>>200
なら・・・仕事は営業だが基本車なので、
2000kclの基礎代謝だと活動代謝併せて3000kcl
一日摂取を2500kclにすれば、一月15500kclショートとなり、
2kgは痩せるって事？
ジムいったりジョグったりしてるんだが、その実感が無いっす。
摂取カロリーもう一度計算し直してみる。