探検

あすけん38日目

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/24(日) 10:56:17.56
あすけんでダイエットする人
集まれ～！
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる


前スレ
あすけん37日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549899404/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
2019/02/24(日) 11:11:08.00
保守
2019/02/24(日) 11:11:27.16
保守
2019/02/24(日) 11:13:48.38
保守
2019/02/24(日) 11:14:33.59
保守
2019/02/24(日) 11:15:01.22
保守
7名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/24(日) 11:19:13.32
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。幹事の段取り悪い。
【アラ婚】= 男性スタッフが参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れた
サークル。ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断るとサ－クルも出禁にされる、やり方が汚い。ここも男女共常連ヤリ目しかいない。
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。席替えは幹事が指定して好きな席に座れない。女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【ピーチツリー】= 幹事の浜ダが最低な奴。幹事なのに飲み会中に自分好みの女
がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパする。二次会では身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き参加者の女をベロベロに酔わしてホテルに連れ込む。
浜ダは自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして噂が広まりその女は他のサークルに参加してもヤリマンて言われる。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一人参加の軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲みに行けばいいだけ。LINE交換して又今度会おうとかではダメ、その日の内に決める。
二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
上記のサ－クルに参加する下記URLの女は酔うと誰とでも寝る、会えたらチャンス。http://imepic.jp/20190223/853790
2019/02/24(日) 11:44:21.29
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

もともと普通の量を食べている人が低カロリー食にするだけのアプローチはNGです。人間の体はビックリするほど省エネタイプになれます。
https://allabout.co.jp/gm/gc/447671/

ダイエット成功！女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0
「痩せない！」って人の話を聞いたら単に「食べなさすぎ」が原因だった件
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/08/blog-post_19.html?m=0
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果！
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/

リバースＴ３型代謝低下症
http://www.ebmdiet.com/main/low_t3.html
2019/02/24(日) 11:55:16.83
>>8
スレ主のチビガリ女は徹底したこれからも過激なカロリー制限を続けるのでそのテンプレは無かったことにされます

84 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2019/02/24(日) 00:05:08.43 ID:pYhSEnTI
食べなきゃ痩せる。当たり前。
運動とか食事制限とか炭水化物がどうとかダイエット食品とか○○ダイエットとか色々やってる人は正直見下してる。
食べないのが最強のダイエット方法。
筋肉が減るとか、基礎代謝が低下するとか、リバウンドしやすくなるとか言うけどぶっちゃけ関係ない。
そもそも体重減ったら今迄の食事に戻ろうと言う発想が間違ってる。そんなの元に戻って当たり前。
基礎代謝が減って太りやすくなっても、その分食べなければいい。これ以上ない簡単な話。
健康とか痩せ切ってからでも間に合う。完全に痩せ切ってから運動とか健康的な食事とやらをすればいい。
そもそも「健康を維持しながら痩せる」という発想が甘え。



…と、色々長々と自分の思った事を赤裸々に書きました。実際自分はこれで1ヶ月半で10kg落としました。運動は一切せず、むしろ1日中ゴロゴロしています。かなりきつい文章になってて申し訳ないです。。。
2019/02/24(日) 12:10:37.60
>>1はこの3桁カロリー摂取の流れにブチ切れてテンプレ完全消滅させたのだろう

あすけん37日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549899404/741-823
2019/02/24(日) 12:32:49.27
これからチビガリ女の自演連投によってIDの無いあすけんスレの平均摂取カロリーは3桁になるようだから正常あすけんスレを貼っておこう

あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
2019/02/24(日) 12:36:46.73
チビガリがスレタイ変えて新スレとして再出発すれば全て丸く収まる

あすけん(BMI18.5未満)1日目
2019/02/24(日) 20:54:17.32
そのスレタイで立てても良いが立てたところで35日目と同じようにレスは付かないからな
どのスレも人は少ないから一日中連投する暇人ならどんなスレも思い通りにできる
コテハンのミナトやコテハン無しのチビガリ女には勝てませんってことだｗ
2019/02/24(日) 21:12:10.83
https://i.imgur.com/ISFM9OM.jpg
https://i.imgur.com/mqiaJU6.jpg

世の中にはこのアイスの棒が汚いと言ってくる発達障害がいる
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/24(日) 21:12:53.14
名無し潜伏ゴミナト
https://i.imgur.com/5XPwmNV.jpg
2019/02/24(日) 21:15:23.36
汚いって言われてファビョッてる
2019/02/24(日) 21:16:39.38
ねｗ
怒涛の連投
18名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/24(日) 21:17:07.87
>>14
洗ってある棒なら不潔ではない
19名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/24(日) 21:17:31.68
>>18
多数派ですよね
2019/02/24(日) 21:23:09.79
いつまでもゴミを捨てずに持ち歩いてるのが汚すぎる
21ミナト
垢版 |
2019/02/24(日) 21:27:04.82
いつも持ち歩いてるとなぜ思ったのか話を聞いてみたいね
馬鹿の思い込みはハズレが多すぎる
22ミナト
垢版 |
2019/02/24(日) 21:28:01.93
頭が湧いてるから関係ない方向へ妄想が膨らんでいってしまうね

病気ですよ
2019/02/24(日) 22:54:20.19
病気ですよね
2019/02/25(月) 00:20:56.11
飽和脂肪酸
2019/02/25(月) 00:34:04.24
荒らしのマルチーズが静か
2019/02/25(月) 00:38:56.70
やたら犬に詳しくなるわ
2019/02/25(月) 00:45:02.12
お前ら寝ろよ
ダイエットには睡眠も大事だぞ
2019/02/25(月) 00:53:25.61
1人が演じてる
2019/02/25(月) 05:07:19.31
ババアスレ
2019/02/25(月) 09:33:43.09
肌色のブラとぱんつで自撮りした腹がタプタプのだらしない体の写真をアイコンにしてる55歳のおばはん見かけた
気持ち悪
あれ自分の写真じゃなかったらあんな体アイコンにしてる意味わかんないし自分だろうな
ナイスバディの外人のTバックの尻をアイコンにしてるババアもそれはそれでキモいが
2019/02/25(月) 09:36:48.15
他人のことをわざわざここに書くおまえのほうがきもい
2019/02/25(月) 09:37:20.15
自分の裸の写真をアイコンやら間食以外の食事欄に乗せるやつらは男女問わず露出狂の性癖があるんだと思ってる
2019/02/25(月) 09:37:56.00
>>31
腹タプタプの写真を見えるとこに載せるのやめなよ
2019/02/25(月) 09:39:21.02
>>33
まじきち
2019/02/25(月) 09:40:24.27
自ら見ておいてここで文句を言い始めるまじきち
2019/02/25(月) 09:40:55.43
裸の写真は視覚テロだな
間食のとこに載せるべき
2019/02/25(月) 09:41:28.04
>>35
露出狂ってこういう言い分なんだなあ…
2019/02/25(月) 09:42:47.22
あいすのぼうを批判するひともまじきち？
2019/02/25(月) 09:43:15.31
あれもまじきち確定
2019/02/25(月) 09:48:08.29
>>37
頭大丈夫？
2019/02/25(月) 10:02:54.69
露出狂のおばはんが発狂してる
2019/02/25(月) 10:09:26.17
おとこなのにおばはん言われてる
2019/02/25(月) 11:31:49.90
20年前のことです。
買い物をした時おつりが160円多い事をきづいたんのにそのまま受けとってしまいました
その店はもうありません。
やはり警察に自首すべきでしょうか
2019/02/25(月) 11:32:14.10
大人なのに他人が気になり過ぎるのは精神年齢の低い証拠だからなwどうでもいいわ
2019/02/25(月) 11:34:18.44
他人のサムネが気になる
他人の体脂肪が気になる
他人のアイスの棒が気になる
やはり警察に自首すべきでしょうか
2019/02/25(月) 11:50:25.92
さびしそう
2019/02/25(月) 11:57:08.15
連投だけの人生さ
2019/02/25(月) 12:04:28.97
『過剰』 過剰妄想 過剰連投 過剰露出 過剰正義 過剰が日常化してるね
2019/02/25(月) 12:09:20.91
キモ
2019/02/25(月) 12:34:41.08
体脂肪はともかく体重非公開の人ってイミフだよね
まあ適正カロリー公開されてる時点で推察可能だけどさ
2019/02/25(月) 12:37:54.14
他人の個人情報そこまでさぐるの？きも
2019/02/25(月) 12:39:08.90
ここ荒らしてるのも名無し潜伏してるミナトだってよくわかったよね
2019/02/25(月) 12:40:37.29
そういうやつに限ってめっちゃ食ってるしな
2019/02/25(月) 12:41:37.99
他のスレでボコられて言い返せ無いから
名無しで潜伏して文句言ってるのが馬鹿でヘタレ
2019/02/25(月) 12:46:13.54
大学で心理学の勉強をしてます。
ボコられた事にしておかないと精神が保てない人がいるようですね。
2019/02/25(月) 12:48:28.70
>>53
上限いっぱいまで食べて運動はヘルスケア2000歩家事入浴で200カロリーみたいなのなw
ギャグかな
2019/02/25(月) 12:48:40.86
精神が保てない
精神が不安定
馬鹿の言い回しはわかりやすい
2019/02/25(月) 12:49:51.66
日曜の明け方にボコられた人なら知ってる
自称ナースの人です
2019/02/25(月) 12:52:16.03
日勤設定崩壊してたよね
2019/02/25(月) 12:52:55.77
ミナト仕事しろ
2019/02/25(月) 12:55:41.44
あ○ひ○わ
2019/02/25(月) 12:57:56.17
ミナトついにマルチーズのストーカーまでするようになったの？
2019/02/25(月) 12:57:58.25
煽られると直ぐに顔真っ赤にしてレス返すのが馬鹿だね 名無しで逃げてる意味無いし
2019/02/25(月) 12:58:13.82
>>61
なにこれ
65ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 12:58:51.82
また今日も勘違いモード発動ですか？
2019/02/25(月) 13:00:26.79
ネットストーカーミナト
マルチーズストーキング編
67ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:00:56.46
深く関わっちゃいけない人
とんでもない解釈をすることがあるから面倒
2019/02/25(月) 13:02:42.33
わたしミナトのツイッターブロックしたんだけどもしかしてサブ垢で監視しててツイキャス見にきちゃった？？？ｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
69ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:05:38.26
本当にブロックしてやがるこいつｗ
2019/02/25(月) 13:07:03.65
見てないことにしたいようです
71ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:08:10.33
まあブロックしようがどうでもいいわ
お好きにどうぞ
メッセージも来てるようだけどだいぶ前だからよくわからん
72ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:13:08.23
ツイキャスは顔出し？　（興味はないけど聞いてる）
2019/02/25(月) 13:13:15.78
ミナトいよいよ犯罪者
74ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:14:03.81
>>73
何の犯罪っすか？
75ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:14:24.75
ダイエット法違反ですか？ｗ
76ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:18:08.89
ダイエットのプロを自称した罪ですかねｗ
2019/02/25(月) 13:18:43.53
画像一枚で分かるミナト
https://i.imgur.com/9KgN48W.jpg
78ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:23:30.09
>>77
これっておまえの自己紹介？ｗ
2019/02/25(月) 13:25:22.12
>>77
ミナトそのまんまで草
2019/02/25(月) 13:36:00.07
もしかしてミナトってマルチーズとワンチャンあると思ってたんじゃ…
81ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:37:10.86
この根拠のない妄想や決めつけは俺をブロックしたやつの思考
82ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:38:18.38
俺からはメッセージ一度も送ってないのにブロックって頭おかしいでしょｗ
そのくせメッセージ送ってくるとか
83ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 13:40:51.50
痴漢の冤罪とか絡んでないか？ｗ
こえーよ
2019/02/25(月) 13:42:08.87
他所でやれようっぜーな
2019/02/25(月) 13:44:20.22
>>1がゴミだからゴミスレになるのは自然
2019/02/25(月) 13:44:20.47
むしろなんでお前ら透明あぼーんしてないの？
せっかくわざわざコテつけてくれてるのに
こっちはレス番飛んでるなぁくらいだよ
87ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 14:11:26.83
IDの出ないスレでしか書けない奴の書き込みの質は当然低いのです
2019/02/25(月) 14:38:16.63
>>74
ストーカー行為
89ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 14:53:02.13
頭おかしい奴を相手したら大変になるということ
かかわらなくてよかった
2019/02/25(月) 14:59:31.60
特定行為にまで及んでそうだな
91ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 15:01:10.34
自己紹介になってることが多いから俺はストーカーされてるかもｗｗｗｗ
こええｗｗｗｗｗ
92名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:32:24.65
最近毎日ちかくのクレープ屋であっまい生クリームたっぷりのクレープ食べてるけど普通にカロリー制限してれば痩せるんだな
2019/02/25(月) 17:38:43.78
ある程度まではね
94名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:44:15.59
朝、野菜とゆでたまご1個
昼、クレープ
夜、野菜と野菜スープ

これでだいたい毎日1200カロリーくらい
ダイエットで甘いの我慢してるのアホや
野菜スープはバリエーションも出せるし美味い
2019/02/25(月) 17:46:06.86
oh…筋肉がゴリゴリ削れていくのが見えるようだぜ…
リバウンド気をつけなよね
2019/02/25(月) 17:46:23.44
筋肉激減
骨スカスカ
2019/02/25(月) 17:49:16.41
週一回や二回なら自分も好きなもの楽しみにカロリー調整して朝夜野菜とスープとかあるけど
そこまでして毎日クレープ食べたいのは凄いね
98ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:50:09.58
クソメニューでも体重が落ちただけで素晴しいメニューに見えるらしい
ダイエット板は馬鹿がたくさんいるからよく見かける
99名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:51:59.58
健康健康って頭悪いよね
2019/02/25(月) 17:52:13.32
痩せても思考と嗜好がデブのままなんだろうな
101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:52:43.84
知的障害ミナト発狂中
102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:53:28.38
>>96
実生活で筋肉役立つことなんてないしどうでもいいわアホ
103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:55:09.60
>>102
うっせーよデブ
104名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 17:55:25.07
>>103
あ？やんのか
105ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:56:01.69
>>101
訴えますよ
106ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:56:59.89
偽物のセンスのなさｗ
2019/02/25(月) 17:57:31.84
ミナトはマルチーズに恋愛感情あったってこと？
2019/02/25(月) 17:58:07.09
ケモナーか
109ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:58:44.89
>>107
あるわけないじゃん
110ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:58:59.97
>>106
偽物消えろｗ
111ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:59:46.35
>>102
アンチエイジングには興味ある？
112ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 17:59:48.25
>>110
お前が偽物だろｗ
113ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 18:00:27.57
>>112
は？
114ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 18:01:06.41
偽物と偽物でやりあってるか
偽物の自演か

シェパードとかマルチーズ並に頭おかしいｗ
115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 18:01:35.24
ミナトがまた荒らしてるのか
こいつ本当にキチガイだわ
116ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 18:02:03.72
>>102
アンチエイジングには興味ある？
2019/02/25(月) 18:02:39.65
スレ主がスレ伸ばすためになりすましてる
118ミナト
垢版 |
2019/02/25(月) 18:03:40.94
なりすまし迷惑だ
消えろ
2019/02/25(月) 18:15:45.12
>>102
いやいや基礎代謝大事だよ
それになんのために痩せたいの？
綺麗なボディラインには筋肉必要だよ
2019/02/25(月) 18:27:14.09
綺麗なボディラインとかきめぇよ
誰もお前なんて見てないから気にすんな
2019/02/25(月) 18:34:36.95
拒食症は他人の目より自分の主観こそが全てだからね
2019/02/25(月) 18:42:29.52
『ある程度の』筋肉すらない肉体を目指すか否かというところ
2019/02/25(月) 18:59:51.89
>>93
これ
ある程度痩せてから絵に描いたようなV字リバウンドが始まる
2019/02/25(月) 19:45:48.72
40代で最後のダイエットにするってあすけん始めて
第一日から3桁カロリーの燃焼スープダイエットって
なんかもう突っ込みどころがよく分からない
20代だったら温かい目で見れたけど…
2019/02/25(月) 20:11:47.39
あすけんのヲチスレつくったら？
2019/02/25(月) 20:12:24.41
ここのスレ主に突っ込んでたらキリがない
2019/02/25(月) 20:17:35.74
シェパードという馬鹿犬
128チワワの舎弟
垢版 |
2019/02/25(月) 20:25:24.98
ウス・・・ミナトさんコテ外すのやめましょう・・・
2019/02/25(月) 23:06:50.01
普通に食べたらカロリー不足でポテチ一袋足したらオール緑だった
2019/02/25(月) 23:10:48.65
あすけんの運動メニューの消費カロリーって、体重勘案されず皆一律？

あと、他の人も書いてるけど、摂取カロリーと消費カロリー相殺システムにしてほしいわ。食べた分運動しても、それが記録に反映されない。
2019/02/25(月) 23:12:50.43
体調悪くてカロリー足りなさすぎるのが2日続いたら未来さん泣いてなんかワロタ
2019/02/25(月) 23:25:47.73
自分もインフルで1週間まともに食えなかったら平均めっちゃ下がったし毎日未来さん泣いててワロタ
2019/02/25(月) 23:26:14.27
泣くんだw
2019/02/25(月) 23:26:32.25
>>130
消費は一律だね
2019/02/25(月) 23:37:31.75
>>130
運動の相殺がないからカロリーが不足がちになって代謝が落ちていってる気がする
毎日特定で同じボリュームの運動してるわけではないから安易に運動レベルをいじれないし
コナミのカロリDietは相殺されて摂取可能カロリーが増えるんだよ
だからカロリーの出入りが分かりやすい
見習ってほしい
2019/02/25(月) 23:38:00.16
泣くよ筋肉落ちちゃいますようとか言って
2019/02/25(月) 23:52:40.17
>>134
自分は重量級なんだけど、エアロバイクに表示されるカロリー（体重入力設定あり）と、あすけんの運動カロリーが倍くらい違うw

>>135
外食の時はいつもより多く歩いたり、ジムに寄ったりしてるけど、カロリーオーバーの分は結局点数に反映されるわけで、気分的にちょっと嫌。
138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/26(火) 02:14:05.41
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するヘンズリ野朗。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じ見すぼらし格好に毎日
履いてる裾を折った汚いジ－パン。
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義で
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、一般常識もなく相手の事は一切考えない自己中、お金もなくて何の取り柄もない男。飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)って
アホなメ－ルを送ったり、とにかくしつこい。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加する。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。金は無いし顔は不細工やし性格は悪いし嘘つきで汚い格好で毎週何考えて参加してんやろ。
2019/02/26(火) 11:25:25.22
>>135
カロリdiet使ってみた、これ使いやすいね
あとは食品データベースがどれくらい充実してるかだな
しばらくあすけんと併用してみる
2019/02/26(火) 13:00:09.87
50過ぎたデブのババアほど痩せてる若い子に文句つけてるのなんで？嫉妬？
2019/02/26(火) 13:26:24.80
>>140
嫉妬しかないだろ
たまにおっさんが若い痩せてる人にケチつけてるの見るが、どんだけ叩いても若返らないし痩せないのにようやるわと思って見てる
大体日記とか自己紹介文が上からの偉そうで笑う
2019/02/26(火) 13:29:58.13
そういう基地外に限ってフォロワーじゃなく通りすがりなんだよなぁ
即ブロック
2019/02/26(火) 13:35:21.52
日記ってメリットないやろ
2019/02/26(火) 13:45:36.89
2chダイエット報告スレで→あすけん日記で→SNSダ専複垢で→SNS本垢で
だいたいこうなる
2019/02/26(火) 13:57:32.41
基地外ホント多い
知らない人にはあんまりいいねしない
絡まれるから
2019/02/26(火) 14:05:40.35
>>144
？
2019/02/26(火) 14:09:24.17
>>144
誰か翻訳して
2019/02/26(火) 14:09:53.71
>>146
分からないとか不同意とかの意思表示のつもり？
最低限自分でなんか言わんとね
2019/02/26(火) 14:10:45.54
こういう基地外多いな
2019/02/26(火) 14:16:06.50
俺はツイッターに疲れてあすけんやってるけどミュート機能欲しい
2019/02/26(火) 14:22:35.59
このスレを自演で埋めるのは疲れないのか
2019/02/26(火) 14:30:54.75
>>148
これで通じると思うのか
2019/02/26(火) 14:41:39.02
>>152
分からんなら分からんって言えばいいんだよ
これは、ダイエットの話題（進捗等）を書き込む場としてどこを選ぶかって話です
だんだん匿名性が低い所に移っていくよね。ウザ荒らし撥ねられるからねってこと
2019/02/26(火) 14:46:39.81
自分の説明不足で理解してもらえなかったのを人のせいにするなよ…
2019/02/26(火) 14:47:57.21
分かったならハイ無意味な言い合いはやめやめ
2019/02/26(火) 14:48:48.12
>>153
わからないから？と書いたけど馬鹿には通じなかった
匿名性の高い所に→が向かってるのはどういうことだ
2019/02/26(火) 14:49:47.19
>>156
？
2019/02/26(火) 14:53:03.98
匿名性高いところがいいな
2019/02/26(火) 15:00:15.24
>>157
分からんなら分からんって言えばいいんだよ
2019/02/26(火) 15:16:05.39
>>159
いえ、どうかお構いなく
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/26(火) 15:31:15.94
>>156
ミナト仕事は？
2019/02/26(火) 15:32:58.94
ミナトならさっき牛乳の配達にきたわよ
2019/02/26(火) 15:36:14.28
>>143
ほんとこれ
サンドバッグに自らなりにいくようなもん
使ったことないけど
2019/02/26(火) 15:38:10.38
日記やってるけど超平和だよ
みんな何書いてんのw
2019/02/26(火) 15:39:43.39
ゴミは30人くらいブロックしてるけど
クソコメも削除できるし
たまに気持ちの悪い中年が絡んでくる意外は平和
2019/02/26(火) 15:42:03.50
中年男の存在価値ってさ
2019/02/26(火) 15:46:22.19
ないよ 特に匿名掲示板荒らしてるようなヤツなら尚更ないよ
2019/02/26(火) 15:46:23.19
BBAの嫉妬もあるが気持ちいいw
2019/02/26(火) 15:47:56.74
30以下はツイッターとかやってて変なやつ少ない
40以降はジジババ距離無くコメしてきてウンザリする
そしてブロック
2019/02/26(火) 15:51:33.88
BBAの嫉妬はかわいいよね
こっちのヤル気も出るし

中年男はヤバいよ
2019/02/26(火) 15:55:25.00
60近いジジイが20代の女の子に絡んでるの可哀想
2019/02/26(火) 15:59:31.37
文字で絡んでるだけなのに過剰な反応をする奴が多い
こっちは絡みたいとも思ってない
2019/02/26(火) 16:00:21.09
>>172
文字で絡んでるだけwwwwww
2019/02/26(火) 16:00:41.06
>>172
文字でも絡んでくるなゴミ
2019/02/26(火) 16:01:50.14
絡みジジイも大事なお客様なんだよ運営からしたら
2019/02/26(火) 16:02:06.21
>>172
絡みたいと思ってないのに文字で絡むのか？
意味不
2019/02/26(火) 16:04:26.12
>>172
絡みたいと思ってないのに文字で絡んでるだけって…？
2019/02/26(火) 16:07:24.60
中年ジジイ抽出して軒並みブロックしようかな
2019/02/26(火) 16:10:11.66
>>175
意味がわからねえ
客減らしたら運営の邪魔だろ
2019/02/26(火) 16:18:29.02
文字で上辺の会話してるだけなのに口説かれたと
言い始める変な奴なら見たことある
2019/02/26(火) 16:19:43.98
内実は中の人しか知らないが前提だけど
絡みジジイブロックが実装されてないということは、絡みジジイの悪影響がないか
あってもまだ許容範囲内と判断されてるからだきっと
2019/02/26(火) 16:23:38.10
ブロック実装されてるじゃん
2019/02/26(火) 16:23:55.11
>>181
あすけんエアプ
2019/02/26(火) 16:24:41.82
ブロックをこれほど駆使したサイトはあすけんだけ
2019/02/26(火) 16:25:30.91
>>181
半泣きで書き込んでそう
2019/02/26(火) 16:27:38.11
草
2019/02/26(火) 16:27:45.95
利用者が絡まれてから相手を個別にブロックじゃなくて、
絡みジジイをそもそもブロック出来る機能があったらいいやん
2019/02/26(火) 16:28:51.80
>>187
そもそもジジイが絡んで来なければいいのに
なんで絡まれる方が対策しなきゃいかんのだ
2019/02/26(火) 16:31:36.31
いやだから、現状絡まれる方が手間かかる仕様だから、
運営さんそこオートブロック出来る機能を実装してよって言ってんの
2019/02/26(火) 16:33:08.63
して欲しいけど、してないということは、運営にとってジジイも立派なお客様なんだろうなってこと
2019/02/26(火) 16:34:35.57
課金ユーザーならジジイもババアも客だろうな
2019/02/26(火) 16:39:06.14
自分の日記も書かないし他人の日記も見ない
でもこのスレは過剰に反応するキチガイがいる
2019/02/26(火) 16:39:37.50
ブロック率が多い人のコメントは見えなくするぐらいはあってもいいね
2019/02/26(火) 16:39:47.00
スレ主が最強の基地外なのに今更
2019/02/26(火) 16:40:00.70
日記しない俺カッケーwww
2019/02/26(火) 16:40:27.92
私に絡んできた基地外が他の子にも絡んでるのを見た
ひまな奴がいるもんだな
2019/02/26(火) 16:41:52.03
暇と言えばスレ主最強
2019/02/26(火) 16:44:50.55
>>193
それなー
2019/02/26(火) 16:46:32.91
ブロックされたら相手のページ見えなくなるの？
2019/02/26(火) 16:49:37.34
ここで批判してる奴は全員馴れ合い厨
2019/02/26(火) 16:50:29.39
批判してない奴は絡みジジイ
2019/02/26(火) 16:56:07.15
なにかを憎まなきゃ自分の存在が保てないのは何て言う病気なんだろうな
2019/02/26(火) 16:56:56.72
馴れ合い厨の自業自得
2019/02/26(火) 16:59:34.52
ちょっとでも不快に思ったらブロックしてる
2019/02/26(火) 17:06:53.43
スレ主が日記レスで埋めてるのが不快
2019/02/26(火) 17:07:19.34
ミナトうるさい
2019/02/26(火) 17:10:34.77
ミナトさん画像ありがとう
2019/02/26(火) 17:12:46.94
>>199
見えない
2019/02/26(火) 17:22:17.81
ミナトは電番から住所特定してしまうストーカーらしいから気をつけろ
210ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 17:27:34.05
特定する価値がないです
2019/02/26(火) 17:29:12.46
ミナトうるさいコテつけろ
212ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 17:31:30.33
コテつける価値はあります
213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/26(火) 17:31:54.23
【地震、津波、投下】　３ＷＡＹだった、対日核攻撃
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jsdf/1551074759/l50
2019/02/26(火) 17:34:41.64
>>144
意味わからなすぎる
暗号かなんか？
2019/02/26(火) 17:37:24.74
>>214
しかも理解できない方に非があるみたいよ
わかりません教えてくださいって言わないといけないらしいw
2019/02/26(火) 17:38:04.52
人の日記見ると高確率で食事の写真貼られててお腹空いちゃうから見ない
2019/02/26(火) 17:39:57.69
貼ってあるほうが好きだわ
摂取カロリーも見やすいし
オサレに撮ってる人はすげーなぁと思いながら見てる
2019/02/26(火) 17:42:51.94
インスタにも載せるんかね
植物と一緒に撮ってる人もいる
料理の写真に猫とか子供載せてるやつは汚いから見たくない
2019/02/26(火) 17:44:47.48
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551096597/
220ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 17:46:40.76
やっぱり俺って気持ち悪い奴に粘着されてるわ
2019/02/26(火) 17:48:02.81
このスレそのものが気持ち悪いから気にするな
2019/02/26(火) 17:48:13.47
類は友を呼ぶ
2019/02/26(火) 17:48:41.18
ミナトはコテ消して自演もするプロ
224ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 17:50:44.99
IDも出せないコテもつけれないやつは気持ち悪いからな
225ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 17:51:13.23
ゴミをディスると偽物が増えるのがいつものパターン
2019/02/26(火) 17:58:12.29
>>218
生き物載せてるの汚いよね
2019/02/26(火) 18:29:18.14
汚い腹載せてるのが一番汚いww
228ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 19:30:11.24
私が一番汚い
2019/02/26(火) 19:33:19.71
>>228
偽者乙
230ミナト ◆EOLYwb0m2I
垢版 |
2019/02/26(火) 19:38:23.57
偽物いるからトリップつけることにした
2019/02/26(火) 19:43:21.92
>>230
やっとか
もっと早く付けてれば
2019/02/26(火) 19:43:57.65
>>230
わーいNGできる
2019/02/26(火) 19:46:22.23
チビガリもトリップ付けたら？
って付けたらスレのID消してる意味なくなるなｗ
2019/02/26(火) 19:49:32.57
チビガリって言ってるのミナトだったのか
235ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 19:59:49.10
他人のコテパクってまで構って欲しいらしい
236ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 20:04:39.63
>>230
お前が偽物だｗ
2019/02/26(火) 20:06:38.11
うへっ
生理スレと40代女性スレ荒らしてるのもミナトかよ
きっしょ！
238ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 20:08:58.29
いつもの展開だね
偽物が書き込みを始める
今日は偽物がトリップつけたのは新鮮だった

ということで閉じる
2019/02/26(火) 20:11:12.05
>>232
ずっと折れてくれなかったせいでNGできなかった
240ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 20:13:01.96
最初にトリップ付ければ偽者じゃない
トリップ付けたもん勝ちってバカだな
2019/02/26(火) 20:13:42.36
52歳のクソババアしかもデブ
くっそうざい
NGしたけどなんでデブなのに偉そうなの
2019/02/26(火) 20:17:22.11
>>234
恐らくbitiku連呼だと思う
ビ○クスレにもいるから
自分でスレ立てて自分で自分を叩いてる
2019/02/26(火) 20:19:06.01
>>241
50以上はブロック推奨
2019/02/26(火) 20:22:02.53
あすけんで喋りかけてくるやつ大体ヤバイやつ
2019/02/26(火) 20:24:09.00
>>244
自分に話しかけてくる人みんな普通だよ
類友なのかも
2019/02/26(火) 20:24:48.56
ヤバすぎて友達いないからさびしくて話しかけるんやろ当然
2019/02/26(火) 20:34:48.47
ヤバすぎて友達いないからさびしくてスレ立てて連投するチビガリのこと？
2019/02/26(火) 20:41:03.28
>>246
これやろな
2019/02/26(火) 20:44:59.37
あすけんのコース数値変更しただけで凄い勢いで切れてくるババアマジなんなの
しかもお互いフォローしてないんだけどw
2019/02/26(火) 20:48:43.63
>>249
どゆこと？状況が想像つかない
2019/02/26(火) 20:53:21.84
>>250
詳しいことは言えないけど
変更してこんなに点数高いのずるい！って言ってくるのw
変更できる仕様なんだから俺が勝手に変えてもいいだろうがよw
2019/02/26(火) 20:54:38.27
すごくがんばる
食事中心
基礎代謝
ゆる糖質制限

この辺りだろ
2019/02/26(火) 20:57:33.93
頭おかしいやろ
なんて奴？
2019/02/26(火) 20:58:37.87
>>251
いみわからん何がずるいんだろ
点数高いと報酬もらえるわけでもないのに
2019/02/26(火) 20:59:05.32
>>252
何が
2019/02/26(火) 21:01:05.12
>>255
変更できるの
2019/02/26(火) 21:02:31.19
>>254
そいつ点数高いのが誇りみたいなデブなんだけど俺が点数高いのが気に入らなかったんじゃね？
お互いフォローしてないけどw
2019/02/26(火) 21:06:29.89
俺も基礎代謝一番低く設定してたら全然関係ないジジイにこの摂取カロリーで範囲内はあり得ん！弄っただろ？って責められたことある
頭おかしいのは結構いるみたい
2019/02/26(火) 21:08:06.25
やべえwww
2019/02/26(火) 21:08:31.77
点数気にしてる奴ほどデブじゃない？
2019/02/26(火) 21:11:34.31
こう見ると公開するのリスク高いな
2019/02/26(火) 21:11:47.34
毎日日記書いてるけどそんな謎絡みされたことないわｗ
たまにお互い頑張ろうね（ここにオジサン特有の顔文字）みたいなコメントはあるけど
2019/02/26(火) 21:14:52.15
コレステロールが高くて肝臓の数値が良くないって自分で書いてるのにスーパー糖質制限やってますってオツムの出来を疑うレベルなんだが大丈夫なんだろうか
2019/02/26(火) 21:16:36.70
>>258
体重が減るほど基礎代謝引くできるって知らないんじゃない？
そいつがデブならw
2019/02/26(火) 21:19:20.71
>>264
そのジジイたしかにデブだった
2019/02/26(火) 21:21:19.14
範囲内って何の範囲だよ
2019/02/26(火) 21:22:18.99
>>266
適正範囲しかないだろ
あすけんエアプ
2019/02/26(火) 21:25:19.20
ネットの一番のマイナス点は
頭おかしい奴が発言権を持って人に絡みにいってしまうことだよな
2019/02/26(火) 21:27:26.70
あすけんはブロック機能なかったら使ってないか非公開だったわ
2019/02/26(火) 21:28:54.68
まーすぐブロックで
2019/02/26(火) 21:31:19.33
クソみたいなコメント消してる？
見せしめでそのまま？
2019/02/26(火) 21:33:00.01
変なコメまだつけられたことないや
常識の範囲内ばかりだ良かった
2019/02/26(火) 21:35:58.84
>>271
削除&ブロック
2019/02/26(火) 21:37:44.47
>>272
ラッキーだな
ほのかなクソコメなら３日に一度くらい来るわ
2019/02/26(火) 21:42:48.82
そこまでして公開したい？
俺は料理の写真だけ記録で撮って上げたいんだけど
インスタ映えじゃないからあすけんに上げてる
2019/02/26(火) 21:50:06.74
べつに何も嫌なことまだないから
そこまでしてってこともない
嫌なこと続出だったり非公開にしてる
2019/02/26(火) 21:50:23.97
>>276
だったり→だったら
2019/02/26(火) 21:52:10.05
嫌なことある人ってある程度目立つ人だよね
2019/02/26(火) 21:54:59.42
公開しても話しかけられた事がない
いいねとがんばってだけ
2019/02/26(火) 21:55:01.22
テーブル傷だらけで汚いし盛り付けも汚いし皿はプラだし写真自体薄暗くてクソ不味そうな写りだけど記録のために毎日あげてる
2019/02/26(火) 21:58:17.94
減量が10キロ以上だからかな
嫌なこと多いしなんで痩せましたかって聞かれること多いけどそれこそあすけん見ろよw
2019/02/26(火) 22:02:52.73
日記はたまに
記録してない日もある
2019/02/26(火) 22:03:58.04
フォロワー100人超えてるけど毎日見かけるのは20人くらい
2019/02/26(火) 22:05:48.85
>>281
俺も
んで嫉妬なのか食べる量少ないですねときたもんだ
適正範囲なんだが
2019/02/26(火) 22:06:10.52
今日も適正上限まで食べちゃった
消費目標までクリアはしてるけどこれ続けてたら痩せないよね？
2019/02/26(火) 22:06:14.76
やっぱりダイエットアプリだから仕方ないけど消えてく人多いよな
どうみても目標達成してないだろうに
2019/02/26(火) 22:07:42.07
>>285
人による
自分は下限ギリにしないと痩せない
2019/02/26(火) 22:08:28.94
>>287
えーそうなのか
2019/02/26(火) 22:09:16.88
>>285
続けてみて痩せないなら食べる量減らすしかない
2019/02/26(火) 22:09:38.10
ダイエット始めたばかりで今まで食いすぎてたデブならあすけん設定上限でも痩せていくと思うよ
2019/02/26(火) 22:10:14.48
>>289
>>8を>>1から消した甲斐があったね
2019/02/26(火) 22:13:05.98
このやり取りはマッチポンプだろｗ
2019/02/26(火) 22:15:40.90
その>>8はどこかの誰かに刺さるのかね？
ちなワイジム通い大好きバーベル大好き男子全く刺さらない
2019/02/26(火) 22:18:33.13
デブに刺さるわけないだろ

A.適正上限まで食べたら痩せますか？
B.とにかく食べる量を減らさないと痩せません

この質疑応答もデブにしか刺さらない
2019/02/26(火) 22:19:46.39
高得点取るのが目標のやつ多過ぎない？
体重減らす事が目標じゃないのかよ
2019/02/26(火) 22:19:56.57
ミナト、ハウス！
2019/02/26(火) 22:21:45.04
>>295
ほんとそれ思うよねｗ
そうやって頭悪いからデブなんだろうけど…
2019/02/26(火) 22:21:58.14
脂質と不飽和脂肪酸がどうしても減らせない
何食べたらいい？
2019/02/26(火) 22:23:13.56
そもそもダイエットは自分との戦いなんだから、人の呟きにちょっかい出してストレス解消してる場合じゃないのにね
そんなにつらいならダイエット無理だと思うし
2019/02/26(火) 22:25:54.92
>>299
攻撃的なデブ見ると可哀想だと思いながらブロック
2019/02/26(火) 22:28:00.65
チビガリの優越感
2019/02/26(火) 22:29:00.96
ビチク連呼降臨
2019/02/26(火) 22:29:51.12
>>299
ここでも頼まれてもいないのに上からご高説を唱える人がいるねw
304ミナト
垢版 |
2019/02/26(火) 22:30:32.82
そんな奴いるのかよ
2019/02/26(火) 22:31:16.84
>>294
うん
ほんと全く分からん
2019/02/26(火) 22:36:04.98
デブのお前に刺さったら怖いわ
2019/02/26(火) 22:40:02.84
カロリー制限で代謝悪くなっても2週間くらいカロリーオーバー気味に食べたら戻るからあまり気にしない
2019/02/26(火) 22:41:08.28
>>8を読んでも理解できないほどバカなのか？
ジム大好きバーベル大好き高代謝野郎に刺さるかよ
2019/02/26(火) 22:41:26.69
カロリー収支をマイナスにしたら駄目！的な主張なのかな？
2019/02/26(火) 22:42:50.66
>>303
うんうん
しかも誰からも反応がないw
2019/02/26(火) 22:43:50.48
>>298
ほどほどにごはん食べるといいよ
甘くて何もつけずに食べれる
その食生活ではコレステロールが増える
2019/02/26(火) 22:44:30.85
カロリーオーバー気味に食べられる奴は>>8対象外だろ
ずっと3桁カロリー摂取してるチビガリ女が対象ｗ
2019/02/26(火) 22:44:53.20
>>299
人に攻撃してるの大体デブ
2019/02/26(火) 22:45:31.25
最近異常に腹が減る
糖尿病になったんじゃないかと疑い出した
2019/02/26(火) 22:47:55.25
冬眠から目覚めたんだよ
野生帰りだ
さあ人を食べよう
2019/02/26(火) 22:48:15.63
BMI18.5未満チビガリ女はあすけんそのものから対象外じゃん
2019/02/26(火) 22:56:33.33
>>309
死ぬほどカロリー制限してるお前は駄目だ
>>8
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
面白い事に、私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど、
1300くらいにふやしたときにはやせて、
1500くらいになったらまた太って、1700くらいになったらまたやせて、
1800以上になったらもっとやせて、
カロリー計算をやめて色んな食材を楽しむようになったらもっと痩せたという経過をたどっています。
人の体は機械じゃないので、摂取カロリーを減らせば痩せる、増やせば太るっていう簡単なじゃないのです。
2019/02/26(火) 22:57:46.93
>>311
ありがとうございます！
2019/02/26(火) 22:59:36.88
オムロン体重計の基礎代謝は1300ぐらいなのにあすけんで目標摂取カロリーは1800
これなんで？
2019/02/26(火) 23:00:18.10
未来さんにひたすらついていってBMI20になったら
甘いものをまずい…というか美味しくないと感じるようになった
野菜や茹で肉ばかり食べてるうちに体質や好みが変わったのかもしれない
面白いー
2019/02/26(火) 23:00:40.78
設定がそうなる設定だから
2019/02/26(火) 23:01:53.72
bmiもうすぐ18.5だけど18.5以下でもやってる人結構いるから維持で続けようかな
2019/02/26(火) 23:06:17.99
>>298
食べなきゃいい
ダイエットは足し算でなく引き算
2019/02/26(火) 23:07:21.02
>>319
目標設定から基礎代謝の数値を見てみたら？
体重計の基礎代謝と大差ないはず
目標摂取カロリーは運動も込みの数字
2019/02/26(火) 23:30:29.90
>>324
なってた！
目標に運動含まれてたから、食事のみコースに変えたら1500までに変わって、それまで70点以上にキープしてた点数が40台に…
でもこれでようやく痩せられると信じてる。食べ過ぎてたわ。
2019/02/27(水) 00:02:50.80
>>322
18.5はまだ美容とファッションに気を使う女性としてはデブすぎるからね
未来はババアだからそれが分からんのです
2019/02/27(水) 00:13:11.02
未来はお前みたいなメンヘラチビガリババアに訴えられるのを怖がってる

http://www.asken.jp/info/1554
ダイエットをするにあたり、「食事制限」をする人は多いですよね。
過剰分を適正量まで制限するのはいいですが、制限をしすぎて、最低限必要な食事量を食べないようでは、健康への悪影響が心配されます。
極端なダイエットに注意して、基礎代謝や身体活動に合ったエネルギー量と栄養バランスを考えた食事を摂るように心がけましょう。

http://healthapplab.com/app-review_25005
渡辺　「若いユーザーの中にはダイエットが必要ない体形なのに、もっと痩せたがる人が増えたと聞きます。そのような方にはどんな対応をしていますか？」

道江　「痩せすぎのリスク、社会的な意義を考えて、あすけんではBMI18.5未満では目標設定ができないようにしています。
10代～20代の若いユーザーさんの中には不満を持つ方もいらっしゃいますが、若いときに痩せすぎているリスクが後になってから出てくることがあります。
もっと痩せたい気持ちはわかるのですが、将来を考えるとやはりお勧めできません」
2019/02/27(水) 00:42:02.51
体重の下限を無くすとガチでパヨクババアに損害賠償請求されかねない

私の骨を返せ～
私の髪を返せ～
2019/02/27(水) 06:59:42.44
ビチク帰れ
2019/02/27(水) 07:30:59.69
一番大事で壊れたら再生効かない脳細胞壊すダイエットしてるくせにw
2019/02/27(水) 07:44:16.27
ひ゛ちく連呼は朝から暇だな
2019/02/27(水) 08:50:15.99
そもそもみんな生まれ持った骨格を背負ってるんだから
ダイエットして努力してモデルBMIになったら100%美しいモデル体型になれるか？全くの幻想
なれません
2019/02/27(水) 09:36:14.03
最近の子は骨格小さいよな
羨ましい
2019/02/27(水) 09:39:06.96
>>332
いきなりどうした
痩せたけど自分のスタイルに幻滅したのか
2019/02/27(水) 09:42:35.33
>>334
少なくともお前には言ってないから
お前は黙ってろ
2019/02/27(水) 09:43:50.11
>>335
泣くなよ
似合うファッションでカバーしたらいいよ
2019/02/27(水) 09:46:18.79
楽しいの？その絡み
私にはちょっと分からないのだけれど
2019/02/27(水) 09:48:32.13
無視されるよりは楽しいんじゃないかな
普段無視されてるみたいだから
339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/27(水) 09:49:33.74
BMIのみで体型を語るのは無意味だと知れ
体型作りしたことないの丸わかり

https://i.imgur.com/ZWXufHY.jpg
https://i.imgur.com/Hw6jc2F.jpg
https://i.imgur.com/ysRseXZ.jpg
2019/02/27(水) 10:01:54.43
他人の体型とかどうでもいいよね
2019/02/27(水) 10:03:00.62
どうでもいいであろう他人の体型を過剰に気にして煽る奴がいるからな
2019/02/27(水) 10:51:59.21
>>286
維持モードの人少ないよね
いくら維持でも毎日適正上限はしない
運動できない日に適正上限でしまったと焦る
2019/02/27(水) 11:19:59.71
他人の飯に少ないですねとコメントしていくデブいい加減にしろ
2019/02/27(水) 11:20:55.82
>>339
それをこのテンプレに追加しよう

< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
※あすけんでBMI18.5未満の目標設定はできません

モデルの細い足
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
http://everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg

普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm 左からBMI20.9 18.7 17.4 16.6
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

まだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと(グロ注意)
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg

結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう

この辺りが肌や髪に悪影響がない下限
樫木裕実 身長156㎝、体重48キロ、BMI19.7
https://ameblo.jp/curvyground/entry-11504700560.html
2019/02/27(水) 11:26:31.28
>>343
訳：なんでそんな少ない量で足りるの！？どうして私はこんなに空腹で苦しくてそんな量じゃ足りないのにどうしてあんたにはできるの！悔しい！

やつあたりってヒステリーで怖いよね
2019/02/27(水) 11:34:52.50
>>345
これ
2019/02/27(水) 11:58:38.53
ダイエット道なんて険しいんだから
悔しさを人に向けて発散してガス抜きしてる限り無理よね自分に鞭打たないと…
2019/02/27(水) 12:09:19.55
>>347
痩せてる人が羨ましいのかね？
2019/02/27(水) 12:12:56.96
だから非公開に尽きる
トンチンカンなアドバイスとか励ましいらない
自分との戦いだし、鏡の中の自分を好きになれればいいな
スペック同じでも体質も経過も違うから全く参考にならないし
痩せたら周りから痩せたって言われるしそれをモチベーションにしてる
2019/02/27(水) 12:20:47.85
>>347
その悔しさを内向きにして痩せる努力できる人がいちばん強いよね
2019/02/27(水) 12:43:49.21
毎日上限でも痩せられるってデブが安心したいんだな
2019/02/27(水) 12:46:04.42
>>349
周りから痩せたって全然言われない
25kg痩せたがコート着たら分からないのかな
2019/02/27(水) 12:47:44.46
糖質が下限132ｇのところ115ｇで不足なのに「たんぱく質・脂質・糖質の3つのバランスが理想的になっています」
これアドバイスが間違ってるのでは
2019/02/27(水) 12:55:58.96
糖質中心で脂質が少し不足ぎみで9キロ痩せた
2019/02/27(水) 13:00:04.41
>>352
もとが100キロ超えてたらそんなに変わらんだろ
2019/02/27(水) 13:08:04.21
実際超えてたのかどうなのか知らねーだろお前
このスレこんなん多過ぎ
2019/02/27(水) 13:12:44.99
25痩せて気付かれないってまだデブなんだろうな
2019/02/27(水) 13:21:39.72
そうそう
想像憶測願望は「だろう」文で書きましょうね
2019/02/27(水) 13:23:32.55
また基地外沸いてるのか
この豚！
2019/02/27(水) 13:36:35.58
>>355-357
標準に達して維持モード
写真見せれば気付かれるが普通には気付かれない
2019/02/27(水) 13:39:52.85
>>360
何年で落としたの？
2019/02/27(水) 13:40:32.90
気付いたと話しかけたら元デブと本人に向かって言ってるのと同じ
2019/02/27(水) 13:41:11.03
>>361
10ヶ月
2019/02/27(水) 13:42:13.96
>>362
確かにあなた滅茶苦茶超太ってましたねなんて言えるか
2019/02/27(水) 13:45:55.61
「髪切ったんだ」とか「春らしい(服装だ)ね」がハラスメントになるご時世だからね
2019/02/27(水) 13:47:26.59
>>365
髪切ったまで同性でもハラスメントなら痩せたはもっとだな
2019/02/27(水) 13:50:21.23
25kg減だと病気でもしたのかと心配されてるかも？
言っていいのかなと思うこともあるよ
2019/02/27(水) 13:53:21.66
>>350
私は体重15kg減ってBMI27から21になったけどさすがに気づかれたよ
2019/02/27(水) 13:57:59.05
病気で痩せたのかと思って聞けないパターンも
2019/02/27(水) 14:01:24.51
誰にも痩せたと言われないけど20キロ以上痩せて好きなブランドの服着れるようになったから嬉しい
2019/02/27(水) 14:05:18.70
>>370
ものすごいまわりに気を使われてるなw
2019/02/27(水) 14:05:43.59
20キロも痩せたら死んでしまう
2019/02/27(水) 14:05:47.97
そしたら、2-3kgのダイエットなのに毎回全方位からぐちゃぐちゃ言われるワイなんなの？
2019/02/27(水) 14:06:24.55
>>373
かまわれやすい
2019/02/27(水) 14:07:51.38
気付いたのを黙って触れないようにする人が多いな
2019/02/27(水) 14:09:30.97
病気かもしれんからね
2019/02/27(水) 14:10:43.69
>>376
逆だよ
前より健康になったのになぜ
2019/02/27(水) 14:11:00.46
逆に太っても何も言えないやろ
2019/02/27(水) 14:11:21.68
>>377
ガンとか糖尿とか痩せるだろう
2019/02/27(水) 14:12:25.99
自分からダイエットして痩せたと言ってくれたらダイエット法聞けるのに
2019/02/27(水) 14:26:16.46
体脂肪率42から29.4になったよ
30切ったうれしい
もっと減らすぞ
2019/02/27(水) 14:27:28.17
維持モードになってから体脂肪率を減らすのは難しい
2019/02/27(水) 14:30:44.74
>>380
このスレの人達ならあすけんだろう
2019/02/27(水) 14:35:19.99
なんで痩せたの？って聞かれたからあすけん教えたら、1カ月後にあれやってもどんどん太って行くからやめた！とか言われたw
設定ちゃんとしたか、目標消費カロリーもクリアしてたか聞いてもモゴモゴしてはっきり言わないからもうそれ以上は聞かなかったw
頭使ってあすけん利用できない人はダメね
2019/02/27(水) 14:35:53.49
>>382
全然減らせてます
2019/02/27(水) 14:46:05.62
痩せてからの方が筋肉はつけやすいでしょ
2019/02/27(水) 15:04:13.16
>>384
さっきの適正上限を毎日でも痩せられるの流れと似た考えかと思う
2019/02/27(水) 15:39:20.75
>>365
いい男以外には話しかけてほしくないからね
2019/02/27(水) 15:41:37.14
>>373
怒りを抑え込みがちな人はそうなゆ
2019/02/27(水) 15:41:52.64
×ゆ
◯る
2019/02/27(水) 15:44:49.67
ピノコ乙
2019/02/27(水) 15:48:46.96
>>388
男に話しかけられない人生だね
2019/02/27(水) 16:34:29.73
>>388
いい男に話しかけられる程いい女になったのかよ
2019/02/27(水) 16:38:21.72
性格ブスにレベルアーップ
2019/02/27(水) 17:20:46.95
フォロバしないかん？
2019/02/27(水) 17:30:05.73
>>395
しなくていいよ
俺はいいねし合ってたひとがフォローしてきたらフォロバするけど
2019/02/27(水) 17:32:51.69
1ヶ月以上いいねし合う関係の人がいるけどフォローしてこないな
2019/02/27(水) 17:42:54.87
私の日記に「ちなみに私が食べたものは～」ってメニューと総カロリーを毎回書き込んでいく女がいてうぜー
2019/02/27(水) 17:59:05.67
>>398
そういうおっさんこっちに来るわ
ブロック推奨
2019/02/27(水) 18:01:27.59
女のふりしたオッサンもいるだろうしね
2019/02/27(水) 18:03:40.64
>>400
基礎代謝とか変わるやろw
何のためだよ
2019/02/27(水) 18:06:24.49
まだわからんのか
さみしすぎて女に構ってほしいからだよ
2019/02/27(水) 18:06:46.72
日記に子供やペット、自撮り、ブランド物、外車載せてるやつはインスタ行けや
2019/02/27(水) 18:07:07.27
>>402
ツイッターじゃいかんの？
2019/02/27(水) 18:07:44.34
最後の２つはなんで載せちゃ駄目なの？
2019/02/27(水) 18:10:39.64
ツイッターにもママさんのふりして子育てクラスタに混じって
ようじょの画像を楽しんでるオッサンいるよ
2019/02/27(水) 18:10:48.74
普通に考えて食べたもの載せるからやろ
2019/02/27(水) 18:19:43.06
前にフォロワーさんがやってたやつの真似だけど
写真欄のどこか1箇所は栄養素グラフの数値を出したスクショ貼ってる
2019/02/27(水) 18:20:08.77
なんでそこまでして日記つけるの？
2019/02/27(水) 18:29:52.10
カロリーとタンパク質と塩分みてるだけなんだよなぁ
2019/02/27(水) 18:33:33.14
自己顕示欲と承認欲求や、子供脳なんやろ
2019/02/27(水) 18:35:56.32
>>411
子供脳というか暇なんやろ
2019/02/27(水) 18:39:54.06
まぁ暇は否定しない
2019/02/27(水) 18:41:28.99
途中送信してしまった
日記に貼っておけば後で見返すときに一覧でひと目で分かるから楽だよ
2019/02/27(水) 18:42:55.80
公開にしなくても写真貼れる？
2019/02/27(水) 19:24:59.38
フォロワーさんで結婚してるかも仕事してるかも分からない人がいる
ひたすらダイエットのことだけ書いてるの珍しいよな
2019/02/27(水) 19:38:45.73
>>416
自分そうだしフォロワーにも何人もいる
そういう人選んでフォローもしてる
2019/02/27(水) 19:42:00.02
愚痴書いてる奴ウザイもんね
2019/02/27(水) 19:44:24.44
>>415
試したことないけど貼れるんじゃない？
2019/02/27(水) 21:08:40.89
>>419
意味のないレスすんなよ
421ミナト
垢版 |
2019/02/27(水) 21:57:58.39
外でうんち漏らした
2019/02/27(水) 22:15:13.55
あすけん1ヶ月使ってみたが痩せすぎる
運動はやはり立ち歩きや家事も含めないとダメかも…運動レベル2のがいいのかもしれない
2019/02/27(水) 22:37:27.36
痩せすぎるって何キロから何キロになったの？
2019/02/27(水) 23:02:53.84
飽和脂肪酸、マイメニュー書くときどこ見ればいいの？
書いてないこと多いんだけど記入しなくてもいいのかね？
2019/02/27(水) 23:07:52.54
そもそもマイメニューに記入欄なくない？コレステロールのところにでも書くの？
2019/02/27(水) 23:10:45.63
体重のグラフは1目盛1.5kgになってしまってとても見づらい
初期値から目標までが大きすぎて1kgにできないのはいいとして1.5kgだと大台をまたいだ時とかの実感が出ない
2キロで1目盛にしてほしい
427名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/27(水) 23:39:27.25
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するクズ野郎。
氏名、(岩◯ミノル)。年齢47歳 、中卒。
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、顔は(笑い飯)の哲夫似。
服はいつも同じライフジャケット？に
毎日履いている裾を折った汚いボンタン？のジ－パン。魚釣りにでも行くのか？
母親と実家暮らし、浪費癖があるので
銀行キャッシュカ－ドは母親に持たれ
クレジットカ－ドもなし、割り勘主義
、貯金なし、借金あり、童貞、精神科通い、友達が一人もいない、ギャンブル依存症 、恋愛経験なし、話す事は全部嘘。
趣味はアニメとSM物のAVとスマホゲ－ム、話してる時に急に大きな声でキレる。
飲み会の後にLINE交換した女性に(今日は楽しい一時をありがとう)ってアホな
メ－ルを送ったり、とにかくしつこい奴。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や北浜まで歩いて来る。
毎週大阪のどこかのサ－クルに母親からせびったお金を持って参加するクズ。
酔うと欲望が抑えきれなくなり女性に対してワイセツな事をする。 女性の気を引く為なら平気でどんな嘘でもつく。
この男は金は無いし顔は不細工やし性格も悪いし嘘つきやし汚い格好で来るし。
毎週何考えて参加してんやろ。
2019/02/27(水) 23:53:05.88
マイメニューは細かく登録できないよ
炭水化物50gで登録すると糖質50gに置き換わる（食物繊維ゼロということに）
2019/02/28(木) 00:42:26.35
カリウムとかビタミンB6とか登録できないし微妙に不便なんだよなーマイメニュー
2019/02/28(木) 00:52:01.13
やめたらいい
431名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/28(木) 09:34:29.43
ここ荒らしてる人は昨日ワイン飲んでたみたいだから二日酔いで静かなようです。
2019/02/28(木) 09:39:26.55
チビガリの連投はいつものことじゃん
2019/02/28(木) 09:40:26.68
あいつ女性にしか用がないスレに女のふりして頻繁に書き込みしてる
あすけんで女に話しかけるキモいおっさんそのもの
2019/02/28(木) 09:47:18.73
コテ2人で200レスの筋トレスレを軽くぶっちぎってるお前はキモくないのかよ
2019/02/28(木) 09:55:31.17
人違い
433だけど私は5chには1日片手で数えられるほどしか書き込みしない
2019/02/28(木) 09:56:40.79
筋トレスレはデブチワワ一匹がヤバいだけだぞ
2019/02/28(木) 10:01:47.25
ヤバイのは内容じゃなくて数だろ
2019/02/28(木) 10:04:39.24
ここはスレ主1人で200以上自演レスしてるからヤバさはチワワ以上
2019/02/28(木) 10:09:25.44
ヤバけりゃどっちだろうがダメだろｗ
2019/02/28(木) 10:17:23.18
どちらもダメなのは当たり前だが
見た目で分かるヤクザと見た目で分からないヤクザ
どちらがヤバイと思うよ
2019/02/28(木) 10:18:53.73
それを考える必要はない
どちらも害悪
2019/02/28(木) 10:20:08.27
ここのスレ主はチワワと違って害悪と認識できないから必要ある
443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/28(木) 10:30:40.43
暇人ミナト
2019/02/28(木) 10:36:36.11
目標体重まであと3キロ台に突入した
うれすぃ～
あすけんに出会えてよかった
2019/02/28(木) 10:46:38.82
お前はあすけんからしたら神様のような客だよなスレ主さんよ
2019/02/28(木) 11:26:24.86
自分もあと2キロになったよ
あすけんのおかげだ
減ってきたらそういう人多いと思うけど体重にはこだわらないで今は筋トレで絞る方向にシフトしてる
2019/02/28(木) 11:31:28.01
ワイはあと4キロ
ここからがなっかなか減らねぇー
2019/02/28(木) 13:48:48.57
いつもおっさんが邪魔
2019/02/28(木) 14:17:41.42
今日もゴミに絡まれた
次嫌な思いしたら非公開にする
2019/02/28(木) 14:33:25.71
あすけんやり始めてカツ丼のカロリーを知ってから手が出せなくなった
2019/02/28(木) 14:34:27.91
ミナトとまた電話しちゃった
3分で切られた
2019/02/28(木) 14:36:43.37
手が出せなくなったシリーズ
オイルドレッシング
ブリの刺身
ウインナー
2019/02/28(木) 14:38:09.04
>>452
ウインナー食ってるわ
俺は豚バラ
2019/02/28(木) 14:42:52.11
>>450
カロリーはそんなに気にならないんだけど
未来さんから脂質大杉って言われるから選べない
2019/02/28(木) 14:47:19.42
ウインナー1本70↑カロリーなんだよね
鶏肉70グラム食った方がよほど腹にたまるわ
2019/02/28(木) 15:25:00.53
>>423
1月1kgて決めてたのに倍減った
163の56→54へ
肥満が健康体重へ近づいたのとは体力の減り方がちがうので慎重にやりたかったので
2019/02/28(木) 15:27:38.24
めんどくせぇ豚だな
2019/02/28(木) 15:46:38.81
>>449
そんなに絡まれるなんてもはやどんな日記の書き方してるのか興味湧くなw
2019/02/28(木) 15:47:38.84
>>452
全部食って半年で12キロ痩せてる
2019/02/28(木) 16:00:27.33
あすけんの白菜1玉800gってかなり小さくね？
半玉のやつ測ったら1800あったぞ
芯取って可食部だけにしても1600g
2019/02/28(木) 16:01:11.86
>>458
幅寄せ＆クラクションをして絡まれたと騒いでる人でしょう
2019/02/28(木) 16:09:59.44
フォロワーでもないゴミが書き込んでくるんだよ
2019/02/28(木) 16:12:33.78
>>460
ちょいちょいおかしいのあるよね
どうせならきりのいい単位にしてくれれば入力しやすいのにと思う
2019/02/28(木) 16:15:26.34
うわすまん勘違いだった
白菜は1.2kgだったわ
それにしても小さいけどｗ
2019/02/28(木) 16:38:14.95
どっちみち計って使うから100gのカロリーさえわかればいいだけ
あすけんは単位の使い方が悪い
2019/02/28(木) 16:39:28.69
0.1人前、とかの刻みでしか入力出来ないのも面倒くさい
これを1/4個、とかよくあるのに0.25人前は入力出来ないからカロリーで計算しなおして入力しないといけない
2019/02/28(木) 18:00:43.21
https://i.imgur.com/YSuOXg2.png

2月の月平均オールクリア達成
飽和脂肪酸がギリギリやった
2019/02/28(木) 19:06:05.58
>>467
おー偉いな
脂肪飽和酸と塩分が赤いわ
そして糖質は足らない
サプリをもっと増やすべきなんかな
2019/02/28(木) 19:06:25.77
自分がね
2019/02/28(木) 19:27:41.37
ワイも飽和脂肪酸は割と超える
そして糖質は足りない
カリウムも足りない
2019/02/28(木) 20:25:21.33
>>470
同じだ
2019/02/28(木) 20:42:02.73
内村航平は1日1食で1,000kcal分しか食べないのか
ものすごい運動量と筋肉量なのに痩せるわけでもなく
減量の理屈がまたわからなくなる…
473ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 20:47:56.42
内村航平は一般人と比較すると筋肉量が多いかも知れないが
アスリートとしては圧倒的に筋肉量は少ない
2019/02/28(木) 20:50:08.94
>>472
痩せてないとダメだもんね
2019/02/28(木) 20:56:45.90
>>472
減量中だけだよね？w
2019/02/28(木) 21:01:06.98
多少は盛ってるとしても内村航平はたった52kg
内村も昔の南雲も血色悪いし体温も低くなってエネルギーを節約してるから維持も可能だろう
厚労省は万人向けだから多めに設定してるけど
各自で順応すれば人体はかなり節約した生命維持が可能

後藤翔之選手もそんな普通の背丈の選手のひとりだ。身長は170cmと一般人と変わらないが、体重は53kgとさすがに絞りこんでいる。
＜朝＞ 朝食523kcal。後藤選手のこの日の食事は1日合計で1143キロカロリー。
https://number.bunshun.jp/articles/-/320270?page=1
2019/02/28(木) 21:02:20.86
南雲はこれ
>>8
南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://www.news-postseven.com/archives/20120426_105425.html?PAGE=1#container
478ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 21:15:14.09
https://youtu.be/fCReN2QJaz8?t=312

このスレのデブならもっと食いそう
479ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 21:23:00.39
https://youtu.be/RRYsARB17A0?t=550
昼間も食ってる

情弱馬鹿はすぐ嘘を拡散するからな
2019/02/28(木) 21:34:25.84
ダイエット板では有名な話
修業じゃあるまいし普段の習慣だから365日ずっと守ってるはずもない

内村航平もはや仙人？修行僧？１日１食「１０００キロちょっと」カロリーの食生活明かす
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
481ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 21:37:34.13
食事は1食で他は何も入れないのか？
プロテインだったりジュースだったりスポーツ飲料をカウントしない奴が多いのよ
蛋白質の計算するのに植物性蛋白は計算に入れないとか言い方に個人差が激しすぎる
2019/02/28(木) 21:43:44.20
絶対プロテインは飲んでるでしょ
ビタミン系やアミノ酸のサプリだって飲んでるはず
483ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 21:49:00.84
死んじゃったKIDも現役時昼間はフルーツぐらいしか食わず夜だけとか言ってたかな
ガキの頃からスポーツしてたのに60キロ程度の体重の人は食べる事が得意でない人が多い
プロ野球でも70キロ以下の選手は食べる事が苦手な人ばかりだと思うよ
2019/02/28(木) 22:13:23.03
内村ってめちゃくちゃ偏食で野菜ぎらいじゃなかったっけ
お菓子ばっかり食べてるって昔言ってたような
2019/02/28(木) 22:23:50.33
内村といえばタバコとブラックサンダーしか思い浮かばないんだがｗ
2019/02/28(木) 22:49:18.21
魔除けぶら下げてたらクソコメ来なくなった
2019/02/28(木) 22:55:46.49
普通のコメントもいらないよね
2019/02/28(木) 23:02:59.97
さすがにそんなら非公開にした方がいいだろうｗ
2019/02/28(木) 23:06:10.18
よくコメント来る人と全く来ない人の違いって？
2019/02/28(木) 23:29:33.41
コメントくださいのタグつけてる人いるけど催促するもんなの？45くらいのババア
2019/02/28(木) 23:42:35.51
想像だけど煽り気味ドヤ気味な内容のはコメントたくさん来そう
あと順調でなおかつ性格のいい人は嫉妬コメがつきそう

まったく来ないのはおっさん
492ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 23:44:12.61
コメント来ませんｗ
2019/02/28(木) 23:46:35.47
>>491
順調で穏やかな人にはおっさんがコメントしてるわ
2019/02/28(木) 23:47:25.77
順調な人に嫉妬コメしてるデブ本当目障り
495ミナト
垢版 |
2019/02/28(木) 23:48:05.43
そもそもダイエットに慣れ合いなんていらないと思う
ライバルはいたほうが良いと思うけど
2019/02/28(木) 23:50:20.44
勝手に思ってろよって思うけど
2019/03/01(金) 00:09:38.58
プロフに似たような身長体型の方しかフォロバしねぇって書いてあるから相互似たような人ばっかだし平和だわ
2019/03/01(金) 06:49:19.93
一応誰でもフォロバするけどいいね返し来なかったりうざかったらフォロー解除とブロック
2019/03/01(金) 07:18:01.14
一度も日記書いてないから検索にも引っかからないしコメントもつけられない
勝ち組
2019/03/01(金) 07:35:19.31
朝はパン派なんだけど日記で「毎朝パン食べてますね。糖質が～」って説教されたことある
2019/03/01(金) 08:15:04.66
>>500
そいつデブやろ
2019/03/01(金) 08:17:53.09
>>498
いいね返しとかいうチュプ文化うざ過ぎw
2019/03/01(金) 08:27:46.41
フォロー解除して文句言われたことある？
2019/03/01(金) 08:32:32.97
>>501
確かにデブだったわ
2019/03/01(金) 08:38:53.57
自分に来ないからいいね返しが別クラスタの文化だと思い込むの憐れ
2019/03/01(金) 09:05:08.74
いいねしても返ってこないのにフォローしてる意味ある？
2019/03/01(金) 09:08:03.32
よっぽど参考になる人なら別だけどね
そんなのほとんどいないし
2019/03/01(金) 09:53:00.67
ここまで読んだ的な意味でいいねしてるから全然返ってこなくても気にしないわ
イイネのためにフォローしてんのかよｗ
普通に参考になりそうだなとか写真が綺麗とか見てて楽しい人だけフォローしてるわ
2019/03/01(金) 09:54:34.21
目的はそれぞれ違うだろ
励ましあってダイエットしたい人もいれば参考にするためにフォローしてる人もいる
2019/03/01(金) 10:13:34.43
>>506みたいな人って寂しがり屋なんだと思うw
2019/03/01(金) 10:26:19.87
>>506
Twitterでフォロワー全員に毎回ハート押してんのか？
2019/03/01(金) 10:55:16.05
いいねが40以上の人はちゃんといいね返してる人
2019/03/01(金) 11:24:16.36
いきなり非公開にしてもいいかね？
フォロワー多いけど誰も参考にしてないでしょ
2019/03/01(金) 11:24:49.94
いいねのやりとりとかコメント返すのめんどくせぇから
2019/03/01(金) 11:33:16.94
>>513
なんでそんなこと他人に聞くのか全くわからない
ダメって言われたらしないの
好きにしたらいいんじゃないの？
2019/03/01(金) 11:36:15.76
俺も1ヶ月くらいは写真撮って頑張ってたけど飽きて途中から非公開だよ
2019/03/01(金) 11:37:01.34
人のためにダイエットしてるわけじゃないし非公開にしてもいいんじゃない？
2019/03/01(金) 11:44:19.49
写真めんどいよな
似たようなもんばかり食ってるから写真も同じようなもんになるわ
2019/03/01(金) 12:00:31.96
1ヶ月1キロ痩せて今月でbmi18.5になりそう
2019/03/01(金) 12:03:57.60
あすけん始めて一年経つ
2019/03/01(金) 12:19:52.16
ほんそれ
好きにすれば
ここで愚痴言うくらいなら非公開でやれと思う
2019/03/01(金) 12:20:25.08
ダ板でSNSとしてあすけんを語るのやめて欲しいんだけど
2019/03/01(金) 12:24:08.01
本筋に戻す
2月は2.6kg減
生理で始まったから増減大きく出てるけど
それを加味すると1kgぐらいかも
2019/03/01(金) 12:26:18.45
かなり頑張る設定だったけどカロリー摂りすぎた
2019/03/01(金) 12:44:24.90
基礎代謝変更したら？
2019/03/01(金) 12:47:14.03
手作り鶏ハムって1週間くらい冷蔵庫保存で食べ続けても平気かな
近所のスーパーが土日に胸肉安売りしてくれてるから
日曜に作って1週間の朝ごはんにしようかと思うんだけど
2019/03/01(金) 13:01:06.59
>>526
1週間ならタッパーでギリいけるんじゃないかな
食べる分だけ綺麗な箸でとりわけるんだぞ
2019/03/01(金) 13:01:48.18
もしくは大量につくって1枚ずつラップにくるんで冷凍
2019/03/01(金) 13:27:59.45
おから蒸しパン美味しいの？
2019/03/01(金) 14:22:28.94
>>513
直接尋ねれば？
「非公開にされて困る人は今日の日記にいいね押してね。その数で決めるわ」とか
2019/03/01(金) 14:24:22.41
うわー構ってちゃん言動
こんなんフォロワーが言ってたら即フォロー外すわ
2019/03/01(金) 14:25:28.41
俺も
自分で決めろってなるわ
2019/03/01(金) 14:26:29.06
>>529
便秘になった
2019/03/01(金) 14:56:20.90
今日は食べちゃったけどあすけんには記入しませんを何日も続けてるくせに人にどうやったら痩せるか聞いてくるデブ頭悪すぎない？
あすけんやってる意味ないやろ
2019/03/01(金) 14:58:34.33
>>534
まさに豚に真珠
2019/03/01(金) 15:01:08.99
おから蒸しパンという文字を見たら食べたくなったので
今から作ってみる
つい最近おからパウダー買ってきたからチャレンジしてみよー
2019/03/01(金) 15:36:06.13
>>536
感想よろ
2019/03/01(金) 15:39:35.68
あすトモ全くできないけどね
2019/03/01(金) 15:51:35.21
体重今日減ってるけど絶対うんこ分で明日は増えるだろうから減った分は記入しませんって人ならみるけど
食ったのに記入しませんなんてゴミがいるのか
2019/03/01(金) 15:53:44.03
おから蒸しパンは配合によるよ
ぎゅっとして喉が詰まるものからしっとりふんわりまで色々
欲張って粉を入れ過ぎると窒息しそうになる
水分しっかり取りながら食べてね
2019/03/01(金) 15:56:24.61
大量のお茶と一緒におからクッキー食うのに慣れてるから粉多めで作ってみようかな
2019/03/01(金) 15:56:28.15
自分がどんだけ食ったか現実に直面するのが怖いんだろうね
でも痩せたいから、その怖さを中和するために人に痩せ方を聞く
聞いて満足する
そしてまた食うんだよ…
無限ループって怖いよね
2019/03/01(金) 15:57:25.89
レコードダイエットすらまともに出来ない人が世の中にはいるのか…
2019/03/01(金) 15:59:11.48
レコードダイエットしないと落ち着かないわ
2019/03/01(金) 16:07:28.75
おから蒸しパン
おからパウダー、たまご、明治ミルクラブ、ココアパウダー、ラカント
(ベーキングパウダーはなし)
　配合がイマイチだった
できたては味もイマイチ
甘みが足りてなかったから上からパルスイート液を少しかけて
ラップに包んで放置したらしっとり甘くなって少し美味しくなった
2019/03/01(金) 16:23:04.97
>>545
おつ
2019/03/01(金) 16:47:40.08
まあほんとに美味しくするにはカロリー高くなるからねw
ダイエット用はまあまあこんなもんかくらいの美味しさ
2019/03/01(金) 16:52:31.69
おから蒸しパンってダイエット向きじゃないんだね
2019/03/01(金) 16:55:28.61
ダイエットでパン食いたいならおから蒸しパンじゃなくてふすまパンだなぁ
おからよりおいしくないけど
2019/03/01(金) 16:59:03.50
うんと美味しいと後を引いてもっと食べたくなるから
ダイエット的にはほどほどの美味しさで正解なのかもしれない
2019/03/01(金) 17:41:44.58
>>545
おからパウダースレで聞いてみるといいよ
2019/03/01(金) 17:45:54.04
6年くらい同じ炊飯器使ってて今更気づいたけどこれでパン焼けるのか
うちオーブンもないしホームベーカリーもないからパンは作れないものだと思いこんでた
2019/03/01(金) 18:12:49.64
チーズたっぷりのバーモンドカレーが食べたい
2019/03/01(金) 18:33:26.03
>>552
パン焼けるっていうか、炊飯器で出来るのは蒸しパンでしょ
2019/03/01(金) 18:38:48.31
週末は好きなもの食べる
2019/03/01(金) 18:42:01.57
bmi18.5になったから明日は食べる
2019/03/01(金) 19:49:01.23
>>548
おからパウダー自体が、小麦粉よりカロリーあるくらいだしね
腹にはたまるがそれなりにカロリーも摂取してしまう
2019/03/01(金) 20:03:57.38
おからパンは糖質制限者に便利ってだけよ
2019/03/01(金) 20:07:59.91
糖質よりバターとか卵使うほうが気になっちゃうな
どうやら自分は体質的に脂質を制限したほうがいいみたいで
みんな肥満遺伝子の検査したことある？
2019/03/01(金) 20:09:50.62
>>559
あるけど占いみたいなものだから信用しない方がいい
俺は太りにくいって出たけどめちゃくちゃ太った
2019/03/01(金) 20:10:41.80
>>560
3000円～5000円掛かる占いかｗ
2019/03/01(金) 20:12:20.19
>>561
そうだよ
ぼったくり
2019/03/01(金) 20:16:04.32
>>559
おから蒸しパンの場合、卵使わないと気泡が維持できなくて
油揚げの出来損ないみたいなペシャンコになるから省略できないんだよな
油は入れなくてもまずくなるだけで済むけど
2019/03/01(金) 20:26:58.71
おから蒸しパンは完全にステマ
2019/03/01(金) 20:33:52.39
ライ麦粉100%でライ麦パン作ったら美味しかったし歯応えも食いでもあったし安かった
味の好き嫌いは分かれるけど血糖値はまるで上がらない
2019/03/01(金) 21:03:32.93
えっおから蒸しパンって美味しくないのか
2019/03/01(金) 21:16:21.68
手作りのカロリー制限おから蒸しパンもおからクッキーも美味しくない
2019/03/01(金) 21:33:30.98
4つの0とか6つの0って名前で売ってるおからクッキーおいしいよ
普通のクッキーと比べたらそりゃバターの風味とかはしないけど
4種類の味の違いがわからないってレビューたまに見るけど味覚障害すぎるわ
2019/03/01(金) 22:22:54.75
おから蒸しパンは卵白だけでも作れるから最近はそうしてる
カロリーは上がるけど甘さが欲しいときはバナナ入れるとしっとりしておいしくなるよ
2019/03/01(金) 22:33:00.66
値上げは基本嫌だけど、鯖缶はもっと上げるべき
そこらのスーパーでP12.5gツナ缶が120円、P29g鯖缶が160円
バランス悪いにも程がある
2019/03/01(金) 22:53:47.75
いやサバよりマグロのが高いんだから当たり前でしょバカなの？
2019/03/01(金) 22:57:43.30
イワシ缶もサンマ缶もサケ缶も鯖缶より高いと思うんだけど
2019/03/01(金) 23:01:17.58
ツナ缶も鯖缶も100円以下のやっすいやつしか買わないなぁ
2019/03/01(金) 23:01:18.47
とにかく鯖缶が適正価格になって、不合理な品薄状態が解消されることを願ってるだけ
2019/03/01(金) 23:04:05.29
知るかよ
てかイワシもサンマも100円くらいであるだろ探せば
鮭はあまり見ないから知らん
2019/03/01(金) 23:13:43.30
最低ランクの1.3枚上的存在の月下鯖水煮
正直ビッグマックか倍ダブチぐらいの値付けでいけると思うんだけど
2019/03/01(金) 23:16:22.09
つきはな？
578名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/02(土) 07:09:55.45
タンパク質と食物繊維は何とかなったが、カリウム値だけ上げることが出来ない。
何食ったらいいのか。サプリは効果に期待出来ないとのエビデンスがあるから、なるべく食べ物から摂取したいのだが。
2019/03/02(土) 07:17:27.59
バナナと豆乳
2019/03/02(土) 07:52:34.17
>>533
私は軟便になったわ
人によるとしか言えない

>>529
おからを少量買って試してみれば？
便秘か軟便か何でもないか
まずは食べてみないと
2019/03/02(土) 09:09:26.66
>>578
人参とかバナナとかアボカドとか
2019/03/02(土) 09:11:53.18
カリウムサプリ飲むと効果あるけどなぁ
足つらなくなった
2019/03/02(土) 09:18:23.94
果物全般カリウム多いべ
リンゴの季節が終わって次はなんだろて
2019/03/02(土) 09:22:42.92
アボカド、納豆、ほうれん草
おすすめ
2019/03/02(土) 10:08:21.98
春はイチゴの安売りが多いはず
2019/03/02(土) 10:09:21.91
>>578
大根がいい
大根おろしならつるっと摂れる
2019/03/02(土) 11:43:16.22
自炊派で課金してる方マイメニューどうやって使ってる？
メニュー増えてきても検索もフォルダ分けも並び替えもできない
スクロールして一つ一つ探すのも毎回入力するのも面倒だしだんだん適当になってきた
まあ適当くらいな気持ちでやるのがいいんだろうけどお金払ってるんだしもうちょっと使いやすくならんかね
2019/03/02(土) 12:15:42.28
タンパク質をたくさん摂ると肌が綺麗になるかもということで、頑張って食べたいと思う。
いつも適正値の下限あたりだから、振り切れる寸前まで食べるとして、魚と豆腐や大豆はそんなに数値高くないし(食べるけど)１日一個の卵と、鶏肉を多めに食べればいいのかな？
前にえだまめがオススメって見たけど共同購入のまとめ買いだから冷凍庫に入りきらないしかと言って肉ばっかなのもどうかと。
2019/03/02(土) 12:44:50.51
プロテイン飲めばいいよ
コスパでもカロリーでもプロテインに勝るものはない
普通食品でタンパク質毎日上限いっぱいまで食べたら
他の栄養素を犠牲にしない限りカロリー基準内に収められず太るし
基準値内でも塩分や飽和脂肪酸が必ずオーバーして血管にダメージが来る
2019/03/02(土) 12:50:56.51
おお、ありがとう！
まさにその通りかも、カロリーも肉の食べ過ぎも心配だったんだ。
かなり前飲んでたけどお通じも良くなるしね。
早速ググってくる！
2019/03/02(土) 12:53:08.43
>>548
なんで？
2019/03/02(土) 12:58:35.94
>>589
オーバーしないためにあすけんしてるのにアホかよ
オーバーするのは極端なカロリー制限を基準にしてるお前だけだ
2019/03/02(土) 13:10:38.31
プロテインは飽くまで補佐に留めましょう
自分の体重と性別と運動量に適した量のたんぱく質てのがあるから算出して、
食べきれてないたんぱく質の量だけをプロテインで補いましょう
2019/03/02(土) 13:13:03.42
基本は体重ｘ1ｇでいいよ
あとはトレーニング量次第で倍まで増やせる
2019/03/02(土) 13:13:41.16
それ以上食うと体臭と排泄物が臭くなるからな！
2019/03/02(土) 13:17:03.60
注文してきた

>>593-595
ありがとう！
限界量は超えないようにするよ。
2019/03/02(土) 14:04:33.33
>>592
塩分と飽和脂肪酸がなー
サプリ主体の方がコントロールしやすいよね
2019/03/02(土) 14:46:53.06
サプリを信じるならあすけん辞めてソイレントでもコンプでも完全食品系を買えよ
2019/03/02(土) 16:45:47.75
おばさんでいつもすごい綺麗な写真載せてる人
158センチで1400キロカロリー摂取で適正真ん中くらいって、体重隠してるけど相当デブだなw
バランスはいいのに痩せないんだからもっと食べる量減らせばいいのに
2019/03/02(土) 16:46:49.67
>>599
1450キロカロリー
2019/03/02(土) 16:51:16.57
運動と食事バランス良くで登録してるんでは？
2019/03/02(土) 17:16:05.57
身長175、体重72kg程度で目標が1800kcalでだいたい維持出来てるくらいなんだが
ここから数百kcalも下がる食生活とか想像もできないんだが

定食1回食べたらほぼ1日分の大半終わりとかそんな生活想像したくない
2019/03/02(土) 17:18:35.53
男性と女性は違うから
痩せたおばちゃんはガッツリ定食なんてそもそも食べないでしょ
2019/03/02(土) 17:23:53.08
朝は低脂肪ヨーグルトとバナナとかチーズで200Kcal前後
昼はご飯100gと普通におかず食べて600Kcal前後
夜はプロテインを牛乳か豆乳で割って200Kcal前後
以上
2019/03/02(土) 17:28:05.23
凡人が内村航平の真似をしても体脂肪は減らない
2019/03/02(土) 17:36:20.04
158cmって女性の平均身長だと思うんだけど
1450カロリーが適正値なのはデブなん？
女って大変だな
2019/03/02(土) 18:01:28.46
痩せてる人は158だと1100～1200くらい
代謝低め食事中心なら1000切っても適正範囲になるね
2019/03/02(土) 18:04:47.26
代謝低めなのに摂取カロリー減らしてもっと代謝を下げて何がしたいの
2019/03/02(土) 18:05:14.14
普通に大戸屋で肉定食食べたらもう何も食べられないな
2019/03/02(土) 18:05:36.40
>>608
仙人になりたい
2019/03/02(土) 18:07:04.64
痩せる気がないなら板違い
2019/03/02(土) 18:08:15.91
>>608
基礎代謝変更して低めに設定するって意味
2019/03/02(土) 18:08:22.85
いや食べなすぎるのも痩せないでしょ
代謝高めで毎日ちゃんと運動してたら158cmの女性で1400カロリー摂ってても体重は落ちていくよ
2019/03/02(土) 18:09:27.72
1000前後で痩せていく人もいるし人それぞれじゃね
2019/03/02(土) 18:13:05.58
人それぞれだが1000前後までカロリー制限する人は低代謝だから制限するほど逆効果
2019/03/02(土) 18:16:20.57
他人の代謝に口出すな
痩せた奴が正しい
2019/03/02(土) 18:22:03.30
お前痩せてないだろ
低代謝者の逆ギレみっともない
2019/03/02(土) 18:23:52.98
>>617
俺は痩せてもうbmi18.5だよ
2019/03/02(土) 18:24:34.99
自分のやり方で痩せればええやん
2019/03/02(土) 18:24:48.18
出たBMI18.5
2019/03/02(土) 18:26:32.78
デブは食う量半分にすれば痩せるよw
2019/03/02(土) 18:29:34.50
BMI18.5のチビガリ女は1日300kcalまで制すれば死・・・じゃなかった痩せるよ
2019/03/02(土) 18:30:00.53
あすけん始めるとき代謝1100切ってて正直に打ち込んだらちゃんとした数値を設定入力しろって弾かれた
2019/03/02(土) 19:03:59.47
あすけんてグラムでのカロリー計算はしてくれないの？
カロリーで入力とか○人前の変更は出来るけど細かくグラム入力出来たらなあ
2019/03/02(土) 19:21:40.61
代謝そんなに低い人って体脂肪率50とかなの
2019/03/02(土) 19:28:41.63
ﾋﾞﾁｸ連呼はほんとにBMI18.5大好きだなw
2019/03/02(土) 19:38:32.17
>>623
体重減らせばその数値も入力出来るようになるよ
2019/03/02(土) 19:41:18.94
おっさんを今日も1人ブロックした
清々しい
タメ口でしつこく絡んでくるなゴミ
629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/02(土) 19:45:58.85
>>579
さほどでとなかったぞ。その２つ。

>>581
アボカドは食べる習慣ないな。最初から切ってくれてるやつ探してみよっと。

>>583
果物で一度どれだけカリウム値があるのか調べてみるわ。

>>584
納豆も食べる習慣ないな。最近好まない食べ物が特定の栄養素を含んでいないことが多いことに気づいた。
自分の場合はタンパク質とカリウムが該当する。

>>586
大根は好きやわ。それカリウム値調べてみる。
2019/03/02(土) 19:55:24.51
>>628
どんどんしていけ
ちなみに何歳のおっさん？
2019/03/02(土) 20:05:04.78
>>630
50代
2019/03/02(土) 20:08:08.02
今おすすめに出てる57歳のババア、あすけんに安倍政権の批判ばかり毎日写真をのせて違反じゃないのか？
2019/03/02(土) 20:08:59.37
ネットwatch板のほうにあすけんユーザーのヲチスレ作ったら？
2019/03/02(土) 20:10:10.66
>>632
通報すれば
2019/03/02(土) 20:10:48.61
>>633
前あったけど廃れたよね
636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/02(土) 20:13:17.49
>>634
通報した
政治や宗教を毎日書いて宣伝するのは違反だろう
2019/03/02(土) 20:13:47.19
もち麦ってどう？
2019/03/02(土) 20:15:12.56
玄米のほうがいいよ
2019/03/02(土) 20:26:10.45
>>633
同意
ヲチスレじゃない
あくまであすけんでのダイエットの話をする板なんだが
2019/03/02(土) 20:27:03.46
>>624
プレミアムでマイレシピだと食材単位でできるんだけどね
2019/03/02(土) 20:34:30.00
>>1がヲチスレにしたいと思ってるかどうかだろ
2019/03/02(土) 20:36:37.59
>>631
おっさんの無料キャバ嬢してやれよwww
2019/03/02(土) 20:43:33.62
158の女だけど1300～1400kcalにウォーキング一時間で
ペースは遅いけどちゃんと痩せていってる
2019/03/02(土) 20:43:56.00
>>643
何キロ？
2019/03/02(土) 20:46:45.59
今見たら1600kcalも適正範囲みたいだけど何キロくらいなら158で1600も食べれるの？
運動は3000歩くらい歩いてるみたいだけど
2019/03/02(土) 20:47:24.62
>>629
皮向いて半分にカットしてある冷凍アボカド売ってるぞ
2019/03/02(土) 20:49:45.32
私は159センチの53キロだけど1600カロリー食べたら過剰になるよ
基礎代謝はいじってなくて毎日ヘルスケアで運動レベル1の200カロリーをクリア
1300ちょうどくらいを狙ってここまで減量してきた
2019/03/02(土) 20:53:02.86
>>644
1月7日49キロスタート今46.3キロ
2019/03/02(土) 20:55:57.83
おお意識高くてすごい
これはきっと筋肉量が違うんだな
私はもっと食べて運動すべきなんだろうね
2019/03/02(土) 21:26:06.79
165 58kg 女だけど適正1910kcal
多すぎて不安で食べられないからあんまり効果上がってない気がする
月に1kgペース
2019/03/02(土) 21:27:19.02
筋肉量は直接関係ないな
1000kcalの内村航平より筋肉量ある人間いないだろ
652ミナト
垢版 |
2019/03/02(土) 21:41:24.08
内村は筋肉量は俺より少ない
2019/03/02(土) 21:47:11.59
この流れでレスしてるの女だから
2019/03/02(土) 21:47:53.91
ミナトはやっぱりアスペルガー！
655ミナト
垢版 |
2019/03/02(土) 21:52:19.98
マジか
651だけ読んでレスしたよ
2019/03/02(土) 21:54:38.62
内村航平は小さいし軽いから筋肉量なら勝ってる男は珍しくない
2019/03/02(土) 22:51:13.53
>>609
大戸屋なら蒸し系の定食がいいね
2019/03/02(土) 22:53:11.31
>>632
57歳なんておすすめに出てきたことないわ
お前もそれくらいの年齢の女ってことかｗ
2019/03/02(土) 23:10:56.10
今オススメ見たら俺20代だけど52歳が出てくるぞ
2019/03/02(土) 23:16:05.52
自分も20代だけどオススメのトップは52歳だよ
参考に一切ならない低スコアおばさんの何がオススメなのか不明だ
2019/03/02(土) 23:18:10.11
私は40代だけど15歳の女の子をオススメされたわ
アドバイスして来いってことなのかしら
2019/03/02(土) 23:21:18.97
泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師　高木宏だ。

昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。

事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。

昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。

驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。

ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。

高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。

高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。

こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。

http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye2931248.htm

高木宏のご尊顔
https://i.imgur.com/1NV5bK3.jpg

愛知県立城山病院　
電話：052-763-1511
2019/03/02(土) 23:21:57.75
みんな日記とかやるんだな、すげー
興味無さすぎて食事と体重記録しかしてないわ
2019/03/02(土) 23:30:41.25
いえ
スレ主が自演して「みんな」を演出してるだけです
2019/03/02(土) 23:38:05.40
めんどくなったら非公開にするだけ
2019/03/03(日) 00:16:02.03
>>625
45%だった
2019/03/03(日) 07:07:06.22
>>506
いいねの意味も知らないのか
2019/03/03(日) 08:54:11.49
いいねのことで変に噛みついてくる人はよほど普段いいねもらってないんだろうなって
2019/03/03(日) 08:57:25.82
>>666
そりゃ低いわ
2019/03/03(日) 08:59:15.82
>>666
超デブやん
がんばれ
2019/03/03(日) 09:27:09.97
自分低身長で基礎代謝1080しかないから運動しまくって1500食べてるけど疲れてきた
2019/03/03(日) 09:51:40.49
>>646
それいいな。探してみる。果物は皮むいたりするのが途轍もなく面倒くさい。
2019/03/03(日) 10:11:27.43
>>601
実際の運動量に関わらず減量モードならすごく頑張る食事中心にしてたりね
2019/03/03(日) 10:13:30.78
>>647
維持モード直前？
ダイエット終盤は一番大変
2019/03/03(日) 10:44:48.48
私も日記は興味なかったけどモチベ上げと戒めのために今月から始めたわ
676名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 17:05:40.26
ドラッグストアに行ったら、鰹が売ってたわ。それ食うだけでタンパク質が25gも取れる。
2019/03/03(日) 17:18:27.90
魚は優秀だけど胸肉に比べて高すぎなんだよなぁ
海の近くに住んでたらサビキで釣ればいいだけなんだけど
2019/03/03(日) 17:20:42.74
海の近くで釣り生活ってあこがれる
2019/03/03(日) 17:46:22.33
胸肉安すぎるわ
100g税込39円！とか毎週やられたらもうこれでいいってなっちゃうよ
2019/03/03(日) 17:57:47.81
>>678
食べるための釣りができるような海は
最寄りのデパートまで300キロとかだけどねｗ
2019/03/03(日) 18:04:09.17
デパートは遠くていいけど商店街は欲しいよねｗ
2019/03/03(日) 18:06:48.16
商店街か…
イオンがデートスポットの世界の話だね
2019/03/03(日) 18:11:25.23
あすけんでカロリーオーバーですねって毎日言われてて
10日経過した
きちんと体重が増えていたｗ
684名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 18:22:43.89
がんばってやせよう
2019/03/03(日) 18:43:01.46
159センチ46kg30歳だけど1日1400kcalでじわじわ痩せていってるよ
2019/03/03(日) 18:48:10.61
18.5以下なんだが
2019/03/03(日) 18:48:26.39
>>658
その体重維持で体脂肪減らしたらいい感じになりそう
2019/03/03(日) 18:48:50.53
>>687
>>685だった
2019/03/03(日) 18:52:26.41
逆にガリガリで太るのを目標にしてる人の日記見つけた
面白そうだから覗いたら巨デブが叩きまくっててワロタ
女で毎日2000カロリー以上食べてるみたいだが半年で1キロも増えてない様子
2019/03/03(日) 18:56:06.34
>>689
ちょ…病院行こうぜ
寄生虫がいるか内臓逝ってるんちゃうか
2019/03/03(日) 18:56:43.38
吐いてるとか？
692ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:01:35.24
2000キロカロリーでも太らない人がいても不思議でない
そういう奴はたいがい台所が綺麗だし掃除もこまめにやる
おまえらデブはごろごろしすぎ
693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 19:17:32.37
さーせんｗ
2019/03/03(日) 19:18:46.95
港さんの奥さんは大変そう
2019/03/03(日) 19:18:56.43
すまんな
俺は動く分腹が減る
2019/03/03(日) 19:20:31.25
ソファで寝てたら怒られそうｗ
2019/03/03(日) 19:22:32.97
子供3人いるミナトパパ
698ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:23:57.74
>>695
作業への集中が足りない！
2019/03/03(日) 19:24:04.22
1日中ダイエット板に居る父親かぁ
2019/03/03(日) 19:24:59.29
ミナトは独身だよ
○○○ンだし
2019/03/03(日) 19:25:02.05
株で儲けられそうな頭でもないようだしなぁ
2019/03/03(日) 19:25:11.63
奥さんには優しいと思うよｗ
2019/03/03(日) 19:25:55.76
モラハラしそう
2019/03/03(日) 19:26:08.29
奥さん(※プラスチック製)
2019/03/03(日) 19:26:53.42
電話した時に子供の声がしたって書き込みあったよね？
シングルパパとか？
2019/03/03(日) 19:26:55.41
ダッチワイ・・・・
なんでもない
2019/03/03(日) 19:27:32.51
>>705
誰情報？
708ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:27:45.95
デブは自分で蕎麦やうどんなんて打たないだろ？
自分でパン生地からパン作らないだろ？

デブはこれだから
709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 19:27:52.48
おんぶひもで赤ちゃんおんぶしてるミナトさん・・素敵
2019/03/03(日) 19:28:44.58
粉ミルクでミルク作ってるミナトさん・・・胸きゅん
2019/03/03(日) 19:29:11.55
15万くらい貰えるならミナトと1発ヤッてもいいかな
2019/03/03(日) 19:29:34.15
>>702
器が小さいからそれは無いかと
2019/03/03(日) 19:30:23.34
空気嫁か
2019/03/03(日) 19:30:40.15
>>707
ミナトの自演です
2019/03/03(日) 19:30:41.40
なんだろｗ
シンパパだと思うとミナトさんが良い人に
2019/03/03(日) 19:31:17.96
ならねーよ馬鹿
717ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:32:13.89
相変わらず妄想が多い人たち
2019/03/03(日) 19:33:09.67
赤ちゃんの面倒みてあげる
子供好き
2019/03/03(日) 19:33:37.95
>>711
生理的に無理だわw
720ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:34:36.20
妄想が激しいから生理的に無理と言う事が書ける
やばいぞこいつら
2019/03/03(日) 19:35:42.72
汚いもんw
2019/03/03(日) 19:35:48.44
裸は見せれないかなｗ
ミナトさんだからというわけじゃなく
見せられる体してない（なみだ
2019/03/03(日) 19:36:50.82
あの一方的かつ的外れなコミュニケーションの取り方からして
家庭を持ってるとは考えにくい
子供部屋おじさんが関の山だろう
724ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:37:05.40
やることはないし妄想するだけ無駄だぞメンヘラさん
2019/03/03(日) 19:37:28.28
ミナトは絶対早撃ちガンマン
下半身的な意味で
726ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:37:54.77
>>723
これも妄想のひとつだろうね
なにもわかってないのに思い込んでしまう

普通わからないものはわからないものとして扱うんだよ
2019/03/03(日) 19:38:02.10
マジレスだっさーwwww
728ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:38:25.62
>>725
早漏ではないね
2019/03/03(日) 19:38:37.40
>>722
くり抜いた穴に尻当ててミナトに挿れてもらえ
それなら見られない
730ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:38:47.14
>>727
馬鹿であることをわからせる俺のやさしさ
2019/03/03(日) 19:38:52.56
昔は子供の話はよくしてたよね？
娘よりどうのこうのとよくお叱りうけてましたｗ
732ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:39:18.61
>>729
俺のでけえぞ？
2019/03/03(日) 19:39:29.65
>>732
うpしろ
2019/03/03(日) 19:39:54.84
脳内家族とか泣けるよね
2019/03/03(日) 19:40:09.85
＞＞７２９
吹いたｗ
それいいね
736ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:40:43.34
>>733
画像を30円で売り出しますが買いますか？
2019/03/03(日) 19:41:11.84
ミナトは下ネタ下手くそだな
2019/03/03(日) 19:42:01.18
下ネタが言えない、無理していってるってよく言われてたミナトさん
739ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:42:32.68
このようによくわからん分析が始まるのも馬鹿の特徴
740ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:43:05.07
夕飯柿ピー
2019/03/03(日) 19:43:51.40
>>738
ああそうなんだ
ちょっと外すんだよね。。。まあ無理すんなw
2019/03/03(日) 19:44:04.97
やきうの話はしたいかな
743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 19:47:32.78
ミナト、男の子はいるの？
野球選手にすれば
2019/03/03(日) 19:48:01.41
>>737
飲み歩いてるとか吉本芸人とか嘘なんだろうの
745ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:48:37.25
個人情報ってほとんど話してないけど妄想で膨らんでる部分が多い
馬鹿が多いといつのまにか俺が福井在住になってたのはまじ笑った
ほんとバカすぎ

そういう奴は俺が違うよと何度も言っても信じない
俺の発言より自分の妄想を優先だからここにいるやつと同じ
2019/03/03(日) 19:48:37.44
>>736
良いよ
ここに貼れよ
747ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:49:10.02
>>746
郵送です
2019/03/03(日) 19:49:59.00
>>747
個人情報好きだね
2019/03/03(日) 19:51:13.10
アラフォー説は濃厚だよね
750ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:52:37.65
>>748
名無しだから関係ないでしょ
2019/03/03(日) 19:53:20.22
>>750
郵送だよ？意味わかる？
2019/03/03(日) 19:55:23.74
ミナトとアンチミナトとチビガリ女が噛み合うと今日中にスレ消費できるな
あすけん日記自演しなくて済むからチビガリ大喜び
753ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:55:35.41
家ぐらい余裕だろ職場がバレてるやついるんだぞ？ｗ
2019/03/03(日) 19:56:42.42
職場なんて書いてる人いたっけ
755ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 19:58:44.49
「卑猥画像在中」と大きく書いた郵便物を送りつけたいのです
2019/03/03(日) 19:59:16.88
ミナトさんの職場以外はみんなスルーなんじゃ
2019/03/03(日) 20:01:31.25
ミナトはやっぱりストーカーしたのか
2019/03/03(日) 20:02:34.48
ツイッター教えたんでしょ
仕方ないかな
それはね
759ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:04:41.92
ストーカーなんてするわけないｗ
2019/03/03(日) 20:04:46.17
自称釣師だっけ？ダサすぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2019/03/03(日) 20:05:36.00
ネットストーカーでも気持ち悪いよね
ツイッターで知り合い出来ても普通漁るなんてしないw
2019/03/03(日) 20:07:26.81
ミナトのネットリテラシーが試される
2019/03/03(日) 20:08:24.42
携番教えてたり今の若い子はよくわからないね
764ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:08:42.97
あのー誰の職場がわかったのかまだ言ってませんがｗ
2019/03/03(日) 20:08:56.07
さすが馬鹿発見器だな
2019/03/03(日) 20:09:27.46
ミナトが脅すのなんて一人しかいないからさすがにわかるよw
767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 20:09:38.00
画像見た時は３０代後半に見えたが彼女２０代だったんだ
そこに驚愕
2019/03/03(日) 20:11:37.17
ミナトに本垢教えたり電話教えたりね
2019/03/03(日) 20:13:44.37
それは発達障害言われるわなw
2019/03/03(日) 20:14:55.69
最初に電話した大学生も震えた声で謝罪したのを暴露したら番号晒すって脅されてたな
2年前だからもう卒業かな
771ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:16:29.97
>>770
話を捏造するような汚い真似したからね
マナーがなってないよ
2019/03/03(日) 20:17:25.19
>>768
捨て垢ではないけど本垢でもないっすよｗｗｗ
他者と共有してるアカウントのひとつでした
2019/03/03(日) 20:17:34.28
ちなみに電話して何を話すの？おじさんと話したってしょうがないだろw
774ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:19:35.67
>>772
この前は本垢と説明した
一番最初はツイッター垢はないと言った
内容がメチャクチャ
775ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:19:57.77
記憶力の悪い奴は内容がメチャクチャになるのよ
2019/03/03(日) 20:20:44.46
ご本人降臨wwwwwwさあ馴れ合いどぞー
2019/03/03(日) 20:22:09.31
ミナトさんと話てみたい気持ちはわかるな
2019/03/03(日) 20:23:14.12
>>774
https://i.imgur.com/45o5w9n.jpg

捨て垢ではないとしか言ってないと思うけどなー！
ミナトさんは自分の意見は曲げないで決めつけたがる人だからなぁ
Twitterやってなかったのも事実だし、事実あのアカウントはDMするのに借りてたようなものだよ
番号は私のだけどさ
2019/03/03(日) 20:23:15.04
>>777
何を話すの？
2019/03/03(日) 20:24:10.25
捨て垢なんて言ったら非通知でかけられると思って自分のですって言うしかなくない？
結局非通知だったけど
781名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 20:25:58.37
そういえばシェパードは本当に消えたのか
782ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:26:41.29
>>778
その書き込み半分以上嘘でしょ
783ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:27:17.76
>>780
本垢と言ったのは最近の話で電話する時の話なんてどうでもいい
2019/03/03(日) 20:28:38.03
ここミナトスレになったのか
2019/03/03(日) 20:28:57.79
他者と共有してる？他人にも迷惑をかける可能性があるってこと？
2019/03/03(日) 20:29:32.09
>>782
ほんとにやってなかったよ。まーひろゆきの画像貼ってる以上信じてもらえないかもしれないけど
アカウント共有する人がいる話は電話でしたよね？まあそれが私だったんだけど
2019/03/03(日) 20:30:05.38
マルチーズも引き時が大事だよ
いつまでもしつこい気がする
788ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:30:38.22
> アカウント共有する人がいる話は電話でしたよね？

してない
やべえ俺の記憶力すげーｗ
2019/03/03(日) 20:31:30.54
>>785
ミナトがTwitterで得たであろうことをばらすならそうなるね
ミナトさんとの通話に関してわたしはうそも悪いことも一切言ってないし音声も晒す気ないから下手なこと言うとミナトが犯罪者になっちゃう
2019/03/03(日) 20:31:32.66
個人情報一方的に取られてるだけだからなw
どうしようもないねww
2019/03/03(日) 20:31:46.86
>>788
そこだけ音声晒していい？
2019/03/03(日) 20:32:44.78
>>787
ほんとそれですね
みんないなくなったし私も飽きてきたのでそろそろ消えますよー

みなさんお疲れ様でした
793名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 20:33:00.24
ミナトの味方じゃないけど少し同情
粘着に捕まったな
794ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:33:17.46
>>791
おまえもしつこいね
2019/03/03(日) 20:33:24.85
脇が甘すぎるわな
2019/03/03(日) 20:34:43.20
>>793
まあ自業自得でしょ
同情してやる必要ないさ
2019/03/03(日) 20:35:24.21
女には気をつけろよ
2019/03/03(日) 20:35:32.40
ミナトスレでもチビガリ女スレでも同じだからどっちでもいいわ
799名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 20:36:06.60
ミナトっちは女を知らなすぎだわ
2019/03/03(日) 20:37:34.49
ミナトは素人童貞
801ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:38:11.54
アカウントを共有してる人の話は俺からしたんだけど
マルチーズが共有してると言う話はなかったね
そういう人いるよと言う話ぐらいはあった
2019/03/03(日) 20:38:19.78
うらビ〇オ出演の看〇師も身バレしてたしな
承認欲求が強いのも大変だな
803名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 20:39:37.66
世の中かまってほしい人ばかり
804ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:39:57.36
映像は残っちゃうからね
顔隠してるのに声の特徴でバレバレだった奴は笑ってしまった
2019/03/03(日) 20:41:07.10
そう！声に特徴あると損なんだよね
話し方とかもね
2019/03/03(日) 20:41:59.76
もうミナトと雑談スレ作ればいいんじゃない？
2019/03/03(日) 20:43:05.76
>>801
それに関してはあんたが
「一つのアカウントで争ってるアカウントがいて、そのアカウントはシェパードのものだと思ってる。Twitterでも一人でお人形さん遊びしてるのかな」
って言ってたから、それ複数人でアカウント共有してるんじゃないですか？そういう人いますよって言ったんだよ
アカウント共有じゃないの？って言ったのは私。それを実際してたのが私ってこと


ほんとに消えますーすみませんでした
2019/03/03(日) 20:43:11.47
>>806
ミナトに興味ない俺からしたら荒らしだわ
ミナトスレ作ってそっちでやれ
2019/03/03(日) 20:43:15.99
直接は雑談してないよ
こんなことあったよねーっていう思い出話を皆としてるだけさ
2019/03/03(日) 20:43:56.09
ミナトの人生相談！ミナトに聞け！！
2019/03/03(日) 20:44:39.43
チラ裏でやれ
812ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:45:05.98
>>807
> それを実際してたのが私ってこと

その説明は電話ではなかった
ここで初めてしたんだよ

電話だとまともだけど文字だとおまえはメチャクチャ
2019/03/03(日) 20:45:13.82
もうやってるよw
2019/03/03(日) 20:45:25.90
1人暮らしだとあすけんの記録っていうかレコーディングは思うとおりにやれるからノンストレスなんだけど
数人分になるとそうもいかずにイライラする
人と暮らしていけない気がして来た
2019/03/03(日) 20:45:35.56
去年はロリコン事件あったよね？
その前はチワワ事件あったよね？
816ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:46:01.01
することなくて毎日酒飲みまくってるからメチャクチャなのかねｗ
817ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:47:05.92
>>815
ワニ事件とか色々あるけど俺には関係のないことだからね
キチガイが騒いでるだけだった
2019/03/03(日) 20:47:37.26
あすけんにも海外製のプロテイン登録してくれー
819ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:50:35.29
あすけんやる気ないからな
2019/03/03(日) 20:50:35.49
>>814
正直家族と住んでるとめちゃ大変やわ
821ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:52:01.98
1食のカロリー200キロカロリーぐらい誤差があっても良いと思ってるから大変でもなんでもない
2019/03/03(日) 20:52:58.44
ミナトってビッチ？
823ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:55:50.23
ビッチって女に使われる単語だけどなにいってんの
2019/03/03(日) 20:56:40.57
ビッチじゃないよピッグだよ
2019/03/03(日) 20:57:16.07
>>823
ケツの穴
2019/03/03(日) 20:57:52.25
女より男のモテそう
827ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:57:54.80
おいだいじょうぶか？しっかりしろよ
2019/03/03(日) 20:58:07.25
いい加減よそでやってくれないかな
829ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 20:59:54.13
IDの出ないスレはより質が低くなるからな
そんな質の低いスレで自治厨がいるとはびっくり
2019/03/03(日) 21:03:15.14
チビガリスレ主の悪口を言うな！
831ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:03:36.93
チビガリってなんのことかいまだにわからない
2019/03/03(日) 21:05:05.40
お前と同じ連投基地外のゴミ屑だからわからなくていいぞ
833ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:07:24.35
IDの出ないスレだから質が低いのは当たり前のことだけど
そんなスレにいる奴な謎の上から目線ｗ

馬鹿なんだろうなこいつ
2019/03/03(日) 21:15:46.90
ボコボコにされた上に飽きられた奴なんて相手すんなよ
シカトし続けりゃそのうち消えるよ
835ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:16:02.04
5ちゃんでは自演をするのは当たり前
5ちゃんだけででなくツイッターでも自演キチガイをしてたら
頭の中が混乱して今回のように間違えてしまう

当たってるかどうか知らんが怪しい
バレる前に消えようって感じだろう
836ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:16:42.62
>>834
なぜか悔しさだけが伝わるｗ
2019/03/03(日) 21:17:29.14
スレ違いだろ消えろよ馬鹿コテ
2019/03/03(日) 21:18:45.57
当たり前か？流石に自演はしないけどな

自己紹介か？w
839ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:19:29.13
発達障害だけが俺に粘着したのは不自然すぎたわ
840ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:20:26.50
>>838
特定の人物のことを言ってるんだよ
なぜおまえが反応したのか意味不明
841名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 21:21:30.98
シェパードは基地外だっけど良い人だったな
2019/03/03(日) 21:21:50.66
またこのキチガイ連投デブチワワにスレ潰されんのか
2019/03/03(日) 21:22:13.55
日本語が足らないだけだろ

人のせいにするな馬鹿
2019/03/03(日) 21:22:53.66
>>841
わかる ミナトに絡まなかったら普通に良い人だった 体もちゃんと鍛えてたし
2019/03/03(日) 21:24:18.25
>>844
それだね
ミナトと絡むと拒否反応出る人が出てきたんだよね
846ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:24:31.05
>>844
？？？ウエスト90センチのデブだぞ
847ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:24:54.65
ウエスト90センチは良い体と言いませんからね
2019/03/03(日) 21:25:08.47
サモエドどこいった？
849ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:25:45.05
出す数字に矛盾の多い奴だったからどこまで本当か知らんが
普通にデブだよ

488 返信：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/12/05(水) 22:06:14.31 ID:YSTdZL9O [47/52]
>>486
今のおれは85㌔ウエスト87センチだぞ！
ムチムチデブだぞw


別にわざとやってることだから晒してやるからさ、チワニ先に自分のアップしろってw

お前が晒したら絶対晒すわ、誓う！

838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84㌔突入したし。。

どうやったら痩せますか？教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。
2019/03/03(日) 21:25:49.86
ミナトが悪いって意味じゃないよ
シェパードとは相性が悪いっていう意味
2019/03/03(日) 21:26:33.28
そうそう この話はこれで終わり ミナトはもうレスしなくて良いよ
852ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:26:48.49
体重とウエストの関係は矛盾

11月29日　84キロ　92センチ
12月05日　85キロ　87センチ
2019/03/03(日) 21:26:49.20
>>849
ミナト直筆でクソコテ犬たちの名前書いて
2019/03/03(日) 21:26:59.85
>>850
ミナトと相性いい奴居るん？
855名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 21:27:13.52
他にもこの人の本性こんなんだったのかって人もいたよ
俺はその方がショックだったね
856ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:28:06.46
>>850
相性もなんも筋トレ知識もない
簡単な文が理解出来ない

普通にゴミだよ
2019/03/03(日) 21:28:09.95
他のコテのはただ煽ってただけじゃないのか？
2019/03/03(日) 21:28:41.56
>>854
がらぷーさんとかウ板にいた関西弁の人
ウ板には扱いうまい人多かった記憶
859ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:29:00.16
>>853
なに言ってんの？ｗ
860ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:29:30.29
>>858
ガラプーもかなりの馬鹿だからな
2019/03/03(日) 21:30:02.77
>>859
がらプー
シェパード
シェルティー
マルチーズ
サモエド
チワワ
2019/03/03(日) 21:30:12.64
>>861
狭風呂
2019/03/03(日) 21:31:02.76
ここはあすけんの話をするスレですよ
864ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:31:25.65
ポイって投げれそうな細い体の狭風呂いたな
それ言うとめっちゃ怒るｗｗｗｗ
2019/03/03(日) 21:31:26.81
あすけんもIPスレにしようよ
2019/03/03(日) 21:32:03.72
その方が良いね 変なヤツこなくなるし
2019/03/03(日) 21:32:07.14
>>858
へー面白い。人それぞれだな。
がらぷーさんとミナトの絡みは苦手だわ。
868ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:33:13.11
多数いるように見えるが実はこれ3人じゃないの

がらプー

シェパード
シェルティー
マルチーズ
サモエド

狭風呂
2019/03/03(日) 21:33:16.66
コテの話したかったらスレたてろよ邪魔だ
2019/03/03(日) 21:34:17.27
じゃあスレ立てて
2019/03/03(日) 21:34:27.16
ウ板の人で野球にも詳しくて
ミナトの事もうまい感じで転がす人たらしの人いたんだよね
2019/03/03(日) 21:35:30.45
コテの話はこのすれで終わりでいいよ
873ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:36:17.74
>>871
ウ板で野球詳しい人に出会った記憶ない
874サモエド
垢版 |
2019/03/03(日) 21:36:28.83
>>868
ミナト！ここにいたのか！俺と勝負しろ！
875ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:37:13.87
>>874
おまえの印象ないから自己紹介しろ
876サモエド
垢版 |
2019/03/03(日) 21:38:32.18
>>875
なに？ご主人様のことも忘れたのか？
もう一度躾られたいようだな！
2019/03/03(日) 21:39:10.43
自演つまらんからやめろ
878ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:39:56.23
>>877
こいつら犬の名前は自演と思っておいたほうが良い
2019/03/03(日) 21:40:31.06
>>871
野球は巨人のせいでつまんなくなったからな。離れて久しいや。
2019/03/03(日) 21:40:51.83
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
2019/03/03(日) 21:41:19.66
>>878
あなたに言ってる
2019/03/03(日) 21:46:27.55
>>865
IDなしのあすけんスレ毎回立ててるのって
IDなしのチビスレ立てまくってる人だよね
チビ関連のスレにもこのスレにもチビがりって単語出てるし
883ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:49:32.45
>>881
読みの苦手なおまえに教えてる
2019/03/03(日) 21:54:21.80
>>879
サンデーモーニング見てた人？
885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 21:56:17.37
張本より野球知ってるだっけｗ
886ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:56:40.92
張本より当然俺のほうが詳しい
2019/03/03(日) 21:57:07.74
なつかしいｗ
2019/03/03(日) 21:57:22.03
IDありの35日目スレ生きてるね
そっちに移動するかな
2019/03/03(日) 21:57:23.70
>>882
がっつりカロリー制限したくて>>8を消し去りたいBMI18.5チビガリ女が立ててる
890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 21:57:59.73
サンデーモーニングチワワって言われてたよね
2019/03/03(日) 21:58:25.35
>>889
はいはいw
あなた自演でしょ、ビ〇ク連呼さんw
892ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 21:59:10.96
でも肩書でしか判断出来ない情弱は張本のほうが詳しいと決めつけるのよ
見る目のない馬鹿と話するとそのあたりがすげー面白い
2019/03/03(日) 21:59:15.25
>>884
右よりなんでそんなの見ないよw
2019/03/03(日) 21:59:15.39
何がおかしいの？スレ主さん
2019/03/03(日) 21:59:49.02
ビ〇クジジイ＝ビチ〇ク〇呼＝ジョニ〇デ＝ち〇びスレ乱立＝チビ〇リ連呼
2019/03/03(日) 22:01:08.68
>>894
いつも自分でスレ立てて自分の作りだした見えない敵と戦って楽しい？
2019/03/03(日) 22:02:21.58
>>896
スレ主乙
2019/03/03(日) 22:03:08.01
>>897
スレ主乙
899ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:03:50.33
またうんこ漏らしちゃったよｗ
そろそろオムツしなきゃ
900ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:04:49.52
【急募】便漏れ対策におすすめのオムツ
901ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:05:11.31
偽物は品がない
2019/03/03(日) 22:05:15.61
ミナトはオロナイン愛用してるもんなwwww
アナルチワワは本当に草生えた
903ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:06:38.66
愛用してると書いた事ないが馬鹿は妄想だけで書き込むのです
904ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:06:52.92
オロナインのプロは尿道括約筋もガバガバだからな
尿パッドちんちんに巻いてからオムツしないと
2019/03/03(日) 22:07:57.97
IDありがいい人はこちらへ
あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
2019/03/03(日) 22:08:23.29
ミナトがフルボッコにされるの見てて結構痛快だったんだけどもう絡まないのかな？
2019/03/03(日) 22:08:35.95
助かる 変なキチガイコテくるといつもこうなる
908ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:08:43.92
>>906
フルボッコにされて消えたよ
909ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:09:30.12
ちんちん痒い
910ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:09:59.78
>>905
移動します
911ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:10:10.69
ガラプーとは１回寝てみたかったｗ
2019/03/03(日) 22:10:17.53
こと美ちゃんは好きだった
なにげにあの人が一番文才あったと思う
2019/03/03(日) 22:11:06.03
>>905
IDなしのスレ主がそこのテンプレを削除したがってるからレスはあまり付かないよ
914ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:11:18.45
あのクソ豚か
2019/03/03(日) 22:11:19.18
>>906
みんな飽きたんでしょ ミナトいつも同じ返答しか出来てなかったし
陽キャが話題ふってんのに陰キャのミナトが白けさせるワンパターンになってたからね
2019/03/03(日) 22:12:29.83
こと美はもともとシェパードだけどポエム書いてたぽとみは別の人
2019/03/03(日) 22:13:26.64
偽物ぽとみんね
あの人だれだったのだろ
2019/03/03(日) 22:14:30.33
誰でも良いよ
コテ付けてるキチガイ連中も名無しのチビガリキチガイも同じ
2019/03/03(日) 22:14:46.63
１回ワッチョイのとこで間違えて書き込んでたよね
2019/03/03(日) 22:15:03.75
>>918
ﾋﾞﾁｸ連呼乙
2019/03/03(日) 22:15:36.07
クソコテたちのスレ誰かまた立てて
2019/03/03(日) 22:16:17.20
立ててももう誰も来ないでしょ
クソコテほぼ消えたし
2019/03/03(日) 22:16:33.94
自演の巣窟だったが自演犬は消えた
2019/03/03(日) 22:16:34.56
消えてねーだろｗ
2019/03/03(日) 22:16:48.29
もう要らないでしょ
賞味期限切れてネタもないでしょ
2019/03/03(日) 22:17:22.41
あ 消えてなかったわwwww
一番消えてほしいのが残ったままだわwwwwww
2019/03/03(日) 22:17:25.41
あのスレ結構面白かった
928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 22:17:52.65
>>923
スッキリ
2019/03/03(日) 22:18:19.89
ミナトもチワワで自演するから自演犬
2019/03/03(日) 22:19:25.22
ネタも旬があるからね
いつまでも引っ張ると叩かれる方向へいくだけ
2019/03/03(日) 22:20:15.00
あのスレ ミナトがレスバトルで負けてると急にミナト擁護の書き込みが増えてたよな
しかもミナトが書き込みしてない時間ピンポイントで
なんでかなあ(すっとぼけ)
932こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:21:34.91
ふえ、、、、そんなわかりやすいミナトたんが、、、、かわいい、、、ぽとみ
2019/03/03(日) 22:21:39.60
>>931
シーーッ
2019/03/03(日) 22:22:17.93
>>932
もっと上手くやれ
2019/03/03(日) 22:23:05.02
あれミナトが自分に向けてエール書いてると思ったら凄い間抜けで笑えたわ
2019/03/03(日) 22:23:14.54
ミナトって馴れ合いを否定してんのに自演擁護で味方をつくるダブスタだからな
2019/03/03(日) 22:23:32.79
下ネタ苦手なんだもんｗ
2019/03/03(日) 22:23:59.47
ミナトおじさんはリアルでも掲示板でもひとりきり
2019/03/03(日) 22:24:31.93
奥さんいるよ
2019/03/03(日) 22:25:02.65
ミナトの自演乙
2019/03/03(日) 22:25:19.16
それミナトが自演で流してる嘘だからなあ
必死すぎて逆にお察しだわ
2019/03/03(日) 22:25:34.40
ミナトの奥さん(ダッチ妻)
2019/03/03(日) 22:26:01.06
毎月1000万のお小遣いくれたらミナトと結婚したい
2019/03/03(日) 22:26:27.20
子供はいると思う
奥はしらん
2019/03/03(日) 22:27:10.82
妻子いたら夜に女と電話できるか？
946こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:27:32.91
シンパパのミナトたん、、、、こと美、、、そういうのに弱い、、、きゅん、、
2019/03/03(日) 22:28:00.73
こと美は自分のことをこと美とは言わない
2019/03/03(日) 22:28:29.61
子供が可哀想だな
2019/03/03(日) 22:29:53.15
ミナトが自演してるときはミナトが消える
2019/03/03(日) 22:31:10.51
ミナトアンチが邪魔だから作った
さっさと出てけここはあすけんスレ

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551619814/
2019/03/03(日) 22:31:39.46
950踏んだけどどうしたらいい？
2019/03/03(日) 22:32:42.83
笑えばいいと思うよ
953ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:34:47.77
甘味の小豆食べてたが君たちはまだくだらない話してるのかね
2019/03/03(日) 22:35:33.46
ミナトたん、おかえり
955こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:35:56.80
ふえ、、、ミナトたん、、、、まいしてう、、、、ぽとみ(*^^*)
2019/03/03(日) 22:36:23.84
>>950
そのスレ立てたなら新たなスレはしばらく立てられないんじゃない？
ちょっとこっちで立ててみる
2019/03/03(日) 22:36:52.86
>>956
え？IDなしいるの？またガイジ沸くけど
2019/03/03(日) 22:36:57.47
久々にかまってもらえてちんぽしごいてそう
2019/03/03(日) 22:37:51.13
ミナトセルフフェらしたことある？
2019/03/03(日) 22:38:34.50
ミナトは体が硬いって
2019/03/03(日) 22:38:41.37
ミナトを完全排除するにはIPスレですよ
2019/03/03(日) 22:39:18.26
次スレはあすけんIPスレにしよ
2019/03/03(日) 22:40:18.27
あすけん39日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551620368/
2019/03/03(日) 22:40:52.19
結局IDなしかよ
965ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:41:05.85
ホモはせっかち
2019/03/03(日) 22:41:31.94
チビガリ女が立てれば当然IDないよ
2019/03/03(日) 22:41:49.37
>>964
既にある
>>905
2019/03/03(日) 22:42:06.49
>>967
バカIPだよIP
2019/03/03(日) 22:42:53.98
>>965
ふえ、、ミナトたん、、、ぽとみのカワイイ菊穴、、、ミナトたんの極太ちんぽでほりほりして、、、、、、(*^^*)
970ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 22:43:26.02
馬鹿が連呼するワードIP
ほんと馬鹿
971こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:43:49.18
ふえ、、ミナトたん、、、ぽとみのカワイイ菊穴、、、ミナトたんの極太ちんぽでほりほりして、、、、、、(*^^*)
2019/03/03(日) 22:44:03.15
本家はさすがに上手いわ
2019/03/03(日) 22:44:12.55
>>968
それは>>964に言えや馬鹿
974こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:44:18.72
ぼくらは菊穴ホリダー
2019/03/03(日) 22:44:49.09
>>973
964は俺だ馬鹿
976こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:46:09.53
ぽまいら！！！！！！ぽとみのことで争うのは、、、、やめて、、、、、ふえ、、、、

みんなが争うから今日は仲直りにひな祭りチートデイにしよ、、、(*^^*)ダイエットは明日から♪
977名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 22:46:18.94
マジ話でホリホリされたら便秘治りそう
2019/03/03(日) 22:46:32.99
>>975
だからお前が馬鹿なんだろうが言わせんな馬鹿
979こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:47:06.52
かわいいぽとみの菊穴のために喧嘩するのはやめて、、、、、、
980こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:48:16.11
>>977
ふえ、、ミナトたん巨根らしいから、、、、ぽとみたのしみ、、、(*^^*)ぽまいとこと美とミナトたんで3尺、、、さんぴーしよ、、(*^^*)
981名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 22:48:45.67
違うタイプの人を～好きになってしまう～
揺れる～ぽと美こごろ～よくあるでしょう～
2019/03/03(日) 22:50:25.26
ワッチョイスレ希望者はスレ立て簡単なんだから自分で立てればいいのに
なぜ他人を当てにするのか
2019/03/03(日) 22:50:54.74
>>980
照れるｗ
984こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:51:39.92
ふえ、、ぽとみ、決めたよ、、、、
みなとたんのあの体型に一目惚れしちゃったの、、、


だから、、ミナトたんの元気な赤ちゃんを産めるように、ぽとみ、、、ダイエットまた頑張る！！(*^^*)



今日は桃の節句でぽとみが主役だから、チートデーにするけど、明日から頑張るね、、、(*^^*)


宣言！愛するミナトたんとの赤ちゃんのために、、、、、
120kgくそデブが、、、、、ダイエットします！！！！
2019/03/03(日) 22:52:44.99
>>982
立ててもチビガリ女が自演しないからこれと同じになる

あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
986こと美
垢版 |
2019/03/03(日) 22:55:16.27
チビガリ連呼は乱立されてるチビスレに籠ってろよw
あすけんとなんも関係ないよ
しつこすぎると思うな、、、、ぽとみ(*^^*)
2019/03/03(日) 22:58:39.40
>>985のテンプレでIDなしのあすけんスレが立ったらな
2019/03/03(日) 22:59:17.38
アスペルガーがここにも
2019/03/03(日) 23:00:12.35
アスペルガーしかいないスレですよ？
2019/03/03(日) 23:00:58.45
たかがテンプレでこだわり強すぎ
本当に発達障害
2019/03/03(日) 23:03:05.38
摂食障害対策はあすけん公式の見解
2019/03/03(日) 23:04:11.56
そこに引っかかるやつなんて少ないのにね
こだわりすぎ
2019/03/03(日) 23:05:28.90
テンプレ消去に一番こだわってるのはチビガリ女
994ミナト
垢版 |
2019/03/03(日) 23:06:25.64
このスレでも俺が一番まとも
2019/03/03(日) 23:19:36.41
チビガリがテンプレにこだわってなければこのスレのID無しが立って全て丸く収まってたのに

あすけん35日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546503280/
996名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/03(日) 23:46:48.05
鶏胸肉ばかり食ってられん
2019/03/04(月) 08:00:18.67
スポーツ栄養学の民間資格ある私からすると！高たんぱくは良くない！ドヤァってやってるのに自分は巨デブw
栄養学って役立たずなんだねw
2019/03/04(月) 08:05:15.89
学問の前提は今は間違ってるから誰か正しい答えだしてよぅだからな
2019/03/04(月) 09:48:44.39
>>997
他のものも食いすぎてるんやろ
何の資格持ってようが意思が弱いやつは弱い
食欲抑えられないからデブなんやで
2019/03/04(月) 09:50:44.58
1000ならチビガリ連呼はあすけんスレにとって誰にも求められてない不要な人物
10011001
垢版 |
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