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512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8db7-Sr1b)[] 投稿日：2019/05/01(水) 14:37:55.00 ID:gHuf/1Jv0 [1/2]
171cm 64.3kg ウエスト88の状態から4月25日より１日1食にしました
現在、61.1kg ウエスト 85.5です。
明日の夜21時までに、58kg代 ウエスト70代にしなければなりません
今から水以外一切口にせずに、ウォーキングを今日と明日で6時間とストレッチ2時間をすれば間に合いますか？
間に合わないなら、間に合う方法を教えてください！
助けてください！