探検

体脂肪率別スレ 29〜20%台

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2019/03/18(月) 09:56:17.12

体脂肪率20%台のスレです
総合スレ
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.14【内臓脂肪】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545247003/
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2019/03/18(月) 10:40:41.56
1日で最も低い時が29.5%
2019/03/18(月) 15:26:28.89
いいスレだねー
体脂肪率が家庭用で計って40〜42だったのから28〜30まで下げたよ
28台をまず安定させて、25をとりあえずの目標に下げていきたいな
2019/03/18(月) 15:39:42.16
運動数日休むとすぐじりじりと上がって行く
2019/03/18(月) 17:55:26.31
体脂肪率を早く落とすには何が一番いいの
2019/03/18(月) 18:21:51.79
>>5
総合スレの方が詳しいはず>>1
2019/03/18(月) 18:24:09.93
>>6
そこ見てみたらきもい粘着質なやついるな
2019/03/18(月) 18:30:17.87
>>5
同じ質問でも30%台スレよりキツい話だな
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