ゴーン流ダイエットを語れ

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1名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/01/08(火) 14:07:07.78ID:5nLa+0T1

やはり逮捕されるのが一番なのか

2名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/01/08(火) 15:08:30.81ID:5A5MVD0l

ホラレモンも逮捕されて出てきたらすげえ痩せてたよな

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/01/08(火) 21:10:38.27ID:VbCIok2Q

減量には運動より食事がよくわかるね
規則正しい生活リズムに質素な食事　
これに尽きる

4名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/01/09(水) 09:08:18.75ID:rn0t8Pc/

炭水化物中心で2200キロカロリー
規則正しく3食食べるのが最適ってことだね

5名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/01/14(月) 14:55:47.14ID:9opeCcko

運動しなくても一日三回決まった時間に茶碗一杯のごはん、質素な主食、味噌汁、で短期間で１０ｋｇ痩せるということだ。
しかも60超えた人間でも

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/01/17(木) 12:34:52.64ID:SHgrXzW9

茶碗1杯って言うかシャリはしゃばの2～3倍くらいの量だぞ

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