>>218
俺の場合、糖質が少ないものを調べて
その中で食べ続けられるもの（好きなもの）を
ずっと食べてるだけなんで面倒さはなかったけどなｗ

肉、魚、野菜、卵、チーズ、豆腐、枝豆

あとは減らし過ぎは良くないので時々
あえて糖質が含まれているものを食べる。
安上がりでいいわｗ