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75.5kgから始まる☆糖質制限はじめたよ☆リバウンドを見守る☆毎日記録13

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-61/s)
垢版 |
2019/04/22(月) 15:38:16.56ID:1Aey+wTYa
!extend:checked:vvvvv:1000:512

身長162センチ
体重経過
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9
10/4　61.9
11/4　62.8
12/4　63.8
1/4　61.2
2/4　58.8
3/4　57.0
4/4　53.7

※前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553211201/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-JSHT)
垢版 |
2019/04/24(水) 21:06:11.05ID:4QIi+Rv0a
．
「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ
それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった
しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか
本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」

（ ビチクジジイ氏の証言 ）
．
．
「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで
そういえば、最初に好きになった芸能人は
チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの
知念君がお気に入りやと言うとったな
だからチビ男が好きなんちゃうか」

（ チビヘイターA氏の証言 ）
．
．
「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね
小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね
小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」

（ チビヘイターB氏の証言 ）
．
．
「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから
かまってくれて嬉しいって言ってたよw
だけど、いつか天罰がくだると思うよww
だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」

（ チビヘイターC氏の証言 ）
．
3名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2315-xvs0)
垢版 |
2019/04/26(金) 14:24:57.46ID:yONRyn1U0
続きはここ？
2019/04/26(金) 14:40:04.24ID:d0859NrG0
もう50前なんだから、馬鹿なダイエットもどきなんかしないで
ちゃんと頭の治療に専念すればいいのに・・・
2019/04/26(金) 15:35:32.10ID:txMhCu+W0
いぬ。さん太腿細くて羨ましい
お腹まわりもスッキリしたし全体を見ても細くな
ってる
術後の身体が回復したらもう体重にこだわらず
筋トレして筋肉をつけた方がいいんじゃない？
2019/04/26(金) 16:09:01.55ID:bqvBjub/0
体重の増減がないのが普通の人。
毎日変動があるのは不安定。ちょっとでも増えたら嫌だけどね。
体重の増減に執着し始めたらヤバイ(自戒を込めて)
2019/04/26(金) 18:00:37.42ID:Kg/ICcBF0
ウンコの出し入れによる増減で一喜一憂していて笑える。
2019/04/26(金) 18:17:03.65ID:G2QtMuUPa
>>993
食事内容、具体的には知らないんですよね。
買い物内容は知っているんですが。
朝ごはんのときはまだ寝てるし、夜は遅く帰ってくるので先に食べてます。
お菓子は食べたらだめだと知っているので、お菓子ロッカーに鍵をかけ、
ちょっとちょうだいって言ってもくれません。
お菓子ロッカー、助かってます。
太っているとは言いませんが、痩せてるとも言いません。

>>998
痩せるペースあがると心配されますよね。
わたしも今日、8月から定期的に行っている美容院でも、だいぶ痩せましたねといわれました。
丸顔なので、冬は特に（長袖、マキシスカートで、）太って見えるんですが、
今日は上着を脱いで半袖だったので（腕は細い…）、特に痩せて見えたと思います。
53kgで骨が浮き出てるくらいなら身長も高いのでは？
2019/04/26(金) 18:21:09.10ID:d0859NrG0
>>7
出すのはいいけど、入れるのはちょっと・・・
2019/04/26(金) 18:23:00.53ID:2xdZR8Hl0
>>9
ホントだｗｗｗｗｗｗ
2019/04/26(金) 18:30:32.82ID:G2QtMuUPa
*****お昼*****
冷奴300g
きゅうり2本
190kcal

*****おやつ*****
コーヒー
7kcal

*****夕ご飯*****
ところてん
24kcal

摂取カロリー　368kcal
炭水化物　27.6g

ちょっとカロリー少なすぎですね。
あとで、プロテインと青汁飲んでおきます。
2019/04/26(金) 21:15:25.02ID:mCxJgj1s0
前スレ995、なんか…足は華奢なんですけども、全体で見ると素敵な体型ではありませんね…
ごめんなさい、嫌みでも嘲りでもないんです
いい悪いは別にして、こんなに色々我慢してるのに、このお婆ちゃん体型なんですね
少し驚きました
2019/04/26(金) 21:24:10.56ID:VrOeDEJH0
体重だけ減らしてもスタイルよくならないいい例だよね
2019/04/26(金) 22:17:14.38ID:puOKfOlha
いぬ。さんって孫がいますか？
友達のお母さんにそっくりです。
そのお母さんもエラ張り顔で眼鏡をかけてて同棲しています。
2019/04/26(金) 22:23:08.82ID:7JB+X/TV0
脂肪は大して減らずに筋肉減って体重だけ減ったの見て、満足してるみたいだからいいんじゃないでしょうか？
ここ何ヶ月かこのスレ覗いてますが、ちゃんとアドバイスしてる方もいるのにいぬ。さんはフルシカトだし。
痩せましたか？って画像晒されても、そんなダイエットならしょうがないよね。
栄養失調の人って感じ。リバウンド期待してまーす。
2019/04/26(金) 22:39:33.11ID:3NCuwn7Ap
意地悪なコメントが増えたのは痩せられた、いぬ。さんへの妬みかね？どんな方法を選んだとしてもそこは自己責任だしねー

容姿やスタイルディスってるのって女性だよね？女って怖いわw
2019/04/26(金) 22:57:50.24ID:CsIi1II/0
この女の戦いっていうのか？マウント合戦はダ板の醍醐味やろうw
逆に他に何をここで期待しているかわからんわw
2019/04/26(金) 23:11:29.13ID:3NCuwn7Ap
ダ板に何の期待もしてないわwマウント取ろうなんて少なくとも自分は考えたこともないし
減量なんて己との戦い以外のなにものでもないでしょ
ゴールも理想も人それぞれで比べる意味がわからない
2019/04/26(金) 23:14:34.68ID:deFgGa5i0
整形をして満足してる本人に対し
まわりはやらないほうが良かったとマジレスする光景を見かけたけどそれと似てるかなと思った
2019/04/26(金) 23:21:14.84ID:MTNSiGTa0
細くなってきたら体型やスタイルにケチ付けだすのは草
確かにバカやってるな~とは思うけど70越えのデブが51kgまで痩せたらダイエット成功の部類じゃんな
いぬ。はなんだかんだで大きなリバウンドせず維持すると思うわ
2019/04/26(金) 23:25:26.47ID:deFgGa5i0
このスレでケチがつくのは今始まったことでなくずっとだよ
食べ物やカロリーに関してもそうだしありとあらゆることにケチはついてきた
2019/04/26(金) 23:25:58.26ID:deFgGa5i0
まあ見てる側が馬鹿ぞろいだからなｗ
2019/04/26(金) 23:54:46.56ID:7ZvVLn+C0
無神経な彼氏に負けずに頑張ってほしいなー
でも少しずつ食べて普通の生活に戻せたらいいなと思う
2019/04/27(土) 00:00:55.25ID:3r+1tltT0
自演じゃないか？ってぐらい援護レスもあるね
2019/04/27(土) 00:00:56.96ID:PmHCSfDJM
妬むって発想が逆にわからない
ライザップってスレタイが目について見始めて
CMまでとはいかないが見栄えよく痩せていくのか？と見守ってたら途中から自己流になって案の定な画像見て残念だなと思った
同じように感じてる人が少なくないんじゃないか？
2019/04/27(土) 00:01:54.84ID:3r+1tltT0
CMは良く見えるようにライティングしたり工夫をして映してるから比較対象にするな
そもそもあれは仕事だ
2019/04/27(土) 00:06:31.32ID:lgqlJmLT0
痩せたのはいいこと
筋肉が落ちてないみたいだし
ただ中年のおばちゃんがおそらく年下であろう中年おじさんのために頑張っていると思うとせつない
2019/04/27(土) 00:08:48.09ID:3r+1tltT0
いやいや筋肉は落ちてるでしょ
筋トレをやめたら当然落ちると覚えろよ馬鹿め
2019/04/27(土) 00:09:35.37ID:3r+1tltT0
2～3週間休んだぐらいでは落ちないけど2～3ヶ月休んだら当然落ちる
馬鹿はそういう基本を知らない
2019/04/27(土) 00:14:17.02ID:u8E2dRgP0
>>ただ中年のおばちゃんがおそらく年下であろう中年おじさんのために頑張っていると思うとせつない

これこれw
いいよーとてもいいわw
2019/04/27(土) 00:18:46.18ID:3r+1tltT0
人間模様はどうでもいいし関心ないな
筋肉のない張りのない足はただの老化ということね
2019/04/27(土) 00:58:07.57ID:0XA+EAlha
>>14
エラ張ってますかね…すぐに削除しますが一応。
最近のものです。
http://imepic.jp/20190427/031530

あと、孫どころか子供もいませんよ。
小3の姪っ子はいます。
2019/04/27(土) 01:10:35.15ID:LQJeVduqp
>>32
いぬ。さん、意外と負けず嫌いだよねw
エラ張ってない証明なんてしなくていいのに
個人スレの主は色々言われてしまうのは仕方ないし相手にしなくていいんじゃない？
2019/04/27(土) 01:12:40.13ID:QUYy0Eu70
日記なら他で書けば?
2019/04/27(土) 07:06:14.75ID:5s/h5un00
>>32
想像よりかわいい感じですね！
沢口靖子に似てますか？
ところでいぬ。さんは何のためにダイエットしてるんですか？自分のため？彼氏に誉められたいため？後者だとしたら無神経な彼氏だからいぬ。さんが可哀想すぎます。理由を是非聞かせてください？
2019/04/27(土) 08:33:26.94ID:Qb2zfMyM0
寝る前にカゼイン入りのプロテイン、朝にホエイかソイのプロテイン飲んだらカロリーも抑えていいかも
2019/04/27(土) 08:35:01.72ID:ozBndSJr0
寝る前に飲む馬鹿ｗ
2019/04/27(土) 09:25:11.46ID:0AowZ+G10
いぬ。さん40歳以上の女性ダイエットスレでも書かれてたけど、こっからは減量じゃなくボディメイク方向でいけばどうかね
2019/04/27(土) 09:45:25.44ID:ZvVAQoU3M
>>37
https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=28&;category=performance
ごく基本的な考え方
2019/04/27(土) 09:52:26.93ID:ozBndSJr0
>>39
なに基本って？何目的で飲むんだよ馬鹿
2019/04/27(土) 09:55:46.81ID:ozBndSJr0
目的に対してアプローチは俺には簡単な事だけど
URLを貼った馬鹿のように苦手な奴が多いよね
2019/04/27(土) 10:06:31.12ID:ZvVAQoU3M
しまった、相手にしたらあかん奴や
2019/04/27(土) 10:45:33.58ID:uRmkBWuep
ダイエット中に寝る前に食事とか馬鹿じゃねーの？
2019/04/27(土) 10:56:36.15ID:ZvVAQoU3M
森永はバカじゃないぞ
2019/04/27(土) 10:57:48.44ID:ozBndSJr0
>>43
そのとおり
でも頭の悪いやつはそれがわからないらしいんだよ
2019/04/27(土) 11:00:57.55ID:ZvVAQoU3M
お前ら何を根拠に生きてんねん
2019/04/27(土) 11:05:27.97ID:ozBndSJr0
目的に対してアプローチの出来ない馬鹿がなんか言ってる
2019/04/27(土) 11:36:57.74ID:uRmkBWuep
>>44
マーケティングで商品売るための宣伝してるだけだろw
2019/04/27(土) 12:52:11.54ID:ozBndSJr0
馬鹿比率の高いスレですから
2019/04/27(土) 13:03:18.58ID:0XA+EAlha
先にサラダチキンとお水500mlを摂取してしまったので、参考記録です。
51.8kg
25.2%
36.5kg

*****朝ごはん*****
サラダチキン
ミニ冷奴
丸ごと玉ねぎ
238kcal

*****お昼*****
冷奴300g
ベビーリーフ
174kcal

>>35
自分のためのダイエットです。
前みたいにMサイズの服をふつうにサイズを気にせず買いたいですし、
太ったことで人目を気にすることもなくなるし、
もしかしたら、思ったより早いうちに、また仕事に就けるかもしれないですし。
痩せると、ストレスが減り、不眠症や便秘症にもいいかも。
彼氏も、理不尽だけど、痩せたら急に寄ってくる男とは違って、
太っててもよく一緒にいてくれたと思います。
51名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2316-y5wQ)
垢版 |
2019/04/27(土) 15:35:29.31ID:+Lcp2Ulp0
筋肉が先で痩せたら筋肉が目立ってくるのか、痩せるのが先でそこから筋肉つけていくか。向いている方を選んだ方が良い。

世の中には脂肪が増えたのに筋トレしてるから筋肉に違いないと思い込んで全然痩せない人もたくさんいるから。それに比べたら一歩先に出てるよ。

今の状態で体重増加したら、脂肪がついたのか筋肉ついたのか目で見て分かりやすい。そろそろ残りのライザップに行って筋肉を少し増やして引き締めたら目標達成だよ。
2019/04/27(土) 15:36:22.99ID:XRcTzYQf0
俺の職場に来てたバイトの女が入院して仕事を辞めたのだが
入院した理由がこのスレに書かれてる食事を真似して倒れたらしい
俺はネラーだがダイエットには無縁でこの板に来た事がないのだが
このスレ１年以上も個人スレッドをやってるんだな
拒食症なような食事をスレ建てして堂々と書き込みして
お前ら誰もやめるように言わなかったのか？
このスレ主は中年のようだが常識がないな
2019/04/27(土) 15:57:38.48ID:LQJeVduqp
いぬ。さんの食生活が栄養不足で問題あり過ぎるのは誰の目にも明らかだし真似してしまう人の判断がまずかったとしか・・・
2019/04/27(土) 16:48:44.75ID:ozBndSJr0
>>52
逆に入院するほどのペースで食事制限してたことを見抜けないおまえはどうなんだ？
観察力がないんじゃねーの？
2019/04/27(土) 17:27:57.88ID:lgqlJmLT0
このスレ読んで拒食症と気づけないような低能のバイトが惜しいのか
お色気要員失ったクレームとか知らんがなw
2019/04/27(土) 17:28:53.04ID:ozBndSJr0
言っちゃ悪いけどこのスレ馬鹿比率メチャクチャ高いからな
そんな馬鹿でも働ける職場ってどんなところだよ感じ
2019/04/27(土) 17:30:47.22ID:ozBndSJr0
>>55
https://i.imgur.com/kSi61Au.png

このグラフを見て拒食症だと思うのならおまえのその頭に問題がある
ほんと馬鹿しかいねーからなここ
2019/04/27(土) 17:36:24.49ID:uLHnCfqN0
>>52
常識も知能も羞恥心すら持ち合わせてないよ
2019/04/27(土) 17:42:03.03ID:ozBndSJr0
同じ職場のほうが見抜きやすいと思うんだよね
このスレだと月単位の体重の増減を見れば食事制限の強弱がわかる
でもこのスレの馬鹿どもは見抜けない馬鹿ぞろい
2019/04/27(土) 19:08:44.72ID:gMKjmqq20
だーかーらー
このスレ主は都合の悪いこと、主が気にくわないレスはフルしかとだから。
2019/04/27(土) 19:54:54.72ID:ozBndSJr0
このスレは馬鹿と馬鹿がレスしあってるわけだからな
馬鹿は馬鹿の話を聞かないだけで逆に聞いたら違和感感じるわ
2019/04/27(土) 20:20:51.78ID:5s/h5un00
体重の増減だけ見て拒食症ではないと言い切るのは浅いバカw
2019/04/27(土) 20:26:01.69ID:ozBndSJr0
結局拒食症と言ってる馬鹿はなぜ拒食症と言ってるのか説明のひとつも出来ない
説明すら出来ないことを決めつけてるだけの低能

プロの俺から見るとここは馬鹿しかいねーよ
2019/04/27(土) 20:27:21.24ID:ozBndSJr0
4月は別だけど体重の増減を見てスローなペースで落とした
スローなペースで落ちてるのならそれは拒食症とは関係ないと断言してもいいわ

と馬鹿に言っても馬鹿は理解出来ないのは知ってるよ
2019/04/27(土) 20:32:10.55ID:PzD4AWw5a
糞スレ
2019/04/27(土) 20:54:29.92ID:0AowZ+G10
988 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/04/27(土) 15:35:13.72 ID:0XA+EAlh
>>977
運動するの嫌いだから、ぷにぷにどうにかなるなら、ー115目指す。
あと5キロがんばろ。
体力は痩せてからつけるとする。


このままあと5キロ減らすまで続けるのか
2019/04/28(日) 01:06:59.52ID:44hKZz4wM
>>52
いぬ。さんは結果出してるし、ライザップと銘打ってたから真似したら痩せれると思ったのかな。
食べなかったら痩せるのは体験して分かったけど、食べないの度合いが拒食症か入院するかの分かれ目。
私は基礎代謝量か、それより少ない食事量でも毎日体重が減っていって、身内に拒食症になりかかってると判断されて、
今は無理矢理三食普通に食べさせられてる。
いぬ。さんの摂取カロリーは私の半分だから、基礎代謝量はとってた私でもみるみる痩せていったから、もっと食べても太ったりしないと思う。
でもいぬ。さんは体重を落とすのを最優先にされてるようなので、
断食や厳しいカロリー制限を選択されてる。
いぬ。さんは、食べたい欲はあるので拒食症ではないのでは？
私は拒食症呼ばわりされるのは心外だったけど、食べる事に抵抗があり、三食食べるのを「強要されてる」と感じるのは、広義の拒食症ではあるかもしれない。
せっかく痩せたのに、基礎代謝量のカロリーで構わないのに、1食か2食でお腹も空かないのに何故三食きちんと食べないといけないの？
せっかく痩せたのにリバウンドしちゃう、
好きにさせて欲しい、という気持ちがある。
だから、私がいぬ。さんにもっと食べても良いのではと言っても、きっと同じように感じておられるのかもしれない。
食べたら「栄養になる」と喜ぶより、「食べてしまった」と罪悪感。
これは今の私にある心です。は
数日しっかり食べただけでスッキリしてたお腹はポッコリ。
身内は私の健康を考えてしっかり食べさせようとする、
私は大きなお世話、ほっといて欲しいと「食べろ食べろ」と言われるのに腹を立てる。
拒食症、摂食障害は食べる事を受け付けなくなるというその境界はどこだろう？
2019/04/28(日) 01:41:50.85ID:70ZmfzEG0
*****おやつ*****
青汁2杯
20kcal

*****夕ご飯*****
ところてん
ふろふき大根
小松菜と油揚げの煮浸し
りんご
はっさく
280kcal

摂取カロリー　712kcal
炭水化物　87.6g

夕食は、早めに実家に帰ったので、おかずとフルーツを食べてしまいました。
実家はやっぱり食べちゃいますね。
2019/04/28(日) 02:16:45.96ID:gC81tHq3p
>>67
気持ちは分かるけど、とりあえず長くて目が滑る
こういった長文の自分語りは自己満足でしかないんじゃない？申し訳ないけどチラ裏だよね
2019/04/28(日) 02:27:29.14ID:gC81tHq3p
>>67
少なくともここであなたの食生活事情と意見は求められてないし現にいぬ。さんも反応してない
書く場所間違えてるんじゃないかと
71名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK11-YReY)
垢版 |
2019/04/28(日) 03:00:08.40ID:DvSnwOJ0K
>>67
あなたは100％病んでるわ
いぬは完全に向こう側にいる人間だけど、多分、あなたも精神か身体が、もしくは両方が壊れてしまうんだろう
まだ社会生活おくれてるうちに気付くといいけどな
2019/04/28(日) 04:07:52.25ID:pgNCOmG00
以前からだけどここはキチガイだらけ
2019/04/28(日) 09:07:27.76ID:sWnN/llh0
>>67
3食食べてもカロリー量を基礎代謝以下にはできます。サラダ大目に食べて揚げ物は避けて、米は半分くらい、全体的に抑えめにしたら可能です。
例えば朝はサラダとゆで卵と食パンは半分、これで3～400kcal、夜は鮭の切り身とほうれん草のおひたしと味噌汁と小鉢1品米半分で600kcal、昼は省略するけど500kcalぐらいに抑えたら合計1500で女性の基礎代謝ぐいになるかなあ。この食事はだれも心配しないと思う
2019/04/28(日) 09:19:19.45ID:70ZmfzEG0
52.1kg

*****朝ごはん*****
ゆで卵
フルグラ150g
ヨーグルト150g
りんご1個
焼きピーマン
スナップえんどう
パプリカ（黄）
1012kcal

フルグラだけで660kcal。
食べすぎですね･･･
両親には、かっこよくなったね、といわれました。
まだ痩せすぎではなさそうです。
でも、意外と”食べすぎ”と言われました･･･
2019/04/28(日) 09:27:39.41ID:pgNCOmG00
> 合計1500で女性の基礎代謝ぐいになる

80キロぐらいないとそれぐらいの基礎代謝にならない
数字を出すならいい加減なことを書くなよ
2019/04/28(日) 09:41:20.62ID:sWnN/llh0
>>75
申し訳ない。自分が1800なんでマイナス300ぐらいかと思ってた。
謝ったんで具体的にメニュー出してみて
2019/04/28(日) 09:47:14.15ID:pgNCOmG00
何のメニュー？
つーか聞く気のある奴がいるなら色々書くけどいないでしょ
2019/04/28(日) 09:53:33.21ID:LoYlw1WW0
>>76
自分は基礎代謝1100くらいでそんな感じのメニュ
ー。運動もやってるから体重体脂肪ともに落ちて
るよ
2019/04/28(日) 12:13:21.86ID:70ZmfzEG0
*****お昼*****
千切りキャベツ
かいわれ
ゆでもやし
37kcal

夕食がお刺身なので、朝の分も考慮して、お昼は野菜にしました。
2019/04/28(日) 17:50:22.62ID:U4nt6wuJd
このまま行くと歩けなくなるなこの人
2019/04/28(日) 18:47:38.20ID:Xbf5zkqWM
67です。やっぱりヤバいですよね。
手遅れにならないうちに心持ちを変えようと思います。
ダイエットの最初の動機は「健康」だったので、本末転倒にならないようにしたいです。
いぬ。さん、スレ汚しすいませんでした。
2019/04/28(日) 21:13:25.89ID:gkU21epz0
>>79
食べすぎ
吐きなよ
2019/04/28(日) 21:21:21.56ID:pgNCOmG00
>>81
1日1200キロカロリー食べれば月1キロ痩せれるとか
そういう数字を目安にして食えよ

おまえみたいな馬鹿はゴチャゴチャいらないことを考えすぎ
2019/04/28(日) 22:08:52.73ID:sWnN/llh0
>>83
お前ウザいんじゃ！！！！！！
このスレから消えろクソ野郎が！！！！
馬鹿はお前じゃ馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬
馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿
バーカバーカバーカバーカバーカバーカバーカバーカ
自殺した方が社会のためだよ
2019/04/28(日) 22:09:21.34ID:sWnN/llh0
>>83
クソクソクソクソクソクソクソクソクソ野郎
2019/04/28(日) 22:11:46.78ID:pgNCOmG00
頭が悪いだけでなくこいつのように精神的に不安定なんだよね
2019/04/28(日) 22:12:10.46ID:sWnN/llh0
>>83
なんで生まれてきたの？お母さんが堕ろしたら良かったのに。お前の存在は日本社会の損失。働いてるなら同僚はみんな迷惑してていない方が業績は上がる。とにかくお前は社会に不要。不要なんだよクソ野郎が！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
2019/04/28(日) 22:13:51.31ID:sWnN/llh0
>>86
頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前頭が悪いのはお前
2019/04/28(日) 22:13:55.46ID:qRL6bE2N0
そういう本当の事言ってやるなよwwwww
2019/04/28(日) 22:14:44.91ID:sWnN/llh0
>>86
生まれてこなかったら良かったのにね
2019/04/28(日) 22:17:08.58ID:pgNCOmG00
このように感情的になって相手を支配しようとするのは子供と同じだよ

クソガキってことね
2019/04/28(日) 22:18:28.38ID:sWnN/llh0
ええ加減ムカついてきた。お前以外にはまともに応対してるのに。人をムカつかせる才能があるな。でも俺も才能があるんだよクソ野郎
とにかくクソ野郎。お前はクソ野郎、お前の家族もクソ野郎
2019/04/28(日) 22:20:59.82ID:sWnN/llh0
>>91
クソガキはお前
クソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキクソガキ
お前がオッさんでもクソガキ、精神年齢が10歳ぐらいだから残念やな、あと5((年ぐらい生きたら精神年齢が20歳になれるかもな。選挙には行くなよ
2019/04/28(日) 22:23:38.13ID:sWnN/llh0
とりあえずすっとしたしあぼーんにしたんでもういいや。でも明日になったらわいてくんねんなボウフラのように。ボウフラのほうがまだ生物として上等なきもするけどね
2019/04/28(日) 22:38:17.21ID:pgNCOmG00
こういうキチガイは心を安定させる治療をすべきだね
2019/04/28(日) 22:39:21.34ID:sWnN/llh0
カロリー計算間違えてたのは俺のミス。普通適正カロリーは1100ぐらいでしょくじのこの部分をこうしろなりあるいはあらたに朝昼晩のメニュー例作るなりして批判するべきやろ。馬鹿じゃなかったら
馬鹿のくせに人を馬鹿にするとか異様にムカつくな。結局どこがまちがあかも指摘せんし、文句言ってるだけの馬鹿としか言いようがなかった。とにかくそういう奴は大嫌い。
2019/04/28(日) 22:40:05.11ID:sWnN/llh0
>>95
あぼーんだからよくわからないけどとりあえずクソ野郎で馬鹿なゆじゃねーのとだけ言っておく
2019/04/28(日) 22:41:50.26ID:pgNCOmG00
>>96
おまえの書き込みは全部読んでない
おまえのように間違った事を書いてる奴の文は間違いが多いから読むだけ無駄

おまえって食事の話してたのか？質問があるならすればイイのにｗ
2019/04/28(日) 22:43:05.59ID:qRL6bE2N0
>>98
ミナトさんは何歳までこんな無駄な書き込みを続けるんですか？
楽しいんですか？
2019/04/28(日) 22:43:20.58ID:pgNCOmG00
> 馬鹿のくせに人を馬鹿にするとか異様にムカつくな。

人を見る目って大切だよ

>結局どこがまちがあかも指摘せんし

しただろ馬鹿
基礎代謝だよ

>文句言ってるだけの馬鹿としか言いようがなかった。とにかくそういう奴は大嫌い。

馬鹿がダメ出し食らって発狂するのはおまえが原因ね
2019/04/28(日) 22:43:45.09ID:pgNCOmG00
>>99
未来とか過去とかより今が大事ですよ
2019/04/28(日) 22:45:56.24ID:qRL6bE2N0
ズレた返信ありがとうございます
会話が成り立たない事が分かりました
2019/04/28(日) 22:47:03.28ID:pgNCOmG00
よくさ
「この食事一生続けるの？」

と聞く奴がいるけど10年20年先の食事のことなんて考えてる？ｗ
3ヶ月6ヶ月先ぐらい見てれば十分だよね
2019/04/28(日) 22:47:39.32ID:pgNCOmG00
>>102
まさに馬鹿のしそうな質問だからねｗ
2019/04/28(日) 22:48:51.72ID:qRL6bE2N0
>>104
返信する人が馬鹿ですからねwwwww
質問もレベル合わせますよwwwwww
2019/04/28(日) 22:49:16.07ID:pgNCOmG00
プロの俺が見てて思うけど質問の内容で相手の知能指数がわかるｗ

あっこいつ馬鹿だろうな　とか
2019/04/28(日) 22:49:47.09ID:pgNCOmG00
ほら

馬鹿が発狂してる
2019/04/28(日) 22:50:12.50ID:qRL6bE2N0
>>106
返信のレベルでもわかりますよねwwwww
あ こいつマジで馬鹿だな とか
コミュニケーション苦手なんだな とかwwwww
2019/04/28(日) 22:51:20.20ID:qRL6bE2N0
>>107
いやいや連投数で見たら発狂してるのはあなたですよwwww
それとも発狂してる馬鹿は自分って事ですか？
2019/04/28(日) 22:58:26.20ID:pgNCOmG00
こちらはココアを飲んでほっこりしてますが

草生やして意味不明なことを書いて発狂してる馬鹿がいますね
2019/04/28(日) 22:59:05.46ID:sWnN/llh0
これがミナトさんなのか。なるほど。発狂してしまい恥ずかしい。ミナトさんなら普通にスルーせんとあかんな。
2019/04/28(日) 23:00:27.25ID:qRL6bE2N0
>>111
相手しても無駄だから こんなふうに暇つぶしにボコると良いよwwww
2019/04/28(日) 23:10:52.08ID:sWnN/llh0
なんか人工無能みたいな奴やな
2019/04/28(日) 23:15:34.20ID:pgNCOmG00
現実は俺の圧勝ｗ
2019/04/28(日) 23:16:30.87ID:pgNCOmG00
>>113
ダメ出しして発狂するぐらいなら人工知能のように冷静に返したほうがいいよ

ちなみに俺は感情の波が小さい
おまえのようにすぐ発狂しない
2019/04/28(日) 23:37:40.87ID:qRL6bE2N0
>>113
ボコるとこんなふうに負け惜しみ吐いて逃げるから何回かは遊べるよ
さすがに弱いしワンパターンで飽きてくるけど
2019/04/28(日) 23:48:46.02ID:pgNCOmG00
>>116
敗北を知りたいです

頑張れ馬鹿
2019/04/29(月) 00:01:52.14ID:bhaXv0rE0
ミナトさんの完全勝利で終わった
2019/04/29(月) 00:32:59.69ID:ow5b37SG0
いつもの負け惜しみお疲れーっすwwww
2019/04/29(月) 00:34:12.41ID:bhaXv0rE0
攻撃すら出来ない弱者だからな
2019/04/29(月) 00:34:31.86ID:ow5b37SG0
>>120
自己紹介お疲れさまでーすwwwww
2019/04/29(月) 00:45:57.65ID:bhaXv0rE0
攻撃も出来ない

コテもつけれない

画像もあげれない

よく考えたら犬以下だなｗ
2019/04/29(月) 00:54:05.10ID:bhaXv0rE0
格上のミナトさん

格下の粘着馬鹿ｗ
2019/04/29(月) 01:00:33.27ID:bhaXv0rE0
毎回敗北を味わい

マウンティングされる気持ちってどんな気持ち？ｗ
2019/04/29(月) 01:11:55.53ID:ow5b37SG0
>>124
馬鹿をボコるのは最高に面白いwwwww
連投して発狂してるのとか見るとマジで笑えてくるねwwwwww
2019/04/29(月) 01:47:52.35ID:bhaXv0rE0
弱すぎて退屈
2019/04/29(月) 01:48:15.04ID:bhaXv0rE0
毎日勝つ事ってすげー退屈だよ

馬鹿しかいねーんだもん
2019/04/29(月) 02:12:56.91ID:ow5b37SG0
負け犬おじさん必死の強がりwwww
2019/04/29(月) 03:15:56.82ID:sHumQRpB0
ほとんどまともに相手されずに、暇つぶしに相手されてるだけなのに
いつもボコボコにされてて、ちょっと可哀想に思えてくるよ
2019/04/29(月) 06:22:35.35ID:ow5b37SG0
ボコられる程度の雑魚がコテつけて出しゃばってくるのが悪い
勝手に勝利宣言するしか出来ない雑魚なら大人しく消えれば良いのに
負け惜しみしか書かないんだものwwww
2019/04/29(月) 08:54:21.96ID:bhaXv0rE0
勝つことは退屈です

頑張れ格下
2019/04/29(月) 08:58:08.05ID:bhaXv0rE0
負け惜しみでなく攻撃しましょう！
2019/04/29(月) 10:27:45.03ID:zxyk07Kl0
（昨日分）
*****おやつ*****
大根のぬか漬け
きゅうりのぬか漬け
44kcal

*****夕ご飯*****
マグロのお刺身7切れ
ぶりのお刺身7切れ
具沢山野菜スープ
562kcal

摂取カロリー　1655kcal
2019/04/29(月) 10:33:15.09ID:zxyk07Kl0
今朝は朝から、食パン2枚とかやおせんべい3枚とかを爆食してしまっているのです。
記録したくないけど、後で記録します。
今晩は焼肉なので、お昼は食べないでおこうとおもいます。
とゆうか、今でもおなかいっぱい。
チィトディかな・・・
2019/04/29(月) 11:50:36.19ID:REBaUCtz0
こいつは暇すぎるのがいけない
2019/04/29(月) 16:43:51.21ID:N5blf8vu0
普段糖質制限してる人にはチートデイ逆効果だろうが、そもそもチートデイは筋肉ある人がやるもの
2019/04/29(月) 18:31:06.95ID:zxyk07Kl0
家に戻ります。
帰ってから記録します。
明日は3キロくらい増えてるだろうなぁという感じ･･･
2019/04/29(月) 18:36:19.24ID:REBaUCtz0
>>136
長期間糖質を制限した生活しててたところに
糖質を一気にぶち込むのは体を痛めつける行為になる

でもこいつのやってることは以前から体を痛めつける事が多い
馬鹿だから自覚がない
2019/04/30(火) 09:07:02.74ID:q38f8TERa
（昨日分）
フルグラ50g
ヨーグルト
サラダチキン
刺身こんにゃく
千切りキャベツ
食パン2枚
醤油せんべい3枚
883kcal

*****お昼*****
ゆで卵
茹でブロッコリー
スナップエンドウ
きゅうりのぬか漬け
118kcal

*****おやつ*****
バナナ
リンゴ1個
はっさく
271kcal

*****夕ご飯*****
焼き肉盛り合わせ
キャベツ
厚揚げと大根とレンコンの煮もの
590kcal

摂取カロリー　1862kcal
炭水化物　243.3g
2019/04/30(火) 09:10:07.25ID:q38f8TERa
53.6kg
25.4%
37.6kg

今日からファスティングです。
2019/04/30(火) 09:41:16.62ID:Cu8oAm7zd
減量には食事制限、維持には節制と運動
2019/04/30(火) 09:58:01.85ID:pv0Vj7/q0
なんか乱れてきたね
2019/04/30(火) 10:01:30.11ID:K6/M3M+L0
ドカ食いして断食してって一番良くない気がするが…
ほんと極端な人やなｗ
2019/04/30(火) 11:50:32.01ID:CXH195EG0
数字ばっかり追いかけて内臓ボロボロだな
糖尿や胆石になりたいのか
2019/04/30(火) 15:48:53.22ID:gVqv/eP/a
>>143
ほんとうは、2日間、準備期間として腹八分の日を作るのですが…
ファスティングは大晦日からはじめて、
月末から4日までと決めているので、スタートしました。
極端ですよね。
もう一生、食事制限しないといけない気がします。
食べだしたら止まらないので…
2019/04/30(火) 17:12:33.12ID:WHnhLMR10
>>144
胆石にはなりようがないのでは?
2019/04/30(火) 17:40:36.60ID:yKsBhl/xM
なんで運動しないの？運動すれば食事制限は緩くなるし引き締まった身体になるのになぜやらない？
2019/04/30(火) 17:42:02.68ID:JNiqv1i20
養豚だから柵から出ないんだよ
2019/04/30(火) 18:17:56.69ID:V+3KUe2z0
糖質制限中も食べれるスナックで有名な
クエストが期間限定のセールやってるね
http://num.to/1600-0267-8635
2019/04/30(火) 20:38:11.74ID:0YQW8z1z0
>>147
>>66にいぬ。さんが他スレで書いていたのがある
とにかく運動が嫌いなんだよ
2019/04/30(火) 20:39:45.48ID:JNiqv1i20
「いぬ。さん」とか書いてる奴って同じような養豚なんだろ？ｗ
病気でもないのにあまりにも運動しない奴ってきもちわりーわ
152名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5ce-SNlO)
垢版 |
2019/04/30(火) 23:47:10.15ID:yEv4z6bX0
>>149
おおーこれいいね！紹介サンクス！
2019/05/01(水) 00:17:36.28ID:+Bte3RGd0
アフィの自演

儲けさせてといえば良いのに
2019/05/01(水) 03:03:01.44ID:xAtolSZod
>>150
いぬって40歳以上なんだね
その運動きらいの書き込み40歳以上のスレだから
40すぎてこの食事って骨粗鬆症になるよ
2019/05/01(水) 12:43:57.53ID:6lJX1Pjg0
40歳以上と言うより、50歳手前と言った方が
2019/05/01(水) 15:00:17.52ID:CNZyO8QOa
52.4kg
25.6%
36.7kg

小学生の頃から、水泳でかなりハードなメニューこなしてきてるので、
・日曜以外スイミングスクールで18時から21時まで5キロくらい泳ぐ
・中学生になるとGWすぎると水泳部での練習も加わる（2連になる）
・夏休みとかになるとスイミングスクールで朝練が始まる（3連になる）
・強化選手だったので、強化合宿とかになると1日中泳ぐ
・高校は水泳部がないところへ行ったが毎日スイミング
もう一生分運動したと思って運動嫌いになりました。

ちなみにそのころは、50キロくらいでがっしりして逆三角体型でした。
競泳選手特有の筋肉質だけど皮下脂肪ありな感じでした。
2019/05/01(水) 15:15:42.08ID:1EjqGAfQM
言い分けにすらならないけど
2019/05/01(水) 15:34:52.40ID:CNZyO8QOa
令和記念に。

今年42歳です。
2019/05/01(水) 15:47:13.59ID:zIQ344tba
４２歳なら立派な大人なのですから
掲示板使用時のルールを守って、御自分で言ってた通りに
ブログに移行したらどうでしょう
ここの住民も、皆さんついて行くと思いますよ
2019/05/01(水) 21:33:05.40ID:Att2JTSJ0
53じゃなかったんか
2019/05/01(水) 22:42:26.75ID:rfwFfmbL0
毎日運動をしてた奴がビタっと運動やめると体に悪いんだよ
2019/05/01(水) 23:07:31.01ID:XDdG1gYM0
いぬ。は42だったのか！
俺も見たんだけど写真

すごい足細いよな

なんか俺には年齢より若く見えたけどな、、？
運動した方がもっと魅力的になりそうなのになー
2019/05/01(水) 23:32:40.80ID:y4O5A12f0
いやいや高校生って
25年前の運動履歴を言われても。
42歳の今ダイエットしてるんでしょ？
筋力落とすダイエットしてどうすんの？
2019/05/02(木) 00:04:24.90ID:eQdJQBMB0
水泳選手はスポーツ選手の中でみると筋力はない
50ｍ自由形みたいな種目ならパワーいるけど肩周りが発達してるぐらい
2019/05/02(木) 00:21:38.71ID:I0gecv2W0
いぬ。38、9歳くらいだと予想してたけどおしかった
もう一度水泳始めたらきつい食事制限しなくても目標まで痩せれそうだけどな
2019/05/02(木) 00:29:11.68ID:V3rmNxIDa
養豚
2019/05/02(木) 07:50:30.42ID:1xtKqErB0
一度泳がなくなったら昔のように泳ぐの大変だよ
身体は付いていかないし、過去のキツかった思い出ばっかりフラバして
でも出来ない訳じゃないな
2019/05/02(木) 08:00:19.47ID:aJ189/XJ0
なんでおまえら馬鹿どもは水泳をすすめてるんだろう
頭が悪すぎるわ
2019/05/02(木) 09:19:58.66ID:zEz9nIGMa
51.4kg
24.8%
36.4kg
2019/05/02(木) 10:45:39.53ID:Fpxdu4MA0
水泳は一度身体が覚えてしまうと楽に泳げるからなぁ
ただの有酸素運動になってしまう
今のいぬさんに必要なのは有酸素運動じゃなくて筋トレなんだよな
食生活でどんどん減っている筋肉を補っていかないと
そういや前に誰かが52㎏くらいから筋トレしろと言ってたけどそろそろ始めたほうがいいんでね？
2019/05/02(木) 10:55:22.38ID:sgNqk+zU0
部活とかで苦しんでその競技が嫌いになっても社会人になってから再開したらこんなに楽しいものだとは思わなかったって言ってる人いたぞ。別の競技だけど
ある程度できるなら初心者の苦労もなく楽しめるから水泳楽な気持ちで再開したら？タイムとかどうでもいいから
2019/05/02(木) 13:27:51.42ID:+ZlOznw90
>>169
全身の画像拝見しました。凄く痩せましたね。手足が細くて羨ましいです。
色も白くて肌が綺麗ですね。年齢より若く見えます。
最近嫉妬のような書き込みが多くなりましたね。
いぬ。さんは、したらば掲示板をご存知ですか？
私もよく利用しているのですが、５chよりマッタリとしていて個人記録や日記もOKな掲示板です。
もし良かったら、そちらへ移動しませんか？
考えてみてくださいね
2019/05/02(木) 14:14:29.44ID:0t45+m5R0
余計なお世話。いぬはここで罵倒されながら結果出して見返す事に快感を覚えてる
174名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-mnIt)
垢版 |
2019/05/02(木) 14:37:45.93ID:d3MnaVkna
お前、犬がダ板から消えて困る事でもあるの？
その思考は、流石に気持ち悪いわ
2019/05/02(木) 16:51:31.12ID:HW04nbrM0
馬鹿比率の高いスレだけでなく頭のおかしいキモい奴が多くなってきた
2019/05/03(金) 13:30:37.64ID:LG3bp5Hma
53.5kg
26.3%
37.1kg

2キロ以上増量してしまいました…食べてないのに…
おそらく、お味噌汁ののみすぎによるむくみだと思われます。
指パンパンです。
今日はお味噌汁は禁じて、プロテインと青汁でいきたいと思います。

水泳はフォームとかが気になってしまって泳げないんです。
止めてから数年はやっぱり歩くより泳ぐ方が楽といった感じで1キロくらいは泳げてたんですが、
ある程度ブランクがあると100m泳ぐと息切れが…
あとフィットネスのプール、温度が低いんです。
ご高齢の方が泳いでらっしゃるのを見ると尊敬します。
わたしが行った水中ウォーキングコーナーは、かなりのぽっちゃりさんだらけでした。

筋トレは48キロから50キロくらいを安定して保てるようになって、
食べていいくらいになってから再開しようと思っています。

ちなみに5月のフィットネスはお休みしています。
2019/05/03(金) 14:02:55.35ID:LG3bp5Hma
自分より太っている人が増えましたが、実感がなく、
太っている人を見つけると”あの人、わたしと同じくらい？”と彼氏に確認するようになりました。
頭がデブな頃のままみたいです。
拒食症注意ですね。
まだまだ遠いですが、48キロは切らないようにしたいと思います。
あとはリバウンドも注意です。
2019/05/03(金) 15:15:39.24ID:+Vgro7b20
運動しないやつの言い訳って普通の人には理解できない些細な理由ばかりだね
2019/05/03(金) 15:41:50.63ID:2vRJtNgGd
運動しない為の言い訳が必死すぎて笑える。
体重が49-50になったらやろうとか、いまやっちゃいけない理由でもあるの？
面白いなー
2019/05/03(金) 16:15:20.66ID:4u0G6xYVp
運動は習慣になってしまえば苦痛ではないし、しないとむしろ不調に感じる
いぬ。さんも本格的に水泳してた過去があるなら経験上分かってるはずなのにね
頑なに不健康な食生活で痩せることを選ぶのもある意味凄いかも
181名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-8si5)
垢版 |
2019/05/03(金) 16:43:03.23ID:/yqjq3D+M
>>177
拒食症は心配しなくていいと思う
あなたは卑しい性格だから食欲我慢出来ないと思うし、吐くなら別だけど
2019/05/03(金) 18:19:21.02ID:zz4UkrhT0
運動は水泳である必要はない

でもこいつら馬鹿どもは水泳になぜか執着する

馬鹿比率の高いスレ
2019/05/04(土) 05:11:55.54ID:fUct20Aja
50.8kg
24.9%
36.0kg
2019/05/04(土) 17:48:23.10ID:aBFfvW1W0
>>177
＞自分より太っている人が増えましたが、実感がなく、
太っている人を見つけると”あの人、わたしと同じくらい？”と彼氏に確認するようになりました。

性格悪いんだね
2019/05/05(日) 00:41:38.62ID:B8oBF4ba0
>>184
これが女のマウンティングって奴か
自分を上げるためにあえて他を下げさせるとは恐れ入ったわ
2019/05/05(日) 00:51:47.36ID:EUeGTEiX0
マッチョは筋肉があることは価値があると思うから必死に筋トレをする
ガリは痩せてる事は価値があると思うからこそダイエットをして痩せる

これそういう価値観を持った人間にとって普通のことだよ
ただ世間的に筋肉つけすぎと思われたり痩せすぎと思われる事が多々ある
2019/05/05(日) 01:24:13.76ID:TB6DZRimp
人と比べて太ってるとか痩せてるかを気にするより自分がどうありたいかを考えた方が良いよね
2019/05/05(日) 01:27:02.41ID:EUeGTEiX0
コンプレックスが強い奴はそうはいかないんだよ
画像を貼るとやたら反応する奴いるだろ？他人の体を見ると意見言いたくてしょうがないんだよ
他人なんてどうでもいいのにｗｗｗ
2019/05/05(日) 07:58:32.87ID:ei1XajSna
50.4kg
24.9%
35.7kg

今日から回復食。
少し食べていいと思ったら、たくさん食べてしまいました。
なので記録。
サラダチキンはさすがに重かったです。

*****朝ごはん*****
サラダチキン
千切りキャベツ
きゅうり
味ぽん
182kcal

>>187
そうですよね。
じぶんがどうありたいか。
模索中です。
2019/05/05(日) 09:02:28.69ID:JFD9x7ena
いぬ。さんに質問です
このスレはいつまでやるつもりですか？
何キロになったらやめる
就職したらやめるなど、。
逃げないできちんと答えてください。

他の方からのレスは不要です
2019/05/05(日) 12:31:57.67ID:5gPUgfKF0
重いもの上げ下げしてるだけのトレイニーにくらべてスイマーのなんとうつくしいことよ
理想系だろ
2019/05/05(日) 13:26:29.15ID:DHW1Z/Hb0
スイマーはがっちりしててもゴツゴツしてないんだよね。身体全部が曲線で出来てる
うっすら乗る脂肪のせいかな
2019/05/05(日) 13:49:08.62ID:dlzG7Ywn0
アスリートの中では普通に体脂肪高めだよ
2019/05/05(日) 13:55:51.16ID:+s8g5XdPd
スイマーなんて女性からしたらゴツいよ。
ピラティスとかのがしなやかで綺麗なきんにつく
2019/05/05(日) 14:07:49.93ID:dlzG7Ywn0
『女性からしたら』

こんなくだらない話いちいち必要？
2019/05/05(日) 14:08:52.70ID:dlzG7Ywn0
だいたいしなやかな筋肉ってなんだよ馬鹿

わけわからん曖昧な表現を使いやがってどこかの教授に新体操選手かな？論破されてたぞ
2019/05/05(日) 14:58:08.91ID:DHW1Z/Hb0
水泳選手は体脂肪率下げてムキムキになったら沈むから脂肪付けてるって話しあるよね
2019/05/05(日) 16:54:39.36ID:Mko7PIPs0
　　
　　
　　
　　
もう、つまんない日記は個人ブログにでも移動しましょう
　　
　　
　　
　　 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
2019/05/05(日) 16:55:46.05ID:Mko7PIPs0
　　
　　
　　
　　
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2019/05/05(日) 23:42:34.20ID:B8oBF4ba0
つまらないと思うなら見なきゃいいしブログにしようがしまいが関係ないのになんでそんなこと気にすんだ？
ストーカーみたいに自分の思い通りにならないと発狂するのか
楽しんで見ないと損だぞ
2019/05/05(日) 23:46:19.98ID:xLJYCqZL0
荒らしに過剰反応したり邪魔者を排除したいなら5ちゃんを使うべきでない
ルール違反を把握した上で建てたスレだから荒らすほうも罪悪感ないだろうな
2019/05/05(日) 23:49:36.19ID:5XAZYpJW0
ブログにしたら人が居なくなって、
自己顕示欲満たせないからここに書いてるって
みんなわかってんだから黙っておけよ
2019/05/05(日) 23:51:51.91ID:xLJYCqZL0
そもそもここも人がいない
話の中心はミナトさんだし
2019/05/06(月) 00:46:54.86ID:Y4zH3mS0p
>>202
それがモチベーションに繋がってるのなら結構なことだよね

ブログやインスタでも同じなんじゃないかと思わなくもないけどw
2019/05/06(月) 01:48:41.94ID:uKk2fdWL0
　　
　　
　　
もう、つまんない日記は個人ブログにでも移動しましょう
　　
　　
　　
2019/05/06(月) 01:49:03.60ID:uKk2fdWL0
　　
　　
　　
もう、つまんない日記は個人ブログにでも移動しましょう
　　
　　
　　
2019/05/06(月) 01:49:20.40ID:uKk2fdWL0
　　
　　
　　
もう、つまんない日記は個人ブログにでも移動しましょう
　　
　　
　　
2019/05/06(月) 01:49:36.52ID:uKk2fdWL0
　　
　　
　　
もう、つまんない日記は個人ブログにでも移動しましょう
　　
　　
　　
2019/05/06(月) 01:49:53.24ID:uKk2fdWL0
　　
　　
　　
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2019/05/06(月) 01:50:09.27ID:uKk2fdWL0
　　
　　
　　
もう、つまんない日記は個人ブログにでも移動しましょう
　　
　　
　　
2019/05/06(月) 17:17:42.33ID:z3rGlwYea
50.5kg

今日は試しにカップヌードルナイスを食べたら止まらなくなったので、
チィトディにしました。
ラーメン食べ放題しました。

摂取カロリー　2487kcal
炭水化物　389.9g
2019/05/06(月) 17:43:53.36ID:wMmMH0UN0
絶食と過食の繰り返し
極端で怖い…
2019/05/06(月) 17:46:33.17ID:UhYX0+mg0
釣りなら丁寧にやってほしいと思うクオリティだわ
2019/05/06(月) 17:59:45.15ID:CJDPqeN7p
相手して欲しくてやってるだけだからな
2019/05/06(月) 18:36:08.41ID:FpWz+0wv0
チィトディでワロタ
なんなん
2019/05/06(月) 19:25:55.19ID:8iJis+JA0
>>211
そういう風になるから今までスレ民が食事なんとかしなよ～って言って来てたのに…
2019/05/06(月) 21:01:07.65ID:ZmfV/40J0
ラーメン食べ放題 面白い
2019/05/06(月) 21:43:58.65ID:zhdW6j020
昨日回復食でサラダチキンが重いって書いてた奴がラーメン5人前くらい急に食べた？
カップヌードルでも450kcalない
袋ラーメンでもだいたい500kcal以下だぞ男子高校生かよw
2019/05/06(月) 23:53:38.77ID:FZ0QHnfR0
いつも言ってるように心が安定してないこいつようなタイプは食事も安定しないのです
220名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e216-cRhQ)
垢版 |
2019/05/07(火) 07:54:22.13ID:o0f2G9oH0
いぬ。さんを装ったイタズラな書き込みじゃなくて？
2019/05/07(火) 09:49:28.97ID:3voijSrW0
さすがに嘘くさい
カップヌードルNICEなんてカロリー200くらいしかないんだぞ
2019/05/07(火) 10:21:52.76ID:FNhbogCA0
チィトと書くのはいぬさんくらいかとｗ

なんつうかまじで極端すぎるわ
1か10かみたいな
平均4にすれば少しづづ落ちていくのに
2019/05/07(火) 10:25:59.20ID:6VcY9dyo0
ダイエットが目的じゃなくて、ダイエットのような行為をしている自分に酔いたいだけ
2019/05/07(火) 10:39:32.40ID:eI34+y2Rd
クソミナトと違ってこの板から出てこないんだから文句言うくらいなら見にこなければ良いじゃん
嫌なら見るなで終わる話だろ
225名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-mnIt)
垢版 |
2019/05/07(火) 10:53:33.11ID:L0oVbFpBa
いぬは、ダ板で禁止されている個人スレッドをやってるダ板の荒らし
見なければ済むという次元と違う話

おまえら、犬のスレを継続させたがってるの何で？
自分達が暇潰しに基地外観察したいだけじゃねーの？
今回の過食だって、犬はかまって欲しくて釣りレスしてるようにしか見えないね
食ってなきゃ良いが、お前ら釣る為にエスカレートしていく可能性もあるよね
いぬはメンヘラだって事を忘れるなよ
2019/05/07(火) 10:57:15.23ID:U0MElRrsM
駄目なダイエットとして貴重な記録。
全てが駄目なことやってるから、反面教師として参考になる
2019/05/07(火) 13:21:59.97ID:DLk391Oj0
>>224
スレと板を間違える馬鹿ｗ
そりゃおまえは馬鹿すぎて話が通じないわけだわ
2019/05/07(火) 16:50:32.79ID:M+p3mBond
>>227
お前も似たような間違いを散々おかしてる。笑う資格なし！
ソースは脳内0.1秒！
2019/05/07(火) 16:53:12.09ID:M+p3mBond
>>225
ま、今の2chには糞スレが良スレを落とすほどの勢いがないので、臨機応変に考えればいいのでは？
ビチクスレやミナトスレに比べれば全然マシ。
いや、ここにもミナトは居座ってるか…あばばば…
2019/05/07(火) 16:56:03.96ID:DLk391Oj0
今日も馬鹿比率の高いスレらしい展開ｗ
2019/05/07(火) 19:13:00.10ID:AAh/9020a
54.2kg
26.9%
37.3kg

体重増えすぎて笑っちゃいます。
たくさん食べたおかげでよく眠れました。

*****朝ごはん*****
きゅうり2本
千切りキャベツ50g
35kcal

*****お昼*****
きゅうり2本
刺身こんにゃく
42kcal

*****夕ご飯*****
きゅうり
千切りキャベツ100g
ポン酢
46kcal

摂取カロリー　123kcal
炭水化物　32.1g

今日は食べなさすぎですね。
さすがに昨日の今日なので食欲ないです。
こういう極端なところがメンヘラなんでしょうね。
2019/05/07(火) 19:46:04.57ID:ewhJAJ5v0
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/

ここの人達に失礼だから自分の馬鹿な行動をメンヘラで片付けるな
2019/05/07(火) 20:41:20.10ID:AAh/9020a
>>232
閲覧はしていますよ。
わたしも抗うつ剤飲んでますんで…
太る抗うつ剤とか血糖値が上がる抗うつ剤とかいろいろ飲んできました。
2019/05/07(火) 21:53:35.51ID:2mj5jIk/0
それ、塩分の取りすぎによる水分だから大丈夫！
2019/05/08(水) 00:30:45.10ID:+KTf1t3j0
こいつは説明しても聞く気ないからなｗ
1年間トレーナーと話をしても賢くならなかった
2019/05/08(水) 06:06:32.74ID:ozUtmOwha
54.9kg
25.7%
38.4kg

水分とれてるはずなのに体重増えました…
今回のチィトディはしっぱいだっかかしら。
2019/05/08(水) 07:08:18.82ID:9eYRqg5o0
>>233
いや、だから…
読んでるなら尚更、自分の行動をメンヘラのせいにするのはどうなんだって意味なんだけど
2019/05/08(水) 07:11:59.04ID:WkW0Thnh0
チートデイ後の体重の推移がどうなるかもわかってない馬鹿
あとどれ位の割合でいるかわからないが水の排出がスムーズでない人もいる
2019/05/08(水) 15:29:36.99ID:aTpDq5soa
手足がまだむくんでいますね。
指パンパンです。
前の時は順調に減ったので…
生理前のせいじゃないですよね？
2019/05/08(水) 15:49:15.31ID:jhl35i2Nd
筋トレとか運動しなよ
むくみなんて取れるから
2019/05/08(水) 15:53:26.36ID:b3CvptNEd
このスルースキルは憧れる
2019/05/08(水) 19:19:02.16ID:aTpDq5soa
*****朝ごはん*****
サラダチキン
きゅうり2本
ワカメ100g
プチトマト8個
191kcal

*****お昼*****
鳥ハム6切れ
刺身こんにゃく
青汁
167kcal

*****おやつ*****
アイスボックス グレープフルーツ
12kcal

*****夕ご飯*****
ところてん
きゅうり2本
青汁
47kcal

摂取カロリー　417kcal
炭水化物　41.1g

鳥ハムをつくったら、美味しくてたくさんたべてしまいました。
体重増えてしまいましたが、目標体重を47キロ台に修正します。
本当は30キロ減したいのですが、目標が遠いし、痩せすぎ。
去年の秋は食べ過ぎて3か月間増量し続けたので、
太る前に8月目標で行きたいと思います。
2019/05/08(水) 19:37:29.68ID:9eYRqg5o0
なんか最初はスレ民やミナトに色々言われて気の毒だな、真面目にやってて偉いなって
思ってたけどずっと読んでるといぬがどんどん嫌いになって来る
2019/05/08(水) 19:40:41.04ID:ujGUNGfk0
42歳にもなって体重に囚われてるの頭おかしいとしか思えない
2019/05/08(水) 19:43:20.21ID:nbgUGiiBp
生理も上がりそうなキチガイを面白く観察するスレだからな
2019/05/09(木) 00:11:49.27ID:UrpFJGiG0
手足がパンパンって腎臓でも悪いんじゃねーのこいつ
こいつは薬ばかり飲んでるから壊れやすい箇所
2019/05/09(木) 03:23:07.88ID:vBCGSuCKa
おはようございます。
52.6kg
23.7%
37.8kg
2019/05/09(木) 04:49:59.82ID:vBCGSuCKa
52.4kg
でした。
2019/05/09(木) 09:37:53.27ID:vBCGSuCKa
>>246
ダイエットする前はワインを2杯くらい飲んでいたので、
γ-gtp高めだったんですが、今は正常値ですよ。
2019/05/09(木) 10:06:03.65ID:GqSeUFgL0
γ数値って肝臓じゃ無いの腎臓も関係する？
2019/05/09(木) 10:29:25.29ID:FNE6QmHY0
3つ目は除脂肪体重ですか
2019/05/09(木) 11:50:03.48ID:/0CSbcvxa
*****朝ごはん*****
鳥ハム2.5人前
きゅうり2本
刺身こんにゃく
青汁
178kcal

*****お昼*****
丸ごと玉ねぎ
青汁
71kcal

>>250
そうですね、肝臓でしたね。
腎臓ってクレアチニン値ですね。
若干高いです。
http://imepic.jp/20190509/424330

>>251
3つ目はTANITAで出た、筋肉量です。
2019/05/09(木) 11:56:33.08ID:FNE6QmHY0
>>252
なるほどです。
頑張っていらしてるんですね
自分も頑張ります
2019/05/09(木) 17:43:41.62ID:TGaeex+pM
意外にも低栄養でないのな。
2019/05/09(木) 19:08:26.32ID:/0CSbcvxa
*****おやつ*****
アイスボックスグレープフルーツ
12kcal

*****夕ご飯*****
きゅうり2本
ところてん
味ぽん
56kcal

摂取カロリー　317kcal
炭水化物　51g

追い込み中のところ、めったにない飲みのお誘いが…
ちゃんとダイエット中だと伝えましたし。
45キロの頃知ってる人ですから、微妙…
明日は朝から摂生しないとです。
でも倒れないように鳥ハムは食べておこう…
2019/05/10(金) 01:35:20.92ID:7WjPddh3d
週単位で管理すればいいのに。
ホント馬鹿だな。
257名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Y4Sb)
垢版 |
2019/05/10(金) 04:04:44.58ID:mjeFLAQf0
>>255
45キロの頃を知っているとなにが微妙なの？
アラフォーの他人の体重なんて誰も気にしないよ。健康的であるかの方が大切。
2019/05/10(金) 10:30:31.31ID:cVlzRKNoa
（参考体重）鳥ハムときゅうりを食べた後な為
52.4kg
26.2%
46.4kg

*****朝ごはん*****
鳥ハム
きゅうり2本
133kcal
2019/05/10(金) 10:47:14.82ID:JFDbZ9A90
いぬ。さんは体重減ってると喜んだり、増えてると落ち込んだりするんですか？
2019/05/10(金) 10:57:27.05ID:Gcd+8HmP0
参考体重？小数点以下はテープを貼って隠せ
日々の細かい体重変動を気にする理由無し

つーか食べた物の重さなんて見りゃわかるだろ
馬鹿すぎ
2019/05/10(金) 12:40:09.72ID:Ryl8eVcKa
*****お昼*****
鳥ハム2.5人前
青汁
133kcal
2019/05/10(金) 13:07:09.85ID:eolGsD6PK
いぬは体温も毎日計測した方がよさげだな
実は34℃台なんじゃね
263名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H9b-BzsM)
垢版 |
2019/05/10(金) 20:06:46.04ID:ICsie1auH
>>261
2.5人前で133kcalということは、1人前は45gくらいの計算ですか？
2019/05/11(土) 08:53:29.30ID:Vr285N+9a
>>262
低め体温35度くらい、低血圧85/45くらいなんです。
昔から。

>>263
1人前35g一人前２枚程度です。
2019/05/11(土) 12:27:32.97ID:nm5+Ym9Ba
そんなに体重の値を気にするなら、
風呂で汗かけば楽に1kg落とせるのに。
2019/05/11(土) 14:56:00.39ID:Vr285N+9a
（昨日分）
*****おやつ*****
アイスボックスグレープフルーツ
12kcal

*****夕ご飯*****
カンパリソーダ
刺身盛り合わせ
アナゴの白焼き
ローストビーフ
ポテトサラダ＋レタス
610kcal

摂取カロリー　888kcal
炭水化物　53.3g
2019/05/11(土) 15:02:21.08ID:Vr285N+9a
51.6kg
24.9%
36.4kg

*****朝ごはん*****
鳥ハム2.5人前
きゅうり
137kcal

*****お昼*****
冷奴300g
カリフラワーライスのチャーハン
236kcal

昨晩は18時から22時まで飲みました。
一杯だけお酒を飲んで、あとはウーロン茶。
トータルで1000kcalに抑えることができました。
2019/05/11(土) 15:39:32.10ID:HngRa9FPM
だんだんまともになってきてないですか？
2019/05/12(日) 12:56:27.72ID:UO/WFsTha
（昨日分）
*****夕ご飯*****
ところてん
きゅうり
35kcal

摂取カロリー　408kcal
炭水化物　29.5g
2019/05/12(日) 12:57:34.75ID:UO/WFsTha
52.8kg
23.8%
27.9kg
2019/05/13(月) 14:00:29.80ID:26A6Bj5da
（昨日分）
*****朝ごはん*****
カップヌードル ナイス 濃厚 ! クリーミーシーフード
カップヌードル ナイス 濃厚 ! キムチ豚骨
どん兵衛 きつねうどん
キャベツ千切り
702kcal

*****お昼*****
辛ラーメン2個
刺身こんにゃく
1046kcal

*****夕ご飯*****
キャベツの千切り
ポン酢2杯
94kcal

摂取カロリー　1842kcal

食べ過ぎの日が増えています。
生理が1週間遅れています。
2019/05/13(月) 14:01:40.97ID:26A6Bj5da
52.8kg
25.2%
35.2kg
273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-BzsM)
垢版 |
2019/05/13(月) 15:08:41.53ID:tPc6m/6cd
>>271
ごめん、どうでもいいことだけど濃厚！まで書くの笑ったw
2019/05/13(月) 15:39:08.53ID:dgBK11kZM
カップ麺二個って
暴食する割に栄養が足りない
2019/05/13(月) 15:42:32.27ID:OfG1CQKld
食べ過ぎる日はジャンクフードw
いい歳してるんだからさ、食べるんならちゃんとしたものたべなよ
2019/05/13(月) 15:54:20.05ID:CGUUi0i40
トレーナーに食事指導を受けて何を得たか
このように馬鹿はなーんも成長出来ないんだよ
2019/05/13(月) 15:54:31.31ID:MP8y3wN0M
まさに駄目な見本w
2019/05/13(月) 16:07:13.36ID:4kLxIa8v0
何でそんなにラーメンがあるの？
鍵付きの棚はどうした
そこに入れとけよ
2019/05/13(月) 16:09:11.23ID:CGUUi0i40
せめて人間レベルの脳みそがあれば良いんだけど
こいつはねーからな
2019/05/13(月) 18:00:51.75ID:YlRE8EHY0
過食も拒食も栄養だけはないな
2019/05/13(月) 18:04:41.81ID:lWDqfCpBa
過食を治さないと確実にリバウンドするなこれw
よく一回の食事でこんな食えるわ
2019/05/13(月) 18:45:09.02ID:2qTh0zaI0
あちゃー
カップヌードル解禁しちゃったかあ…
2019/05/13(月) 19:04:42.77ID:zMEpz/UB0
何が問題て>>280これだよな
どうせ食べるならもっと栄養があるものか自分が普段節制している好きなものを食べればいいのに
そして次の日からまた頑張ると
2019/05/13(月) 19:07:04.15ID:4rZScwym0
一気にジャンクな食事になってて草
目標体重が見えてきて気が緩んだんかね
この程度ならとりもどせるから大丈夫だろ
2019/05/13(月) 19:08:27.80ID:zMEpz/UB0
ついでに

カップヌードルナイスが太る理由
https://cmmonster.com/2018/product/diet-effect-cup-noodle-nice/
2019/05/13(月) 19:25:58.51ID:CGUUi0i40
>>285
まさにちしきのない奴が書いた記事
でも半分ぐらい当たってる
2019/05/13(月) 19:27:12.37ID:CGUUi0i40
正しいとか正しくないより

なんかこの記事正しいっぽいぞ！と思わせるのが大事だからな
そうすりゃ馬鹿が釣れる
2019/05/13(月) 20:07:24.23ID:1QB7t6IN0
カップ麺食べるくらいならちゃんとご飯食べれば
いいのに
2019/05/13(月) 20:48:51.28ID:nnNdmdsZa
>>284
それだと思います。
なんか食べちゃっても1週間あれば戻せるみたいな、確証のない自信が。

活動計、ある程度種類を絞ってメールで提出してしていたのですが、
どれがいいの？って聞かたとき、実はあなたのラーメン食べて、少し太ったのと告白したら、
「51キロ台になるまでお預けやな」と…。
昨日言ってほしかった…
今日ももう食べてしまっている…
もう明日は絶食してやります！
2019/05/13(月) 20:56:24.04ID:CGUUi0i40
>>288
俺の感覚でもそうだね
舌が貧しい奴なんだろうと思う
2019/05/13(月) 21:10:00.51ID:JlIGEFsN0
ダイエットしてると無性にジャンクなもの食べたくなる時あるわ
マックポテトとかカップラーメンとかとかポテチとか
だいたい我慢できるけどどうしても食べたい時は少しだけ食べる
292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Y4Sb)
垢版 |
2019/05/13(月) 21:37:30.59ID:bF+rj70Z0
少食が続いていたのに、急にカップ麺２つ３つも食べられる？気持ち悪くならない？
2019/05/13(月) 21:40:02.13ID:CGUUi0i40
こいつのやってることって体を痛めつける事が多いからね
馬鹿だからインスリン抵抗性とか完全無視
2019/05/13(月) 21:40:41.90ID:mF/QJpTNp
注目されたくてやってるだけだから無視が一番
2019/05/13(月) 22:44:29.68ID:2qTh0zaI0
ここに体重書いてる内はまだ大丈夫じゃないかな
2019/05/13(月) 23:02:34.37ID:uvQWaiH10
>>288
それなんだよね
中年で男に養ってもらってるニートのくせにまともに料理出来ないとか
結婚出来ない理由がよくわかるし男がドライなのも超納得
ただの金食い虫
2019/05/14(火) 04:28:55.81ID:z8HUjOVLa
>>296
彼氏の夜ご飯は作っていますよ。
帰ってくるのが遅いので、先に寝ることはありますが。
2019/05/14(火) 05:43:28.10ID:BI0pvVAA0
>>297
養ってもらって一日家にいるんだから作るのは当たり前
問題は作る料理のクオリティー
栄養不足亜鉛不足で味の濃いものを求める人間が作る料理は塩分が多い
栄養バランスも考慮せず適当に作った食事でどや顔するのは痛いよ
2019/05/14(火) 05:50:40.49ID:3AxlBS4M0
好みって人それぞれだけど物好きだと思うわ
よくこんな奴と一緒に住めると思うわ
2019/05/14(火) 09:47:35.26ID:BxL6JP83a
（昨日分）
*****朝ごはん*****
なし

*****お昼*****
辛ラーメン
ワカメ100g
523kcal

*****おやつ*****
ポップコーン2袋
822kcal

*****夕ご飯*****
マルチビタミン等
5kcal

摂取カロリー　1350kcal

我ながらヒドイ食事です。
糖質制限もクソもありません。
これは非難されて当然ですね。
2019/05/14(火) 09:50:04.00ID:BxL6JP83a
52.6kg
25.7%
36.8kg
2019/05/14(火) 10:14:24.38ID:1FkyDsg80
一度気が済むまでとことんやったほういいよ。
そのほうがきっぱり切り替えられるよ！
2019/05/14(火) 10:33:48.61ID:vqpBGVngM
どうせ食べるなら食べ放題でもいってガツンと食べればいいのに
2日連続カップ麺って栄養無さすぎ
2019/05/14(火) 10:38:27.56ID:3AxlBS4M0
お金がない
でもカロリーだけは摂りたい

貧乏大学生の食事
2019/05/14(火) 12:21:48.21ID:BxL6JP83a
もう50キロ切るまで、ラーメンは封印します。
トリガーはカップヌードルナイスなのでもう買わないようにします。
今日は絶食中。

やっぱり身近な目標があるとやる気がでますね。
買い物ついでに1時間歩いてきたいと思います。
2019/05/14(火) 13:48:15.16ID:LXgx3oPX0
しばらく絶食しとけw
2019/05/14(火) 15:02:07.19ID:VfPsVYbjM
せめてマルチビタミンのサプリでも飲んだらどうなんだろう？
ビタミンミネラルが足りてなさすぎ
2019/05/14(火) 15:09:05.68ID:N33kibQu0
ＤＨＣのマルチビタミンとパフォーマンスホエイあたり牛乳で飲んでれば血色よく痩せるよ
目の下にクマが出来たらアイアン飲んどけ
2019/05/14(火) 22:38:16.00ID:BI0pvVAA0
鍵付きのロッカーに入れてるはずなのに鍵かけてないんじゃん
2019/05/15(水) 09:13:48.38ID:oZEOuWVf0
関係無いけどカップヌードルナイス不味くね？あれがトリガーになるなんて…
食の好みはそれぞれやね
2019/05/15(水) 17:09:47.10ID:rDRKB+UQa
51.4kg
25.4%
36.2kg

*****朝ごはん*****
リンゴ1/2
カスピ海ヨーグルト120g
きゅうり2本
136kcal

*****お昼*****
ワカメ100g
千切りキャベツ
味ぽん
83kcal

*****おやつ*****
青汁
10kcal
2019/05/15(水) 17:42:42.84ID:HAXq833u0
インスタントラーメンドカ食いしたり絶食したり
極端だなぁ
0か100かみたいな
313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-BzsM)
垢版 |
2019/05/15(水) 17:51:16.72ID:WgsZXpJNd
摂食障害の域に入ってるよ
自覚あるかな
2019/05/15(水) 18:06:42.85ID:6eSVPez0a
てか釣りとしか思えない食事内容だわ
まず糖質制限してる人がなんでカップラーメンやポップコーンを買ってきてるんだよ
2019/05/15(水) 18:11:27.10ID:WyXWnapN0
このスレをやる意味って馬鹿と馬鹿の交流だと思う
そしてその馬鹿とバカのやり取りをボコるのが俺の仕事
316名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-VnVD)
垢版 |
2019/05/15(水) 18:20:30.08ID:Pu0OtSe9a
他のメンヘラの人はスレもたてずに頑張ってるのに
コイツはいつまでも個スレやって厚かましいババアだな
顔がデカいだけあるわ
厚顔無恥ババア
2019/05/15(水) 19:28:22.98ID:iqdDfWEH0
BMI20割ってるのに体脂肪が25ってちょっとやばいだろｗ
160㎝で60弱のうちの嫁より多いぞｗ（嫁は24前後）
もう食事制限はいいからあとは筋トレせいｗ
318名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf83-BD3m)
垢版 |
2019/05/15(水) 19:35:26.40ID:03o//uC80
糖質制限でカラダを壊す典型的なパターンだな
こうしてメタボもやしは増殖するのであったｗｗｗ
2019/05/15(水) 20:40:23.55ID:u5MqlBLpd
結局は、糖質じゃなくて
カロリーらしいな
2019/05/15(水) 20:56:35.12ID:lSAV3/sM0
体脂肪じゃなくて体重だし
2019/05/16(木) 13:20:05.81ID:Y6jLgqXea
（昨日分）
*****夕ご飯*****
きゅうり
刺身こんにゃく
36kcal

摂取カロリー　265kcal
炭水化物　59.9g
2019/05/16(木) 13:23:55.11ID:Y6jLgqXea
51.7kg
25.4%
36.4kg

*****朝ごはん*****
リンゴ1/2
カスピ海ヨーグルト120g
サラダチキン1/2
176kcal

*****お昼*****
サラダチキン1/2
千切りキャベツ
きゅうり2本
味ぽん大さじ2
166kcal
2019/05/16(木) 16:36:50.65ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:37:06.33ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:37:22.67ID:o/ts3cFA0
これからが面白いんじゃないか
2019/05/16(木) 16:37:37.80ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:37:53.37ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:38:16.17ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:38:50.56ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:39:05.99ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:40:08.43ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:40:23.94ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 16:40:33.30ID:agYrv0Sd0
最後までやれよｗ
2019/05/16(木) 16:40:39.69ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:41:10.91ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:41:26.48ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:44:03.34ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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2019/05/16(木) 16:44:47.98ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 16:45:03.46ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:45:19.06ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 16:45:38.97ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 16:45:54.31ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:46:09.87ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:46:25.42ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:46:40.93ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:46:56.45ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:47:11.98ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:47:27.75ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:47:43.24ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:47:58.88ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:48:14.74ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:48:36.85ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:48:57.31ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:49:12.99ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:49:28.48ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:49:46.67ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:50:02.39ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:50:18.15ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:50:33.59ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:50:49.11ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:51:04.70ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:51:20.35ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:51:35.88ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:51:56.99ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:52:12.62ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:52:28.25ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:52:44.16ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:52:59.59ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:53:15.14ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:53:30.95ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:53:46.53ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:54:08.50ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:54:24.78ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:54:40.08ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 16:55:27.06ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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2019/05/16(木) 16:56:30.97ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:00:32.13ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:05:33.31ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:06:12.33ID:EW9Wad720
個人スレだから落としちゃって良いよ
2019/05/16(木) 17:07:20.37ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:09:28.00ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:09:44.36ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:10:35.06ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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2019/05/16(木) 17:17:47.46ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:18:36.20ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:21:28.95ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:23:15.44ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:23:47.19ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:33:24.98ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:35:16.42ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:36:52.82ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:38:29.59ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:39:51.00ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:41:26.28ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:53:44.49ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 17:57:34.98ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:01:18.60ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:11:14.12ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:22:15.44ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:22:34.76ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:23:22.84ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:23:44.04ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:24:08.41ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:24:29.22ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:25:03.00ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:25:21.70ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:25:44.00ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:26:02.15ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:26:17.71ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:26:33.38ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:26:59.95ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:27:29.15ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:28:10.26ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:28:25.79ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:28:41.81ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:28:57.47ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:29:13.14ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:29:23.47ID:4zF1A50f0
チビスレも全部やっといてね
2019/05/16(木) 18:29:39.37ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:29:56.00ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:30:12.07ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:30:27.48ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
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2019/05/16(木) 18:30:43.72ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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2019/05/16(木) 18:33:17.19ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:36:06.17ID:/FA/gm4Na
*****夕ご飯*****
丸ごと玉ねぎ
ところてん
味ぽん
84kcal

摂取カロリー　446kcal
炭水化物　72.4g
2019/05/16(木) 18:36:52.83ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:37:09.43ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:37:25.02ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:37:40.86ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:37:55.99ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:38:11.57ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:38:27.07ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:38:43.88ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:39:06.30ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:40:32.18ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:40:47.81ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:41:03.36ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:41:19.10ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:41:34.47ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:41:52.33ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:43:59.86ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:45:04.21ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 18:45:25.04ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:27:00.64ID:agYrv0Sd0
オラオラ休んでんじゃないよ
2019/05/16(木) 19:29:04.28ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:29:24.37ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:30:01.78ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:30:17.30ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:31:32.02ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:31:47.73ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:32:20.49ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:32:36.15ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:32:51.75ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:33:10.20ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:33:32.08ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:33:54.39ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:34:12.02ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:35:07.08ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:35:22.64ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:35:57.12ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:36:12.71ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:36:33.72ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:36:36.30ID:hVIwtOsna
こんなんじゃ落ちないぞ
というかまさか手動w?
2019/05/16(木) 19:36:49.27ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:37:28.07ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:37:44.72ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:38:00.21ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:38:15.81ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:38:31.34ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:38:46.81ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:39:02.22ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:39:17.75ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:39:33.11ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:39:48.61ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:40:04.10ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:40:19.61ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:40:35.07ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:40:50.54ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:41:06.02ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:41:21.42ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:41:36.86ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:41:52.33ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:42:07.80ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:42:23.96ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:42:38.74ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:42:45.74ID:rgL50AGzK
急にスレが伸びてると思ったら
2019/05/16(木) 19:42:54.34ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:43:09.68ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:43:25.17ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:43:40.65ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:43:56.17ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:44:13.88ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:44:29.97ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:45:55.20ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:46:18.65ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 19:46:56.88ID:tTP80gJ30
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/16(木) 20:40:36.82ID:5Y1eU6CnM
定期的にこのスレみてました。
突然、嵐、ですか？

いぬさん、がんばれ！
でも、いぬさんの食は一生続けられないと思う。
どうしますか？
見守ります。
2019/05/16(木) 21:24:50.13ID:1UGCkRj6p
>>598
ダイエット板個人スレ禁止だからあらしは犬の方だぞ
600名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aef8-zRw3)
垢版 |
2019/05/17(金) 03:18:05.00ID:ExCfQzJg0
立て逃げせずにちゃんと使い切ろうとしてるから嵐じゃないよ。
ID:tTP80gJ30はあぼーんしといた。邪魔だ。
2019/05/17(金) 04:20:03.47ID:KygTAg1Va
52.2kg
25.1%
36.9kg

27kg安定するまで、続けようと思っています。
よろしくお願いします。
2019/05/17(金) 06:07:13.05ID:DDbzGEu60
>>601
続けるのは勝手だが自分のブログでやれよ
2019/05/17(金) 07:11:41.84ID:rJUWzCep0
こいつもミナトもそうだけど何で5ちゃんに日記やら自分の事を延々書くのかね
Twitterやらブログに書けば良いのに匿名掲示板で個性を出そうとする理由がわからんわ
2019/05/17(金) 07:26:42.38ID:DDbzGEu60
頭の治療を優先すべきなのにね
605名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-cfiU)
垢版 |
2019/05/17(金) 07:45:12.75ID:Celg8zjAa
４７キロが安定するまで続けるって、あと何か月やるつもりだよ
お前いい加減にしろよ
2019/05/17(金) 07:57:05.45ID:1+fyRbJA0
ブログ、インスタ、twitterいろいろあんだろそれでやれよ
2019/05/17(金) 07:58:27.34ID:UZnfIoIDK
ブログ開設してここにurl貼ればいいだけなのにな
興味ある奴は見に行くだろ
2019/05/17(金) 08:03:36.87ID:2bZgvD/i0
>>603
ミナトさんは嫉妬されてるけどおまえデブなの？
2019/05/17(金) 08:05:37.21ID:2bZgvD/i0
ダイエット板はコントロール出来ないものを支配したい奴が多い

自分の体脂肪もコントロール出来ないらしいｗｗｗｗ
2019/05/17(金) 10:48:29.10ID:Em1w3H8nd
>>609
お前みたいな馬鹿の動きはコントロールし放題だけどなw
2019/05/17(金) 10:51:19.76ID:2bZgvD/i0
コントロール出来ない事に必死なデブはミナトさんには嫉妬するだけ
2019/05/17(金) 10:52:37.42ID:FhFYLs7bd
あんだけ馬鹿にされて嫉妬されてると思い込むとか鏡見ようぜって感じだわ
2019/05/17(金) 10:58:31.11ID:2bZgvD/i0
おまえは俺に嫉妬しすぎだよ
2019/05/17(金) 11:00:01.98ID:wsY7APMQd
会話にならん
2019/05/17(金) 11:00:07.83ID:2bZgvD/i0
あと馬鹿にしてるという勘違いも恥ずかしいと思いますね
2019/05/17(金) 11:00:45.68ID:2bZgvD/i0
ここではコテつけてないけど

コテつけてる格上のプロの俺にずっと粘着してるのは嫉妬だよね
2019/05/17(金) 11:03:06.66ID:gV7n9Kzvd
ミナトは頭の方がもうダメみたいですね‥会話すら出来ないのか‥
2019/05/17(金) 11:13:11.64ID:2bZgvD/i0
こいつってすべて自分の自己紹介になってるんだよね

こちらはおまえものことなんて興味ないよ
2019/05/17(金) 11:21:04.91ID:gV7n9Kzvd
興味ないなら無視するだろ
馬鹿は本当に理解できない事をしたがるから嫌いだわ
2019/05/17(金) 16:09:47.52ID:2bZgvD/i0
>>619
何の話してんの？

電車の中でひとりごと言ってる奴と同じだよ
2019/05/17(金) 16:37:11.58ID:VVujMAQmd
>>620
急に自己紹介始めてどうしたの？
自分がキチガイだって気付いちゃった？
2019/05/17(金) 16:38:32.74ID:2bZgvD/i0
コーヒー飲みながらキチガイ観察

相変わらずこいつは意味不明な書き込み
アルコールでも飲んでるのかな？
2019/05/17(金) 16:42:59.15ID:VVujMAQmd
独り言がキモいなあ
電車の中のキチガイってミナトの分析としては最適だと思うわ
2019/05/17(金) 16:59:16.90ID:wnet5EHWM
確かに似てるw
2019/05/17(金) 18:36:59.71ID:zYkjyA330
このガイジコテ言ってることが悉く特大ブーメランなんだよな
自分のことが大嫌いなんだろう
そりゃこんなガイジなら自分のこと好きにもなれんわな
2019/05/17(金) 18:38:32.11ID:+VyO5mYY0
ミナトさんの言ってる事はまともだからなｗ

このスレは馬鹿比率の高いスレだから分析が苦手ｗ
2019/05/17(金) 18:39:20.82ID:+VyO5mYY0
養豚も足りないけど養豚に意見する奴も足りないからな

ミナトさんはびっくりですよ
2019/05/17(金) 19:35:20.50ID:cSzvomEfa
*****朝ごはん*****
リンゴ1個
カスピ海ヨーグルト150g
味噌汁
204kcal

*****お昼*****
サラダチキン
きゅうり2本
刺身こんにゃく
青汁
176kcal

*****夕ご飯*****
なし

摂取カロリー　385kcal
炭水化物　58.2g
2019/05/17(金) 20:52:26.79ID:wnet5EHWM
味噌汁ってしょっぱくて浮腫むだけで栄養ないから飲む必要なくね？
2019/05/17(金) 21:03:41.81ID:+VyO5mYY0
味噌汁でむくむ？ｗｗｗｗ

しかも塩分が少ないと予想されるメニューしかとってない奴にたいし飲む必要なくね？と書いてしまう馬鹿っぷり

あーあーあ馬鹿しかいねーよここ
2019/05/17(金) 21:04:59.84ID:+VyO5mYY0
ちなみにこの養豚の血液検査の数字はナトリウムが少ない数字だったはず

馬鹿比率が高いスレはおまえのようななーんも知らない馬鹿が意見を言うんだよね
2019/05/17(金) 21:05:40.43ID:+VyO5mYY0
>>626
　　↑
これ見て思った

俺ってほんと良い事かくわｗｗｗｗｗ
2019/05/17(金) 21:09:10.79ID:8WyvltJE0
ミナトがいぬ。さん好きすぎて微笑ましいまであるなｗ
血液検査のナトリウム部分まで覚えてるなんてｗ
ふがいなさそうな彼氏に代わって立候補してみたらどうよｗ
634名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-cfiU)
垢版 |
2019/05/17(金) 21:09:23.83ID:V3p7e97za
このおばさんに正しい情報伝えたところで聞く耳ないじゃん
今に始まった事じゃなくてスレ初めからそうだよ
2019/05/17(金) 21:15:22.23ID:UN3KDV6Z0
なんかちょっと嫉妬しちゃう
2019/05/17(金) 21:20:24.27ID:rJUWzCep0
ミナトと一緒に消えれば良いよ
2019/05/17(金) 21:25:02.03ID:+VyO5mYY0
>>633
常に言ってるように馬鹿は苦手なのよ
あとおまえも間違いなく馬鹿だから苦手
2019/05/17(金) 21:27:39.15ID:+VyO5mYY0
こちらの言ってる事を理解出来ない馬鹿はホント苦手
これいうのもう5回目だぞと回数まで覚えちゃってる時がある
もうそういう無能とは無理だね

やっぱり賢い子は快適だよ
2019/05/17(金) 21:38:49.79ID:7NlHimzIa
いぬさんの血液検査で言えば白血球の数が少なかったのが気になったな
今度病院にかかる時に先生に相談したらいいかも
あと、やっぱり栄養をきちんと摂った方がいいよ
体を大事にしないとね
2019/05/17(金) 22:11:33.33ID:4YgUZwszp
ミナトさをんが遅微なのはナイショ
2019/05/17(金) 22:17:15.00ID:+VyO5mYY0
デブであってほしい
チビであってほしい
無職だあってほしい

書いてる奴の自己紹介なんだろうな
2019/05/17(金) 22:17:55.36ID:gd2WIh5g0
>>639
アルブミンなどの栄養指標も正常範囲の中でも低めだったな
2019/05/17(金) 22:17:56.57ID:+VyO5mYY0
リバウンドしてるに決まってる！と決めつける奴は相変わらず多い

これはリバウンド食らってる奴の多さだと思って俺は見てる
2019/05/17(金) 22:46:51.29ID:7NlHimzIa
>>642
それも低かったよね
この間入院してるし、自分の事を大事にしてほしいわ
栄養をきちんと摂ると肌や髪も綺麗になるしさ
2019/05/17(金) 22:51:18.35ID:+VyO5mYY0
薬漬けで軽い運動もしない
カップラーメンバク食い

ダイエット板の馬鹿どもは自分の体を痛めつけて楽しむ？タイプが多いよ
2019/05/17(金) 22:57:32.92ID:7NlHimzIa
「軽い運動」というのがポイントだね
今月はジムお休みで来月からだっけ
2019/05/17(金) 23:07:12.88ID:lFB26KSFp
犬無視して雑談してスレ落とすのが一番効く
2019/05/17(金) 23:30:14.88ID:+VyO5mYY0
そもそも養豚はこのスレの主役でないからね
主役はみなとさん
2019/05/18(土) 02:36:54.48ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/18(土) 02:37:10.00ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:37:25.73ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:37:41.70ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:38:50.19ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:39:22.08ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:40:35.66ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:41:08.25ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:41:25.44ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 02:42:07.11ID:CVG9ZWbJ0
　
　
　
　

　
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2019/05/18(土) 07:38:06.10ID:QdQPDm1f0
>>629
関係無いけど味噌汁栄養無い？なんか色々良い成分があるんだろうな～って思ってた
飲む量に対して栄養が希薄とかならなんとか分かるけど
2019/05/18(土) 07:48:04.53ID:zAp9vNhG0
知識のない馬鹿の意見って邪魔でしかないんだよね

と知識が飛び抜けてるプロの俺は思う
2019/05/18(土) 08:01:10.37ID:n0W9IwK/M
>>669
でもあなたって理想的な体とは程遠いわよね？
皆から馬鹿にされてる理由わかるわw
2019/05/18(土) 08:19:32.14ID:zAp9vNhG0
理想的な体ってなに？ｗ

いみがわからない

否定するならきちんと否定してごらん
2019/05/18(土) 08:19:59.45ID:zAp9vNhG0
馬鹿が考える理想的な体を教えてよ
2019/05/18(土) 08:20:28.78ID:zAp9vNhG0
教えてよと言ってもたいがい誤魔化して逃げるんだよねｗ

ミナトさんにビビりすぎｗ
2019/05/18(土) 08:29:52.47ID:zAp9vNhG0
結局俺の体に対する嫉妬かな？ｗ

画像を晒しただけでなぜか嫉妬するのも意味不明なんだよね
コンプレックスが強すぎるから画像を晒せず批判ばかりなんだろう
2019/05/18(土) 08:36:21.99ID:zAp9vNhG0
嫉妬されるミナトさん
嫉妬する格下

格下はボコられまくりだけど楽しいのかな
2019/05/18(土) 08:52:58.71ID:IM+J0PBI0
見栄えの良い体の話になるとすぐ顔真っ赤になるんやなwwwwwwwww
2019/05/18(土) 09:11:29.63ID:66ne4Xls0
朝から何をしているんだよ
2019/05/18(土) 09:20:11.20ID:FxI3jDvSa
51.5kg
25.0%
36.4kg
2019/05/18(土) 09:31:32.24ID:zAp9vNhG0
結局説明出来ずに逃げたね

結局ミナトさんの体に対する嫉妬だったんだね
2019/05/18(土) 09:56:15.82ID:66ne4Xls0
体重の割に体脂肪率25パーセントもあるの草生える
2019/05/18(土) 10:02:31.70ID:zAp9vNhG0
養豚25パーセントもあんのかよ
でも別に女だからいいんじゃね

問題なのはこいつがうごかねーことだよ
2019/05/18(土) 10:04:33.69ID:66ne4Xls0
女で25パー以上はデブだよ
体重は普通なのに体脂肪デブ
スキニーファット？とはまた違うか
2019/05/18(土) 10:12:46.98ID:zAp9vNhG0
>>682
デブとかデブじゃないのレッテル貼りになんの意味がある？
2019/05/18(土) 10:19:59.42ID:66ne4Xls0
人を散々デブ呼ばわりしてる人がそれ言っちゃう？
2019/05/18(土) 10:26:16.93ID:zAp9vNhG0
人を散々？

それって考え方だったり食事内容を見てデブと言ってるだけだろ
あるいは健康的と言えないレベルの腹囲90センチもある某コテに対しデブと言い続けたりね
2019/05/18(土) 10:27:42.23ID:zAp9vNhG0
過度なダイエットはすすめてないしガリガリになることもすすめない
だから25パーセントあろうがどうでもいいとプロの俺は思ってます

つーかおまえは聞かれた事に答えろ馬鹿
2019/05/18(土) 10:29:00.75ID:zAp9vNhG0
自称プロだけあって俺の考え方って筋は通ってるんだよ
おまえのようないい加減な事を言ってるわけではない
2019/05/18(土) 10:29:17.51ID:66ne4Xls0
　　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　　　　＞　　　そうなんだ、すごいね！ 　　　　　＜
　　　　　　　´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　　　__､､=–､、　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　/　　　　・　ﾞ!　　　　　　　／・　　　｀ヽ
　　　　　　　　　　　|　・　　　__,ﾉ　　　　　　 （＿　　　 ・　|
　　　　　　　　　　　ヽ、　(三,､,　　　　　　　 　＿）　　　 /
　　　　　　　　　　　　/ー-=-i’’　　　　　　　（__＿＿,,,.ノ
　　　　　　　　　　　　|＿＿,,/　　　　　　　　　　|＿＿ゝ
　　　　　　　　　　　　　〉　　）　　　　　　　　　　（　　）
2019/05/18(土) 10:30:51.59ID:zAp9vNhG0
ごまかさないで質問に答えてみろよ
2019/05/18(土) 10:32:24.70ID:zAp9vNhG0
ダイエット板の奴って人に関心がないのか馬鹿なのか知らんが

対象の人物の事をわかってない馬鹿に限ってやたら否定するよね

俺は人に興味のない部類だけど否定をする時はそれなりの情報がないとしないよ
2019/05/18(土) 10:33:53.27ID:66ne4Xls0
25パーセントの体系の女みてみろよ。だらしないぞ？細いのがいぬの理想というのを前提にすると体脂肪ありすぎ
これが答え。
会話にならなさそうだからもうこれ以上答えないよ
バイバイ。
2019/05/18(土) 10:41:46.99ID:K+fBDcV20
体重が減っただけのデブw
2019/05/18(土) 10:49:31.24ID:3aSFL6Woa
いぬさんって自分の意志をきちんと持ってるし、来月からジム再開して
締まった体を目指すんじゃないかな
運動歴あるみたいだし、そういう人はコツを掴むのが早いから
やり始めたら理想のボディにいけそう
2019/05/18(土) 11:03:42.54ID:zAp9vNhG0
>>691
だらしないかだらしくなくないかはおまえの主観ね

まあ答えられないようなことを書くな馬鹿
2019/05/18(土) 11:05:05.44ID:zAp9vNhG0
> 運動歴あるみたいだし、そういう人はコツを掴むのが早いから
> やり始めたら理想のボディにいけそう

運動歴あっても運動が嫌いになってやらないやつもいるんだよ
こいつもその口な
完全なる運動嫌いの豚なのにおまえもわかってない馬鹿だな
2019/05/18(土) 11:15:04.18ID:66ne4Xls0
>>694
細いのが理想なら体脂肪率25は多すぎだよ
女を知らない童貞くん
もう話しかけてこないでね。
2019/05/18(土) 11:18:31.83ID:zAp9vNhG0
>>696
おまえの理想なんてどうでもいい
あとおまえの根拠のない決めつけや願望もどうでもいい

ボコられて悔しそうですね
2019/05/18(土) 11:19:11.70ID:66ne4Xls0
>>697
ぜーんぜん理想じゃないよ
馬鹿だねー
これだから童貞は
2019/05/18(土) 11:19:32.75ID:zAp9vNhG0
わかってない馬鹿に童貞と言われたけど

ほんと頭のおかしいやつばかりだな
2019/05/18(土) 11:20:04.74ID:zAp9vNhG0
>>698
支離滅裂

まさに電車の中でひとりごと言ってるキチガイレベル
2019/05/18(土) 11:20:18.68ID:66ne4Xls0
いぬさんの理想が細身だから25は多いつってんのになんで自分の理想になってるわけwイミフw会話できない童貞キモっっ
2019/05/18(土) 11:21:21.09ID:zAp9vNhG0
俺は電車の中でキチガイにうるせーよと言っちゃうタイプ
あいつらは意外と気が小さい奴が多い印象
2019/05/18(土) 11:22:43.69ID:zAp9vNhG0
>>701
そういうのは本人も自覚してるしわざわざ言うことではないよ

逆に過度に痩せようとしてる奴に対しおまえのようなわかってない馬鹿がいるって感じ
2019/05/18(土) 11:25:39.58ID:66ne4Xls0
ほらこうやって会話ズレてく。誰と話しててもこいつはこうよね。
だからこいつと話したくない嫌い。気持ち悪い。電車で独り言言ってたり傍で会話盗み聞きして割り込んでくる陰キャラみたいで無理。
2019/05/18(土) 11:29:07.70ID:5QHKVnNYd
ミナト電車の中のキチガイって言われてキレまくってから
他人に使うようになったよねwwww
チワワと一緒で当たりすぎててよっぽどムカついたんだろうねwwwww
706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-cfiU)
垢版 |
2019/05/18(土) 11:30:43.10ID:PgiRPcwOa
昨日からいる学級委員みたいな良い子ちゃんウゼ
707名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-4YlS)
垢版 |
2019/05/18(土) 11:31:01.89ID:HZ50Tnmo0
運動習慣のないアラフォー女性なら
一見太ってないのに体脂肪率25%なんて普通。

25%を切るには運動しないと綺麗に引き締まらないよ。この段階からライザップ通って筋肉がついて綺麗な体型になれるかが知りたい人って多いと思うな。
2019/05/18(土) 11:34:05.90ID:zAp9vNhG0
>>704
会話ずれてく？ｗ

反論できない時に馬鹿が使う言葉だろうね
2019/05/18(土) 11:35:45.35ID:zAp9vNhG0
>>705
また妄想の話してるよｗ

俺の感情を見抜けてないのに見抜いたつもりになってる
しかもまた間違えてる
2019/05/18(土) 11:36:21.00ID:zAp9vNhG0
現実の話が大好きなミナトさん

妄想の話ばかりする格下の馬鹿

そりゃ馬鹿にされるわ
2019/05/18(土) 11:38:05.79ID:zAp9vNhG0
> 運動習慣のないアラフォー女性なら
> 一見太ってないのに体脂肪率25%なんて普通。

俺の感覚もそんな感じ
体脂肪以前にあまりにも動かない養豚という家畜の不健康っぷりな生活に対して意見を言いたい部分はある
2019/05/18(土) 11:39:28.94ID:zAp9vNhG0
会話がズレてくの説明をしてほしいね

こういうのもおまえのような発達障害は訓練になるんじゃないか？ｗ
2019/05/18(土) 11:40:05.14ID:zAp9vNhG0
発達障害がよくレッテルを貼ってくるけど

俺にしてみればなに言ってんだこの馬鹿で終わりだからな
2019/05/18(土) 11:43:12.14ID:66ne4Xls0
>>711
細かった人がそれくらいになったり、もともとその体型なら普通なんだろうけど、この人75kgから20kgも痩せているし運動もしないしわりとぶよぶよじゃないのかな。と思ったんだ
2019/05/18(土) 11:44:08.11ID:66ne4Xls0
電車独り言おじさんにレス付けてしまったよ。正確には>714は>707宛ね。
2019/05/18(土) 11:45:43.85ID:3aSFL6Woa
画像見た限りだとぶよぶよに見えなかったな
皮も余ってし羨ましいｗ
2019/05/18(土) 11:49:30.27ID:n0W9IwK/M
電車男ミナトw
2019/05/18(土) 11:50:06.13ID:66ne4Xls0
>>716
立ってる写真だったら余程太ってないと分かりにくいよ。遠目だったし。
2019/05/18(土) 11:56:47.97ID:zAp9vNhG0
>>715
俺にはおまえが電車の中の独り言と同じレベルのどうでの良い書き込みでした
安価もミスるとかどうなんってんだよおまえら馬鹿どもは
2019/05/18(土) 11:57:49.82ID:zAp9vNhG0
>>718
他人の画像に必死な奴ｗ

普通に気持ち悪いけどおまえは人の批判ばかりでなぜ晒せないの？
2019/05/18(土) 11:59:46.25ID:zAp9vNhG0
他人の画像を見て意見を言いたくなる心理がよくわからないんだよね
画像が答えじゃん
2019/05/18(土) 12:02:30.33ID:66ne4Xls0
うわ電車の独り言おじさん、女に画像要求してきたよ。セクハラキモっ
いぬさんの画像は見てないよ。
2019/05/18(土) 12:04:42.05ID:3aSFL6Woa
画像見てないんかいｗ
2019/05/18(土) 12:04:53.58ID:zAp9vNhG0
>>722
画像を晒せないのに他人の画像には興味津々

気持ち悪いデブだね
2019/05/18(土) 12:06:12.46ID:zAp9vNhG0
矛盾

718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d8c3-ImZz)[sage] 投稿日：2019/05/18(土) 11:50:06.13 ID:66ne4Xls0 [13/14]
>>716
立ってる写真だったら余程太ってないと分かりにくいよ。遠目だったし。
2019/05/18(土) 12:06:55.20ID:zAp9vNhG0
マジモンのキチガイが多すぎてミナトさんがまともに見えてしまうｗｗｗｗ
2019/05/18(土) 12:07:06.08ID:66ne4Xls0
>>725
サムネが目に入っただけ。それからでも遠目と分かる。
興味ないから開いて見てない。それだけ。
2019/05/18(土) 12:07:26.95ID:zAp9vNhG0
>>723
そして矛盾を見抜けない馬鹿
2019/05/18(土) 12:08:05.21ID:zAp9vNhG0
>>727
興味ない割に画像ネタに食いつく

矛盾ｗ
2019/05/18(土) 12:08:52.70ID:66ne4Xls0
>>729
あなた、他の人との会話を見ていても自分の有利になるように解釈して話を持っていくよね。気持ち悪っ
2019/05/18(土) 12:09:43.21ID:zAp9vNhG0
ID:66ne4Xls0

こいつの書き込みをすべて見て欲しい
『病的』なほど他人の体に興味を持ってることが書き込みから判断出来るよ
2019/05/18(土) 12:09:57.58ID:66ne4Xls0
>>730
これがあるから、ミナトさんとやらと会話したくないんだよね。会話にならないもの。
2019/05/18(土) 12:10:47.72ID:zAp9vNhG0
『病的』なほど他人の体に興味を持ってることが書き込みから判断出来るよ
そんな病的な感覚を持ってる奴が画像を見てない？





ありえないでしょ
2019/05/18(土) 12:10:50.01ID:66ne4Xls0
>>731
あなたはいぬさんのナトリウムの数字も覚えてたんでしょ？あなたこそ毎日ここに来て病的じゃないの。自分棚に上げて気持ち悪っ
2019/05/18(土) 12:12:04.91ID:66ne4Xls0
ミナトさんとやらよりどこが病的なのか教えて欲しいわw食事内容が散々だから血液検査は気になって見たけれどね。
2019/05/18(土) 12:12:39.41ID:zAp9vNhG0
俺はある意味数字マニアだから検査の結果である数字には関心を持つタイプね
あと高学歴らしく記憶力が良いのです
2019/05/18(土) 12:13:25.53ID:zAp9vNhG0
>>735
おまえはずっと他人の体の話してる

俺から見れば病的なほど
2019/05/18(土) 12:13:52.95ID:66ne4Xls0
アスペルガーって記憶力がよかったりひとつの物事に強く興味を持つらしいけど、>736の書き込みを見る限り、やはり彼はアスペルガーのようだw
2019/05/18(土) 12:14:35.01ID:66ne4Xls0
>>737
それに当てはまるのはこのスレに度々訪れているミナトさんとやらご自身では？wキモっっっっw
2019/05/18(土) 12:19:18.06ID:zAp9vNhG0
記憶力が良い俺と記憶力がない馬鹿な奴がいる
そしてこの馬鹿は書いた事をすぐわすれるらしい

>>680　>>682　>>691
>>696
>>698
2019/05/18(土) 12:19:48.52ID:zAp9vNhG0
すげーなこいつ旭川のキチガイレベルの酷さｗ
>>701
>>714
>>718
>>727
2019/05/18(土) 12:20:27.29ID:zAp9vNhG0
養豚のことをいぬさんと呼ぶ奴って馬鹿しかいねーな
2019/05/18(土) 12:20:56.07ID:zAp9vNhG0
この馬鹿を論破するとズレてると言い始めるのは毎回笑える
2019/05/18(土) 12:22:20.63ID:66ne4Xls0
発達障害の電車男と会話していても、得るものがないな。会話も滅茶苦茶だし。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
いぬさん、体調には気をつけて。ファイト！
2019/05/18(土) 12:23:10.34ID:zAp9vNhG0
発達障害の自己紹介ってことはこいつ本人くせえｗ
2019/05/18(土) 12:23:35.15ID:zAp9vNhG0
あの旭川のキチガイレベルは数多くいたら怖いからね
2019/05/18(土) 12:24:07.03ID:zAp9vNhG0
あのキチガイは発達障害である自覚はあるみただったけどね
2019/05/18(土) 12:24:38.30ID:3aSFL6Woa
少し彼女に似てるよねｗ
何か懐かしかった
元気かな？旭川さん
2019/05/18(土) 12:30:00.43ID:zAp9vNhG0
発達障害な上にやたら嘘つきだし普通にゴミという印象しかない
2019/05/18(土) 12:31:48.74ID:zAp9vNhG0
嘘つきなら嘘つきでまったく問題ないんだけど
そういう奴って疑い深いから始末がわるいんだよ
2019/05/18(土) 12:32:42.60ID:n0W9IwK/M
ミナト=電車男
旭川=エルメス
2019/05/18(土) 12:38:40.91ID:zAp9vNhG0
>>751
そういうつまらない話より>>670の理想の体に程遠いをきちんと説明してごらん

おまえは逃げてばかりいるよ
2019/05/18(土) 12:39:45.08ID:zAp9vNhG0
あと旭川のキチガイは自分に気があると思いこむ病気
だから751が自演だとするとやってることはかわらないなと感じる
754名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-4YlS)
垢版 |
2019/05/18(土) 13:14:10.35ID:HZ50Tnmo0
>>715
写真見た感じだと脚はスラッとして綺麗だったよ。二の腕は分からないけど。

横向きの写真も無かったけど
体重減らすよりヒップとお腹に
筋肉付ければ見栄えもよくなるし
健康的なんじゃない？

まずはあまり動かないでも出来る
プランクでも今日から1ヶ月
2019/05/18(土) 13:15:17.11ID:b7pRpQSAM
>>752
画像見たことあるけどなーんかカッコ悪い変な体してますよねw
それくらい察してくださいw
2019/05/18(土) 13:43:25.28ID:zAp9vNhG0
>>755
言葉で表現することが苦手なようだね
とりあえずおまえの画像をさらしてごらん
2019/05/18(土) 13:44:24.73ID:zAp9vNhG0
ちなみに俺はおまえのようにコンプレックスないので
他人の画像に興味ないし画像に対しコメントを言わないと思うから安心してさらしなよ
2019/05/18(土) 13:45:48.26ID:zAp9vNhG0
>>754
誰にプランクやれと言ってんの？ｗ
つ～かプランクなんてやっても体型かわらん
759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp72-4YlS)
垢版 |
2019/05/18(土) 15:23:20.71ID:MfU09rykp
>>758
アラフォー女性なんて水着着ようとかお腹出そうなんて場はそんなに無いからワンピース着てフラットでお尻が下がってなければ充分だよ。

お腹に力を入れる事さえ忘れている人には変化あり。
2019/05/18(土) 16:15:15.94ID:zAp9vNhG0
>>759
意味不明すぎる
2019/05/18(土) 16:27:21.32ID:zAp9vNhG0
お年寄りでもプランクだけやってりゃ良いってのはないからな
なぜプランクを推してるのか情弱馬鹿の書き込みは意味不明すぎる
2019/05/18(土) 16:28:34.35ID:zAp9vNhG0
自覚のない情弱馬鹿が知ったかをする
そんな奴が多いから俺はプロだと言いたくなるのよ
2019/05/18(土) 22:05:25.07ID:VxRCEz9La
*****朝ごはん*****
カスピ海ヨーグルト150g
102kcal

*****お昼*****
サラダチキン
きゅうり2本
青汁
156kcal

*****おやつ*****
ドライ無花果（無添加）
38kcal

*****夕ご飯*****
サプリ
5kcal

摂取カロリー　342kcal
2019/05/18(土) 23:14:19.67ID:7ARoaE+wp
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完了

うおおおお
2019/05/19(日) 02:08:23.33ID:ejnij3VnM
<<755
女のひがみって怖い
2019/05/19(日) 08:24:41.09ID:i19Utq5ja
51.0kg
24.8%
36.2kg
2019/05/19(日) 15:02:27.02ID:i19Utq5ja
*****朝ごはん*****
お刺身盛り合わせ
無脂肪ヨーグルト
リンゴ1/2
ドライ無花果
258kcal

*****お昼*****
千切りキャベツ3袋
きゅうり2本
味ぽん大さじ2
130kcal

*****おやつ*****
アイスコーヒー2杯
青汁
26kcal

お昼のキャベツは食べ過ぎです。
2019/05/20(月) 06:18:34.97ID:kXlRYURXa
（昨日分）
*****夕ご飯*****
マルチビタミン等
5kcal

摂取カロリー　419kcal
2019/05/20(月) 06:19:34.05ID:kXlRYURXa
50.4kg
24.6%
35.8kg
2019/05/20(月) 10:08:40.45ID:7Howv5thd
サルコペニア一直線
2019/05/20(月) 10:09:33.49ID:ShLV9s/J0
メンヘラ？
2019/05/20(月) 10:30:33.81ID:ItPXiNZBM
味ぽん大さじ2ワロタ
2019/05/20(月) 10:37:40.50ID:WWUls6rR0
このスレのバカ比率は半端ないよ
2019/05/20(月) 10:40:44.81ID:Wz9ymE9Va
犬さんは彼氏もいてSE出来る能力もあって履歴書のような写真を拝見しましたが
お綺麗な雰囲気ですよね
アンチもいましたがスレ当初は応援レスがたくさんあってチヤホヤされて
構ってもらってましたよね
孤独でブスで底辺職の私としては、犬さんに嫉妬してました
犬さんのスレがあるだけで腹立たしい醜い気持ちはわからないでしょうね
４７キロ安定でスレをやめる宣言は必ず守ってください
よろしくお願いします
2019/05/20(月) 12:16:15.46ID:uNGML8hlM
そんな人のことばかりすぐ妬む性格で、日頃どうやって生きてるんだ？
776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fa16-4YlS)
垢版 |
2019/05/20(月) 12:23:46.40ID:x4EqJQuA0
腹筋やお尻に力を入れる事を忘れているとお腹を突き出したり出っ尻になったり。猫背で座りっぱなしなら、おばさん丸出しの平で四角いお尻になったり。

太っていたら分からない変化でも普通体型から美容体型を目指すぐらいになるとシルエットが気になってくる。O脚とかも。女性ならそれを解消するだけでも嬉しい人は多い。アスペはそんな細かい事気にしてどうする？って思うだけなんだよね～

アスペオヤジは筋肉ムキムキすることしか知らないし、生理が止まっても些細なことだと思ってるから女性のダイエットには役ただず。

痩せるだけならアスペオヤジの意見をガン無視しても痩せますからっていぬ。さんが証明しちゃったし。むしろアスペオヤジは停滞期にリバウンド予想してたね。大ハズレ～w

筋肉オタクになりそうな同類のオヤジにだけアドバイスしてあげてれば？
2019/05/20(月) 12:28:07.57ID:WWUls6rR0
>>776
すげーキチガイっぷりが伝わってくる文章ｗ
2019/05/20(月) 12:45:24.41ID:xZwCS5oca
犬さん、お腹すきませんか？

このくらいに食事減らさないと痩せられないのが現実かも。
私は自信がなくなってきました。
2019/05/20(月) 13:01:36.19ID:FUpCvgjVF
だれも突っ込まなくなったけどもう糖質制限してないよねこれ
2019/05/20(月) 13:10:19.94ID:WWUls6rR0
>>779
頭の弱い馬鹿の食事が仮に糖質制限でなかったとしてなにか意味ある？
少ないカロリーしか摂ってないし馬鹿なおまえは何が言いたい？
2019/05/20(月) 13:48:32.35ID:jX4HT9870
>>780
意味不明
2019/05/20(月) 13:57:27.11ID:WWUls6rR0
馬鹿には通じるわけないから気楽に見ろよ
2019/05/20(月) 17:30:57.31ID:3M80wHv3a
>>774
47キロ安定でスレをやめる宣言は必ず守りますよ。
どこかblogでも始めます。
公開していないと、リバウンドが怖くて…
なるべく早く47キロ目指しますので、よろしくお願いします。
2019/05/20(月) 17:38:08.16ID:HfZ5EaRNa
>>783
早く目指さなくても大丈夫ですよ
また過食行動になっても困りますし
2019/05/20(月) 17:41:15.76ID:wNoAm52bK
>>783
47キロっていうよりとっととblogに移行してこのスレで終了しろよ
2019/05/20(月) 17:45:43.79ID:wNoAm52bK
昔ダ板に摂食障害の人たちのblogをヲチするスレがあって摂食障害のブログをいくつか見てたけど犬は吐いてないだけましだけど摂食障害だよ
2019/05/20(月) 17:55:20.62ID:YWbmALYjd
リバウンド怖くってって一生その食事じゃなきゃリバウンドするだろ。

外食とかしないの？
悲しい40代だよ
2019/05/20(月) 17:58:21.07ID:KhqbecMsa
公開しないとリバウンドしそうだという気持ちはわからなくもない
犬さんだったら見に行く人がたくさんいると思いますよ
2019/05/20(月) 17:58:32.54ID:c2OavUUha
レコーディングの習慣をやめなければリバウンドはしないんじゃない？
2019/05/20(月) 18:05:19.83ID:WWUls6rR0
なんでブログなのかな
アスケンのほうが使いやすいだろ
全員馬鹿だなほんと
2019/05/20(月) 18:12:39.12ID:8G1wPQ66a
私はアスケンをしてないので詳しい事はわかりませんが
公開機能があるのですね？
いぬ。の名前で公開すると良いですよね
2019/05/20(月) 18:13:05.71ID:wNoAm52bK
このスレじゃなけりゃなんでもいいんだよ
バカってリテラシー低いな
2019/05/20(月) 19:21:59.19ID:XrTC/ZqG0
スレタイに「糖質制限」と書いてあるから次回はスレタイ変えたら？
2019/05/20(月) 19:22:01.98ID:CJnvkvIep
このスレ埋めたら消えろよ
2019/05/20(月) 19:23:20.27ID:XrTC/ZqG0
>>778
こんなに食事減らさなくても普通に痩せられる人が大多数かとｗ
2019/05/20(月) 20:46:09.80ID:NtVw5Z1s0
>>795
だよねw
運動なしで痩せようとするからこんな貧相な食事にしないと落ちないんだよ
2019/05/20(月) 20:59:31.78ID:cTLEgiTN0
数日拒食して身体が悲鳴上げたら過食して帳尻合わせてるだけだし
過食しなきゃ病院送りだろうから当たり前だけど
2019/05/20(月) 21:38:47.40ID:aTgMgD17M
いぬさん顔見せてよ
応援してあげる
2019/05/20(月) 22:09:19.40ID:gVmt1+mQM
結構煽られたりしてるのに、淡々と続けているのがすごい。
自分なら耐えられない。
2019/05/20(月) 23:07:29.58ID:S80qqQ1/0
メンヘラ歴あった割にスルー能力高いよね
いぬさんダ板コテのなかで一番煽り耐性あると思う
2019/05/20(月) 23:18:52.49ID:CZKFtybo0
ただ単に理解出来るだけの知能が無いだけ
2019/05/21(火) 00:30:30.70ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:30:46.61ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:31:02.65ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:31:17.94ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:31:34.17ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:31:49.35ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:32:06.75ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:32:22.67ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:32:38.42ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:32:54.16ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:33:09.77ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:33:25.63ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:33:42.93ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:33:58.73ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:34:17.25ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:34:33.29ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:34:48.94ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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2019/05/21(火) 00:38:36.69ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:38:53.04ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:39:08.37ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:39:24.52ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:40:11.52ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:40:27.49ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:40:43.34ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:40:59.26ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:41:15.08ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:41:30.96ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 00:41:46.80ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:42:05.82ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:42:22.23ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:43:27.20ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:43:45.31ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:44:02.26ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:45:06.95ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:45:25.00ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 00:46:13.52ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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2019/05/21(火) 01:11:04.93ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:11:37.46ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:11:53.89ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:12:10.18ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:12:25.86ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:12:41.79ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:12:59.24ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:13:31.51ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:13:54.06ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:14:09.93ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:14:26.01ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:14:43.27ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:14:58.96ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:15:15.42ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:15:48.27ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:16:04.95ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:16:20.73ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:16:42.68ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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2019/05/21(火) 01:16:59.15ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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突然ですが、このくだらない日記は終了しました。
　
　
　
　
2019/05/21(火) 01:25:31.91ID:ZdPSZdyD0
　
　
　

　
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