安定剤には食欲を増進させる副作用があるし、眠剤を飲むと脳の機能がゆるくなって、余計に食いたくなる。

なんだかんだで食いすぎてるから、一日で食べた物をメモして調整してみる、レコーディングダイエットをやるのもいいかも。