昨日とんかつ屋でキャベツ2回おかわり、しじみ汁2回おかわり、ご飯は半分残す。
が、スイッチ入ってしまった。

サーティワンでレギュラーダブルをデザートに。
喉が渇き、せめてもの罪悪感でデカビタゼロ500ミリを丸一本飲み干す。

スイッチ止まらず帰宅し、厚切りローストビーフ5枚、ネギトロ細巻き5個、惣菜チーズパン丸いの1個、チョコチップクッキー2枚、素麺3束、スイカブロック6個、キリンレモンゼロ500ミリ一本。

頭に寝汗はかいてたが小便としてはほとんど排出されず、さっき体重計ったら3キロ増えてた…
必死こいてフラフラなりながら落とした3キロが一晩で…
もうダメだ、自分が駄目すぎてダイエット挫けてしまいそうだ。