ダイエット始めて3ヶ月で-10kg。
しかし、2ヶ月から3ヶ月にかけては全く減っていない。

モチベーション落ちつつ、カロリー管理のアプリを見たら3月の平均カロリーが600も高かった。
記入してない日もカロリーオーバーしているので
本当はもっと高いはず…

3月は外食多かったし、ストレスも増えて筋トレもさぼってたから…反省
独り言でした。

今日からまた筋トレと食事制限頑張る。