身長169cm89㎏から体重62㎏を目指すスレ【part2】
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2019/03/28(木) 13:06:20.98ID:vYifBQ4M
170cm89kgなら一日800kcalで、20kmウォーキングすれば三ヶ月もあれば70kg切れるだろ
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