>>405
情報っていうのは自分の身長体重ですか？
176cm73kg 男
体脂肪は計れる体重計じゃないから分かりません
減量は今年の2月に始めてスタート時は83kg
普段の食事は
朝 プロテイン
昼 茹で卵2個 サラダチキン
夜 ブロッコリー オクラ 茹で卵白身 サラダチキン
後は筋トレ後にプロテイン
て感じなんだけど…
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232
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407名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a363-WRxi)
2019/04/29(月) 22:45:57.21ID:zPvcijFC0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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