75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録11
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751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-eaTJ)
2019/03/15(金) 14:12:28.64ID:j32Z9Jr9d 牛肉もも赤肉は100g換算で140kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は57.14g。と低カロリー(´・ω・`)
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