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一日一食【1日1食】 6

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2019/03/03(日) 15:51:33.78ID:JjhSAnGn
自分に合った続けやすいダイエット法を見つけましょう。

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一日一食【1日1食】 5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531694480/
一日一食【1日1食】 4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523325431/
一日一食【1日1食】 3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500257765
一日一食【1日1食】 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/
2019/03/03(日) 20:22:20.38ID:zc39V5E2
空腹を我慢できるようになったというか、食べたい欲求があまり湧いてこなくなったのは進歩だ。
ただ問題は、ややフラついたり力が入らないといった状態になってしまうのは困った。
2019/03/03(日) 21:34:50.84ID:zWQcvmmM
今日はシリアル、トマトジュース、ニンジンジュース、もずく入り味噌汁、チョコレート少しのみ
焼き肉丼とシーフードパスタとラーメンと寿司食いたい
2019/03/04(月) 00:09:46.72ID:/7dX8Rd/
>>1
スレたてありがとうございます
2019/03/04(月) 00:10:58.51ID:/7dX8Rd/
>>2
筋肉まで落ちてしまってるんじゃないですか
食べていないあいだは筋肉が分解されてしまっているのならどんどん筋肉減って行くんじゃ？
2019/03/04(月) 00:11:39.44ID:/7dX8Rd/
>>3
たんぱく質とったらどうですか


てか何か上から目線になりましたすみません
2019/03/04(月) 09:56:32.30ID:Mo0J/hOq
>>1
スレたておつです。
ありがたや
2019/03/04(月) 14:59:54.70ID:nvh92+RM
風邪っぽくて昨日１日ほとんど食べなかった
まだ頭痛とだるさが抜けないので、外に出てまともな蕎麦屋で深川めしとそばのセットを食べたら急に発汗して少し楽になった
良いものを控えめに食べる習慣をつけようと思う
2019/03/04(月) 20:15:34.63ID:HThXyGdx
お相撲さん太るために一日二食とかなんだっけ？
一食とか二食とかで逆に太らないか不安になってる
2019/03/04(月) 20:28:05.39ID:sbN8PiGg
>>9
総カロリー考えないと
お相撲さんの量はすごいよ
2019/03/04(月) 20:39:35.58ID:HThXyGdx
>>9
そうか、量が多いのか
夜だけ普通に食べる感じにしてるから大丈夫かな
2019/03/04(月) 21:37:33.55ID:/7dX8Rd/
>>11
その生活にして痩せた？太った？何センチで何キロ？
2019/03/04(月) 21:50:36.52ID:HThXyGdx
>>11
まだ最近始めたばかりで、すみません
また何か変化あれば報告します
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/06(水) 08:57:45.33ID:rWCUB9jE
横綱の白鵬は一日一食らしいよ
2019/03/06(水) 09:08:47.08ID:XwKQTefz
>>14
だから量がちがうだろうし
間食もすげえしてるに決まってんだろ
常人の食事以上の間食を
2019/03/06(水) 13:12:11.79ID:fjC8byjV
1000kcalやそこらで力士体型になれる訳が無い
2019/03/07(木) 11:11:10.77ID:hcXbaZUg
堺正章もタモリも1日1食だからな
まあ芸能人はサーチェイン遺伝子を働かせて長生きする為の1日1食だが(´・ω・`)
2019/03/07(木) 12:10:05.88ID:kQJ29yMz
おじいちゃんじゃないですか
つか一日一食であんなにボッコリ腹が出てるのかタモリ
2019/03/07(木) 12:23:34.52ID:bmk+Kcy/
司会仕事にカロリーは使わないってだけでしょ
特殊な例
2019/03/07(木) 13:33:40.81ID:geF8UkCl
何年前の情報だよ
もうタモリは一日一食じゃないよ
人は日々変わるだろ
2019/03/07(木) 23:40:32.74ID:3XfYtws9
>>17
俺もダイエット興味ないのに何スレもここにいるんだよね。
ダイエット板以外に一日一食スレがないもんなあ。
22名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/08(金) 01:01:12.66ID:mUPECPvL
>>20
タモリが1日1食を止めたってのは、どこからの情報？
23名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/08(金) 09:51:20.86ID:iFxx2Lz/
うっさいカス！お前には絶対教えない
2019/03/08(金) 17:39:43.98ID:mUPECPvL
>>23
つまり情報源がないガセネタってことねｗ
2019/03/09(土) 15:38:09.16ID:mpjR81vv
3週間で4キロ痩せた
1週間くらいのとき四日連続飲み会あって見事に戻ったけど一食に戻したらすぐ減った
26名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/09(土) 20:10:40.01ID:b5BwWasS
>>25
一日一食、２ヶ月目からキツイよー
がんば
2019/03/09(土) 23:55:05.26ID:6kM+tPSO
昨日はラーメン二郎行ったんで、今日はブナシメジともやしの鶏ガラスープで調整します
2019/03/10(日) 02:45:10.92ID:eOxDjN96
1日1食 芸能人 でググると凄い沢山いるんだなガクトとか京本正樹とかmeとか(´・ω・`)
2019/03/12(火) 14:32:16.65ID:XOSJduO7
前はご飯もお菓子も食べまくってたけど、食が細くなってからの方がメンタル安定した
仕事での悩みも寝たらスッキリするし食事の量って精神に関係あるのかな？
2019/03/12(火) 17:48:39.40ID:YNcpiL6l
>>29
少食によるカロリー制限は若返るからな(´・ω・`)
2019/03/12(火) 20:30:34.56ID:OeS/45yG
まぢかよ
2019/03/12(火) 22:32:02.55ID:3pO5c0G2
>>30
そうなんだ！それは知らなかった
本当にメンタルが絶好調だから休みの日くらいにしかどか食いできない
2019/03/12(火) 22:33:57.93ID:AVEyhuQD
お腹がなってる時に若返りホルモン出てるってさ。その時に食べたら太るんだと。お腹が三回なったら食べなさいって今日テレビでやってた。あと食べたら休まず身体を動かせって
2019/03/13(水) 11:56:08.11ID:vl9ld/Cq
>>33
何の番組？
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