経験から言うと
いきなりフリーウエイトで良いと思う
マシンの半年=フリーウエイトの3ヶ月くらいの感覚
筋トレ中心にダイエット6
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232名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp4f-kyp/)
2019/04/03(水) 14:36:22.27ID:X0Uzt/6Vp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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