>>506
こっちは逆の悩みだ
たんぱく質摂りすぎみたい
肉魚豆腐好きだしやめたくない
炭水化物抜けばこの食材だけで痩せるのは経験上知ってるが
それじゃまたリバウンドだ
栄養バランスを考えるのって結構大変なんだなぁと思った