【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232
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478ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 2330-MRXB)
2019/04/30(火) 20:46:54.11ID:JNiqv1i20 筋トレは30秒筋トレして3分休憩、部位によっては5分休憩なんだよ
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