一人暮らしなのですが食事管理がどうしていいのかわかりません
特に朝ごはんに困ります

朝 とりあえずヨーグルト
昼 持参の弁当とコンビニサラダ
夜 卵焼きや麻婆豆腐など炭水化物無し

現状はこんな感じですがいいのでしょうか？