*****お昼*****
サラダチキン1/2
茹で卵
茹でブロッコリー
納豆1パック
267kcal

*****夕ご飯*****
シメジと小松菜と糖質ゼロ麺のスープ
69kcal

結局、ジムには行ってきました。
昨日の上半身のトレーニングで、腕の付け根が痛いです。
体重が下げ止まっているので、何とかしたいです。