【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230

計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう

●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1�s燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。

★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。

★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう

★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう

★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう

★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう

★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです

★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに

ダイエットについて　ｂｙ　プロのＭＩＮＡＴＯさん

☆痩せられないデブほど運動のみを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンの影響で食欲が増します
☆食べ物以外に興味を持て
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠　（日本人女性は4割が不足している）、フェリチンの測定をしましょう
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆デブは座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな。座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べろ
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らせ　
☆1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
☆日本人に不足してるビタミンD,マグネシウムを積極的に摂りましょう
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす

ここはコミュ障害の糞ミナトを辱めるスレです。ビチク

ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナト様のウエスト　（塗りつぶし無しもあるよ）
https://i.imgur.com/KQDgbzC.jpg
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

ミナト様のウエストの背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png

ダイエット板はミナトさんしかまともな書き込みしないからね

知識があるだけで嫉妬して荒らす奴ってデブなのかな

http://imepic.jp/20190218/500831


胸毛と乳首が完全に一緒wwwwwwwww 　

胸の形も、乳首のついてる位置も一緒wwwwwwwww


こんな白黒にする馬鹿もお前くらいだよwwwwwwwww

別人と言い張ってうけるwwwwwwwww

１乙

嘘つきデブは許さない！
今日も豚をボコる毎日！！もはや有酸素！！

アータタタタタ！！！

http://imepic.jp/20190218/494170

食事を絞ったら筋肉の回復がおそい

いつまでも肩の筋肉がすぐ疲れるから背筋ができねえ

今まで食事制限せずに食いまくって筋トレしてたが今はPFCバランス考えて食べてるからか？

卑怯豚の愚行

腰捻りアップ、その後の流れを画像でまとめるとこんな感じ


http://imepic.jp/20190218/774200
↓
http://imepic.jp/20190218/776270
↓
http://imepic.jp/20190218/777070
↓
http://imepic.jp/20190218/780800

確かにタンパク質足りないがこんなに顕著に体に表れるのか？

車のハンドル握ってても肩が辛い
はよ回復しろや

プロテイン何使ってる？

今までダイエット目的でソイプロテイン飲んでたけど今は吸収一番のホエイ欲しい

君、なかなか香ばしいね

肩ってそんな筋肉痛くる？あんま来ない部位だけどね。何の筋トレしてるの？

SAVASも高いし今回はマイプロテインにした

>>21
20レスまで消化するために思ったこと書いただけ
腕立て　サイドレイズ
今までとは食事くらいしか変えたこと無いからそこが影響してんのかなと

肩はあまり筋肉痛来ない部位だよ

相当追い込めてるか、怪我的なものか、、

プロテインとかBCAA飲むと回復早く感じる可能性はあるよ。

さて、今日は昨日の豚のパネマジを真似して同じ構図で写真撮ってみるよ！
豚と比較してみよっとwおれはウエスト90の三尺デブだからミナトさんとは比較にならないデブだろうけどw

風呂君も暇だったら同じ構図で写真撮ってみてたらw？

三尺デブは肉体的なコンプレックス強いから

画像の加工をしそう

俺のようなデブをからかう余裕がない

おいバカミナト調子乗るなハゲ

さて、豚と同じ構図で撮ったわ

もう乗せちゃおうかな？

さて、パネマジ豚と同じ構図で撮りました。

このように腰を捻って撮ると細く見えますw
風俗でよく見るパネルマジックです。
まさか豚も同じ手口で来るとはねw

それでは如何に卑怯で嘘の手口だったのか証明します。

三尺腹の私シェパードでさえこうなりますw
脊髄損傷一歩手前でしたw
ってか、三尺のおれより太くね？www
パネマジこえ〜www

http://imepic.jp/20190219/369780

>>25
面白いですね 今仕事中なんで
家帰ったら撮ってみますわwwww

またデブが発狂してんの？ｗ
やっと昼飯だ

見えてないフリ、カッコいい！

>>31
よぉ、パネマジ豚wwwwwww


まーた嘘が発覚しちゃったなwwwwwww

落ち着いて深呼吸しろよw悔しいのう悔しいのうwwwwwwwww

>>30
頼むわ〜風呂くんw

神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない何年間も
毎日履いてる裾を折ったヨレヨレの
ジーパンに安全靴？好きなタイプ
の女性は軽そうな歳上の女、Ｈのやり
方を教えてくれる女。浪費癖があるの
で銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなしで。割り勘主義、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘
。趣味はアニメとSM物のAVとスマホ
ゲ−ム、痴漢の前科あり、何の取り柄もないクズ男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ−ルを送る。47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る、約18年間毎週大阪のどこかの
サ−クルに母親からせびった一万円だけ持って参加するクズ。酔うと欲望が抑えきれなくなり女性にワイセツな事をする、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。毎週参加してもLINE交換だけで終わる悲しい奴。結局アホは何やってもダメって事だね。

>>32
またまた根拠のない決めつけ
さて終わったぞ

三尺のおれよりデブな件について答えたら？

それともまーた逃亡か？www

更新があったから覗きに来ると誰も書いてない

単細胞パネマジ豚の今後の手口です♪


�@ノーリアクション
�A話題そらし
�Bシラを切る

では、↓でお楽しみくださいwww

これで、正面からID付きで撮れたら少しは見直すけど、パネマジ豚には無理だろうなあwww

ミナトってこんな詐欺自撮りアップするくらいなら素直に謝罪した方がよかったんじゃないか？

どこが詐欺？ｗ
ちゃんと説明してよ

ウエストは74センチだから腹筋はなんとなく割れてそこそこ細く軽く脂肪が乗ってる
そんな説明通りの画像だと思うけどどこが詐欺なんでしょうか

また馬鹿特有の根拠のない決めつけをして41で痛恨のミスをおかしてしまったのでしょうか？

俺に常に馬鹿にされてるような馬鹿の頭の中で行われる脳内妄想
そんな馬鹿を俺はすげー馬鹿にしてるんだけど本人は自信持って書いてる感じがするんだよね

馬鹿発信の根拠のない決めつけのその自信はどこからくるんだろう

正面から撮れないのは自信のなさの表れなんだろうけどプライドないのかな？

頭の弱いおまえは詐欺自撮りの説明をしてごらん

書いた事に対して説明を求められると逃げちゃうんだよねｗ

情けない

どんだけ体ひねって撮ってんだよ
細く見えるようなポーズ詐欺だろ
加工とか言うとおもったのかバカ

ひねらないと横からの写真が撮れない
タブレットは大きいので両手でもたないとシャッター押せない

どこが詐欺なんだよ馬鹿め
馬鹿である自覚をもう少しもてや

まったく格下は写真にごちゃごぎゃうるせーからな
写真で負けたぐらいで嫉妬するな馬鹿

自重トレのお兄さんが見比べてあげるから正面から撮ってごらん

http://imepic.jp/20190219/733570?guid=ON

ミナト「ただいま撮影中
しばらくお待ちください」

>>51
格下のおまえは横から撮ってみなさい
撮ったら面倒だけどみてやるよ

俺の晒した理由はデブに決まってると言ってた馬鹿の決めつけを否定するために晒しただけだからな
その馬鹿の筆頭がこのガラプーという奴ね

いつもよくわからん決めつけをして外してる
また今回も外した

キャプ画で真横の画像できました
クソ画質だけど

http://imepic.jp/20190219/739840?guid=ON

この馬鹿がまたよくわからん決めつけを外しただけなのに
詐欺写真と言い始めて俺はびっくりしましたよ〜ｗ

なぜこの馬鹿の決めつけは当たらないのでしょうかね

俺のほうが脂肪は少ないし想像より体の厚みないね

>>54
お前はデブに決まってるw
パネマジしないと生きていけないデブwww

正面からID付きで晒してみろ馬鹿w

画像すら晒せないデブは、パネマジしかできない豚に格下げになりましたとさw

お前がデブろうが痩せようがどうでもいいんだよ画像を上げさせる挑発のためにデブだろって言ってんの
お前の大口叩きと実際の体のギャップで恥かかせるために

挑発か
じゃあその挑発はのらないことにしておこう

的外れな挑発をしてすいませんでしたと謝ってｗ

お前の大口叩きと実際の体のショボさのギャップを謝って

>>43
ウエストは74センチだから腹筋はなんとなく割れて
→割れていません 現実を見て嘘を書くのをやめましょう

そこそこ細く軽く脂肪が乗ってる
→細くなければ軽い脂肪でもありません嘘を書くのをやめましょう

そんな説明通りの画像だと思うけどどこが詐欺なんでしょうか
→説明と全くあっていません
これを詐欺と言わずに何と言うのか
逆に教えてみて下さい



このボロ雑巾絞ってるみたいなポーズ逆に難しくない？

https://i.imgur.com/a1udLZU.jpg

>>64
願望より現実を見よう

>>63
いつも書き込み外してるよ
根拠のない思い込みをごまかして挑発と言ってるだけだろ無能

お、風呂君いいね〜！

パネマジ豚には辿り着けない領域だね♪

狭風呂の画像今見てみたけど血管出ない？
俺は腕はもちろんだけど胸もうっすら出てるんだけど

どこが？

また口だけ番長か 知識だけの妄想デブは実際に痩せた事が無いのかな？

体は完全に横向きで、上体だけをもっと脊髄損傷するくらい捻ると盛れるよw

写真撮る瞬間に息めっちゃ吐いてw

あっこいつも会話が出来ない奴だったっけ？ｗ

いやこれ腰ぶっこわしますわwwww
ここまでして盛りたいとかもう執念ですwwwww

>>72
俺は体脂肪率11%ごときじゃ胸までは浮かないな

パネマジ豚の必死さがうけるw

男らしく正面からID付きで再アップすればいいのに。。風俗流騙し技しかできないw 哀れw

こういう柔軟性ってスポーツでは大切だよ
例えば140以上出るようなピッチャーはみんなきちんとヒネる事ができる

ただ両手でタブレット持とうとすると胸の筋肉が邪魔するのよ

>>76
パネマジ豚、とうとうゲロりやがったwww

>>66
このときのプヨリバウンドは見事に予想通りだった
俺にバカにされたのが悔しくてちょっと痩せたんだろ
お礼言えよ

http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

で、パネマジ豚さん

写真見比べるとお前って、おれよりデブだよな？w一言頼むわ

>>79
体重は2〜3キロしか変わらない
たまたま太く映ったものを貼ったんだよ

>>79
この画像めちゃくちゃ馬鹿にされてトラウマなのかな？w

それでパネマジしかできなくなった、とw

常にこいつは思い込みが激しいから間違えるんだと思う

そこまで捻らなくても腹筋にカットは出る
少し太って
いまで体脂肪率14〜5%ぐらいかな

https://i.imgur.com/2aEFOSH.jpg

今回晒した画像も10秒で撮影終わらせたしこだわりはないんだよ

我ながら毛がキモいなwwww

>>84
InBodyで測ってこい
おまえが何％とか俺にはどうでもいいし

しかしいつ見てもポイって投げれそうな細さだな

>>87
なんで体脂肪率11%でカットでてないんですか？

なんで腹筋割れてるなら正面から晒せないんですか？

>>89
どこに？

ポイの体って不思議だな
腹筋割れてるのに血管がないｗｗｗｗ

>>91
腹筋の下側 本当に体脂肪率が11%ぐらいだと割れるんだよ？
痩せた事ないから知らなかったの？

おまえの割れるの定義が特殊すぎてわからん

世間一般の腹筋が割れるってのは俺と同じ使い方だからな

それで納得してないから皆から突っ込みきてるんでしょ？
正面から晒せればすぐ腹筋なんてわかるよ？

この腹は割れてますか？
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

腹筋に関してはこんな強弱の使い方が一般的かな

腹筋が割れる＜バキバキ、パッキパキ

世間のみなさん「割れてないプヨです」

>>96
皆から？
見る目のない馬鹿が集まっても俺1人のほうが正しいわけだからな

>>99
おまえは毛で割れてるの見えないけどね
割れてるか知らんけど

>>97
これよく晒そうと思いましたよね
肉団子って感じなのに

正しい目を持った不動産鑑定士である俺が見るのと
素人が不動産みるのは違うからな

話そらしタイムだ もう飽きたわ
晒せるなら晒してみろよミナ豚

>>102
あまり見た目にこだわってないからね
スポーツエリートだったからかもｗ

>>104
たぶんおまえみたいにガリガリポイ投げされるようなタイプだと
コンプレックスでカメラの前で力入れて撮ると思う

ガリガリポイ投げって響きいいね

デブだと腹固めてもカット出ないからやたら脱力しろって言うんだよな

話しそらして逃げるワンパターン
実質敗北宣言
晒せよ 豚まんミナト

おれも若干ドヤって晒してますけど
シェパードさんとか
ID:12/8iEPsKさん
に比べるとカス以下ですからねwwww

このスレで勝てるのミナトしかいねえwww

アームやってた時に同じ腕の太さなら負けることはないみたいなよくわからん自信あったからな
その自信は負けないからついてきたんだけど
https://twitter.com/toharabrothers/status/1097799548775292929
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

>>110
ドヤって晒したけど血管すら出てないからこれ人形だろ？

人形だから簡単に投げられそうな印象を持ったのかしら

AHAHA

https://daigobook.xyz/wp-content/uploads/2018/07/hukw.jpg

世間一般の腹筋が割れたというのはこの画像だと十分すぎる割れになる
もう少しぼやけても割れてると使われる

でもここにいる馬鹿どもは知らないらしい

知識面でもマウンティング
でも知識面で馬鹿相手にマウンティングしまくるとムキになってくるからなｗｗｗｗ

馬鹿だから

オーディエンス「ミナトの負けだよ謝りなよ」

俺は謝る理由がないけどおまえはある

恥かかせてごめんね

ミナトは実力がなくて生意気だらいじめたくなっちゃうんだよね

また思い込み
そう思ってるなら投げてやるから出てこいよ

砂場で毛深いおっさんをポイ投げしてやるよ

誤字った

○生意気だから

じゃあリアルでやろうぜと言うと逃げる奴ばかり

なにがしたいの？と思うことは多い

2年くらい前までは恥かかせて排除しようとしてたけどミナトは恥の概念ないみたいだから
方針変換してマウントとって遊んでます

何度も説明してるけどおまえのように肉体的なコンプレックスがないのよ

写真撮る時に力んでる奴はコンプレックス強い奴だろ
普通に取れよｗ

給料晒しあいでも俺が勝ったからなｗ

おまえ自信ある感じだけど負けまくりだな

お前って給料って言うけど経営者以下役員以上は報酬っていうんじゃないの？
報酬のことを給料って言ってんの？

お前って経営者？
社員何人？

負けた言い訳はなんだっけ？ｗ

せどり？オークション？あのときもよくわからんことを言ってたなおまえ

根拠のない決めつけばかりだから毎回負けるんだよ

給料って言うから会社員なのか
自営って言ってるしよくわからなかったかんだよ報酬のことを給料って言ってんの？

ここってミナトが立てたスレだったんだな
知らずに名前NGしたわ

経営者だろうが社員あろうが会社から毎月貰うんだよ

役員以上は報酬だろ
なんで給料って言ってんの？

ミナトって働けたんだ 障害者枠雇用？

これだけ決めつけの強いおまえは負けるとは思ってなかっただろうな

笑える

月々入ってくるのが70万なの？
資産は俺の方が上だよねローンなしの持ち家だし

家の家賃もそこから払ってんの？
家賃いくら？

月々いくらはいってくるんだろう
おじいちゃんなので忘れちゃったわ

70万も貰ってんの？そこは素直にすげえな

すげー俺も欲しい70万！

俺は年間で固定資産税と火災保険合わせても15万くらいだから自由になる金は俺の方が上だよね

会社名伏せておいてほんとよかった
ガラプーがわけわからん隠しまくりの通帳の数字を晒したので俺も真似て隠した
数字で勝てば良いだけだからね

ミナトは年間の家賃どのくらい？
200万くらい？

ダイエットと関係ないから教えない
俺の性格的にしつこくされると答えなくなる

ミナトって不動産は持ってないんでしょ？
貯金は800万しかないの？

おまえは筋肉だけでなく金にも困ってるのか

マウントとってるつもりだけど

MTBあるよと言っても信じない奴いるし
関係のないことを証明するつもりないからするだけ無駄だよ

自転車なんて資産にならないよ
なに言ってんの？

でた！
もののたとえが理解出来ない発達障害ｗ

誰が資産になると言った？発達障害やべえｗｗｗ

ほんとこいつらポンコツが多すぎる

MTBも高いやつは高いんだね
俺の大型バイクより高いやつもあるのかな

不動産持ってるなら
登記通知書で証明できる
http://imepic.jp/20190219/822490?guid=ON

あるわ エンジン無いのにこんな値段いくのか
びっくり

ミナトは不動産なしの
貯金800万と決めつけていい？

？
俺、mateなんだけど、ここDAT落ちって出るけどなんで？

ミナト逃げちゃったのかな？

パワーラックとかエアロバイクとか自慢すれば良いのにズレてんだよこいつ

なんでそんなもんが自慢になんの？

あ！！！忘れてた！
給料晒しあいで負けたから悔しいのか！ｗ

経営者の月の報酬が70万なの？

無能が俺に負けてもいいじゃんか

あのとき全然違う月の入金の数字出したのなんで？

6月だったのに11月の入金のページだったな
何か隠してる？

あの時の数字っておまえがよくわからん数字を出したから

「あっこんなわけわからん数字を晒すだけでいいのか！ラッキー」と思って晒す所を変えた

ガチで晒したら色々バレるところだっぜｗｗｗ

パネマジの風俗嬢と同じレベルの豚がまともに給料晒したとは思えない


結論

給料もパネマジ！！！wwwwwwwww

金持ちアピールが好きなら遠慮せずトレーニンググッズでも晒せば良いのに

つまらんやつだねおまえは

でも金持ちアピールしてるやつがなぜ俺のような謙虚な人間に負けたの？ｗ

お前が通帳晒せって言ったよね
普通明細とか源泉徴収票じゃない？

金持ちアピールなら普通は腕時計とか車とか晒さない？

このパネマジ豚を指名してハリセンで遊びたいんだけど、何でいつも逃げるんだろう？

ビビってんだろーなw

トレーニンググッズは腹筋ローラーだけです

その給料晒しあいの話は見てないからわからないけど、どうせパネマジ豚が卑怯な騙しをしたんだと想像できる

>>172
腕時計は晒した事ある
ぼやけた写真だったけどブランドすらわからないやつばかりだったので
「あっ察し」だった

ミナト賃貸なのにパワーラック置いてんの？
見せて

また馬鹿の決めつけが始まったよ

>>176
ジャガー・ルクルトとかパネライあたりの値段の腕時計でも晒したの？

画像晒しもインチキ
給料晒しもインチキ


全部インチキでできてますね。
皆とっくに周知の事実だよ。

このインチキ豚だけが自分は正しいと思い込んでるw普通反省するもんだけど根っからの詐欺師だから気にしないみたいw

ぼやけてたらわからないだろ馬鹿w

やはりインチキおじさんは手口がひどい

腕時計は個人的に好きだから見てみたいな

>>179
もっと聞いたことあるような名前のブランドだからあっ察しとなったんだよ

>>183
有名だとオメガとかロレックスとかタグ・ホイヤーとか？

それらだよ

見せて見せて

ミナトはいい時計つけてF商会のスカジャン着てんの？
アメ横で買ったの？

確かに時計は晒してたよ
時計は詳しくないからブランドわからないけど

腕時計って形だけだと安物と高級品で違いないんだよね

高級ブランドなら文字盤とか機構で判別できるのが多いよ
あとは色々ワンポイントとかでわかるよ

晒した理由は俺の体を晒した時に貼った紙を捏造と言い始めた馬鹿がいたから
紙の大きさを教えるために時計を置いただけ
時計は脇役

その腕時計の画像ないの？

晒す理由がない

有名所の時計見たいよ 見せて

これでオーデマピゲとか晒されたら素直に尊敬するわwwww

それらだよと教えたのにトンチンカンなことを言い始めた
やっぱりおまえ馬鹿だわ

さすがに高級時計ぐらいは見せても損は無いでしょwwww
体晒せってわけじゃないんだからwwww

こいつらは理解力の低さや疑い深い所があるので
話の通じないストレスを感じる

素直に理解する能力がメチャクチャない

高級時計をしてるなんて一言も言ってないが馬鹿がよくわからん解釈をしてる

ほんとバカ

それとも晒したら嘘バレちゃう？
実は高級時計なんて持ってないし知らないけど知ったかぶりしてんの？

なんだよ また嘘つきおじさんか
ガッカリだよ

まーたインチキかwww
こいつはすぐインチキばかりw

今日もインチキ豚をボコり倒したとこで気分よく寝ましょうかねw

ブヒブヒ必死でかわいそうw

この馬鹿の疑い深さすげえな

こいつら馬鹿どもがなんの時計してるとか俺は興味すらないけどな
というか時計に興味がないのに何故買ったのかｗ
遊ぶ時間がなく忙しかったからなにか買いたかった記憶

それでメンタル壊れて巨デブで退職
現在自称自営業って決めつけでいい？

また決めつけ

たまには当てろ馬鹿

太った原因も何度も説明済み

拓大は出来が悪いな

拓一な
大学は○○だよ

透視したら中退って書いてあったぞ

拓一 偏差値62〜69

ミナト高校 偏差値44

中退を否定してからいつもの当たらない決めつけを書け馬鹿
それとも本当に中退だったのかしら

今の体型を他人に見せたらまた馬鹿にされるって自覚はあるのに

体捻って加工してまで晒したがる所が頭の悪さとナルシズムそして自分の体型へのコンプレックス全開で本当に可哀想

なるほどおまえは加工して晒したから血管が出てないのか

頭の悪い人は相手への攻撃の多くは自己紹介になってしまってるようだからね

病的な疑い深さの謎が解けてきたよ
自分がイカサマやってたから疑い深い

これだけ材料そろったので決めつけちゃうわ

インチキ豚って「お前がそれ言うか？w」
って事ばかり言うのはなんで？
自己紹介だけは上手いんだよなー

頭悪すぎだろwwww
とうとうマトモに反論も出来なくなって根拠の無い決めつけまで始めやがったwwww

お腹回りに白塗りでもつけようか？wwwww

疑い深い理由がやっとわかった
おまえがイカサマ画像を貼ってたから

くだらないことに必死になりすぎ

俺のように画像を10秒で撮って晒すだけでいいのに
無駄な努力しすぎだわ

根拠の無い決めつけ良いねえwwww
馬鹿の精一杯の悪あがきって感じで最高に笑えるわwwww
じゃあ無加工(笑)の画像でもID付けてアップしてみたら？
まあ白豚ちゃんには絶対出来ないけどね^^

画像なら20枚以上晒した
おまえは画像加工がめんどくさいから1〜2枚しか晒してない

がんばれ加工職人

画像加工はしたことないししようとも思わないけど
加工で血管を入れる事って難しい？ｗ

ゴミデブ画像20枚晒してしかも負け惜しみが

ミナト「お前も加工している(震えチワワ」

お前豚デブの癖に面白いじゃんwwwww

無加工写真を見たとおり俺はデブではないからなｗ

おまえはデブ？

血管どんな感じで浮くの？wwwww
痩せた事ないから解んない？wwwwww

腕に血管が出てないのはデブだよね
隠れ肥満かなｗ

血管ぐらい見せて見ろよデーブwwwww
痩せてから出直してこい豚wwwwwwww

まあおまえの体なんて興味ないから画像晒さなくていいよ
加工するの大変だろうしｗ

自分がデブだから相手もデブだと決めつけるんですねwwwwwwww
面白いわwwwwwww

体にコンプレックス持ってる奴って異常だと思うわ

画像に執着しすぎるから加工なんてしてしまう

負け惜しみが
ミナト「お前も加工(ブヒブヒ 震え声チワワ」

馬鹿すぎて面白すぎるだろwwwwwww

体にコンプレックス持ってる奴ってその割に
筋トレの頑張りが足りないんじゃないかな

そんな奴が多い印象
批判するとコンプレックス強いから発狂しちゃうから名前は伏せとくｗｗｗｗ

ちりめんの配達いってきまーす

逃げたwwwww

2日に一回ダイエットするのってどうなのかな
筋肉疲労の超回復が48時間かかるから、そのあいだ休む感じ

１日は運動と食事制限をしっかりややきつめに行う
次の日は普段通りすごす（もちろん暴飲暴食はしない）

まーたインチキ豚が遁走かwwwwwwwww
トンそうwww豚だけにwww

AHAHA

>>236
今の食生活より体重は緩やかに落ち始めると思います

体重を急に落とす必要が無いのであれば問題は無いです

停滞したら また食事とトレーニングを見直す形で大丈夫だと思います

より具体的に書かないとプロちりめん問屋配達業にはわかりにくいです

血管とかどうでもいい話題にすり変えてパネマジの件を誤魔化すのに必死なインチキ豚w

ここまで言われたら普通の男は正面から撮り直すもんだけどねw豚に恥の概念はないし、逆に悔しくてたまらないから意地になって晒さないというヒステリー豚w

インチキヒステリー豚www


いいねこれw
気に入ったw

俺は胸まで血管浮くって減量期の朝ぐらいなんですけどね
インチキヒステリー豚は血管がー
加工がーしか言えないみたいですwwwww

腕にすら血管が浮き出ないのはまったく絞れてないからです

いま絞ってるなんて一言も書いてないけど？wwww
また馬鹿の根拠の無い決めつけ？

血管の出具合は個人差あるよ
全く絞れてない人でも胸に血管出てる人だっているし、逆にストリエーション凄いのに血管出てない人だっているし。

つか、体脂肪11%程度で偉そうにバスキュラリティー自慢しないほうがいいよ。死ぬほど恥ずかしい低レベルなこと言ってるからインチキ豚さんw

血管の浮きかたは遺伝とか個人差によるんだ
知らなかった

今絞ってるとどこに書いた？ｗ

おまえもアスペだから話がまともに通じないな

痩せると太い血管が出る理由は簡単だよ
断面図で見ると内側から筋肉、脂肪、皮膚がある
筋肉と皮膚の間に太い血管が通るので脂肪が減れば血管が目立つようになる
でもおまえは血管が見えない

ということは脂肪が厚いということになります

終わり

そりゃ今は増量してるから脂肪は厚くなるに決まってるだろ
負け惜しみすら頭悪いな

お前は白黒デブ画像で血管どころかカットすら出てないけど
自分がデブですって自己紹介がしたいの？

増量してるとか減量してるとかそんなものはどちらでも良い
大事なことあｈ248を理解すること

また豚デブがブヒブヒ鳴き出した

当たり前のことを何で偉そうに言ってるのこのインチキ豚はw

まーた話題変えようと必死のようだけど、腕に血管出たところでだから何？ってレベルな。低レベルすぎる。
そんなことよりインチキパネマジしないで正面から晒そうなデブは！

俺は正しい事しか書いてないからな
おまえら馬鹿どもは間違った内容が多いけどね

正面からかかってこい白豚デブ
チワワみたいに震えてまた逃げるか？

おまえは横面でも背面でもいいぞ
血管を探すんだ！ｗ

なんか本当に惨めだな
マウント取ろうとしてるのに駄々滑りって感じだわ
お前こそ血管どころかカット探してみれば？

あ 脂肪に包まれて全く無いのかwwww

太った奴に注射打つ時血管がなくて大変と聞くけど
おまえもそれ系？

お 経験談か デブって大変なんだな
俺は血管出るからわからないんだよね

そこまでのデブではないのか
よかったあ

お前と違ってデブじゃないんだよね
デブ仲間になれなくて悪いな

ミナトまだ画像上げてないの？

笑われてるけどこれってミナトさんですか？

843: [sage] 2017/07/21(金) 17:10:05.64 ID:FT1qJZw4

http://i.imgur.com/rqDzBiJ.jpg


大胸筋ゼロワロタ

胸のラインより腹のラインの方が出てるね

>>43
やっぱりこの書き込みは詐欺だな

白黒にしないと死ぬ病気かな？w

このインチキ豚、写真はいつも汚い風呂でなんだなw
姿見もない家に住んでるのか？自称金持ちのくせにw

インチキ豚


今までで一番しっくり来る呼び名だw
気に入った！

俺は風呂の事は馬鹿にできねえ…

、、、風呂君は将来立派な風呂の家に住めるから！

インチキ豚のパネマジカラクリ！！
腰を捻ると細く見えます。
ポージングですね。
卑怯とは言いませんが盛りテクですw


http://imepic.jp/20190220/615160

https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg

http://imepic.jp/20190218/777070


詳しくはこちら
http://www.yabuta.biz/yablog/archives/2604

よし無職ども仕事終わったぞ

悪・即・斬！！！

圧倒的ボコり！！！！！

http://imepic.jp/20190220/619220

骨盤のところは血管出てる　（左下がチンチン）
https://i.imgur.com/NS5GZ4F.jpg

個人差あるんだろうけど体脂肪11％ってこんなもんじゃないのかな

1ヶ月で10kg痩せた！

と言えるように1週目頑張ってるンゴ
1日1食
炭水化物抜き
筋トレ

俺はやるぜ？

>>273
ID無いからやり直しな

あれ？IDがないという批判がこないｗｗｗｗ
いい加減諦めたか？
https://i.imgur.com/9qGIiCt.jpg

>>275
そんな目先のことでなく3ヶ月半年先のプランは？

>あれ？IDがないという批判がこないｗｗｗｗ



↑わざとくせえwwwwwwwww
あぼーんしてますよ僕アピールwww
単細胞馬鹿w


効いてる証拠w

実は見てるインチキ豚さんであったw

やっぱり太く映った写真をあげたほうが豚さんは喜ぶよね
太って映るように撮る写真は難しいんだよ

写真のプロになりてえ

正面から撮れば写るぞインチキ豚wwwwwwwww

1日マイナス500kcalなら2週間で1kg減になるだろう

>>5
そういえば昼間に白塗りがどうのこうの言ってた馬鹿がいたけど下の画像は白塗りなしだよ
白塗りでもして遊ばないとつまらないでしょｗ

反応が遅い IDが無い 日付が無いためノーカウントです

白塗り言ってたのはおまえだｗ

>>284
ところでおまえは何の話してる？

>>286
なんの事か素でわからん？

>>286
ああ 俺の文章ミス これは謝る

何の話っていわれても 素でわからん

過去に晒した画像は多いしおまえみたいに1枚2枚でないからね
否定するならきちんとして欲しいと思いますね

枚数なら 前にも言ったけどゴミデブを何枚晒してもゴミデブだよ
量より質だよ

じゃ背中で一枚いこうか

どうも口だけの奴が多いよね

腹筋で一枚あげたらあげてやるよ

ナイス交換条件

どうも口だけのデブがいるんですよね

20枚以上晒した俺とおまえではランクが違うんだよ
交換条件なんて成立しない

だいたいおまえの背中に興味がない

質が大事だよと言ってるのは量で勝負出来ないことの言い訳と解釈します

不利になると逃げる 平常運転ですね

ワロタwww

別にもったいぶってるわけないけどさ
デブ疑惑あったのほうが面白いと思ってるｗ

>>298
ん？逃げる？いつ逃げたと思った？

疑惑じゃなくて本当の事だよ 現実見ようよ

背中を晒すことから逃げた人なら確認出来ましたけどｗ

>>302
血管のない脂肪の乗った細い腕のおまえのこと？

晒すよ？ お前が腹筋晒したらだけどね

ナイス！交換条件

>>5
骨盤のところは血管出てる　（左下がチンチン）
https://i.imgur.com/NS5GZ4F.jpg

これもテンプレいれちゃえｗ

なんか脂肪乗ってない？

まあいいや お前が逃げずに腹筋晒したら
俺も背中を晒す それだけ

骨盤の上は筋肉だよ
あとは骨だから細い子とセックスすると骨と骨があたりやすいかも

あ 手術跡は治ったよ 安心してくれ

狭風呂って一枚晒しただけだっけ？全く覚えてないわ

ミナトじゃないけど昔自重スレにダイエットして下腹に血管出てるけど皮余ってた奴いたな

逃げずに腹筋晒せれば 背中晒すよ？
それだけだよ？どうしたのかな？

なんで逃げるのか 情けない

>>313
そういう人いるだろうね
俺も血管を発見した時は驚いた
あーここって絞れるの早い箇所なんだと知った

あーデブだから血管浮く事が珍しいんだな

おまえは腕にすらないだろｗ

そいつは皮引っ張って腹筋晒してたぞ(アドバイス)

引っ張っても血管の出方は変わらんぞ
皮しかないからｗ

同じようにすれば ミナトにもカットが出せるかも！

引っ張らないバージョンは不味いなー
いやーこわいなー

引っ張らないやつ晒してもいいけどなー
交換条件が欲しいなー

しかし 苦し紛れの負け惜しみが

ミナ豚「血管ガー 血管ガー(ブヒブヒ」

とは拍子抜けだわ 馬鹿はこんなもんか

暇そうだな
胸の谷間とかつくったらどう？

なんだと！
と思ったが本当に暇だ 話しがさっぱりわからん

谷間ね バーベルベンチだけじゃなく ダンベルベンチとか入れて 胸筋の上側でも鍛えるかね
見栄えが欲しいねー

今更ながら書くけど 俺は煽られなければ煽りかえさんぞ

オナしてたらその分亜鉛多く取らなきゃ駄目？

神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない毎日履いてる裾を折ったヨレヨレのジーパンに安全靴？好きなタイプの女性は軽そうな年上の女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖があるので銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ、クレジットカ−ドもなし。割り勘主義、貯金なし、借金あり、
童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、
話す事は全部嘘、趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ−ムで何の取り柄もないクズ男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホなメ−ルを送る。
47歳で母と実家暮し。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る、約18年間毎週大阪の
どこかのサ−クルに母親からせびった一万円だけ持って参加するクズ。酔うと欲望が抑えきれなくなり女性にワイセツな事をする。女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。毎週参加してもLINE交換だけで終わる悲しい奴。結局アホは何やってもダメって事だね。

体重を計るのはやはり起床時なのだろうか
いつもお風呂に入る直前(うっかりしてたら出た直後)の全裸測定なんだけど。
服の誤差もないから数値もはっきりしてるけど、食事の量が一番影響するタイミングだからなぁ

細かいことを気にするだけ無駄
同じタイミングで測って比較しろ

>>330
自分は風呂前と風呂後
風呂前だけだと自分の体にどのくらい水分量が残っていたかわからんので
長風呂してその時の体重差で水分取れてなかったとか
水分抜けてなかったなと判断することにしてる。

水分の増減を気にしてるとこいつのようにいつまでもデブのままになる
おまえの今の体重いくつ？

>>333
ん？
自分が水分を十分とれているかは重要だよ？

いま81kg前後だと思うけどそれとなんの関係が？

おまえはいつ体重聞いてもデブだからまたデブだろうなと思ったが今回は意外と軽かった
あと水分を取らなくて良いと一言も言ってないから言ってないことへのレスはいらない

>>335
誰か知らんけど、そらダイエットしてるときしか来ないから当たり前でしょww

あれだけボコられても記憶にないのか
高血糖で脳がやられてるな

知らんよw

プロテインを飲んで食物繊維一切取らないダイエットして何十日もうんこをしない変わり者だもんな
指までつっこんじゃったりして頭おかしい奴と言う印象だけは残ってる

>>339
プロテイン飲んでやるダイエットと摘便したときのダイエットは違うよ？

摘便が必要になったのは逆に食物繊維をとってたときのダイエットだし。

変な名前だけど確かに前回の時のことを間違いながらも知ってるようだね。

おまえは間違った事しかしてないタイプだからな
まあ間違いを認めるようになっただけ成長したのかもしれない

つーかこいつら似たような馬鹿が多いな
書いてないことを否定してくるｗ

なぜだろう

年始から一ヶ月半毎日計って、食事の影響出まくってるなと思ったから聞いたんだ

今日はガッツリ食べたな→しっかり増えてる
タイミング悪くてあまり食べれなかった→当たり前だが減ってる

んで、これって今日ガッツリ食べたか食べなかったを数値で見てるだけじゃね？って
正直増えた減ったの幅だと一日で一キロ二キロは平気で増減するし、
ダイエットサイトに書いてるみたいに「体重計に乗るのは起床時！」とか見るとな

お人形さん遊びの可能性ｗ

>>343
夕食後測ったとして細かい増減があったらなんだよ？
細かすぎることにこだわるな馬鹿

>>341
ああ分かった。
ミナトとかいう短足さんかな？
なんでそんな変な名前に変えてんの？

あの時も散々人が言ってることを間違って解釈したり
記憶違いで難癖つけたりするだけの人だったねw

今回も水分の増減を把握するための手段を解釈間違えて難癖つけてるしw
そのくせは変わらんみたいだねw

>>346
> 今回も水分の増減を把握するための手段を解釈間違えて難癖つけてるしw

そりゃ間違った事をやってるから否定するだけ

> そのくせは変わらんみたいだねw

俺の言ってる事を理解出来てないのはおまえは相変わらずだね
まるで発達障害のあいつが1人お人形さん遊びをしてるみたいだｗｗｗｗ

>>343
一喜一憂するなら、
何しても確実に減っているだろうなという期間ごとに測った方がいいよ。
例えば1週に1回とかね。
がんばってればならせば減ってるわけだから。

ダイエット中でも時間を決めて水分を入れる事は常識レベルの話だからな
長風呂する時も水分を摂りながら入るのは常識レベルの事

長風呂入って体重を落とすのは計量間際の選手とか酒飲みぐらいだろうな
ダイエット目的でやる馬鹿はいない

ほんとこいつら文章を理解出来ないところとか知識のないところ
頭の悪さが共通しすぎてる

毎日の測定に一喜一憂しても意味ないというか、長期で見ないとダメなのは判ってはいるんだけど
あと一キロで十の位の桁が変わるのに増えてたら、あー食べたもんなぁって気分が落ちる
そしてそういうときは何故か二三日ピクリとも変わらないんだよな。食べてないし動いてるのに

カロリー計算をしてないから見通しが立たず体重計の数字に依存してる？
頭悪すぎて大変そうだな

食わないと身体に悪い

馬鹿は納得したのかな

神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ−。ベリーベリー。他】に毎週参加する基地外野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳
職業フリ−タ− 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じ見すぼらし格好。
毎日履いてる裾を折ったジーパン
。好きなタイプの女性は軽そうな年上
の女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
母親と実家暮らし。浪費癖があるので
銀行キャッシュカ−ドは母親に持たれ
クレジットカ−ドもなし、割り勘主義で
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ−ム、痴漢の前科ありで何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に対して(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ−ルを送る。電車賃をケチって、北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る、毎週大阪のどこかのサ−クルに母親からせびった一万円だけ持って参加する。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性にワイセツな事をする奴、女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。毎週毎回参加してもLINE交換だけで終わる悲しい奴、結局アホは何やってもダメって事だね。

こんな感じで微増（停滞）しては突然2.3日くらいで減っていくのはなんでなのでしょうか

>>356
むくみなのでは？
水分を取って老廃物を出さないと痩せないけど
水分でむくみ易いからな
ダイエットが上手く回っている感じでは(´・ω・`)

ただの順調

ダイエット初めて今日で1週間
約3kg落ちた
俺の予定では5kgは落としたかった
1日1食 炭水化物抜き
仕事で忙しい日は何も食わない日も2日あった
夜はお菓子のグミだけで過ごした日もある

1ヶ月で10kg目標
このペースでいけばいける？
腹筋ローラーだけはやってる
何回を3セットとかじゃなく疲れるまでやって終わる
本当はベンチプレスとかやって筋肉付けたいけどジム行く金も無いし面倒って部分が大きい

78kg→75kg

アブローラーのカロリー消費量は少ないので非効率
月10キロは格闘技の減量と同じだぞ試合翌々日には元の体重に戻ってる

キツイ食事制限だけで体重落とすと元の食事に戻した時に直ぐにリバウンドするよ

腹筋ローラーは別にカロリー消費が目的じゃなくてただの俺の自己満というか腹筋割れたら良いなぁ〜この脂肪無くなったら良いなぁ〜って感じでやってるだけ

1ヶ月で10kg落とすのは格闘技選手と同じなの？
って事は危険って事か
知らなかったわ
リバウンドは絶対にしたく無いし二度とデブになりたくない
元々60kgだったのに一人暮らし始めてデリバリーピザに目覚めてから一気に太った
7年程かけて18kgちょい太ったからな
マジで周りから太った太ったって言われる
自分でも分かる
鏡見るのが怖い
今まで体重計怖くて乗って無かったけど笑えんかった

頑張ります

> 脂肪無くなったら良いなぁ〜って感じでやってるだけ

それならダイエットスピードにこだわってると思わせる説明の中に書く必要なかったね

体重別競技は水分枯渇させて計量クリアさせる
そして計量後少しずつ水分を入れて行くんだけど飲んでもおしっこがほとんど出ないらしい
脂肪だけで1ヶ月10キロ落とすのは不可能

1ヶ月で10kg以上落としてるのは何者？
はじめしゃちょーは1週間で7kg落としてたけど…
普通、デブの方が大きく痩せるのにあんに痩せてる奴が1週間で7kgも落とせるって相当ヤバイ

水分抜くだけなので簡単だが
水分抜くと腎臓に負担が掛かるので入院することになる人もいる

みかんとかを食べてビタミンを補給しないと
脂肪を燃焼しないよ

みかんって脂肪燃焼に良いの？
初めて聞いた
今日買って食べよう

その前にググレカスします

>>364
そら知名度が死活問題の業種だし死ぬ気でやるでしょ

水分の出入りと脂肪の出入りによる体重の変動を理解してない馬鹿が多いからな

>>368
いや、別にはじめしゃちょーは太っても無いんだし太ってても人気なんだから死ぬ気でやってねーよ

おまえは馬鹿なんだろうね
瞬間的に体重を落とす行為に食いつきすぎ

別に食いついてもええやろ
ダイエットの知識持ってるからって強気になんなよ
弱く見えんぞ？

食いついちゃ駄目
なぜなら一般人のするダイエットとは別物だから

ダイエットの知識以前におまえは馬鹿すぎるんだよ
馬鹿なのに自覚がないとまわりに迷惑をかけることになる

お前が俺の何を知ってんねんw
ほんまこういうクズって直ぐにマウント取りたがるから笑えるわ
ネットで粋って気持ち良いか？
お前よりも頭良い奴なんて世の中ゴロゴロいるんだからダイエット版でそんなに粋んなよ
お前はバカなんだからバカの上に必死で立とうとすんな（笑）

馬鹿相手に正しい事を書いてるだけだからな
正しいことを書かれたぐらいで感情的になるな

元が馬鹿なんだから気にするな

ここまで分かりやすい釣り針にここまで分かりやすい返しって何？
次スレIP表示させてえな

わかりやすいってなに？
馬鹿比率の高いスレでは普通の出来事だぞ

https://i.imgur.com/m2nz4tO.jpg

Aのやり方が勝者だからね
ダイエット板はなぜかBのやり方をしてる人が多いように思える

絶対に自分は間違ってはない
バカはお前だと言いたくて仕方ない雑魚やんけコイツ
1言われたら10で返してくるアホ
おっさん、ダイエット版でそんな頑張る事ちゃうで（笑）

俺が正解を書いてる事より
おまえが間違えた事を書いてることを気にしたほうが良い
他人のことより自分のことを気にしろよデブ

これ系のバカがゴロゴロいるんだけど
毎回同じ奴かな？ｗ

こういう馬鹿がゴロゴロいたらそれは異常な事なんだけどね

分かったから落ち着けよおっさん
デブに言われてムカついた？笑
ダイエット版でマウント取ろうと必死になるアホ初めて見たわw

ダイエット板を見る時はメンタルは一定だしおまえがデブかどうか知らん

馬鹿なのは間違いないですがｗ

精神的に不安定そうなおまえみたいな奴ってダイエットで苦戦することは知ってるよ

お前、バカだから教えてあげるけど周りからしたら俺もお前もバカって思われてる事は自覚しとけよ
ほんまにお前は自分大好きやねんな

自分がムカつく相手から何か言われたら言い返したくて仕方が無い
草も生やして強気でいたい
お前は俺よりも雑魚なんだから必死に上に立とうとすんなハゲ^_^

https://i.imgur.com/gGqeumE.jpg

こいつみたいな馬鹿は
あまり意味のないことに達成感を感じちゃうんだろうね
シットのところはAB逆だった