぜこのスレに？
2019/01/09(水) 16:18:53.29
キャラ設定は自由自在
2019/01/09(水) 16:19:19.54
>>670
平成9年3月に小学校卒業したのは昭和59年度生まれだろ
この世代はいわゆるゆとり世代ではない
氷河期とゆとりの狭間の世代
2019/01/09(水) 16:19:37.99
嵐寛寿郎でござる
2019/01/09(水) 16:23:58.97
俺か?51歳だよ、孫はまだだからじじいでなくオッサンや
円周率が3は自信無いけど、学校が土日が休みになったのは覚えてる
ゆとり羨ましいわってからかってたのは覚えてる
2019/01/09(水) 16:25:17.06
>>672
統合失調症は受診してこい
2019/01/09(水) 16:40:14.96
つ鏡
2019/01/09(水) 17:00:13.64
>>675
まるで20代で子供が居なければ若者で居ればババアみたいだな
2019/01/09(水) 17:03:04.69
>>675
大学も出ず20の時に結婚した男か？
2019/01/09(水) 17:15:03.90
>>679
仮に娘が平成元年12月生まれで父親が3月に52歳であるなら大学卒業後に結婚の可能性もある
2019/01/09(水) 17:56:12.87
娘29歳と父51歳の設定が苦し過ぎる
2019/01/09(水) 17:59:07.08
設定て（笑）
2019/01/09(水) 18:36:00.64
別人になれるスレ
2019/01/09(水) 20:27:33.95
私24息子5歳ちなみに母42の底辺一家です
2019/01/09(水) 20:34:13.79
代々無計画に中出しして築き上げた底辺家系か
2019/01/09(水) 20:39:51.36
こういう人たちはいつ産んでも底辺から抜け出せないと思う
2019/01/09(水) 20:41:10.44
野菜を全然摂取できていない
ジュースやサプリでなく野菜で摂りたいのに
2019/01/09(水) 20:53:37.61
>>684
親子揃って10代出産ｗ
2019/01/09(水) 20:57:52.27
30代の祖母がぞろぞろテレビに出て来た衝撃は凄かった
https://stat.ameba.jp/user_images/20130419/13/sato-yuki-mama/59/e4/j/o0640048012505992081.jpg
2019/01/09(水) 21:07:46.18
自治厨はこういう時には出てこないのなんでw
くだらねー話続いてるのに
2019/01/09(水) 21:16:00.11
自治厨が雑談してる本人だからじゃないの
2019/01/09(水) 21:16:45.64
だよねw
2019/01/09(水) 21:20:08.80
◆TRflU/nQPQは雑談も自演も自治も全てを支配しています
2019/01/09(水) 21:20:37.24
>>693
ほらこいつこいつ。雑談してる本人
2019/01/09(水) 21:22:31.27
酉がいなかったらあすけんスレにレスは無しｗ
2019/01/09(水) 21:24:08.58
話題振ったらすぐ現れるからほんとにずっと張り付いてるんだろね。トリップの人のせいにしたい自治厨は
2019/01/09(水) 21:26:11.18
違うなら放置すしろよ
トリップ本人以外はそんなこと気にしないからな
2019/01/09(水) 21:27:52.20
いつもの奴が必死に連投してるなーとしか思わないわな
2019/01/09(水) 21:28:09.26
放置すし
2019/01/09(水) 21:28:53.32
>>698
自演乙
2019/01/09(水) 21:29:47.10
このスレで自演乙してたらキリない
2019/01/09(水) 21:30:30.25
放置すし
2019/01/09(水) 21:45:14.66
インフルエンザで4キロ痩せて目標達成したんだけどこれって維持にモードにしても戻るやつよね
2019/01/09(水) 22:10:57.88
>>703
戻るわけねーだろw
エネルギーもビタミンも必要以上に使って飲み食いあんまり出来無かったんだろ?
健康には悪いけど痩せたんだよ、弱くなっただけ
2019/01/09(水) 22:11:15.32
フランス料理のコース食ってきたけど
食材わからんのもあるし調味料もわからんしでかなり控えめの入力のはずなのに1食で1300kcal辛い
昼をヨーグルトのみにしてたからなんとか推奨カロリークリアしたけど
多分入力分より実際にはカロリー高いだろうから明日も控えなきゃ
2019/01/09(水) 22:20:19.70
>>703
発熱とか食あたりの脱水で急激に減った体重はわりと早く戻ることが多いねえ
でもしばらくは体力回復優先で消化のいいものをしっかり食べていいと思うよ
お大事に
2019/01/10(木) 10:01:55.65
今見たら日記にどーんて猫の写真載せてる人多すぎ
前より増えてるような
なんなの
2019/01/10(木) 10:04:07.72
犬おじさんや猫おばさんは大抵、体重グラフ見ると減ってない
2019/01/10(木) 10:07:08.24
おじさん、おばさんは健康維持のダイエットなんだろ
暇潰しの日記帳代わりなのかもしれないけど
2019/01/10(木) 12:09:34.47
暇つぶしの日記帳スレに毎日大量に書き込んでる誰かさんは痩せてるのかな
2019/01/10(木) 12:52:43.94
デカビタのカロリー0うめー
ジュースとして飲むだけでビタミンb2b6ビタミンCとれるわ
2019/01/10(木) 13:29:48.04
いろんなスレまで張り込みして即レスするIDコロコロ統合失調症のおじさん
2019/01/10(木) 13:41:37.08
統失を拗らせると全てが敵に見える分かりやすい例
2019/01/10(木) 13:47:31.61
毎回IDコロコロしてるけどバレバレですよ
2019/01/10(木) 13:48:07.83
>>713
自分のことだと思ったんだねかわいそうに
2019/01/10(木) 15:24:37.66
本人じゃないなら放置すし
2019/01/10(木) 16:52:34.97
昨日から語尾すしうぜえ
2019/01/10(木) 16:53:30.00
もうすぐ節分だから恵方巻のステマだな
2019/01/10(木) 17:04:31.80
本人じゃないなら放置すししろよ
2019/01/10(木) 17:10:21.89
◆TRflU/nQPQすし
2019/01/10(木) 17:19:02.98
放置すししろよ！
2019/01/10(木) 17:19:13.59
即レスはやいねトリップさん
2019/01/10(木) 18:02:26.20
お前の1秒以内連投ほど早くないだろｗ
2019/01/10(木) 18:04:25.57
統失を拗らせると全てが同一人物に見える分かりやすい例
2019/01/10(木) 18:06:54.91
11秒じゃね？
こんなスレの秒レスは酉しかいねーけど
2019/01/10(木) 19:16:12.24
統失を拗らせると全てが同一人物に見える分かりやすい例
2019/01/10(木) 19:19:24.16
>>717
語尾すしじゃなく放置すし
2019/01/10(木) 19:25:54.74
テンプレとガリガリとババアと自治と連投と即レス大好き放置すしってコテハンつけたら
2019/01/10(木) 19:56:54.51
それなら◆TRflU/nQPQひとつで済む
2019/01/10(木) 20:09:25.25
どうしてもそいつになすり付けたいんだな
2019/01/10(木) 20:21:54.87
そいつが連投しないとスレがゆっくり
2019/01/10(木) 20:28:06.38
馬鹿だなあ
2019/01/10(木) 20:29:03.53
>>731
見たくない単語はNGしろよ
2019/01/10(木) 22:15:34.33
両手を肩のところでギュっとしてる未来ちゃんかわいい
735名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/11(金) 11:22:42.05
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するDV野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので銀行
キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、ドケチ、
貯金なし、 借金あり、話す事は全部嘘、 発達障害、童貞、変態、恋愛経験なし。
痴漢で逮捕歴あり、47歳で母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ 。約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。
母親から貰った金で来てんじゃね～よ。
2019/01/11(金) 14:42:52.54
やっと三が日前の体重に戻ったわ
2019/01/11(金) 14:47:20.47
正月明けてから停滞期も明けたようでどんどん減ってる
2019/01/11(金) 18:12:49.14
みんな運動はしてる？
食事中心だからあすけん推奨の運動目標程度(160kcal)しかしてない
というより通勤往復だけで余裕でクリアするからこれでいいのかと不安になる
2019/01/11(金) 18:26:58.45
あなたと同じだけど普通に痩せられたからそれで大丈夫だとおもうよ
2019/01/11(金) 18:27:19.86
>>738
毎日じゃないけどしてる
2019/01/11(金) 18:36:35.55
>>738
しなくてすむ事は時間と労力の無駄だからしない(してない)
普通に計算どうり体重落ちてるからね
落ちなくなったら考える、つか春になったら嫌でも動かざるを得ない、休めるときは休む
2019/01/11(金) 18:53:55.31
>>738
ジムで筋トレしてるよ
身体引き締めたいし
2019/01/11(金) 19:25:44.69
仕事内容が運動みたいなもんだからしてない
2019/01/11(金) 19:28:24.05
>>738
よっぽどの巨じゃない限り
2019/01/11(金) 19:31:46.36
雪国ならこれから力仕事はし放題
わざわざ運動なんかしたくないっす
2019/01/11(金) 20:14:48.63
でもお前すぐ役場の職員にやらせるじゃん
2019/01/12(土) 12:02:49.09
>>738
私も毎日ヘルスケアで1万歩は歩くしそんな感じだったんだけど
新年から考えを改めてスロースクワット3セットを取り入れてみたら
たった1日でひどい筋肉痛になって3日目の朝なのにまだ痛いわ
ダイエット以前に鍛えないと軟弱すぎてやばい
2019/01/12(土) 14:24:52.23
>>705
塩分多いからカリウムとって排出がいいのかも
2019/01/12(土) 14:34:07.92
あと0.3kgで一次目標達成
次の目標設定に悩む
どかんと最終目標を据えるか達成可能な範囲にするか
2019/01/12(土) 14:35:32.00
>>749
最終目標にしちゃえばいいのに
達成可能でしょちゃんとあすけんやってれば
2019/01/12(土) 14:42:53.84
うんちがここ3日出てないけど体重が45切った
うんちしたら何キロなんだろうか
2019/01/12(土) 15:52:17.52
うんち女ばっちいなあ
2019/01/12(土) 16:00:51.58
>>749
すごくがんばるからがんばるに設定変えて食事楽しみながらまったりと減量すれば？
2019/01/12(土) 16:08:47.30
>>750
2019/01/12(土) 16:09:53.47
>>750
ごめん空レスしてしまった
そうだね、きっちりやれば問題ないもんね
最終目標を入力して地道に頑張るよ
ありがとう
2019/01/12(土) 16:22:38.68
やっとクリスマス前の体重に戻った
体重多い日でも50キロを超えなくなるまで頑張ろう
2019/01/12(土) 16:26:55.77
やっぱり年末年始太り解消は今週が勝負だな
ジムが先週金曜からしかやってなかった
2019/01/12(土) 16:34:55.44
もう年末年始から約1週間
戻ってないやつは単に体重増えただけじゃなく脂肪だな
2019/01/12(土) 16:54:28.47
>>755
次は体重では体脂肪率は？
2019/01/12(土) 16:55:57.68
>>759
体重の目標の次は体脂肪率の目標はあるの？と聞きたかった
2019/01/12(土) 16:57:20.14
>>758
もう連休明けには10日になるよ
4日から14日の間に戻せなかったらヤバい
2019/01/12(土) 16:57:52.19
>>760
聞いてどうすんの
目標あってもあすけんには設定に無いし
2019/01/12(土) 16:58:27.08
わいは正月前より痩せたぜ
2019/01/12(土) 16:59:32.00
>>759
そうだね、体脂肪率！
20%を目標に頑張ってみる
2019/01/12(土) 17:02:21.46
>>761
今対処出来なかったら終わりだろ
2019/01/12(土) 17:04:23.18
私もお正月前より痩せた
2019/01/12(土) 17:09:15.80
クリスマス前の体重に戻ったので通常の減量モードに入ろう
後2kg
同じ2kgでも脂肪を減らす方が難しい
2019/01/12(土) 17:12:08.13
大晦日正月に比べりゃ新年会なんて前後調整や運動できるから全然マシ
2019/01/12(土) 17:20:36.48
カロリーオーバーの食事は次の日が勝負所ですよね
肝臓とか内蔵迄で留めて早く消費しとかないと
2019/01/12(土) 17:24:29.89
>>769
当日朝などを少な目にするのも効く
当日朝プロテインだけ飲んだ後に運動とか
2019/01/12(土) 17:27:38.99
風邪ひいて痩せた時、それをうまく維持する方法はないんだろうか
2019/01/12(土) 17:30:53.68
>>771
ほぼ水分ならどうにもならないでしょw
2019/01/12(土) 17:38:17.53
>>771
一生スーパー糖質制限なら維持が可能
2019/01/12(土) 17:39:04.15
年末年始に体重戻ったけど体脂肪はちょい増えてしまったわ
2019/01/12(土) 17:41:00.41
>>773
一生を短くしてもいいならそれもいいんじゃね
2019/01/12(土) 17:43:35.50
スーパー糖質制限はめんどくさくて続かなかった
食べちゃいけないものを作るのめんどう
やめても別に痩せれてるし
やってもやらなくてもあんま変わらない
2019/01/12(土) 17:45:52.05
スーパー糖質制限は浮腫んでるときに1日やればいい
ダイエットとしてはオススメしない
2019/01/12(土) 17:50:20.01
ダイエットだからこそオススメ
2019/01/12(土) 17:51:12.38
くそ未来以外選ばせろよ
2019/01/12(土) 17:52:54.22
それ以前にスーパー糖質制限は金かかってしゃーない
胸肉ばっかり食ってても飽きるし
2019/01/12(土) 17:55:21.70
>>779
ええ歳こいたスイーツさんですの?
2019/01/12(土) 17:55:31.97
>>780
たしかに
まあでも何かに凝ることでモチベが上がる人もいるから、やりたい人を止める気はないけど
やってた時の自分がそうだったw
2019/01/12(土) 19:00:51.59
>>779
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542486555/
2019/01/12(土) 19:04:29.24
>>783
人妻は嫌だ
2019/01/12(土) 19:05:53.81
カロリーママの食品データベースがあすけん並みに充実してたらなあ
一食ごとのアドバイスも無料だし
2019/01/12(土) 19:07:00.80
>>784
旦那は居ないらしいけど
【基本無料アプリ】My Fitness Pal【高機能】 [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1466893032/
2019/01/12(土) 19:07:43.65
>>785
そんなの専スレでやれ>>783
2019/01/12(土) 19:08:42.05
また湧いてる
2019/01/12(土) 19:12:03.81
スレチポリスキター！
しかもカロリーママだけ狙い撃ちw
2019/01/12(土) 19:13:36.08
>>789
>>219
2019/01/12(土) 19:15:16.66
未来さんて何歳くらい？
見た感じ45歳くらいの未婚かな
2019/01/12(土) 19:15:34.04
相変わらずレス引用だいすきね
2019/01/12(土) 19:15:52.73
>>791
20代後半～30代前半のイメージだった
2019/01/12(土) 19:16:42.99
>>789
なぜかMy Fitness Palはスルー
2019/01/12(土) 19:17:25.71
>>794
カロリーママに親でも殺されたのかねw
2019/01/12(土) 19:18:15.96
>>793
そんなに若く見えないｗ
どこがアラサー？
2019/01/12(土) 19:21:08.56
カロリーママはチャットできるのか
2019/01/12(土) 19:22:02.04
未来さんはアラフォー小梨ディンクスって感じ
2019/01/12(土) 19:22:53.44
チャットはこのスレだけでお腹一杯
2019/01/12(土) 19:23:06.80
>>796
なんか若々しいじゃん
ポジティブなとことか
2019/01/12(土) 19:23:36.29
スレチポリスがチャット煽りを始めたようです
2019/01/12(土) 19:23:43.42
女子向けにもこみちみたいなキャラ欲しい
2019/01/12(土) 19:25:06.51
チャット煽りじゃなくて◆TRflU/nQPQ煽り
2019/01/12(土) 19:26:08.65
空気の読めないガ〇ジ
2019/01/12(土) 19:27:24.10
1人チャットに空気も糞もあるかｗ
2019/01/12(土) 19:33:27.64
>>798
小梨どころか人妻ですらないと思う
40代前半に見える
2019/01/12(土) 19:36:17.69
無料でカロリーママの糖質制限コースより課金してでもあすけんの方が良い
糖質コースになるとカロリーママの娘が登場し糖質が少ないコンビニ食を毎回勧めてくる
10代の娘が居る未婚シンママ
未来さんの方が年上に見える
2019/01/12(土) 19:48:00.93
未来さんは人間年齢でアラサーだと思う
2019/01/12(土) 19:52:21.53
未来はナメック星人
2019/01/12(土) 19:58:47.28
あすけん使ってる20代から見たら年上にしか見えない人が多いだろう
2019/01/12(土) 20:00:28.93
>>808
あれがアラサーに見えるなんて
2019/01/12(土) 20:01:18.42
シワも描かれてないし
そんなに老けキャラ設定じゃないだろ
2019/01/12(土) 20:03:24.09
あーなんか未来さんデジャヴなのはこれか

https://i.imgur.com/kpJMUS7.jpg
2019/01/12(土) 20:21:14.94
>>791
45歳に夢見過ぎ
2019/01/12(土) 20:22:25.49
>>808
自分も
2019/01/12(土) 20:28:24.95
未来の年代当て話ｗ
正にあすけんの話
正月の着物はいつもより若く見えたが白衣は老けて見える
2019/01/12(土) 20:46:06.73
未来さんの体重も当てようぜ
2019/01/12(土) 20:48:35.78
未来さん丸顔だね
2019/01/12(土) 20:49:32.07
>>816
よかったね
2019/01/12(土) 21:12:57.86
>>817
50kg台
2019/01/12(土) 21:36:31.35
>>820
168センチくらいあるんだよね？
2019/01/12(土) 21:38:36.51
>>821
なら65kgかな
2019/01/12(土) 21:42:08.48
>>822
デブすぎ
2019/01/12(土) 22:23:54.75
未来さんは10万35歳くらいだろ
2019/01/13(日) 06:54:51.56
>>823
168cm65kgがデブ過ぎってよくこのスレで言えるな
2019/01/13(日) 07:22:34.02
>>825
男ならそうでもないかもしれないけど女ならデブだよ
だからみんなダイエットしてるんだよ
2019/01/13(日) 07:31:17.92
むちむちボディ好きだけどな
2019/01/13(日) 07:34:24.63
>>827
おまえの好みなどどうでもよい
2019/01/13(日) 07:46:58.14
未来BBAさんよ
せっくすって運動にカウントしてええのか？
2019/01/13(日) 07:59:20.59
このスレ性格悪い基地外が居着いちゃってもうだめ
2019/01/13(日) 09:01:14.97
>>826
BMI23だな
女って若い女だけじゃないよ
2019/01/13(日) 09:15:39.95
女は美容体重当たり前って考えが多いね
自分はともかく他人に標準体重ダメと追い詰めるな
2019/01/13(日) 09:16:28.76
女のダイエット、男の頭髪
これは似て非なるものだが根本的な部分は同じ
2019/01/13(日) 09:20:49.07
男の髪だって、ハゲたくはないが爆発してまとまらない多毛にはなりたくないだろ
2019/01/13(日) 09:23:26.52
168は62くらいが丁度いい
2019/01/13(日) 09:26:29.72
答えがひとつしか無いって考え方自体が馬鹿っぽい
しゃべらなければ馬鹿がばれないのにな
837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 09:39:07.78
セブンの揚げかまぼこって55キロカロリーって出たけど？
んなことないよね？
2019/01/13(日) 09:41:52.93
この半年間リバウンドしては痩せての繰り返しでグラムが無茶苦茶
https://i.imgur.com/zyDBuxo.jpg
2019/01/13(日) 09:43:46.15
>>838
元は何キロスタートだ？
6ヶ月間維持みたいな感じだな
最近ちょっと減ってるみたいだが
2019/01/13(日) 09:44:22.21
>>838
株価みたい
2019/01/13(日) 09:46:03.80
>>839
元は50スタート(去年2月)

>>840
言われてみれば確かに
2019/01/13(日) 09:46:45.44
>>838
早死するよ
2019/01/13(日) 09:47:01.87
>>841
1年で5キロ痩せてんならまあいいんじゃね？
目標まで1キロもないようだしな
2019/01/13(日) 09:47:30.74
>>838
ごめんグラムじゃなくてグラフだったよ
2019/01/13(日) 09:48:34.53
>>836
833とか馬鹿過ぎ
2019/01/13(日) 09:49:12.86
>>836
ホントこのスレ絶対なんたらって他人の意見を否定する気持ち悪い書き込み多い
2019/01/13(日) 09:50:21.68
>>846
わかる
2019/01/13(日) 09:50:44.38
>>842
食べ過ぎた日は運動1時間増やしたりしてる
食欲が止まらない日があるわ
早死はしなくないな

>>843
1月～2月中には目標達成したい
2019/01/13(日) 09:52:28.84
>>848
リバウンド繰り返して減ってってのが体に良くない
2019/01/13(日) 09:53:33.39
>>846
ちゃんと自分があすけん出来ればそれで良いのに他人の考えを否定して叩くのはお門違い
2019/01/13(日) 09:54:57.21
>>840
笑わすなｗ
2019/01/13(日) 09:56:25.82
>>842
私は早死にしたくないから標準体重を維持しようと思う
2019/01/13(日) 09:57:43.43
>>838
身長は低い？
2019/01/13(日) 09:57:58.51
>>852
傾向にあるだけで体重ごときで早死するとは限らんけどね
上げ下げ激しい方が体には良くない
まあ本人がよければいいんだけども
2019/01/13(日) 10:02:19.32
体重と摂取カロリーが一緒になってるグラフどうやって出すの？
アンドロイドだけどそんな画面見当たらないよ
2019/01/13(日) 10:04:04.83
>>854
昔美容体重を維持して苦し過ぎた
ダイエットと無縁な人が美容体重を維持するのと太りやすい体質では全然違う
太りやすい体質なら尚更標準体重の方が身体に負担が少ない
2019/01/13(日) 10:05:00.44
太りやすい体質なんて本当にあるの？
858名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 10:05:19.48
１６４の女だと理想は何キロくらい？
2019/01/13(日) 10:06:48.14
>>853
151だよ
2019/01/13(日) 10:08:09.57
>>855
体重クラブで右側の体脂肪かなんかの表示タップ出来ない？
2019/01/13(日) 10:08:40.71
クラブ→グラフ
2019/01/13(日) 10:09:08.02
>>859
付き合ってください
2019/01/13(日) 10:10:24.12
小さい子は可愛いよね
うらやましい
2019/01/13(日) 10:11:20.09
私も小さいけど最低160はほしいよ
無い物ねだりだね
2019/01/13(日) 10:11:53.76
老け顔なのにチビだから168センチくらい欲しかった
2019/01/13(日) 10:18:52.03
競馬の騎手とか競艇の選手とか、存在に気付いた時点で無理だった時のショック
2019/01/13(日) 10:21:04.01
あすけん初めてから心配でカロリー記載されてるやつしか食えなくなった
1種の強迫性障害か？
2019/01/13(日) 10:21:54.98
つか、自分で調べて手打ちするのがめんどっち
869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 10:28:15.09
正月太りがなおらない！
2キロ太ったまんまで三連休を迎えた。
また食べ過ぎちゃう予感。
やっぱり酒がまずいんだよなぁ。
2019/01/13(日) 10:41:47.62
>>869
酒も食べ物も悪くはないでしょ
制御出来てないだけ
2019/01/13(日) 11:20:12.20
>>869
摂取カロリー内に収めればどんなに酒飲まうが痩せる
単に食いすぎなんだよ
872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/13(日) 11:24:14.82
やっぱりそうか！
2019/01/13(日) 11:39:47.50
>>858
58
2019/01/13(日) 11:43:50.19
161だと57で22
正月太り解消で再び22切ったが油断したらすぐ22に戻る
2019/01/13(日) 11:46:14.80
>>860
うーん、>>838みたいに同じグラフ内に表示できないなぁ
体重／健康度／摂取カロリー／消費カロリー
のタブを選ぶしかできないわ
>>838はどうやってんの？iPhoneアプリなのかな
2019/01/13(日) 11:48:05.46
>>871
だよね
カロリーオーバーがどんな理由だろうと1番だめ
2019/01/13(日) 11:48:45.18
>>869
予感、じゃなくてさあ
やめなさいよ
2019/01/13(日) 11:56:49.08
なんのためにあすけんで管理してんのか…
2019/01/13(日) 12:01:53.07
>>875
体重グラフの画面どうなってる？
出来ればスクショほしいかも
2019/01/13(日) 12:24:23.63
>>869
痩せたいよりたくさん飲みたい気持ちがまだ強いんだろうな
ダイエットするのは君には早かった
2019/01/13(日) 12:29:52.99
焼酎とかウィスキーにすればいいのに
882mNt
垢版 |
2019/01/13(日) 12:31:25.36
よくそんなしょうもない雑談できるな
2019/01/13(日) 12:32:07.56
割ったり氷用意するのﾏﾝﾄﾞｸｾ
かといってストレートではキツい
2019/01/13(日) 12:32:48.38
しょうもない雑談にわざわざコテつけて絡んでくる寂しがり屋がきたw
2019/01/13(日) 12:33:42.67
お酒は1、2杯で満足するタチでよかった
2019/01/13(日) 12:36:48.56
酒をコントロールするのは難しいと思うよ
2019/01/13(日) 12:37:32.03
しょうもない雑談をミナトに匹敵するほど多投してるのは1人だからな
寂しがりの基地外は皆しゃべり好き
2019/01/13(日) 12:46:52.10
午前中で50レス以上
今日は100レス独り言チャットに挑戦
2019/01/13(日) 12:53:13.80
>>869
不味いなら飲むな
2019/01/13(日) 13:01:30.85
未来！中に出すぞ
891mNt
垢版 |
2019/01/13(日) 13:03:13.19
>>888
やってるのはお前だろうな
2019/01/13(日) 13:03:50.09
>>879
体重と体脂肪が同じグラフ内に表示されてる
体脂肪のかわりに摂取カロリーで見たいんだ
2019/01/13(日) 13:32:11.01
>>886
アル中だから？
2019/01/13(日) 13:36:39.95
おい！未来！
シャックリが止まらない！なんとかしろ！
2019/01/13(日) 13:40:44.85
嫁が来ない喪男が未来さんで妄想プレイしてる
可哀想だな
うちの嫁さんは未来さんより可愛いぞ
2019/01/13(日) 13:43:12.41
>>895
妄想がすぎてる幻想観てる可哀そうな人ですね
2019/01/13(日) 13:55:43.16
>>896
泣くなよ
2019/01/13(日) 14:00:48.09
未来「なんで月300円ぽっちでそこまで面倒見ないと行けないんですか…」
2019/01/13(日) 15:09:01.80
クリスマス前から1.5kg増えたった
あーしんど
2019/01/13(日) 15:12:54.63
>>899
わいはクリスマス前から1.5キロ痩せた
2019/01/13(日) 16:08:23.21
>>900
あ？ケンカ売っとんのか？
2019/01/13(日) 16:12:37.11
>>901
私もクリスマス前からやっと500g痩せたよ
2019/01/13(日) 17:00:04.55
>>902
今はかったら700g痩せてたわ(笑)
2019/01/13(日) 17:11:56.24
バナナ、グラノーラ、野菜ジュース、は体に良いと思ってたけど糖質が多いのね
過度に摂らないようにする
2019/01/13(日) 18:49:10.84
>>904
ダイエット始めたばかりだな
2019/01/13(日) 18:49:47.35
なんだって過度にとっちゃだめだよ
2019/01/13(日) 18:55:40.58
逆に言えば取り過ぎなきゃなんでも好きな物食べれるんだよな
当たり前だけど
2019/01/13(日) 19:34:30.76
なんか疲れたからすごく頑張るから頑張るに設定変えた
2019/01/13(日) 19:45:06.00
飲み過ぎて気持ち悪い
未来の顔見たら吐きそう
2019/01/13(日) 20:09:14.88
>>892
体脂肪を摂取カロリーになぜ変えられない？
2019/01/13(日) 21:01:55.86
あすけん始めて一ヶ月くらい
初の100点取れた
2019/01/13(日) 21:03:29.57
>>909
そのまま書いて泣き顔された事がある
2019/01/13(日) 21:27:58.08
正月から2週間近く運動さぼってたら体脂肪率が微妙に上がってきた
家庭用だから正確ではないだろうけど
体重はちょっと落ちたのに
2週間くらいで筋肉って落ちるもんなのかな
2019/01/13(日) 21:54:35.40
>>913
専スレ池
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.14【内臓脂肪】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545247003/
2019/01/13(日) 21:57:03.04
>>914
べつにとにかく体脂肪率さげたいわけじゃないし
2019/01/13(日) 22:31:32.03
>>910
どこいじったら組合せ変えられるの？
なんかもう自分が情けない
2019/01/13(日) 23:26:48.97
>>916
体脂肪率を押して摂取カロリーに変えるだけ
出来ないならソフトが違うのでは？
2019/01/14(月) 00:09:40.01
Ａｎｄｒｏｉｄのあすけんアプリでできるよ。
左端の「三」みたいな所を押して「グラフ」を選択。
「体脂肪▼」を押すとそこから「摂取カロリー」を選べる。
2019/01/14(月) 03:20:15.12
７日からあすけん始めたけど
食物繊維ビタミンミネラルの一日の必要摂取量満たすのて難しいな
全然基準値までいかないや
2019/01/14(月) 03:20:36.58
なんでき
いぬりん
2019/01/14(月) 03:44:23.02
サプリ使ってええんやで
2019/01/14(月) 03:44:26.63
>>917
>>918
手取り足取り教えてくれてありがとう
アプリ更新したら出来た！
権限が増えるからしばらく更新見送ってたんだった
グラフがタブ切り替えじゃなくなってたんだね
細かくてちょっと慣れないけど体重と同時表示できるのは良いな
お騒がせしてごめんなさい
2019/01/14(月) 06:45:53.02
調味料として白味噌が出てこなくてえーって思った
「白味噌」で検索したら「白味噌（はなまるうどん）」が出てきたから多分これかなと選んだけど…
2019/01/14(月) 06:58:19.08
自分もサプリメントとイヌリン摂ってる
これないと難しい
2019/01/14(月) 10:03:34.03
>>923
白味噌じゃなくて白みそで出てくる
2019/01/14(月) 10:24:52.46
めかぶがポン酢入れたセットしかない
味付けなしのめかぶ単体が欲しいのに
2019/01/14(月) 10:27:17.46
>>926
めかぶ以外削除したらいいやん
マイメニューで
2019/01/14(月) 11:51:34.57
>>922
よかったね
2019/01/14(月) 13:28:18.88
揚げ物を食べた翌日は必ず体重が増える
なんでやろ
2019/01/14(月) 13:39:19.17
塩分
2019/01/14(月) 13:41:01.31
無塩トマトジュース飲んどき
2019/01/14(月) 13:53:31.55
>>929
昨日餃子2人前と唐揚げ1個食べたら体重すごかったわ
2019/01/14(月) 14:01:46.60
>>932
じゃあ今日はラーメンだな
2019/01/14(月) 14:46:58.63
>>932
代わりに頼む
2019/01/14(月) 14:47:11.43
>>933
2019/01/14(月) 15:04:06.53
デキストリンとマルチビタミンミネラルをとっても70点しかいかない
2019/01/14(月) 15:38:21.88
>>936
充分でしょ
2019/01/14(月) 16:07:47.47
食パンに蜂蜜うめー
久々に食べたけど未来さんに糖質摂りすぎと怒られた
939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 17:23:01.52
シェパード＝ぽと美
2019/01/14(月) 17:55:40.67
>>925
おお！ほんとだ、ありがとう
2019/01/14(月) 18:13:24.54
お詣り行って草もちと焼きだんご食べたら糖質取りすぎって怒られたよ
2019/01/14(月) 19:47:27.41
ダ板も平和になったね
2019/01/14(月) 20:25:53.82
人が減って静かになっただけ
ここも含めた書き込みランキング上位スレは特定個人のレス数が異常に多いからそれが分かりにくい
2019/01/14(月) 20:28:18.02
個人スレ多すぎる、どいつも途中で消えるし
2019/01/14(月) 21:27:41.91
>>929
昨日食べて増えたぶんは何食ってても体内に残ってる分だよ
2019/01/14(月) 22:16:13.03
今日どうしても水分が抜けない
昨日も今日もカロリー制限内なのに、体重増えたまま
なんでこんなに浮腫んでるんだろう
2019/01/14(月) 22:17:19.62
>>946
生理前なんじゃないの
2019/01/14(月) 22:17:46.62
>>946
生理前か排卵期
2019/01/14(月) 22:25:45.79
>>947 >>948
排卵5日前だからそうとも言えるんだけど
生理管理アプリでは卵胞期で痩せ期炸裂！みたいなテンション
いつもなら排卵2日前ぐらいまで痩せる時期なんだよね
でもカロリーを過剰に摂ってないなら気にしない方がいいね
2019/01/14(月) 22:28:11.12
>>949
まあ塩分多かったり冷えても浮腫んだりするしね
食べ過ぎてないなら気にしなくてええよ
2019/01/14(月) 22:28:50.54
浮腫んだらカリウムたくさんとろうぜ
2019/01/14(月) 22:29:30.05
>>946
何か薬を飲まなかった？
たとえばロキソニンは副作用ですごくむくむ人がいるよ
2019/01/14(月) 22:32:30.14
次スレ
あすけん36日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547472719/
2019/01/14(月) 22:34:55.08
またIDないけど
2019/01/14(月) 22:35:37.41
>>953
スレ立ておつ
2019/01/14(月) 22:36:32.68
>>954
ここの1に一行目につけろって書いてあったからそうしたんだけどダメだったの？
2019/01/14(月) 22:37:18.51
>>954
IDスレ欲しいなら自分で立てて
文句ばかり言わないで
2019/01/14(月) 22:37:29.35
食べ過ぎた後はおしっこが大量に出るよ
恒常性ホメオスタシスのおかげ
2019/01/14(月) 22:39:22.95
>>949
ありがとう
ものすごーく運動もして滝汗かいて水分摂ったらドン！とw
2日連続カロリー不足で未来さんに怒られたから目を疑ったよ
排卵日前だからってことにしとく
2019/01/14(月) 22:40:00.38
>>951
どこかのスレ参考にして食塩無添加のトマトジュースと無添加のココナッツジュース飲んどいたよ
2019/01/14(月) 22:40:05.62
早速次スレにテンプレ貼ってあるけど、スレたてしたのは950の自分だけどテンプレ貼ったのは違う人だから
2019/01/14(月) 22:41:15.76
>>956
大丈夫だよー
スレ立てありがとうね
2019/01/14(月) 22:41:39.65
テンプレマンは常にこの板に張り付いてるのかね
2019/01/14(月) 22:41:54.36
>>952
思い当たるとしたら餃子2人前とチューハイのカロリを1本飲んだだけなんだよねw
これ含めてもカロリー少なかったんだけど、塩分とアルコールで浮腫んだ&便秘のせいだね
2019/01/14(月) 22:42:46.20
>>964
便秘なら増えるだろ
考えるまでもなく…
2019/01/14(月) 22:42:58.86
>>959 は >>950 宛でした ごめん
2019/01/14(月) 22:43:35.23
>>965
今日出なかっただけなんだけど
食べる量少なかったせいもあるかもね
明日からしっかり食べるようにするわ
2019/01/14(月) 22:46:05.03
>>959
運動で筋肉が炎症起こしてるとか？
旅先でさんざん歩いてそんなに食べてないのに体重が激増してたりするのは大体それ
数日したらストンと落ちるんじゃないかな
2019/01/14(月) 22:47:30.49
今日も久々に踏み台4時間したぜ
2019/01/14(月) 22:49:15.39
>>969
膝壊すよ
2019/01/14(月) 22:49:24.10
>>968
そういうのもあるんだね
確かに昨日も今日も800kcal消費するくらい激しい運動した
明日はジム休みだしゆっくり過ごすことにするよ
みんな親切にありがとうー
2019/01/14(月) 22:52:50.80
>>970
朝昼夕晩1時間ごとにわけたから膝に来てない
たぶん大丈夫
2019/01/14(月) 23:08:07.89
>>961
テンプレを貼りたがらない過激カロリー制限好きのガリガリさんスレ立て乙
2019/01/14(月) 23:13:43.79
チビガリの◆TRflU/nQPQが毎回スレ立ててるからな
>>2もID有り35日目スレのガリ画像テンプレも削除したいチビガリ女が前からずっとあすけんスレに居座ってる
2019/01/14(月) 23:16:39.83
トリップで950踏んだのわいだけどスレ立てもしてないし書き込んでもないぞ～って一応言っとくは
2019/01/14(月) 23:19:26.93
連投埋め基地外が常時粘着してるあすけんスレ
2019/01/14(月) 23:40:53.90
>>967
今日出なかったら1日食べた分増えて当たり前だろ
足し算引き算も出来ないのか
2019/01/14(月) 23:52:50.06
>>975
嘘つくなよ
なんでそんな嘘つくんだか気持ち悪い
スレたてなんかするんじゃなかった
2019/01/14(月) 23:53:59.79
>>973
気持ち悪いんだよカス
2019/01/14(月) 23:56:55.85
気持ち悪いのはずっと粘着してる雑談連投チビガリ婆
2019/01/15(火) 00:09:58.45
>>978
いや嘘じゃないから
証明もできんけど何でそんな必死なん？
2019/01/15(火) 00:14:12.32
>>980
粘着してるのお前やろ？雑談もお前で擦り付けようとしてるのバレバレやぞ
トリップで950踏んだけどその一瞬だけだし、結局様子伺いしてたら勝手にスレ立てられてた
うめうめ書き込みもしてなければ連投もしてない
IDないし証明不可能だけどな
2019/01/15(火) 00:25:43.98
じゃあ証明できるようにIDあり36日目スレ立ててやろうか？ｗ
2019/01/15(火) 00:27:31.43
>>975
もしかして過去スレの950の話をしてるのか
2019/01/15(火) 00:29:55.63
自演雑談したいからID無くして白々しく第三者ぶってスレ立てする◆TRflU/nQPQこそあすけんスレのネ申です^ ^
2019/01/15(火) 00:34:57.77
>>984
そうや
2019/01/15(火) 00:36:13.30
>>983
ぶっちゃけその場しのぎのトリップだったからもう覚えてないんだよね
IDスレはもうたくさんあるからIDなしのスレ乱立やめたらいいんじゃないかなって思うよ
IDありなし両方あったらそりゃIDなしのほうに人は集まるだろうし
君が自演してなかったらの話だけどね
2019/01/15(火) 00:36:40.58
>>985
おまえビチク連呼と同じに見えるくらいやばいぞ
そろそろ冷静になれよ
2019/01/15(火) 00:40:14.74
>>987
35日目に誰もレスしないのに立てるわけないだろ
チビガリ女が連投してる限りあすけんスレはこのまま
そのうちしれっとテンプレもガリ向けに書き換えられる
2019/01/15(火) 00:41:11.88
>>989
ちびがりって自分のこと？なら何度も言うけど連投なんてする暇無いよ
2019/01/15(火) 00:44:36.62
お前がチビガリじゃないのか証明しようがない
とにかく35日目にレスがない時点で人はいないからこうやって何度もレスしてる奴はチビガリ女扱い
2019/01/15(火) 00:45:01.72
>>985
個人的にはこれブーメランなんじゃないかなって
私が自演雑談してるようにしむけたいんだなって思うよ
2019/01/15(火) 00:46:57.52
いやー、何度も言うけど雑談したい人が何人かいるんじゃないの？
だからIDありに流れていかないんでしょ
前も書き込んだんだけど、雑談する意味がわからないしテンプレ騒動があった以降スレチなことは書き込んでないですよ。IDないから信じてもらえんだろうけどねー
2019/01/15(火) 00:47:51.38
チビガリが雑談してるからこのあすけんスレはミナトスレに近い速度で消費されてるのに白々しい
2019/01/15(火) 00:48:29.75
白々しいと言われましても、連投も自演もしてないからなんとも言えねー
勝手に疑ってろとしか言えねっすわ
2019/01/15(火) 00:49:03.48
35日目にレスがない限り信じられるはずがない
2019/01/15(火) 00:49:32.74
>>987
IDありは言い争いになった時にIDコロコロ乙wとかの要らんやり取りがうざいから
IDなしの方が使いやすい、それならダイエットの雑談で埋められる方がまし
IDありが過疎るのはIDなしには関係ない話
2019/01/15(火) 00:49:56.73
ていうか
そこまでピリピリしてるってことは誰かのせいにしたい人が1番雑談してんだろうなって擦り付けられてる側からは思うんだよね
今は確かに連投してるけどもw
2019/01/15(火) 00:50:16.23
人がいるか試してみよう次スレ

あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
2019/01/15(火) 00:50:24.20
>>996
レスがないことが自演の証明にはならないと思うなー
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