毎日５キロ走って
昼はサラダにして
夜はごはん4分の1にして
がんばる。
ジプレキサ飲んでるけど
42キロ→62キロ
毎日走って53キロ
それから入院して４６キロまで落ちたからな
退院して3年で66キロまで増えた。
完全にリバウンド。
ダイエットがんばります。