> 筋肉量を維持しつつ減量というのが理想

こういう馬鹿特有の謎の決めつけ
別に維持でなく筋肥大しても問題ない

これはマッスルメモリーや素質が絡む話なので全員維持が理想とか肥大が理想ってのはない
個人差を無視して馬鹿がすぐ断言しちゃうんだよね