薬で51 → 61まで増えたのを糖質制限で52まで戻したのが2年前
またじわじわ増えて60 ちょっと手前になったんで糖質制限再開＋簡単な運動開始
夕飯づくりにとりかかる前、菓子パンやクッキーが食べたくてたまらない
ゆるく制限は続けてるつもりだったけど糖質かなりとってたみたいだ
がんばって耐えないと