筋トレ有酸素でワンだふるダイエット

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1565056636/
次スレだぜ。テンプレ無いから適当に書いてて欲しいぜ。
思ってたよりも人が増えて慌てて立てたぜ。嬉しい悲鳴だぜ。