【体重】125.4kg→125.6kg　+0.2kg
【体脂肪】39.1%→39.1%　±0%

【食事】
朝： 食べてない
昼： 牛タン、牛ロース、焼しいたけ、焼牡蠣、焼鰯の干物、焼さつま揚げ、うどん
夜： サッポロ一番味噌ラーメン、おにぎり
間食：じゃがりこ
水分：
酒：淡麗プラチナダブル×10、焼酎お茶割×5

【運動】やってない

昨日は花見で飲んで食った
ご褒美タイムとして割り切ってめちゃ飲んだ
久々のビールはうめぇ！！
2kg増ぐらい覚悟してたけど
スーパーで78円のおにぎりに半額シールが貼ってあったので衝動買い
ラーメンと米の組み合わせ最高だな
今日は今から花見で知り合った娘とデートだからまた食べ過ぎるなこりゃ