体重95
ウエスト100越え

自由な時間が夜の21時からしかない
それ以外は自宅勤務

だいたいどれくらい歩いたり走ればいい？

あと、お米は絶対1食に一杯だけは食いたい

朝は起きるのめちゃくちゃで10時くらい
昼は2時
夜は6時

深夜にめちゃんこ腹減るんだけど
腹減った時はバター少し使って卵焼き食ってる