>>198
概ね正しいから信じてもよい

基礎代謝×生活強度したものが生活代謝となりこれが今の体重を維持出来る摂取カロリーとなる

生活強度

ほぼ寝たきりのニート、ぐうたら主婦なら 1,3〜1.4

事務仕事でほぼ運動らしいことしないなら1.5

販売などで立ってる時間が多いなら
1.6

外仕事などで頻繁に体を動かすなら
1.7〜1.8