糖質制限のみで一気に減量すると肝硬変になるぞ
もうなっているかもしれないが筋トレどころじゃないのでとりあえず医者に行け
肝臓が死んでるとタンパク質いくら摂ろうが逆にダメージ与え続ける事になるし
そもそも糖質なければトレーニング効果も上がらない
下手するとそのまま死ぬ