巨体のまま筋トレすると関取やレスラーのような体になるだけで細マッチョからどんどん遠ざかると思うが

細マッチョって基本的に痩せているけど筋肉はしっかりついているって事だから
100kgからそこ目指すならまずはダイエットだろう