ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。
30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。
次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。
ミナトが許可なく勝手にしょうもないタイトルに変えた前スレ
↓
【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555410418/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2019/05/08(水) 04:37:20.05ID:t5GJJ1SO
2019/05/08(水) 18:50:12.42ID:Dbn4UgdA
【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】
【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：
【運動】
テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】
【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：
【運動】
テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ
2019/05/08(水) 18:50:41.46ID:Dbn4UgdA
スレ立てたけど、マウントしたいだけのキチガイ討論は止めてください
経過報告すら出来ない人やライバルの動向や状況を知りたい人には大迷惑です
よろしくお願いいたします
経過報告すら出来ない人やライバルの動向や状況を知りたい人には大迷惑です
よろしくお願いいたします
2019/05/08(水) 18:51:41.28ID:Dbn4UgdA
*、 *、 ｡*ﾟ *-+。・+。-*｡+｡*
／ ﾟ+、 ﾟ+、 *ﾟ ・ﾟ ＼ 。*ﾟ
彡⌒ミ∩ *。 *。 +ﾟ ∩彡⌒ミ
( ´･ω･) +｡ +｡ .* (･ω･｀ )
と ﾉ *ﾟ *ﾟ ・ \ つ
と 、ノ ・ﾟ ・ﾟ +ﾟ * ｀、 ,⊃
∪ *ﾟ *ﾟ * +ﾟ ∪ ☆
+′ +′ +ﾟ ﾟ+｡*。・+。-*｡+。*ﾟ
／ ﾟ+、 ﾟ+、 *ﾟ ・ﾟ ＼ 。*ﾟ
彡⌒ミ∩ *。 *。 +ﾟ ∩彡⌒ミ
( ´･ω･) +｡ +｡ .* (･ω･｀ )
と ﾉ *ﾟ *ﾟ ・ \ つ
と 、ノ ・ﾟ ・ﾟ +ﾟ * ｀、 ,⊃
∪ *ﾟ *ﾟ * +ﾟ ∪ ☆
+′ +′ +ﾟ ﾟ+｡*。・+。-*｡+。*ﾟ
2019/05/08(水) 18:53:39.79ID:Dbn4UgdA
↑1乙のAA
ﾜｯﾁｮｲないからこっちの方が良い＾＾；
ﾜｯﾁｮｲないからこっちの方が良い＾＾；
2019/05/08(水) 20:28:49.22ID:zlmfL3bJ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
無能がワッチョイ無しでまた重複建てやがって…
IPでも無いワッチョイ付けたくらいでなんの不都合あるん？
そんな奴はほうぼうで毒吐いとる荒らしだけ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
無能がワッチョイ無しでまた重複建てやがって…
IPでも無いワッチョイ付けたくらいでなんの不都合あるん？
そんな奴はほうぼうで毒吐いとる荒らしだけ
7１３０
2019/05/09(木) 15:52:27.39ID:cTkz77in 久しぶりに美人トレーナーに会えた
可愛かった
可愛かった
8名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/09(木) 22:40:35.02ID:nWreciIz 凄い！5月に入ってからもう3kg落ちたよ！
－20kgが目標
－20kgが目標
2019/05/10(金) 01:08:24.76ID:xJKqKE7l
>>7
もう書き込まないほうがいい
もう書き込まないほうがいい
11名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/10(金) 08:45:10.85ID:jRb1A9oT 書き込んで良いよ
2019/05/10(金) 21:58:20.36ID:kr6HbX+6
>>8
100kg超えの10日で-3kgは常人の1.5kg程度だよ
でも、減ってたら嬉しいし、減らす楽しさ覚えるとゲーム感覚でダイエット知識豊富になって試行錯誤で減らしてる自分におののく
まあ、令和になったし心機一転お互いダイエットに励みましょう
100kg超えの10日で-3kgは常人の1.5kg程度だよ
でも、減ってたら嬉しいし、減らす楽しさ覚えるとゲーム感覚でダイエット知識豊富になって試行錯誤で減らしてる自分におののく
まあ、令和になったし心機一転お互いダイエットに励みましょう
2019/05/10(金) 22:01:52.73ID:kr6HbX+6
2019/05/10(金) 22:17:37.81ID:pCR1LYut
面白くないよ
2019/05/11(土) 07:20:53.63ID:AgXRP8fd
2019/05/11(土) 07:28:58.84ID:AgXRP8fd
83kgだったのが一週間少しで80kgまで落ちました
この調子でやっていきたいです
炭水化物を減らしたのとジムで筋トレと有酸素運動やってます
この調子でやっていきたいです
炭水化物を減らしたのとジムで筋トレと有酸素運動やってます
2019/05/11(土) 07:44:15.55ID:TYr6x4Gz
頑張ってね
2019/05/11(土) 08:00:40.65ID:AgXRP8fd
>>17
ありがとう、頑張ります
ありがとう、頑張ります
2019/05/11(土) 08:29:39.16ID:AgXRP8fd
と言いつつ甘いものを食べるという愚行
冷凍庫で冷やしたエンゼルパイおいしい
冷凍庫で冷やしたエンゼルパイおいしい
2019/05/11(土) 08:38:58.01ID:X1PGNr9x
なんでそんなもんがあるんだよデブ
2019/05/11(土) 08:40:21.72ID:7wg8Y5hF
炭水化物を極端に減らすと、甘い物が食べたくなるよね
2019/05/11(土) 08:46:53.36ID:X1PGNr9x
ダイエットが苦手な馬鹿ってのは『極端』なことをやるんだよ
2019/05/11(土) 08:55:39.06ID:AgXRP8fd
一日一個に留めておくのでご容赦くださいw
2019/05/11(土) 09:01:47.35ID:X1PGNr9x
このデブ毎日食べるつもりなのかよｗ
2019/05/11(土) 09:07:17.85ID:AgXRP8fd
まあ摂取カロリーと消費カロリーは頭に入れてるので
今日もジム行きますし
今日もジム行きますし
2019/05/11(土) 10:06:54.64ID:WR881Xci
今日NHK BS1
１８時から
チャリダー★快汗！サイクルクリニック「自転車で健康になれる？大実験」
自転車に乗るだけでどれほど健康になれるのか？大実験に挑むのは3人の芸人。
日本代表のチームドクターを務めた医師に協力してもらい、
毎日30分ほどローラーで自転車をこぐことに。肥満度診断の結果は？
血糖値や中性脂肪は？さらにストレスは減少するのか？1か月後、驚きの結果が…！。
スタジオのサイクルクリニックに来店したのは自転車でダイエットしたいという
大相撲の元横綱・花田虎上さん。実験結果に興味津々。
【出演】うじきつよし,朝比奈彩,竹谷賢二,猪野学,花田虎上,
小林裕幸,ふるやいなや,大将,ロマンス河野,ノリ,【語り】千葉繁,七緒はるひ
１８時から
チャリダー★快汗！サイクルクリニック「自転車で健康になれる？大実験」
自転車に乗るだけでどれほど健康になれるのか？大実験に挑むのは3人の芸人。
日本代表のチームドクターを務めた医師に協力してもらい、
毎日30分ほどローラーで自転車をこぐことに。肥満度診断の結果は？
血糖値や中性脂肪は？さらにストレスは減少するのか？1か月後、驚きの結果が…！。
スタジオのサイクルクリニックに来店したのは自転車でダイエットしたいという
大相撲の元横綱・花田虎上さん。実験結果に興味津々。
【出演】うじきつよし,朝比奈彩,竹谷賢二,猪野学,花田虎上,
小林裕幸,ふるやいなや,大将,ロマンス河野,ノリ,【語り】千葉繁,七緒はるひ
2019/05/11(土) 12:07:28.30ID:JtOEGVGB
>>25
なんで足りない馬鹿が『まあ』なんて言ってる？
なんで足りない馬鹿が『まあ』なんて言ってる？
2019/05/11(土) 12:12:28.11ID:AgXRP8fd
>>27
は？暇で残念な人生なのはわかるが突っかかってくんなよ巨デブ
は？暇で残念な人生なのはわかるが突っかかってくんなよ巨デブ
2019/05/11(土) 12:14:28.39ID:JtOEGVGB
これこいつの自己紹介なのかなｗ
3080kg
2019/05/11(土) 12:20:41.35ID:AgXRP8fd 図星くやしいのう
効いてる効いてる
効いてる効いてる
2019/05/11(土) 12:25:31.02ID:JtOEGVGB
こいつのように血糖値の乱高下が激しいものを好む奴って変な奴が多いよ
2019/05/11(土) 12:31:01.23ID:AgXRP8fd
あっそ(´･_･`)変な野郎は放置
2019/05/11(土) 12:31:56.64ID:JtOEGVGB
砂糖中毒って変な奴多いと思うわ
2019/05/11(土) 12:53:17.06ID:JtOEGVGB
切れやすい奴って食生活もクソだからね
食生活がクソな奴は付き合いを気をつけたほうが良いｗ
食生活がクソな奴は付き合いを気をつけたほうが良いｗ
2019/05/11(土) 16:16:16.57ID:05l08KpE
お前のほうが正確悪いと思う
2019/05/11(土) 17:01:04.79ID:F7Ebhc8t
ミナトは名無しでも書き込みが馬鹿だからすぐにわかるな
2019/05/11(土) 17:04:32.13ID:JtOEGVGB
ミナトさんの書き込みは光り輝いてる
馬鹿から嫉妬されるわけだわ
馬鹿から嫉妬されるわけだわ
2019/05/11(土) 17:22:03.23ID:jbkZyUtj
ミナトって油でテカって輝いてそうwww
2019/05/11(土) 17:22:48.39ID:JtOEGVGB
こいつら根拠のない妄想ばかりだ
2019/05/11(土) 17:40:31.41ID:qn9oLJ33
なんでミナトコテ外してんの
2019/05/11(土) 17:41:20.56ID:x/wVT9T2
ミナト、５月頃にインボディやるって言ってたけどマダってすか
2019/05/11(土) 17:46:54.16ID:JtOEGVGB
半年経つから来週あたり測ろうかな
2019/05/11(土) 18:38:51.87ID:ZCx10jM4
イチゴにヨーグルトをジップロックに入れて凍らせるのセットしたよ
教えてくれた人有難う
明日食べるの楽しみ
教えてくれた人有難う
明日食べるの楽しみ
44１３０
2019/05/11(土) 19:22:01.48ID:NT7tvt36 トレーナー なんで二郎を食べたんですか？
僕 みんなに誘われて
トレーナー 断れなかったんですか？
僕 僕の意思が弱くて、、、
１２８キロ記念のお祝いで一人二郎なんて言えなかったよ
僕 みんなに誘われて
トレーナー 断れなかったんですか？
僕 僕の意思が弱くて、、、
１２８キロ記念のお祝いで一人二郎なんて言えなかったよ
45名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/11(土) 19:35:09.97ID:gJTOLkbk え、一度は１２８までいったけど、二郎食ってリバウンドしたって事？
46名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/11(土) 19:37:33.79ID:V+nLhjO9 インボディって良いの？
市民体育館のジムにおいてあるから、今度やってみようかな。
タニタの10年以上前の古い体組成計は持っていて、自宅で測ってるけどね。
去年体脂肪18パーセントくらいだったが、今は16パーセントくらいになった。
市民体育館のジムにおいてあるから、今度やってみようかな。
タニタの10年以上前の古い体組成計は持っていて、自宅で測ってるけどね。
去年体脂肪18パーセントくらいだったが、今は16パーセントくらいになった。
2019/05/11(土) 20:14:26.89ID:ASoUsyzQ
2019/05/11(土) 20:20:33.15ID:apvDyYZf
塾講さん、お祝いの仕方間違ってる
インボディはしてみたらいいよ
インボディはしてみたらいいよ
2019/05/11(土) 20:25:02.21ID:JtOEGVGB
塾のデブは釣りか腐ったみかん
考え方が理系じゃねーんだよこのデブ
だから釣っぽい
考え方が理系じゃねーんだよこのデブ
だから釣っぽい
2019/05/11(土) 20:35:00.34ID:KVm6EzSs
とゴキブリミナトが申しております
2019/05/11(土) 20:42:47.90ID:JtOEGVGB
釣りだと思われてもしかたのない書き込みだよ
2019/05/11(土) 20:44:35.17ID:XYJMR0IN
トマトジュースの人や自転車の人や４１の人や
温かいレスくれてた人を喜ばせてあげてよ
何より自分の身体を大事にしないと
温かいレスくれてた人を喜ばせてあげてよ
何より自分の身体を大事にしないと
2019/05/11(土) 20:55:14.47ID:JtOEGVGB
もし仮に釣りでなかったとしてもやる気ないデブだし釣りという扱いでいいでしょ
55名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/11(土) 23:18:10.88ID:jLmMkQr/ まともに機能しているダイエットスレってないものかね。
56１３０
2019/05/12(日) 01:37:28.69ID:oGUvUUPY スイパラ行きたい
水曜日は不動産屋の接待で高級バイキングに行くし我慢するしかないかなあ
水曜日は不動産屋の接待で高級バイキングに行くし我慢するしかないかなあ
2019/05/12(日) 05:25:49.58ID:BuTpgqAT
>>55
ダイエットってやることはほとんど決まってるし自分との戦いだから
掲示板で切磋琢磨はあまり意味がないのかも知れないねー
有用な書き込みもあまりないのが5ch(2ch)の特徴だし
いいところあるなら俺もそこ行きたいね
ダイエットってやることはほとんど決まってるし自分との戦いだから
掲示板で切磋琢磨はあまり意味がないのかも知れないねー
有用な書き込みもあまりないのが5ch(2ch)の特徴だし
いいところあるなら俺もそこ行きたいね
2019/05/12(日) 06:28:53.38ID:/Fh7ZJ7R
塾のデブが不健康になろうがどうでもいいが
こういう馬鹿がいるから医療費があがるんだよな
こういう馬鹿がいるから医療費があがるんだよな
2019/05/12(日) 16:42:12.59ID:aJR8a2Qt
受苦と麻疹、この肉塊二匹は数年後には医療と福祉の名目で
税金を湯水のごとく使いまくる事になる社会負荷の極めて高い存在
税金を湯水のごとく使いまくる事になる社会負荷の極めて高い存在
2019/05/13(月) 21:48:24.51ID:zCPiQgHA
やっぱ、１３０キロ氏はエリートだったんだね
鬱発症するまでは、一流企業に勤めてたんでしょ？
よく、小さかった頃の夢は？なんて上司とかに訊かれるけど…
光GENJIに入るのが夢だったって言うと皆大爆笑しやがる
小さかった頃は痩せてたもーんって反論するんだけどさｗ
鬱発症するまでは、一流企業に勤めてたんでしょ？
よく、小さかった頃の夢は？なんて上司とかに訊かれるけど…
光GENJIに入るのが夢だったって言うと皆大爆笑しやがる
小さかった頃は痩せてたもーんって反論するんだけどさｗ
62名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 17:20:07.32ID:vRdc68zJ 酒は太るってゆーけどつまみが大部分でしょ
ビールは糖質すごいから日本酒を飲むよ
2杯くらいでやめとくけど
つまみはタンパク質にしてるわスルメとか
タウリンめちゃあるから体にいいしな
ビールは糖質すごいから日本酒を飲むよ
2杯くらいでやめとくけど
つまみはタンパク質にしてるわスルメとか
タウリンめちゃあるから体にいいしな
2019/05/14(火) 17:22:04.33ID:3AxlBS4M
>>62
数字で計算しろ馬鹿
数字で計算しろ馬鹿
2019/05/14(火) 17:22:33.02ID:3AxlBS4M
数字で計算してそれが答え
でもグダグダくだらない感想を馬鹿は書くんだよ
でもグダグダくだらない感想を馬鹿は書くんだよ
65名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 17:25:36.39ID:vRdc68zJ 数字だけじゃない部分はあるよ
酒はタンパク質と摂ったほうが胃にもいいんだ
脂っこいもんは後を引くからどんどん食うしな
今日くらいはいいだろうとか言ってな
酒はタンパク質と摂ったほうが胃にもいいんだ
脂っこいもんは後を引くからどんどん食うしな
今日くらいはいいだろうとか言ってな
66名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 17:28:49.97ID:vRdc68zJ もずく酢も食うわ
一日一回酢を摂るのも疲労回復に良い
ちゃんと考えてんだよ巨デブ
一日一回酢を摂るのも疲労回復に良い
ちゃんと考えてんだよ巨デブ
2019/05/14(火) 17:29:16.08ID:3AxlBS4M
何言ってるかわからん
おまえの個人的な事情を説明する理由がよくわからん
おまえの個人的な事情を説明する理由がよくわからん
2019/05/14(火) 17:30:31.30ID:3AxlBS4M
> もずく酢も食うわ
> 一日一回酢を摂るのも疲労回復に良い
べつに1日1回でなくてもいい
1回しか食べない理由がよくわからん
> ちゃんと考えてんだよ巨デブ
何を考えてんだよ馬鹿
> 一日一回酢を摂るのも疲労回復に良い
べつに1日1回でなくてもいい
1回しか食べない理由がよくわからん
> ちゃんと考えてんだよ巨デブ
何を考えてんだよ馬鹿
69名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 17:31:42.30ID:vRdc68zJ あ？なんだこいつキチガイか
ダ板はキチガイばかりだな
ダ板はキチガイばかりだな
2019/05/14(火) 18:10:31.08ID:3AxlBS4M
簡単なことをシンプルに考えられないおまえのような馬鹿はダイエットが苦手なんだよ
71名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 18:13:23.85ID:vRdc68zJ じゃあ聞くがお前は今体脂肪率何%だ
正直に答えろ
正直に答えろ
2019/05/14(火) 18:23:13.26ID:3AxlBS4M
InBodyで11パーセントです
73名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 18:32:23.82ID:vRdc68zJ ならスレ違いだな
お前みたいなキチガイはそうやって関係ない所に首を突っ込んできて御託を並べるんだよな
性格の悪さが滲み出てるわ
お前こそ馬鹿って言うんだよ
利口なら振る舞い方がわかるはずだから
お前みたいなキチガイはそうやって関係ない所に首を突っ込んできて御託を並べるんだよな
性格の悪さが滲み出てるわ
お前こそ馬鹿って言うんだよ
利口なら振る舞い方がわかるはずだから
2019/05/14(火) 18:42:18.64ID:3AxlBS4M
性格なんて文字だけではわからない
でもわかったつもりにおまえはなってる
デブはダイエットと関係ない所でストレスを感じるんだよ
デブだからねｗ
でもわかったつもりにおまえはなってる
デブはダイエットと関係ない所でストレスを感じるんだよ
デブだからねｗ
2019/05/14(火) 18:50:52.62ID:tSwtntvV
こいつは初心者とか巨デブ相手にマウントとって自己顕示欲や承認欲求を満たしたい雑魚だよ
2019/05/14(火) 18:50:53.72ID:XOaaa8GF
もういいわ
お前の相手すんの時間の無駄だ
お前の相手すんの時間の無駄だ
77名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/14(火) 19:09:26.75ID:XOaaa8GF 文字だけじゃわからない(笑)
文 字 だ け じ ゃ わ か ら な い
(笑)
腹痛てえ(笑)
お前馬鹿すぎて笑えるよ
文 字 だ け じ ゃ わ か ら な い
(笑)
腹痛てえ(笑)
お前馬鹿すぎて笑えるよ
2019/05/14(火) 19:15:20.19ID:3AxlBS4M
わからないものをわかったつもりになっちゃう痛い奴が多すぎるｗ
2019/05/14(火) 19:16:21.93ID:3AxlBS4M
いつものことだけど馬鹿は何が言いたかったのかわからない
こんな馬鹿しかいないのよね
こんな馬鹿しかいないのよね
2019/05/14(火) 22:06:17.72ID:fvhvv+z/
初見でミナトに絡まれて知らずに噛み付くやつみるのも楽しくなってきたw
2019/05/14(火) 22:09:13.79ID:3AxlBS4M
初見であると決めつける理由もない
こいつら馬鹿どもは根拠のない思い込みの多い奴ら
こいつら馬鹿どもは根拠のない思い込みの多い奴ら
2019/05/15(水) 07:50:48.07ID:STXpqkZk
ミナトは言うことは立派なんだけどな
過去には痩せてたのかもしれないけど
体はだらしないし嘘はつくし 他人に喧嘩売って画像晒せだなんだ言う癖に
喧嘩買われたら晒されたら自分は晒せずに逃げて
相手がいなくなってから勝利宣言する雑魚だし
最後はすっとぼけて他のスレで事実をねじ曲げて自分の都合の良いように書いたり
デブは性格が悪いってのを体現したようなヤツだからなあ
見てて不快なんだよ
過去には痩せてたのかもしれないけど
体はだらしないし嘘はつくし 他人に喧嘩売って画像晒せだなんだ言う癖に
喧嘩買われたら晒されたら自分は晒せずに逃げて
相手がいなくなってから勝利宣言する雑魚だし
最後はすっとぼけて他のスレで事実をねじ曲げて自分の都合の良いように書いたり
デブは性格が悪いってのを体現したようなヤツだからなあ
見てて不快なんだよ
2019/05/15(水) 07:54:08.41ID:WyXWnapN
過去も今も普通体型、InBodyの判定では筋肉質体型
禁煙後に93キロまで太った経験があるだけで基本的に体重は普通
なんど説明してもデブは疑い深いのよｗ
禁煙後に93キロまで太った経験があるだけで基本的に体重は普通
なんど説明してもデブは疑い深いのよｗ
2019/05/15(水) 07:55:14.28ID:WyXWnapN
『リバウンドしてるに決まってる』
と思い込むのはおまえがリバウンドしたから思い込んでるだけだと思う
根拠のない妄想はやめてほしいね
と思い込むのはおまえがリバウンドしたから思い込んでるだけだと思う
根拠のない妄想はやめてほしいね
2019/05/15(水) 21:37:16.57ID:2YeA1PiM
宝塚星組のおばチャン強えなw
あの人はダ板最強かもな。豚AA完敗じゃん。
あの人はダ板最強かもな。豚AA完敗じゃん。
2019/05/15(水) 22:04:52.65ID:93YcQxN5
あれは若い頃にダイエットして人並みになっただけで美女になったとか勘違いして痛々しい
許さないとか恨み辛み毒吐くなら別れろよ
家庭板脳拗らせてるだけで強い訳じゃないだろ
許さないとか恨み辛み毒吐くなら別れろよ
家庭板脳拗らせてるだけで強い訳じゃないだろ
2019/05/15(水) 22:10:38.52ID:WyXWnapN
プライベート情報を書くと反応しやすい奴が常駐してる
べつに過去の話なんてどうでもいいわ
そう言えば俺の過去の栄光を書いたら嫉妬してた馬鹿いたな
べつに過去の話なんてどうでもいいわ
そう言えば俺の過去の栄光を書いたら嫉妬してた馬鹿いたな
2019/05/15(水) 22:15:43.33ID:60WrVd7S
万個はゴミってことがよくわかるサンプルだな
2019/05/15(水) 22:31:49.07ID:WyXWnapN
過去の栄光を語りたがるのは衰えとか衰退とか感じてる時なんだよ
だから過去の栄光を書かれてもおまえらみたいな反応はしないかな
つーか過去の栄光すらないような奴が暴れてるのかｗ
だから過去の栄光を書かれてもおまえらみたいな反応はしないかな
つーか過去の栄光すらないような奴が暴れてるのかｗ
2019/05/15(水) 22:59:46.90ID:EU6PytV/
トマトは誤解されやすいよね
2019/05/15(水) 23:03:59.12ID:ETolk6Q4
トマトw
2019/05/15(水) 23:15:16.09ID:WyXWnapN
誤解されるとかでなく見る目のない馬鹿が多いだけ
2019/05/15(水) 23:16:44.23ID:WyXWnapN
過去に何度か言った事あるけどラーメンを見てラーメンと分からない奴
チャーハンを見てチャーハンとわからない奴が多いのよ
そしてそういう奴は自分が判別出来ない人間であることもわかってない
チャーハンを見てチャーハンとわからない奴が多いのよ
そしてそういう奴は自分が判別出来ない人間であることもわかってない
94１２９
2019/05/16(木) 01:13:32.21ID:+w52ShQZ 胃腸炎で食えず
臭い下痢が止まらない
臭い下痢が止まらない
2019/05/16(木) 08:14:28.53ID:0g9eLREK
トマトさん例え下手すぎて支離滅裂すぎて草
2019/05/16(木) 21:36:20.97ID:Pzb5/Ftn
簡単に判別出来るものが出来ないのよ
97１２７
2019/05/17(金) 09:28:59.34ID:0ZRsc+xY 胃腸炎ダイエットしました
辛い
鬱も再発するし
辛い
鬱も再発するし
2019/05/17(金) 09:31:42.09ID:Tc1vJUjI
ざまあ
2019/05/17(金) 10:11:41.09ID:2bZgvD/i
ひよわなでぶ
100１２７
2019/05/17(金) 20:58:47.80ID:fx8IzJlC 辛い
2019/05/18(土) 00:27:55.49ID:hN5tN/16
ざまあねえな
2019/05/18(土) 00:54:55.86ID:snzebNuV
生牡蠣で更にダメ押しとか
2019/05/18(土) 08:48:00.06ID:OiEaYoR9
胃腸炎の体重減は水分だからあっという間に戻るけどね
喜ぶだけ無駄というか
喜ぶだけ無駄というか
2019/05/18(土) 09:10:35.15ID:zAp9vNhG
デブってのはコンディションづくりが下手が多いな
2019/05/18(土) 09:50:24.55ID:GpFciWy9
一日米2合に抑えてから内臓脂肪は減ってきたが
皮下脂肪は落ちない
まだまだこれからだな
皮下脂肪は落ちない
まだまだこれからだな
2019/05/18(土) 14:49:42.88ID:CVG9ZWbJ
>>105
痩せる気無いだろ
痩せる気無いだろ
2019/05/18(土) 15:03:32.85ID:GpFciWy9
2019/05/18(土) 15:07:47.99ID:GpFciWy9
俺は100kgは無いんだけどさ
40代だからこのスレにいるわけ
これでも痩せてきてるんだぜ？
40代だからこのスレにいるわけ
これでも痩せてきてるんだぜ？
2019/05/18(土) 15:31:17.41ID:CVG9ZWbJ
毎日米だけで1000kcal以上食っても痩せるって何キロあるんだよ
2019/05/18(土) 15:43:19.79ID:GpFciWy9
前までは一日3合食ってたからブクブクに太ったわ83kg
今は80kgを少し切るくらいだ
たぶんこれは米を減らした分だろうな
これから更に追い込まないと痩せない気がする
内臓脂肪での腹の膨らみは少し減った
もともとは細マッチョだったからそれが目標なんだ
今は80kgを少し切るくらいだ
たぶんこれは米を減らした分だろうな
これから更に追い込まないと痩せない気がする
内臓脂肪での腹の膨らみは少し減った
もともとは細マッチョだったからそれが目標なんだ
2019/05/18(土) 16:25:38.67ID:zAp9vNhG
米しか見てない奴ｗ
112１２７
2019/05/18(土) 18:28:20.50ID:bI01SoBL うつ病でした
自殺したい
自殺したい
2019/05/18(土) 19:03:56.65ID:hN5tN/16
成仏しろよ！
2019/05/18(土) 20:07:01.80ID:XLzovNM+
>>112
ポークビッツ舐めてあ・げ・るｗ
ポークビッツ舐めてあ・げ・るｗ
2019/05/18(土) 23:21:51.43ID:A/NLeOAD
>>112
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
おまえはとうの昔から病んでるだろ
今更何言ってんだ
さっさと痩せないから鬱になるんだ
そんでまたお薬貰ってそれ飲んで更に悪くなっていくんだろ？
死にたいなら1度死んだつもりでなんでもやれよ
ぐじぐじめそめそバクバクしやがって
死んだつもりで初犯で実刑つく刑をおかして懲役いけ
2年も務めてこれば絶対に80キロくらいになれるしそれが1番手っ取り早い
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
おまえはとうの昔から病んでるだろ
今更何言ってんだ
さっさと痩せないから鬱になるんだ
そんでまたお薬貰ってそれ飲んで更に悪くなっていくんだろ？
死にたいなら1度死んだつもりでなんでもやれよ
ぐじぐじめそめそバクバクしやがって
死んだつもりで初犯で実刑つく刑をおかして懲役いけ
2年も務めてこれば絶対に80キロくらいになれるしそれが1番手っ取り早い
2019/05/18(土) 23:25:53.97ID:A/NLeOAD
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
このまま近い将来(10年以内)130キロのまま童貞でそのうち糖尿病発症して足切断、失明、透析になってしまうより
今すぐ罪をおかして捕まったほうが
国家の管理の元1円も使わずに80キロまで痩せられ
鬱病も治る
こんな良いことはない
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
このまま近い将来(10年以内)130キロのまま童貞でそのうち糖尿病発症して足切断、失明、透析になってしまうより
今すぐ罪をおかして捕まったほうが
国家の管理の元1円も使わずに80キロまで痩せられ
鬱病も治る
こんな良いことはない
2019/05/19(日) 07:14:42.89ID:GxQqJ1YE
初犯で実刑2年つくって何よ
強盗傷害とか？
充分迷惑なんだけどｗ
刑務所も税金だしさ
強盗傷害とか？
充分迷惑なんだけどｗ
刑務所も税金だしさ
118名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/19(日) 10:20:24.15ID:VFHpNqEN 豚って本当ユーモアのセンスがないね
2019/05/19(日) 10:53:53.52ID:Y4jYe7cY
豚もミナトもそうだけどレスがつまらん
ただただ不快なだけ
ただただ不快なだけ
120名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/19(日) 11:04:01.56ID:ad7CP9WD ミナトは女が出来たらしいよ
豚も頑張れよ
豚も頑張れよ
2019/05/19(日) 11:34:56.06ID:f7gJF2mo
>>110
頑張ってね
頑張ってね
2019/05/19(日) 15:00:37.40ID:Yz673cgA
死ぬくらいなら何でもできる！とか言う人よくいるけど
何にもやる気が起きないから死ぬわけで・・・
超絶クソバイスだよねw
何にもやる気が起きないから死ぬわけで・・・
超絶クソバイスだよねw
2019/05/19(日) 15:05:09.24ID:e1SNoYiH
2019/05/19(日) 15:12:33.89ID:SzmIfSnb
>>120
あいつゲイでロリコンだから出来るなら彼氏じゃね？wwwww
あいつゲイでロリコンだから出来るなら彼氏じゃね？wwwww
125名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/19(日) 16:21:57.44ID:ONGyIIKQ >>122
宝塚星組の人の方が塾講に的確なアドバイス出来そう
宝塚星組の人の方が塾講に的確なアドバイス出来そう
2019/05/19(日) 16:52:51.01ID:97giS1YN
ミナトさんの話題を出す奴は根拠のない妄想ばかり
2019/05/19(日) 17:02:29.33ID:GY436cyO
塾講さん、胃腸炎って何が原因だったんだろ
お大事にね
お大事にね
2019/05/19(日) 17:04:38.71ID:97giS1YN
食ってるものが糞だからひ弱なんだよ
2019/05/19(日) 18:50:21.77ID:hYfVfJrR
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/05/19(日) 18:54:00.21ID:hYfVfJrR
>>117
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そういうのは他人に多大な迷惑ががかかるので偽札でも作って援交にでも使えばいい
そうすれば児童買春＆通貨偽造で確実に実刑だろ
そうすればJKで童貞捨てれる上に捕まって痩せることも出来るという
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そういうのは他人に多大な迷惑ががかかるので偽札でも作って援交にでも使えばいい
そうすれば児童買春＆通貨偽造で確実に実刑だろ
そうすればJKで童貞捨てれる上に捕まって痩せることも出来るという
2019/05/19(日) 18:54:50.59ID:hYfVfJrR
2019/05/19(日) 18:55:27.49ID:hYfVfJrR
2019/05/19(日) 18:55:51.57ID:SzmIfSnb
>>126
いやいや あいつトリップ付けてたらロリコン書き込みバレてその後急に外したからなwwww
しかもオロナインお尻に塗るとか書き込みしてたからなwwww
プロフェッショアナルミナトだよwwwww
流石に根拠も無いのに馬鹿にしないよwwwww
いやいや あいつトリップ付けてたらロリコン書き込みバレてその後急に外したからなwwww
しかもオロナインお尻に塗るとか書き込みしてたからなwwww
プロフェッショアナルミナトだよwwwww
流石に根拠も無いのに馬鹿にしないよwwwww
2019/05/19(日) 18:55:59.02ID:97giS1YN
頭の弱い教唆犯がいるようなので教唆で逮捕される展開がベスト
2019/05/19(日) 18:56:06.39ID:hYfVfJrR
2019/05/19(日) 18:56:41.16ID:hYfVfJrR
2019/05/19(日) 18:57:16.65ID:HTqMwg6r
>>132
なんで命令してんだよ 図に乗んなや
なんで命令してんだよ 図に乗んなや
2019/05/19(日) 18:57:17.84ID:97giS1YN
2019/05/19(日) 18:59:37.40ID:hYfVfJrR
2019/05/19(日) 19:00:25.30ID:SzmIfSnb
>>138
ミナトとかいう馬鹿より可哀想では無いよwwww
あいつ自分が画像晒せずに負けた事とかレスバで負けた事とか恥書いた事他スレで事実ねじ曲げて書き込みしてんだぜwwwww
女々しすぎてやべーよなwwww
ミナトとかいう馬鹿より可哀想では無いよwwww
あいつ自分が画像晒せずに負けた事とかレスバで負けた事とか恥書いた事他スレで事実ねじ曲げて書き込みしてんだぜwwwww
女々しすぎてやべーよなwwww
2019/05/19(日) 19:06:02.15ID:97giS1YN
悔しがらずにミナトさんを見習って画像晒せばいいだけだよ
2019/05/19(日) 19:06:53.65ID:lg9Dbedx
>>139
昔々とある豚さんがいました
その豚さんはあるコテを頭プロエチレンだなんだと馬鹿にしておりました
しかしどうでしょう 最近その豚さんの書き込みが頭プロエチレンだなんだと馬鹿にしていたコテと同じ様な書き込み内容になっているではありませんか！！
はたして今豚さんはそのコテを馬鹿に出来るのでしょうか？
5ちゃんダイエット板 小話 おわり
昔々とある豚さんがいました
その豚さんはあるコテを頭プロエチレンだなんだと馬鹿にしておりました
しかしどうでしょう 最近その豚さんの書き込みが頭プロエチレンだなんだと馬鹿にしていたコテと同じ様な書き込み内容になっているではありませんか！！
はたして今豚さんはそのコテを馬鹿に出来るのでしょうか？
5ちゃんダイエット板 小話 おわり
2019/05/19(日) 19:10:22.32ID:SzmIfSnb
2019/05/19(日) 19:12:31.72ID:97giS1YN
2019/05/19(日) 19:14:12.82ID:97giS1YN
2019/05/19(日) 19:15:52.89ID:SzmIfSnb
この画像も何回も貼るくせにID付けれない上に正面から晒せないもんなwwwww
ナルシストデブが自画像貼ってドヤ顔とか可哀想すぎるわwwww
ナルシストデブが自画像貼ってドヤ顔とか可哀想すぎるわwwww
2019/05/19(日) 19:19:32.17ID:RaQNNiTL
ミナトって晒してご覧とか書いてるのに晒されたら
文句付けて 挑戦者はいなかったとか書いて逃げてたよねwwwww
文句付けて 挑戦者はいなかったとか書いて逃げてたよねwwwww
2019/05/19(日) 19:21:48.51ID:97giS1YN
画像を晒せない奴って画像にうるさいよね
なんで？
なんで？
2019/05/19(日) 19:22:26.56ID:97giS1YN
画像なんてなんとなく雰囲気がわかりゃ良いだけなのになぜ晒せないの？ｗ
2019/05/19(日) 19:23:45.60ID:pbabrbk5
お腹にコンプレックスあるんだから苛めてやるな
あとキチガイに触るな面倒くせえから
あとキチガイに触るな面倒くせえから
2019/05/19(日) 19:24:33.18ID:97giS1YN
お腹にコンプレックスがあるから画像晒せないのかｗ
気にするな
ミナトさんを見習いましょう
気にするな
ミナトさんを見習いましょう
2019/05/19(日) 19:26:06.19ID:97giS1YN
2019/05/19(日) 19:30:47.86ID:SzmIfSnb
自分で喧嘩売ってきて腹筋から逃げたヤツじゃんww
あれ笑えたわwww
見栄えは良いだの割れてるだの言ってたのにこっち晒したらテンパって言い訳して逃げてたもんなwwww
あれ笑えたわwww
見栄えは良いだの割れてるだの言ってたのにこっち晒したらテンパって言い訳して逃げてたもんなwwww
2019/05/19(日) 19:34:25.90ID:97giS1YN
腹筋に拘ってる奴いるけど腹筋って晒した奴いないよねｗ
2019/05/19(日) 19:35:21.63ID:97giS1YN
鏡の前でポーズとるような奴って
自己愛性なんちゃら障害の奴が多いって聞いたけど本当だねこりゃ
自己愛性なんちゃら障害の奴が多いって聞いたけど本当だねこりゃ
2019/05/19(日) 19:37:48.17ID:SzmIfSnb
>>155
自己愛性パーソナリティ障害ねww
言われて当たりすぎてて悔しくなったのかwwww
電車の中の独り言言ってるキチガイと同じで
当たりすぎてムカつきすぎたから他人に使いたくなっちゃった？wwwww
自己愛性パーソナリティ障害ねww
言われて当たりすぎてて悔しくなったのかwwww
電車の中の独り言言ってるキチガイと同じで
当たりすぎてムカつきすぎたから他人に使いたくなっちゃった？wwwww
2019/05/19(日) 19:39:54.83ID:YJHUPnLf
自己愛性パーソナリティ障害はミナトに当てはまりすぎて凄いわ
2019/05/19(日) 19:44:51.28ID:sSCezDhe
>>152
毛剃ってて激キモｗｗｗ
毛剃ってて激キモｗｗｗ
2019/05/19(日) 19:46:14.89ID:97giS1YN
スポーツの世界は俺が俺がだからね
そうしないと試合で結果出せない
ガキの時からの習慣
というかエリートだったから自分は特別と思ってるね
そうしないと試合で結果出せない
ガキの時からの習慣
というかエリートだったから自分は特別と思ってるね
2019/05/19(日) 19:51:43.56ID:ScEJbvYk
現役引退から数十年経った俺の足と比べてもミナトは大した運動能力なかったのがわかる
http://imepic.jp/20190502/303420?guid=ON
http://imepic.jp/20190510/429250?guid=ON
http://imepic.jp/20190511/597180?guid=ON
http://imepic.jp/20190502/303420?guid=ON
http://imepic.jp/20190510/429250?guid=ON
http://imepic.jp/20190511/597180?guid=ON
2019/05/19(日) 19:53:36.10ID:SzmIfSnb
>>159
なんでエリートから5ちゃんに執着するゴミに落ちぶれたん？wwww
なんでエリートから5ちゃんに執着するゴミに落ちぶれたん？wwww
2019/05/19(日) 19:54:34.98ID:ScEJbvYk
ミナトはスポーツやってたとしてもろくに走ってなかったんだろうね
2019/05/19(日) 19:55:17.02ID:8+lLG1oS
自分でエリートって思いこんでるだけだったんだろ
自己愛性パーソナリティ障害の症状にスキルは無いのに自己評価だけは高いってのもあるしな
自己愛性パーソナリティ障害の症状にスキルは無いのに自己評価だけは高いってのもあるしな
2019/05/19(日) 20:10:18.71ID:97giS1YN
走るのは普通に得意だよ
でも持久走は全校で10位とかだから苦手
でも持久走は全校で10位とかだから苦手
2019/05/19(日) 20:15:31.84ID:97giS1YN
短距離や幅跳びとかメディシングボール背面投げみたいなのは得意かな
2019/05/19(日) 20:19:15.95ID:97giS1YN
経験者だからわかるが走ったからといって筋肉はつかない （運動不足な奴は除く）
階段ダッシュとか坂ダッシュとかタイヤ引いたり押したり負荷を掛けないと足の筋肉は発達しないね
走るだけではほっそりした筋肉のまま
階段ダッシュとか坂ダッシュとかタイヤ引いたり押したり負荷を掛けないと足の筋肉は発達しないね
走るだけではほっそりした筋肉のまま
2019/05/19(日) 20:21:13.78ID:ScEJbvYk
(*≧m≦*)プッ
2019/05/19(日) 20:21:17.85ID:HtCY8VjW
2019/05/19(日) 20:26:46.50ID:97giS1YN
あとはダッシュして急停止したり切り返しの動作は負荷があがる
スパイク履いてりゃより負荷はあがる
柔道部には100キロ以上の奴が何人もいたけど全員走るの苦手だったな
すげー嫌そうなかおして走ってたわ
その横を涼しい顔で追い抜いた記憶
間違った認識をしてる馬鹿に対してガチレスをするスタイル
スパイク履いてりゃより負荷はあがる
柔道部には100キロ以上の奴が何人もいたけど全員走るの苦手だったな
すげー嫌そうなかおして走ってたわ
その横を涼しい顔で追い抜いた記憶
間違った認識をしてる馬鹿に対してガチレスをするスタイル
2019/05/19(日) 20:27:34.81ID:97giS1YN
根拠のない妄想馬鹿に対しマジレス！
ミナトさんかっけーｗ
ミナトさんかっけーｗ
2019/05/19(日) 20:28:07.49ID:97giS1YN
結局>>145のような画像を貼ると何も出来ない奴しかいないということ
2019/05/19(日) 20:28:46.63ID:SzmIfSnb
自分の行動でキチガイ証明してて草
2019/05/19(日) 20:28:51.11ID:97giS1YN
運動エリートって大概走るの得意だからね
2019/05/19(日) 20:29:24.31ID:97giS1YN
妄想馬鹿をフルボッコにするスタイル
自分でも気に入ってるｗｗｗｗ
自分でも気に入ってるｗｗｗｗ
2019/05/19(日) 20:30:06.91ID:97giS1YN
妄想バカはいつも書いてる内容がハズレ
わざとはずしてる？
わざとはずしてる？
2019/05/19(日) 20:30:40.95ID:SzmIfSnb
キチガイがキレたぞ！wwww
2019/05/19(日) 20:34:32.09ID:l4X5Oyqv
2019/05/19(日) 20:50:09.62ID:97giS1YN
この豚は他人に厳しいだけのデブなんじゃないかと思ってる
だから画像を晒せない
だから画像を晒せない
2019/05/20(月) 01:21:52.74ID:7u8fCtRl
鍛えていてもオッサンの身体って気持ち悪いなぁ
服着ろよ服を
服着ろよ服を
180１２７
2019/05/20(月) 12:56:32.60ID:UzJC71rC 本が読めない
鬱悪化
鬱悪化
2019/05/20(月) 13:15:26.58ID:VK+AhYXC
膝痛予防で今日はウォーキング30分にしといた
大股で速めに歩いた
俺は発達でうつだったが薬飲んでだいぶ良くなったんだ
だがそのかわりブクブクに太ってしまったんだよ
みっともないから痩せたいんだ
大股で速めに歩いた
俺は発達でうつだったが薬飲んでだいぶ良くなったんだ
だがそのかわりブクブクに太ってしまったんだよ
みっともないから痩せたいんだ
2019/05/20(月) 20:34:37.23ID:UGyM4TcL
体の炎症がウツになる原因らしいけど
デブでいることは炎症の原因になってる
デブでいることは炎症の原因になってる
2019/05/20(月) 21:49:48.09ID:eRKU2PeQ
>>117
シャブの営利なら満期で二年余裕
シャブの営利なら満期で二年余裕
2019/05/20(月) 21:53:19.75ID:eRKU2PeQ
五年休憩で居座って未決通算差し引いて実質それぐらいだったわ
2019/05/20(月) 21:53:40.05ID:eRKU2PeQ
休憩×
求刑○
求刑○
186名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/21(火) 06:06:06.51ID:9dRBvgpN >>184
あらあなたワルね
あらあなたワルね
2019/05/21(火) 07:59:42.86ID:QEJKcgiJ
底辺な上にデブｗ
2019/05/21(火) 08:10:38.75ID:9Q/T+uJN
>>182
炎症は鬱の原因にもなるのか…
難しいことはわからんけど、運動するとなんか気分はすっきりするよね
悩んでることが何も解決してなくてもとりあえずグジグジ考えなくなるとか
それに喘息発作は出にくくなったわ
まだデブから脱出してないにもかかわらず
炎症は鬱の原因にもなるのか…
難しいことはわからんけど、運動するとなんか気分はすっきりするよね
悩んでることが何も解決してなくてもとりあえずグジグジ考えなくなるとか
それに喘息発作は出にくくなったわ
まだデブから脱出してないにもかかわらず
2019/05/21(火) 08:15:51.10ID:QEJKcgiJ
2019/05/21(火) 13:07:03.54ID:QEJKcgiJ
https://medicalxpress.com/news/2019-05-anxiety-alleviated-gut-bacteria.html
腸内細菌を整えると不安が軽減される可能性
馬鹿どもはミナトさんの言う通りやっておけよ
腸内細菌を整えると不安が軽減される可能性
馬鹿どもはミナトさんの言う通りやっておけよ
2019/05/21(火) 14:39:41.73ID:2n82k9EW
2019/05/21(火) 14:44:09.67ID:QEJKcgiJ
>>191
馬鹿すぎ
馬鹿すぎ
2019/05/21(火) 14:52:54.71ID:Obrv9WXE
2019/05/21(火) 14:54:18.59ID:QEJKcgiJ
長いから知ってるとは限らないからな
長くても不勉強な奴は情弱なままだし
長くても不勉強な奴は情弱なままだし
2019/05/21(火) 15:13:01.09ID:rggaUzya
デブ＝喘息って意外といるのね
前の職場にも、こいつ急に何笛吹こうとしてるんだ？って思ったら吸引器でヒューーって吸ってたわ
そいつ140キロだったけど…
前の職場にも、こいつ急に何笛吹こうとしてるんだ？って思ったら吸引器でヒューーって吸ってたわ
そいつ140キロだったけど…
2019/05/21(火) 15:13:38.22ID:ncOGgLZW
私も喘息歴長いが精神的なものは影響しやすいと感じるよ
だから色々とあまり深く考えないようにしてる
ストレス溜まると免疫力が落ちやすいからだろう
だから色々とあまり深く考えないようにしてる
ストレス溜まると免疫力が落ちやすいからだろう
2019/05/21(火) 15:17:02.94ID:QEJKcgiJ
食事内容が悪い上に体調管理も下手くそ
そりゃ太るし喘息もなおらねーよ
そして解決策が深く考えないようにするｗｗｗ
バカすぎ
そりゃ太るし喘息もなおらねーよ
そして解決策が深く考えないようにするｗｗｗ
バカすぎ
2019/05/21(火) 15:24:12.94ID:SURfycPJ
2019/05/26(日) 20:41:03.16ID:N7ANsdUO
あっちのスレ、キチガイばっかりアホしかねーｗ
つか、90kg台突入したから卒業記念カキコ
つか、90kg台突入したから卒業記念カキコ
2019/05/26(日) 20:48:12.35ID:27XwoMyU
卒業という単語を使うなよデブ
2019/05/27(月) 09:02:36.76ID:+opj7Nhr
>>199
おめでと
おめでと
2019/05/27(月) 10:06:33.25ID:iU8tjwF1
卒業した人におめでとうと言うのはその卒業という資格を取り消す事がないから
ダイエットはリバウンド率の高いものなので普通の頭なら卒業は使わないしおめでとうもいわない
ダイエットはリバウンド率の高いものなので普通の頭なら卒業は使わないしおめでとうもいわない
203名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/27(月) 23:09:13.51ID:GhmurZC5 仙人様、ここで豚AA貼ってないで三國養豚場を再開したら良いのに
サブウェイさんが喜んで埋めにくるよ
サブウェイさんが喜んで埋めにくるよ
2019/05/28(火) 20:04:48.84ID:5i3bYlXV
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/05/28(火) 20:05:46.42ID:5i3bYlXV
2019/05/28(火) 21:35:27.25ID:RYmXQiEG
リバウンドしたのかこのブタ
2019/05/28(火) 22:38:37.46ID:5i3bYlXV
2019/05/28(火) 22:43:10.74ID:RYmXQiEG
おまえはメンタルが弱いからな
不安定なのを自己紹介してたとおりリバウンドを喰らいまくりのデブか
ミナトさんを見習いましょう
不安定なのを自己紹介してたとおりリバウンドを喰らいまくりのデブか
ミナトさんを見習いましょう
2019/05/29(水) 06:28:15.20ID:6TNr4okY
ミナトさんもリバウンドデブだからなあ
ID付けて 今現在の画像を意地でも貼れない所がもうお察し
こう書くといつもの過去の都合の良い部分の継ぎはぎ画像貼り始めるんだろうけどな
ID付けて 今現在の画像を意地でも貼れない所がもうお察し
こう書くといつもの過去の都合の良い部分の継ぎはぎ画像貼り始めるんだろうけどな
2019/05/29(水) 09:45:15.46ID:y86St1rP
IDつけて画像晒すのはミナトさんぐらいしかいない
他の奴は画像すら晒せない
ミナトさんを見習いましょう
他の奴は画像すら晒せない
ミナトさんを見習いましょう
2019/05/29(水) 09:46:50.95ID:y86St1rP
あとミナトさんに粘着してる奴は無駄に疑い深い
リバウンド食らってるのか？ｗ と思って粘着厨の書き込みを見てしまう
リバウンド食らってるのか？ｗ と思って粘着厨の書き込みを見てしまう
2019/05/29(水) 09:48:15.49ID:y86St1rP
リバウンドしようがないのになぜリバウンドしたと思いこむのか
デブの根拠のない決めつけは毎回不思議ですよ
病気なんでしょうね
デブの根拠のない決めつけは毎回不思議ですよ
病気なんでしょうね
213名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/29(水) 12:12:50.22ID:k3QYy5Ia >>205
参加してないけどスレは興味深く読んでたよ
仙人様が出て行った後の派生元スレに残ってた肉むー様の食事内容アドバイスをしたりしてた
腸内細菌叢改変で除脂肪促進の結果が順調に出ていたところ
common coldに対する不要な抗生物質投与一発で崩れてしまったのが非常に残念だった
ともあれ仙人様の書込みをまた読めるとは僥倖の至りだわ
名付けたがり癖も三国時代の故事に喩える癖も健在だ
生きて東京オリンピックを観に行く野望が叶いそうだな
参加してないけどスレは興味深く読んでたよ
仙人様が出て行った後の派生元スレに残ってた肉むー様の食事内容アドバイスをしたりしてた
腸内細菌叢改変で除脂肪促進の結果が順調に出ていたところ
common coldに対する不要な抗生物質投与一発で崩れてしまったのが非常に残念だった
ともあれ仙人様の書込みをまた読めるとは僥倖の至りだわ
名付けたがり癖も三国時代の故事に喩える癖も健在だ
生きて東京オリンピックを観に行く野望が叶いそうだな
2019/05/29(水) 12:41:09.21ID:4Owk239o
気持ち悪
215名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/05/29(水) 12:54:35.96ID:k3QYy5Ia |
|
{ ! _,, -ｪｪｭ､ |
ｨ彡三ﾐヽ ｀ヽ ,ｨﾊミﾐミﾐﾐﾐﾐﾐﾐヽ､|
彡'⌒ヾﾐヽ ｀ー /ililﾊilﾐilミliliミliliﾐliliﾐ|
ヾ､ /iiiｉｲ!ヾヾﾐ､ﾐﾆ=ー-ﾐ|
＿ ｀ー―' i!ﾊ:.:.＼＼_::::::::::::::／:.| このスレは
彡三ミﾐヽ i! ヽ:.:.:.:冫': : :::／,,∠|
彡' ヾ､ ＿ノ i!:::￣二ー:: : ::::ｿ ・ ,| 仙人様ファンに
｀ー ' {ﾍラ' ・_＞ｼ;ﾃﾂ"''''"|
,ｨ彡三ﾆﾐヽ ＿_ノ ヽﾍ｀" 彡' 〈 | 監視されて
彡' ｀￣ ｀＼ ｰ-=ｪっ |
＿ ＿＿ ノ {ﾐ;ヽ､ ⌒ | います
,ｨ彡' ￣ ヾミﾐミﾐﾄ-- ' |
ﾐ三彡' ／⌒ /￣￣ | : ::::::::::|
ｨﾆﾆ=- ' / i ｀ー-（二つ
,ｨ彡' { ﾐi （二⊃
// ／ l ﾐii ト､二)
彡' ＿＿,ノ | ﾐｿ :..｀ﾄ-'
／ | ﾐ{ :.:.:..:|
ノ / ヾ＼i､ :.:.:.:.:|
ｨﾆ=-- '" / ヾヾiiヽ､ :.:.:.:.::::|
／ ／ ｀/￣￣7ﾊヾヾ : .:.:.|
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ｨ彡三ﾐヽ ｀ヽ ,ｨﾊミﾐミﾐﾐﾐﾐﾐﾐヽ､|
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彡三ミﾐヽ i! ヽ:.:.:.:冫': : :::／,,∠|
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｀ー ' {ﾍラ' ・_＞ｼ;ﾃﾂ"''''"|
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2019/05/29(水) 14:47:41.11ID:ZkAlhEXt
生きて東京オリンピックを見に行くのが目標だったってかなりのご高齢か病気餅？
ちな私は病気でそう思った事がありました
ちな私は病気でそう思った事がありました
2019/05/29(水) 14:51:33.18ID:y86St1rP
ブタの今までの書き込みから判断すると精神的にやられてる
だから過食をする。結果太る
こういう奴が多いんだよ
だから過食をする。結果太る
こういう奴が多いんだよ
2019/05/29(水) 17:54:11.59ID:mNllSAqx
>>207
糞仙人対糞ミナチョンw
糞仙人対糞ミナチョンw
2019/05/29(水) 17:59:20.78ID:cEmJDdAQ
ミナトさんは日本人だけどおまえはチョン？
2019/05/29(水) 19:00:58.99ID:bQEWQnQw
ミナトさんが日本人とかギャグとしてもつまらんぞ
あんなに日本語が不自由で会話出来てないのに日本人は厳しい
あんなに日本語が不自由で会話出来てないのに日本人は厳しい
2019/05/29(水) 19:02:30.64ID:cEmJDdAQ
ミナトさんは日本人だけど
チョンのおまえは日本人にしっとか？ｗ
チョンのおまえは日本人にしっとか？ｗ
2019/05/29(水) 19:03:24.67ID:cEmJDdAQ
ミナトさんもこいつのような出来の悪い底辺の相手が毎日大変だよな
根拠のない決めつけばかりだからな
根拠のない決めつけばかりだからな
2019/05/29(水) 19:04:32.17ID:Luo/ZW5Z
この自己顕示欲全開 正にミナチョンwwwww
コリアンスタイル全開wwwwww
コリアンスタイル全開wwwwww
2019/05/29(水) 19:07:55.03ID:B7BQz9gT
222 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/05/29(水) 19:03:24.67 ID:cEmJDdAQ
ミナトさんもこいつのような出来の悪い底辺の相手が毎日大変だよな
根拠のない決めつけばかりだからな
この場合は相手「が」とは使いません
相手「をして」などが正しい文法になります
ミナチョンさんは正しい日本語を使える様になってから日本人ぶりましょう
ミナトさんもこいつのような出来の悪い底辺の相手が毎日大変だよな
根拠のない決めつけばかりだからな
この場合は相手「が」とは使いません
相手「をして」などが正しい文法になります
ミナチョンさんは正しい日本語を使える様になってから日本人ぶりましょう
2019/05/29(水) 19:08:51.64ID:cEmJDdAQ
俺は韓国はあまり興味ないけどやたら韓国ネタを振ってくる奴ってチョンなんでしょ？ｗ
きっとそうだろうね
きっとそうだろうね
2019/05/29(水) 19:10:13.72ID:cEmJDdAQ
2019/05/29(水) 19:10:44.34ID:ITLKvkfx
ミナチョン本当に日本語不自由で草生える
2019/05/29(水) 19:10:56.31ID:cEmJDdAQ
日常会話でも省略することは多い
馬鹿はいちいち混乱しちゃうんだろうな
馬鹿はいちいち混乱しちゃうんだろうな
2019/05/29(水) 19:11:42.04ID:cEmJDdAQ
英語なんかも省略多いよね
俺は省略されるとわからなくなる
きっとここにいるチョンも同じなんだろう
俺は省略されるとわからなくなる
きっとここにいるチョンも同じなんだろう
2019/05/29(水) 19:12:00.58ID:ITLKvkfx
相手 が って省略ですらないけどな
只の文法間違え
ミナチョンもっと日本語勉強しなよ
只の文法間違え
ミナチョンもっと日本語勉強しなよ
2019/05/29(水) 19:12:22.97ID:cEmJDdAQ
ミナトさんもこいつのような出来の悪い底辺の相手が毎日大変だよな
根拠のない決めつけばかりだからな
ホントそうだよ
根拠のない決めつけばかりだからな
ホントそうだよ
2019/05/29(水) 19:12:28.44ID:ITLKvkfx
英語ならスペルミス 只の馬鹿晒しだな
2019/05/29(水) 19:13:10.09ID:cEmJDdAQ
ミナトさんは出来の悪い底辺の馬鹿の相手が毎日大変です
2019/05/29(水) 19:13:34.27ID:cEmJDdAQ
>>232
スペルミスは脱字みたいなものだから種類が違うぞチョン
スペルミスは脱字みたいなものだから種類が違うぞチョン
2019/05/29(水) 19:13:59.04ID:cEmJDdAQ
ほんとバカの相手が大変ですｗｗｗｗ
2019/05/29(水) 19:14:17.70ID:95RXwrBk
素で間違えたからって有耶無耶にして誤魔化そうとしてるのがダサさ増し増し
2019/05/29(水) 19:14:25.60ID:cEmJDdAQ
そろそろ省略してると覚えたか？ｗ
2019/05/29(水) 19:14:44.99ID:cEmJDdAQ
間違ってないものを間違ってると言い始めるチョンｗ
2019/05/29(水) 19:15:12.14ID:cEmJDdAQ
正式な文章ならきちんと書くけど馬鹿相手する時は省略するよ
2019/05/29(水) 19:15:55.58ID:cEmJDdAQ
しかし今日も相談スレで馬鹿をフルボッコにしてやったわ
2019/05/29(水) 19:16:30.97ID:cEmJDdAQ
基本的に足りないよね
圧倒的に足りなよね
そりゃミナトさんに嫉妬するわ
圧倒的に足りなよね
そりゃミナトさんに嫉妬するわ
2019/05/29(水) 19:16:37.48ID:SJXl152W
他スレにこうやって書く時はボコられて逃げてきた時だな
過去の行動からして確定
過去の行動からして確定
2019/05/29(水) 19:17:36.92ID:2hb2+HBD
馬鹿の脳内は省略=文法間違え なのか馬鹿の考えってすげーな
2019/05/29(水) 19:17:38.32ID:cEmJDdAQ
何度も言ってるように現代文は普通に出来たからね
きっとおまえは出来なかったんだろう
きっとおまえは出来なかったんだろう
2019/05/29(水) 19:18:09.22ID:cEmJDdAQ
>>242
わかるように加工！
わかるように加工！
2019/05/29(水) 19:18:30.60ID:cEmJDdAQ
これは修正なしでもわかるよね？
馬鹿だから無理かな
馬鹿だから無理かな
2019/05/29(水) 19:19:25.47ID:cEmJDdAQ
2019/05/29(水) 19:19:38.10ID:3WzDqKyx
朝鮮学校だとこれを現代文で省略形になると教えてたのか
間違いを教えるとか酷い学校だな
間違いを教えるとか酷い学校だな
2019/05/29(水) 19:21:01.05ID:cEmJDdAQ
こんなところで馬鹿相手に
日本語の教育をするとは思わなかったわｗｗｗｗ
日本語の教育をするとは思わなかったわｗｗｗｗ
2019/05/29(水) 19:21:21.31ID:cEmJDdAQ
ダイエット以外でも出来の良いミナトさん大活躍！
2019/05/29(水) 19:22:13.55ID:LYx7v+6x
ミナトは本気で日本語勉強し直した方が良いな
ネタ抜きで会話できて無い事がある
ネタ抜きで会話できて無い事がある
2019/05/29(水) 19:24:19.97ID:jBbulcj7
ミナトって本気で頭悪い時あるよね
あと出しで必死に誤魔化そうとしてる時とか見てて凄い恥ずかしくなる
共感性羞恥ってやつだろうか
あと出しで必死に誤魔化そうとしてる時とか見てて凄い恥ずかしくなる
共感性羞恥ってやつだろうか
2019/05/29(水) 19:27:45.53ID:a14xHruS
ミナチョンダサいw
2019/05/29(水) 19:29:24.61ID:8ptHpIut
ミナチョン日本語苦手なのか 納得だわ
2019/05/29(水) 20:04:32.79ID:cEmJDdAQ
ミナトさんが強すぎて底辺の批判内容がしょぼいｗ
2019/05/29(水) 20:08:53.19ID:a14xHruS
ミナチョン生き方が臭いw
2019/05/29(水) 21:29:48.45ID:idWEEHJu
ミナチョンの言い訳がショボすぎて草
2019/05/29(水) 22:40:03.56ID:Z7ICv3aa
チワワミナト哀れ
2019/05/29(水) 22:45:13.16ID:cEmJDdAQ
ミナトさんは今日も圧勝だった
どいつもこいつも逃げまくり
どいつもこいつも逃げまくり
2019/05/29(水) 22:56:15.87ID:OaimPO8j
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/05/29(水) 23:00:25.71ID:OaimPO8j
>>213
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
まじかよw
あれはもう何年前だろう たぶん4年位前だろよ
あんな前の事を覚えておってくれた人がいたとはそして良くもまぁ気づいたもんだわw
あのスレを放棄して5ちゃんすら見なくなり
あっという間にリバウンドしたわ
それからしばらくしてまたダイエット始めて
何とかここまで来れたんよ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
まじかよw
あれはもう何年前だろう たぶん4年位前だろよ
あんな前の事を覚えておってくれた人がいたとはそして良くもまぁ気づいたもんだわw
あのスレを放棄して5ちゃんすら見なくなり
あっという間にリバウンドしたわ
それからしばらくしてまたダイエット始めて
何とかここまで来れたんよ
2019/05/29(水) 23:02:03.81ID:OaimPO8j
2019/05/29(水) 23:28:12.66ID:OaimPO8j
>>213
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
もう人にかまけてる場合じゃないからね。
自分でスレ建てたりはもう良いかなと
自分の事で手一杯
このままあと少し絞って
ガチムチのまま東京オリンピック見に行くんだ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
もう人にかまけてる場合じゃないからね。
自分でスレ建てたりはもう良いかなと
自分の事で手一杯
このままあと少し絞って
ガチムチのまま東京オリンピック見に行くんだ
2019/05/30(木) 09:16:35.37ID:L4AK2Hkk
豚さん元気になったのは良かったけど、それだけ太りすぎで苦しんでかつリバウンド経験もあるのなら、
塾講さんとかマシンさんとか、なかなか進まない人にももっと暖かい言葉かけてよ
暖かい言葉は無理でもせめて苛めないとか
思い立って一発で成功させられる優秀な人なんてなかなかいないのわかるでしょ
港さんも豚さんもすごく親切なときもそうじゃないときも落差激しいんだよね
塾講さんとかマシンさんとか、なかなか進まない人にももっと暖かい言葉かけてよ
暖かい言葉は無理でもせめて苛めないとか
思い立って一発で成功させられる優秀な人なんてなかなかいないのわかるでしょ
港さんも豚さんもすごく親切なときもそうじゃないときも落差激しいんだよね
2019/05/30(木) 11:02:32.58ID:Eer6qVkQ
見る目のない馬鹿はすぐにブタと比較しはじめるｗ
なぜ見る目のない馬鹿にはキチガイのブタが比較対象になるのか不思議
なぜ見る目のない馬鹿にはキチガイのブタが比較対象になるのか不思議
2019/05/30(木) 12:12:54.57ID:/6F8XjO7
>>263
お前は糞田舎のあばら屋で畑でも耕してろよ。
お前は糞田舎のあばら屋で畑でも耕してろよ。
2019/05/30(木) 14:21:00.02ID:rxANOnJI
努力してるのになかなか進まなくて落ち込んでる人には励ましが必要だけど
開き直って暴食してるデブは叩かれて当たり前
開き直って暴食してるデブは叩かれて当たり前
2019/05/30(木) 14:50:59.29ID:2sr0oYe2
>>264
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
巨デブに必要なのは優しい言葉がけではない
美人トレーナーも最初は優しく声掛けしてたろうさ
でも結果を出せない、出さない、欲に負けてバクバク食っちゃう
そんな奴らになんて言えばいいのか
結局は本人のやる気しかないんだから。
あの手この手でやる気を出さそうとはしたけれど
それが無理ならもう諦めの境地よ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
巨デブに必要なのは優しい言葉がけではない
美人トレーナーも最初は優しく声掛けしてたろうさ
でも結果を出せない、出さない、欲に負けてバクバク食っちゃう
そんな奴らになんて言えばいいのか
結局は本人のやる気しかないんだから。
あの手この手でやる気を出さそうとはしたけれど
それが無理ならもう諦めの境地よ
2019/05/30(木) 14:52:34.54ID:2sr0oYe2
>>266
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 農家馬鹿にすんのやめれｯ！くらすぞ罰当たりが！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 農家馬鹿にすんのやめれｯ！くらすぞ罰当たりが！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/05/30(木) 14:54:16.79ID:2sr0oYe2
2019/05/30(木) 14:54:51.42ID:Eer6qVkQ
このブタの書き込みを読むのは無駄だし面倒な事だけど
ダイエットには邪魔な書き込み
このブタの書き込みを読むのは意志力の無駄遣い
ダイエットには邪魔な書き込み
このブタの書き込みを読むのは意志力の無駄遣い
2019/05/30(木) 14:59:13.03ID:2sr0oYe2
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんは虐めたりなんてしていない
ライオンは我が子を谷に落として
這い上がって来たものだけを育てる
這い上がって来れない子ライオンはどうせ淘汰されるから
豚さんの言葉を虐めだなんだと受け取るって言うのは
余程温い環境で今まで生きてきた箱入り豚だと思う
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんは虐めたりなんてしていない
ライオンは我が子を谷に落として
這い上がって来たものだけを育てる
這い上がって来れない子ライオンはどうせ淘汰されるから
豚さんの言葉を虐めだなんだと受け取るって言うのは
余程温い環境で今まで生きてきた箱入り豚だと思う
2019/05/30(木) 15:09:24.11ID:2sr0oYe2
>>264
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
自分がそうだったからこそ
頑張れない者を見ると歯痒く思うんよね
少し頑張るだけで
ずいぶん体も楽になるし 健康にもなっていくし
心の曇りも晴れていくのに
他人などほっときゃええんやけどさ
根がお節介なんよね豚さん
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
自分がそうだったからこそ
頑張れない者を見ると歯痒く思うんよね
少し頑張るだけで
ずいぶん体も楽になるし 健康にもなっていくし
心の曇りも晴れていくのに
他人などほっときゃええんやけどさ
根がお節介なんよね豚さん
2019/05/30(木) 15:24:11.07ID:Eer6qVkQ
空白改行がほんとじゃまくせえ
2019/05/30(木) 15:50:12.16ID:Eer6qVkQ
肥満治療のために胃を切る手術をする場合精神科を受診させる病院があるみたいだけど
こいつら見てるとなるほどと思うわ
こいつら見てるとなるほどと思うわ
2019/05/30(木) 17:56:39.68ID:gUR0dXIj
一番じゃまくせえのはミナトだけどな
2019/05/30(木) 18:01:09.62ID:Eer6qVkQ
なんでこいつは内容がほとんどないものを書く場合でも空白改行をするんだろう
278１２６
2019/06/01(土) 16:15:04.99ID:5d6rGHm9 タルト食べたい
たい焼き食べたい
たい焼き食べたい
2019/06/01(土) 19:46:13.10ID:lHwB+Hpl
上がれ。
2019/06/01(土) 19:46:43.63ID:lHwB+Hpl
上がれ。
2019/06/01(土) 20:30:23.32ID:hzCmj//y
塾講さん減ってる
真面目にやってるのだろうか
真面目にやってるのだろうか
2019/06/01(土) 21:32:53.29ID:9zirbcsE
284１２６
2019/06/01(土) 21:42:14.41ID:5d6rGHm9 スレチだけど、アスペルガーと躁鬱と睡眠薬を合わせて８種類飲んでいるが、今月から薬を減らすような治療を医師に希望して、月に一種類ずつ減らす事になりました
少しは痩せやすくなるかも
少しは痩せやすくなるかも
2019/06/01(土) 22:48:03.69ID:7wWAWim1
>>284
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 全部捨てろバカチンが！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 全部捨てろバカチンが！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
286名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/02(日) 08:57:02.67ID:mv7poYdr2019/06/02(日) 10:49:22.39ID:616KiJLB
>>251
基本的にいつもできてないぞ
基本的にいつもできてないぞ
2019/06/02(日) 11:57:32.27ID:7ZHg1CL4
>>287
おまえもミナトさんにボコられておかしくなっちゃた？ｗ
おまえもミナトさんにボコられておかしくなっちゃた？ｗ
2019/06/02(日) 11:59:06.79ID:kzRhgNSS
思ったより安い
うちのPTの方が高い
うちのPTの方が高い
2019/06/02(日) 12:12:33.34ID:7ZHg1CL4
ミナトさんに絡む奴の99.9％が足りない奴だからな
2019/06/02(日) 12:21:16.18ID:ZcmcHgkX
異常者ミナトを相手する者も異常者なのです
2019/06/02(日) 12:25:16.09ID:7ZHg1CL4
精神的におかしい奴が多いから食事のコントロールが出来ない
食事のコントロールが出来ないから精神的に不安定
いずれにしてもミナトさんを見習おう
食事のコントロールが出来ないから精神的に不安定
いずれにしてもミナトさんを見習おう
2019/06/02(日) 12:44:13.04ID:9SyLgdaH
ミナトってたしかすごいデブだったんだよね
2019/06/02(日) 12:49:03.07ID:7ZHg1CL4
なるべく太るように努力はしたけど93キロ止まり
身軽に動けない自分が嫌になった
身軽に動けない自分が嫌になった
2019/06/02(日) 12:53:15.69ID:9SyLgdaH
なんとなくミナトといぬって人が似てると思う
2019/06/02(日) 12:54:47.73ID:7ZHg1CL4
どこがにてんだよ馬鹿
2019/06/02(日) 12:58:53.49ID:GxvcTxt+
９３キロの期間はどのくらいだったの？
2019/06/02(日) 13:01:36.75ID:7ZHg1CL4
3ヶ月ないんじゃないかな
2019/06/02(日) 13:04:42.15ID:GxvcTxt+
>>299
そうなんだ
そうなんだ
2019/06/02(日) 13:09:11.75ID:9SyLgdaH
たぶん嘘でしょ
2019/06/02(日) 13:18:26.38ID:UmdxUNSL
ミナト今度は意図的に太った設定にしたくなったのか
タバコやめてストレスやらなんちゃらだ～
とか過去に自分で書いてたのに自分の太った理由もねじ曲げるのか
5ちゃんで見栄っ張りとかダサいね
タバコやめてストレスやらなんちゃらだ～
とか過去に自分で書いてたのに自分の太った理由もねじ曲げるのか
5ちゃんで見栄っ張りとかダサいね
2019/06/02(日) 13:28:10.21ID:7ZHg1CL4
過去スレ見れば矛盾してないのはわかるけど
問題はこいつの記憶力のなさ
ミナトさんはこのように毎日馬鹿の相手してます
問題はこいつの記憶力のなさ
ミナトさんはこのように毎日馬鹿の相手してます
2019/06/02(日) 13:29:17.48ID:7ZHg1CL4
「どこまで太るか試してみた」
この説明はもう10回はした
でも馬鹿相手なので覚えてるわけがない
この説明はもう10回はした
でも馬鹿相手なので覚えてるわけがない
2019/06/02(日) 13:29:57.43ID:7ZHg1CL4
自覚のない馬鹿
俺が馬鹿と言い続けてる理由はほんとに馬鹿だから言ってる
俺が馬鹿と言い続けてる理由はほんとに馬鹿だから言ってる
2019/06/02(日) 13:35:36.70ID:uhYxxGG9
ほら構うからチワワが嬉ション連投始めたよ
面倒くせえからもう構うなよ
面倒くせえからもう構うなよ
2019/06/02(日) 13:53:37.22ID:7ZHg1CL4
画像を晒せないチワワと馬鹿にされまくったチワワ
ミナトさんには嫉妬しまくりｗ
ミナトさんには嫉妬しまくりｗ
2019/06/02(日) 13:54:32.64ID:7ZHg1CL4
ミナトさんの画像についてはあれこれ批判するのに
自分の画像を晒せないチワワ君
なさけないね
自分の画像を晒せないチワワ君
なさけないね
2019/06/02(日) 14:23:54.94ID:ZcmcHgkX
ミナトがまたお漏らししてる
2019/06/02(日) 14:26:39.20ID:7ZHg1CL4
画像すら晒せないチワワ
お手！
お手！
2019/06/02(日) 14:31:25.79ID:7ZHg1CL4
粘着してる奴ってガラプーのような卑怯者ばかりだからな
312名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/02(日) 14:46:07.56ID:mv7poYdr2019/06/02(日) 15:14:54.04ID:7ZHg1CL4
そして食べてるものがジャンクだからな
プロの俺から見ればただのバカだよ
プロの俺から見ればただのバカだよ
2019/06/02(日) 21:03:26.01ID:i4aljFOv
おもらしミナト
2019/06/02(日) 22:21:16.32ID:7ZHg1CL4
馬鹿だからやってることがメチャクチャ
そして314は何が言いたいのか意味不明
そして314は何が言いたいのか意味不明
2019/06/02(日) 22:23:08.41ID:i4aljFOv
おもらしミナトチワワ
オロナインガカカセナイン
オロナインガカカセナイン
2019/06/02(日) 22:30:24.53ID:7ZHg1CL4
そこのキチガイは頭大丈夫か？
2019/06/02(日) 22:48:00.72ID:ZcmcHgkX
チワワミナトが今日も鏡に向かってキャンキャン吠えている
2019/06/02(日) 22:49:56.55ID:i4aljFOv
オロナインガカカセナインミナト
シリアナのオモラシもよくする
シリアナのオモラシもよくする
2019/06/02(日) 22:52:24.22ID:7ZHg1CL4
画像を晒せないチワワと馬鹿にされたままでいいのか？ｗ
ミナトさんを見習って画像晒そうぜチワワ君
ミナトさんを見習って画像晒そうぜチワワ君
2019/06/02(日) 22:52:49.98ID:7ZHg1CL4
>>319
出来の悪いAIか？ｗ
出来の悪いAIか？ｗ
2019/06/02(日) 22:53:23.53ID:7ZHg1CL4
人って画像を晒せないほどのみにくい体を持ってるとミナトさんに嫉妬してしまう
323名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/03(月) 01:34:03.50ID:4vQawZgu 誤差なのはわかってるけど100の大台をぬけると嬉しいね
誤差だし明日には戻るけどね
誤差だし明日には戻るけどね
2019/06/03(月) 08:16:15.58ID:DZ200OCy
上がれ。
2019/06/03(月) 08:16:26.60ID:DZ200OCy
上がれ。
2019/06/03(月) 08:59:45.33ID:EeA1fdSv
>>323
頑張ってね
頑張ってね
2019/06/03(月) 09:03:43.39ID:r6PN9rI2
>>323
そう、誤差だから。だから、明日も頑張れ。
そう、誤差だから。だから、明日も頑張れ。
328名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/04(火) 09:39:42.42ID:qtWm59+x とくダネ！で脂肪肝の話やってた
血液検査で異常がなくても脂肪肝な人が多いですって
対策は有酸素運動らしい
階段見たら喜んで登れとか
耳が痛い…
血液検査で異常がなくても脂肪肝な人が多いですって
対策は有酸素運動らしい
階段見たら喜んで登れとか
耳が痛い…
2019/06/04(火) 11:06:57.57ID:SdqQpNSt
【速報】金券五百円分とすかいらーく優侍券をすぐもらえる
https://pbs.twimg.com/media/D8I_xkZU0AALr99.jpg
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クオカードとすかいらーく優待券を両方ゲットできます。
数分の作業で出来ますのでご利用下さい
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2019/06/04(火) 11:33:58.34ID:MegcRtpS
>>328
デブってホント動きたがらない
デブってホント動きたがらない
2019/06/04(火) 12:59:10.76ID:ikF1I1Vo
>>329
悪くない
悪くない
332名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/04(火) 15:53:37.14ID:fdRe9eE92019/06/04(火) 15:58:03.54ID:zUzolD5t
2019/06/04(火) 18:01:03.75ID:qtWm59+x
秘境に住んでるので見られない…
面白かったら教えて
面白かったら教えて
2019/06/04(火) 18:25:55.07ID:MegcRtpS
ちなみにとくダネ！はYou Tubeにあがってるし
仰天ニュースも上がると思うよ
仰天ニュースも上がると思うよ
2019/06/04(火) 18:29:42.69ID:iuaFAIKt
2019/06/04(火) 18:34:59.62ID:MegcRtpS
民放キー局が映らない地方知らないのかな
2019/06/04(火) 18:38:36.86ID:V1l8kLno
知ってるよ
何か意地悪な事書いてくる人居ると思ったら
みかんか
何か意地悪な事書いてくる人居ると思ったら
みかんか
2019/06/04(火) 18:48:05.11ID:qtWm59+x
そう
一部地方をのぞいて野球中継を終わらせていただきます、とか言うときの一部地方在住です
西表島なら面白かったけど
西表島にもデブな人いるんだろうか？
一部地方をのぞいて野球中継を終わらせていただきます、とか言うときの一部地方在住です
西表島なら面白かったけど
西表島にもデブな人いるんだろうか？
2019/06/04(火) 18:48:34.07ID:LN/irEXm
２１時からなんだな。俺、早寝早起きだから。
2019/06/04(火) 18:51:11.01ID:qtWm59+x
あ、逆だった
一部地方をのぞいて続けさせていただきます、だｗ
アホだな
今日の体重測定で1ケ月前とまったく変化なかったし
この１ケ月は何だったと思いつつ、そういえばケーキやらいろいろ食ったっけ（誕生月だった）とか
一部地方をのぞいて続けさせていただきます、だｗ
アホだな
今日の体重測定で1ケ月前とまったく変化なかったし
この１ケ月は何だったと思いつつ、そういえばケーキやらいろいろ食ったっけ（誕生月だった）とか
2019/06/04(火) 18:52:41.31ID:MegcRtpS
離島は太る食べ物が余り売ってないからな
2019/06/04(火) 18:53:10.57ID:pKCbqIEu
今日もゴミクズミナト湧いてるな
2019/06/04(火) 18:59:29.95ID:MegcRtpS
今日も足りない奴から嫉妬されるｗ
2019/06/04(火) 19:02:06.04ID:MegcRtpS
川根本町泊まったことあるわｗ
2019/06/04(火) 20:09:14.40ID:jp2cWj1h
ミナトはちゃんとコテつけろよ
2019/06/04(火) 20:38:11.79ID:oroLnHjW
ミナトと俺の体見比べるとミナトの方がおっさんっぽいけどミナトって50代かな
http://imepic.jp/20190603/743120?guid=ON
http://i.imgur.com/7BFr983.jpg
http://imepic.jp/20190603/743120?guid=ON
http://i.imgur.com/7BFr983.jpg
2019/06/04(火) 20:48:38.79ID:Ok0GTetq
ガラプーさんwここまでやって来たのww
みなとの事好きかい
みなとの事好きかい
2019/06/04(火) 20:50:28.07ID:MegcRtpS
ガラプーは自慢の体を馬鹿にされて悔しいんだよ
だってしょぼいんだもんこいつ
だってしょぼいんだもんこいつ
2019/06/04(火) 20:56:57.01ID:oroLnHjW
そういえばミナトって初めて出した画像がウ板でバカにされまくってから画像画像言うようになったんだったな
バラしちゃった('∇')
バラしちゃった('∇')
2019/06/04(火) 21:01:13.87ID:MegcRtpS
ガラプーは過去の話ばかりだな
おまえの体がしょぼいのはおまえが悪いんだよ
俺関係ないｗ
おまえの体がしょぼいのはおまえが悪いんだよ
俺関係ないｗ
2019/06/04(火) 21:05:45.86ID:oroLnHjW
ミナトは去年の夏に晒し合いで負けたのがトラウマで晒し合いから逃げてるから過去のことほじくり返して挑発しても逃げちゃうんだよなー
2019/06/04(火) 21:08:14.91ID:oroLnHjW
悔しさのあまり殺害予告
819: ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) [] 2018/08/14(火) 21:54:12.53 ID:Hu63zgNl0
俺はガラプーおじさんを刺すなら刺してもいいよ
819: ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) [] 2018/08/14(火) 21:54:12.53 ID:Hu63zgNl0
俺はガラプーおじさんを刺すなら刺してもいいよ
2019/06/04(火) 21:49:09.81ID:MegcRtpS
キチガイの馬鹿ってコピペを意味不明なものばかり貼るんだよね
運動も出来ない
頭も悪い
コミュ能力も低い
そりゃミナト酸に嫉妬するわｗｗｗ
運動も出来ない
頭も悪い
コミュ能力も低い
そりゃミナト酸に嫉妬するわｗｗｗ
2019/06/04(火) 21:49:52.69ID:MegcRtpS
ガラプーのような足りない脳みそってかわいそうｗ
2019/06/04(火) 21:52:11.47ID:MegcRtpS
10代のダイエットでも40キロ以上の減量は肉割れするんだな
よくわからんけど腹囲だと50センチ以上減るのから当然か
よくわからんけど腹囲だと50センチ以上減るのから当然か
2019/06/04(火) 22:06:42.60ID:oroLnHjW
2019/06/04(火) 22:08:57.80ID:MegcRtpS
こいつバカすぎてほんと会話にならない
以前需要ないのに卒業証書さらしてたが学歴もクソなんだろうな
以前需要ないのに卒業証書さらしてたが学歴もクソなんだろうな
2019/06/04(火) 22:16:12.46ID:oroLnHjW
卒業証書も晒し合いの流れになって結局俺だけ晒してお前めっちゃ叩かれてたじゃん
2019/06/04(火) 22:22:37.39ID:oroLnHjW
2019/06/04(火) 22:34:10.98ID:MegcRtpS
学歴もクソ
晒す画像もクソ
コミュ能力もクソ
月の収入もクソ
すべてミナトさんに負けてたね
晒す画像もクソ
コミュ能力もクソ
月の収入もクソ
すべてミナトさんに負けてたね
2019/06/04(火) 22:39:47.67ID:oroLnHjW
嫉妬すんな嫉妬すんなwww
2019/06/04(火) 22:44:15.30ID:MegcRtpS
俺はガラプーに格下の興味ない
でもおまえはずっとストーキングしてる
もしもおまえが格上なら俺のストーキングしないからねｗ
でもおまえはずっとストーキングしてる
もしもおまえが格上なら俺のストーキングしないからねｗ
2019/06/04(火) 22:45:47.05ID:MegcRtpS
このガラプーおじさんは取り柄がないのよね
2019/06/04(火) 22:49:49.29ID:oroLnHjW
元々の目的はあらしの排除です
2019/06/04(火) 22:56:31.89ID:MegcRtpS
何言ってるかわからんがミイラ取りがミイラになったのかな
馬鹿な奴
馬鹿な奴
2019/06/04(火) 23:00:07.95ID:pKCbqIEu
マジウケるー
2019/06/05(水) 07:31:32.15ID:5pDe7pgP
これだから固定つける奴って排除されるんだよな
延々とスレチが続いて迷惑になるから
延々とスレチが続いて迷惑になるから
2019/06/05(水) 07:42:23.88ID:v7Nubzu/
親に頃されたネトゲ廃人から
親の権力無くして ネトゲを5ちゃんに変えればまんまミナトになるな
親の権力無くして ネトゲを5ちゃんに変えればまんまミナトになるな
2019/06/05(水) 11:24:53.25ID:XM0bGP4g
>>334
4人共20代後半のアラサーで幼少期から肥満体だった
20歳頃にダイエットに目覚めて1年以内に激痩せしたものの皮余りは残ったままで腹筋もなく、見た目は中年おっさん体型
1人だけ元々185cm108kgというポチャだった奴が腹筋6パックになってた
幼少期の肥満体になる前から顔が整ってた奴もいたので痩せたからイケメンになったというのは少し大袈裟
4人共20代後半のアラサーで幼少期から肥満体だった
20歳頃にダイエットに目覚めて1年以内に激痩せしたものの皮余りは残ったままで腹筋もなく、見た目は中年おっさん体型
1人だけ元々185cm108kgというポチャだった奴が腹筋6パックになってた
幼少期の肥満体になる前から顔が整ってた奴もいたので痩せたからイケメンになったというのは少し大袈裟
2019/06/05(水) 15:22:12.27ID:hXweVFg0
おお、ありがとうございます
どんな方法で痩せてたんだろ、興味わきました
我が住居地でも1ケ月ほど待てば？放送あるのですがｗ、それ以前にようつべなどで見れないか探してみる
どんな方法で痩せてたんだろ、興味わきました
我が住居地でも1ケ月ほど待てば？放送あるのですがｗ、それ以前にようつべなどで見れないか探してみる
2019/06/05(水) 15:30:00.58ID:3jlMNZbW
探してみる？まだ探せてないとかのろますぎる
3733710
2019/06/05(水) 17:22:07.25ID:Lnlqy8wJ 仰天出てくるデブの基本は糖質祭り
揚げ物ガッツリ食べるが基本糖質
揚げ物ガッツリ食べるが基本糖質
2019/06/06(木) 04:13:49.17ID:G8yUFjgx
上がれ。
2019/06/06(木) 21:34:05.73ID:DDSUmrvg
頻繁に来てた塾講師さんも来なくなったね
2019/06/07(金) 06:46:51.39ID:Qk4tIPAI
キチガイ常駐するスレに書き込むとか普通の人ならしない
いなくなった人たちが正解
いなくなった人たちが正解
3793710
2019/06/07(金) 07:08:10.17ID:jGq3mIqV ダイエット板自体キチガイだらけなのは上のほうにあがってるスレタイ見ればわかるけど
何が起こってるのか377のようなバカは気がついてないと思う
何が起こってるのか377のようなバカは気がついてないと思う
2019/06/07(金) 08:17:13.74ID:xfKL0V9O
キチガイ代表ミナト
2019/06/07(金) 12:43:37.27ID:ZFcKL3Nq
379みたいなキチガイは進んで自己紹介をしてくる
周りにキチガイで馬鹿だとアピールして何が楽しいのか常人には理解できない
周りにキチガイで馬鹿だとアピールして何が楽しいのか常人には理解できない
3823710
2019/06/07(金) 15:57:19.11ID:XV+76omV ミナトさんにこいつはキチガイ認定されて悔しかったのかなｗ
2019/06/07(金) 20:13:47.91ID:/QrGIBbK
マジでキチガイコテ常駐してるやんけ
2019/06/08(土) 22:57:25.92ID:VqL2CEyg
ミナトきも
3853710
2019/06/08(土) 23:05:02.60ID:mVdR1Upe またミナトさんへの嫉妬か
2019/06/08(土) 23:11:17.88ID:cdD3wDzN
(ﾃﾞﾃﾞｰﾝ
子供デブおじさんミナト 人生アウト～
子供デブおじさんミナト 人生アウト～
3873710
2019/06/08(土) 23:12:43.51ID:mVdR1Upe 自己紹介どおり子供っぽい書き込みだね
2019/06/08(土) 23:17:31.30ID:HxCJowuD
キチガイコテ常に監視してるのか
本当に暇なんだな
本当に暇なんだな
2019/06/08(土) 23:26:36.06ID:rbHTUvOX
>>388
人生を5ちゃん荒らしに費やしてるからな
常に監視してるのは当然だろ
指摘されると 時間空けて書き込んで
「常には張り付いて無い」とか書き込むゴミみたいなプライドはあるみたいだけどな
まあキチガイだ ほっとけばええ
人生を5ちゃん荒らしに費やしてるからな
常に監視してるのは当然だろ
指摘されると 時間空けて書き込んで
「常には張り付いて無い」とか書き込むゴミみたいなプライドはあるみたいだけどな
まあキチガイだ ほっとけばええ
3903710
2019/06/08(土) 23:32:54.42ID:mVdR1Upe 人生は色々あるけど俺って経験豊富だし現在も色々やってる
でも俺に粘着してるやつって5ちゃんしかしてないの？ｗ
でも俺に粘着してるやつって5ちゃんしかしてないの？ｗ
2019/06/08(土) 23:40:08.00ID:gNVAQ/mJ
マジで常に監視してて草
3923710
2019/06/09(日) 00:03:52.02ID:0hn+cLKl ミナトさんに粘着しすぎだぞ
2019/06/09(日) 00:15:41.19ID:qPHV8/wq
過疎スレ監視オジサン ミナト(42)
職業：5ちゃん荒らし
趣味：5ちゃん荒らし
生き甲斐：5ちゃん荒らし
存在理由：5ちゃん荒らし
人生で一番のめり込んだ事：5ちゃん荒らし
死ぬまで続ける事：5ちゃん荒らし
職業：5ちゃん荒らし
趣味：5ちゃん荒らし
生き甲斐：5ちゃん荒らし
存在理由：5ちゃん荒らし
人生で一番のめり込んだ事：5ちゃん荒らし
死ぬまで続ける事：5ちゃん荒らし
2019/06/09(日) 00:17:57.09ID:0hn+cLKl
42歳だと厄年かな？ｗ
AHAHA
AHAHA
2019/06/09(日) 00:18:21.12ID:0hn+cLKl
足りない馬鹿の脳内妄想が止まらない
2019/06/09(日) 06:59:48.07ID:Ocv3uk0R
いくら相手の妄想にしたくてもお前が40越えて5ちゃんに粘着してる現実は変わらないんやで
2019/06/09(日) 08:21:52.99ID:0hn+cLKl
現実逃避が大好きなのはミナトさんに粘着してる奴の特徴
だから画像すら晒せないのよ
だから画像すら晒せないのよ
2019/06/09(日) 08:22:19.29ID:0hn+cLKl
>>396
さあ現実逃避をやめて画像を晒そうｗ
さあ現実逃避をやめて画像を晒そうｗ
2019/06/09(日) 08:22:54.40ID:0hn+cLKl
とツッコミを入れても現実からいつも逃げるよな
AHAHA
AHAHA
2019/06/09(日) 08:27:29.11ID:0hn+cLKl
ミナトさんは40過ぎたおじさんに毎日絡まれてるらしいｗｗｗｗ
2019/06/09(日) 09:29:54.65ID:zd1UZzl1
これが40越えたおっさんの書き込みなのか
なんかこのコテ付けた人 可哀想だな
なんかこのコテ付けた人 可哀想だな
2019/06/09(日) 09:32:16.42ID:0hn+cLKl
これが40過ぎた奴の粘着なんだぜ？ｗ
ミナトさんも大変だ
ミナトさんも大変だ
2019/06/09(日) 09:38:25.47ID:nktCFOKd
2019/06/09(日) 14:16:46.77ID:0hn+cLKl
ミナトさんへの嫉妬ｗ
キチガイは楽しいのかな
キチガイは楽しいのかな
2019/06/09(日) 14:17:14.52ID:0hn+cLKl
もうキチガイは何言ってるかわからん
やっぱり馬鹿なんだね
やっぱり馬鹿なんだね
2019/06/09(日) 15:57:25.05ID:BRevarKT
100キロ超級に必須アイテム
「クッション性・安定感・重さ」 川内優輝がゲルカヤノにこだわる理由
2019年6月9日 0時26分
https://hochi.news/articles/20190609-OHT1T50024.html
「クッション性・安定感・重さ」 川内優輝がゲルカヤノにこだわる理由
2019年6月9日 0時26分
https://hochi.news/articles/20190609-OHT1T50024.html
2019/06/09(日) 16:34:25.30ID:uZfWxnCP
デブってからウォーキングすると足裏が痛くてなあ
いいなこの靴
いいなこの靴
2019/06/09(日) 18:09:06.29ID:YCROKf5p
色々言われるけどダンロップいいぞ
足裏全然痛くならない
足裏全然痛くならない
2019/06/09(日) 18:13:05.36ID:t0cRzn3v
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
100キロ越えに必要なのはランニングシューズじゃない
食事の改善。 もっと痩せてから走りたければ走ればいい
膝壊したら一生痛いぞ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
100キロ越えに必要なのはランニングシューズじゃない
食事の改善。 もっと痩せてから走りたければ走ればいい
膝壊したら一生痛いぞ
2019/06/09(日) 18:13:09.20ID:0hn+cLKl
自分の足に合ったメーカーがよいんだよ
2019/06/10(月) 00:19:23.86ID:wMmsIVnf
2019/06/10(月) 23:58:14.73ID:FFDDFXTp
>>411
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) ちょっと靴流通センター行ってくる！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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( (´･ω･｀) ちょっと靴流通センター行ってくる！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/11(火) 04:22:59.72ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/12(水) 23:41:26.92ID:GxEgiwW/
歳取るとなんにせよ痩せないなあ
若い頃より少食で運動もして酒煙草も辞めてるのに逆に体重増えた
若い頃は毎日ドカ食いしてても全然太らなかったのに・・・
若い頃より少食で運動もして酒煙草も辞めてるのに逆に体重増えた
若い頃は毎日ドカ食いしてても全然太らなかったのに・・・
2019/06/13(木) 20:38:07.75ID:UBMiArlE
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/13(木) 20:39:30.78ID:UBMiArlE
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) ゲルカヤノ買いに行ったら間違ってゲル状の何かと蚊帳買ってきてしもた
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) ゲルカヤノ買いに行ったら間違ってゲル状の何かと蚊帳買ってきてしもた
｀u-｀u--u
2019/06/13(木) 21:26:33.80ID:UBMiArlE
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) ♪どこよりーも ドミィ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) ♪どこよりーも ドミィ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/14(金) 02:53:28.70ID:3+wopPfJ
上がれ。
2019/06/14(金) 19:50:22.61ID:apas0aSn
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/18(火) 07:33:48.44ID:d3v8n0X+
>>417
東海住み？
東海住み？
2019/06/18(火) 07:54:34.04ID:pXS8Rtk6
水中ウォーキング始めた
すぐさま5キロ減った
そこからが中々減らない
すぐさま5キロ減った
そこからが中々減らない
2019/06/19(水) 00:19:50.54ID:vk0IQbOr
423名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/19(水) 13:08:23.63ID:PkD8MTts じゃ俺は水上ウォーキングやる
2019/06/20(木) 12:06:56.08ID:/a7A1Wyq
LDLコレステロールが2016年には145
今年は195になっていた
加齢以外の原因が大きいと思うけど数値に出されると凹む
現在99.8～100.6
今年は195になっていた
加齢以外の原因が大きいと思うけど数値に出されると凹む
現在99.8～100.6
2019/06/20(木) 13:26:40.68ID:lhjvcS/U
塾講師さん今何キロなのかしら？
2019/06/20(木) 22:41:37.10ID:T685WkTS
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/06/20(木) 22:42:22.47ID:T685WkTS
2019/06/20(木) 22:48:52.95ID:4r3AZ6VP
【開始】5 22
【年齢・性別】47 女
【身長】173
【体重】110
【体脂肪率】43.6
【目標体重】60キロ台
【食事】
納豆だけだったり
ご飯茶碗1/3と鯖水煮缶半分とか
ザル蕎麦とか 炭水化物は抜いた方が良いのはわかってるけど
やりすぎて前に倒れたのでトータルカロリーで2000越えないようにしてます
おやつはベビーチーズ一つちまちま食べる
水のみは1リットルくらい プラスほうじ茶とかお茶関連500
くらいかな 砂糖はなし
蒸し鶏とブロッコリーはあきました
【運動】
週5回 一時間泳ぐか水中ウォーキング
泳ぐ距離は1.5キロくらい クロールできない 平泳ぎのみ
6/20 体重104.1
体脂肪 40.5
服のサイズ一つ小さくなった
【年齢・性別】47 女
【身長】173
【体重】110
【体脂肪率】43.6
【目標体重】60キロ台
【食事】
納豆だけだったり
ご飯茶碗1/3と鯖水煮缶半分とか
ザル蕎麦とか 炭水化物は抜いた方が良いのはわかってるけど
やりすぎて前に倒れたのでトータルカロリーで2000越えないようにしてます
おやつはベビーチーズ一つちまちま食べる
水のみは1リットルくらい プラスほうじ茶とかお茶関連500
くらいかな 砂糖はなし
蒸し鶏とブロッコリーはあきました
【運動】
週5回 一時間泳ぐか水中ウォーキング
泳ぐ距離は1.5キロくらい クロールできない 平泳ぎのみ
6/20 体重104.1
体脂肪 40.5
服のサイズ一つ小さくなった
2019/06/20(木) 23:36:34.61ID:T685WkTS
>>428
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
1日2000キロカロリー 週14000キロカロリー厳守をとりあえず1年続けなさい
運動は程々でいいから
必ず80キロ以下になれる
続けることが1番肝要 それのみ考えてればいい
頑張れ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
1日2000キロカロリー 週14000キロカロリー厳守をとりあえず1年続けなさい
運動は程々でいいから
必ず80キロ以下になれる
続けることが1番肝要 それのみ考えてればいい
頑張れ
2019/06/20(木) 23:37:33.58ID:p/neASBS
2019/06/20(木) 23:39:07.48ID:Y/LrfsuG
> 水のみは1リットルくらい プラスほうじ茶とかお茶関連500
少ない
遠慮せずもっと飲め
少ない
遠慮せずもっと飲め
2019/06/21(金) 00:27:42.47ID:CBZ3LhR5
2019/06/21(金) 00:32:08.24ID:P65+qpxE
水は一気に大量に飲まなければ下痢なんてしない
2019/06/21(金) 13:28:21.70ID:GutjDWNT
100㌔超でも八村塁はかっこいいなｗ
435１２６
2019/06/21(金) 17:09:34.44ID:fDJyO4kO 停滞期なう
436名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/21(金) 17:15:40.51ID:GutjDWNT リバウンドしてないならいいじゃん
2019/06/21(金) 21:51:03.91ID:lmrFMoEs
初めてきました
3月末からダイエット始めて107.5kgから現在94.1kg
体脂肪率は35.7％から現在29.1％
モチベーション維持のためにちょいちょい報告に来てもいいっすかね？
3月末からダイエット始めて107.5kgから現在94.1kg
体脂肪率は35.7％から現在29.1％
モチベーション維持のためにちょいちょい報告に来てもいいっすかね？
2019/06/21(金) 23:16:53.08ID:FemSci4F
2019/06/21(金) 23:21:06.11ID:nzefVK2T
ツッコミどころ満載な駄目なダイエット方法を参考にするような馬鹿がいるのかな？
2019/06/21(金) 23:23:26.17ID:nzefVK2T
低レベルな情報のやりとりを有益に感じてしまうってやっぱり駄目だよ
2019/06/21(金) 23:23:33.35ID:4cvyvXWA
2019/06/22(土) 00:23:30.76ID:wW6Nh2SG
変なキチガイってこいつのことか
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190621/bnplZlZLMlQ.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20190621/bnplZlZLMlQ.html
2019/06/22(土) 00:24:54.55ID:nETZTDTB
2019/06/22(土) 00:36:34.99ID:wW6Nh2SG
>>443
グロ
グロ
2019/06/22(土) 00:39:14.82ID:nETZTDTB
グロであって欲しい強い願望かｗｗｗ
俺の体に嫉妬しすぎ
俺の体に嫉妬しすぎ
2019/06/22(土) 01:13:49.24ID:fQ/6swSM
>>438
ザックリ言うと食事管理、筋トレ、有酸素運動の三本柱ですね
食事管理でカロリーの取りすぎを抑制して筋トレを活かす
筋トレで太りにくい体質に近づける
有酸素運動で身体を動かして代謝を促す
最初は糖質を減らす、ダンベル4kg、バランスボールとウォーキングからスタートして、ここ最近はチューブで筋トレや、合間を見て5kmほどジョギングしてますね
〇〇はしなくていいとかそれっぽっちじゃ効果ないとかって意見は全部シカトしました
ザックリ言うと食事管理、筋トレ、有酸素運動の三本柱ですね
食事管理でカロリーの取りすぎを抑制して筋トレを活かす
筋トレで太りにくい体質に近づける
有酸素運動で身体を動かして代謝を促す
最初は糖質を減らす、ダンベル4kg、バランスボールとウォーキングからスタートして、ここ最近はチューブで筋トレや、合間を見て5kmほどジョギングしてますね
〇〇はしなくていいとかそれっぽっちじゃ効果ないとかって意見は全部シカトしました
2019/06/22(土) 07:34:13.81ID:7eed+1dV
>>446
まず、身長かけや
まず、身長かけや
2019/06/22(土) 10:05:12.10ID:fQ/6swSM
2019/06/22(土) 10:18:31.25ID:IB7+6l1t
2019/06/22(土) 12:05:24.38ID:fQ/6swSM
今朝の計量で初めて93kg台に手が届いたので今日は気合入れてウォーキングとジョギングしてきます
2019/06/22(土) 12:12:58.94ID:aG+ZCtfD
>>449
知識豊富なミナトさん以外は無視したほうがいい
知識豊富なミナトさん以外は無視したほうがいい
2019/06/22(土) 12:14:32.90ID:aG+ZCtfD
>>450
体重が落ちなくても淡々とやると体重が落ちなかった時にくじけにくい
体重が落ちなくても淡々とやると体重が落ちなかった時にくじけにくい
2019/06/22(土) 12:15:58.62ID:aG+ZCtfD
体重が落ちても淡々とやると体重が落ちなかった時にくじけにくい
ダイエットごときで感情の波を大きく作ると疲れるんだよ
だからルーティーンを淡々とこなす
結果なんてあとからついてくるんだから
ダイエットごときで感情の波を大きく作ると疲れるんだよ
だからルーティーンを淡々とこなす
結果なんてあとからついてくるんだから
2019/06/22(土) 12:37:30.12ID:peoMfYMG
30歳で
186cm127kgなんやけど76kgにするにはどれぐらいかければいいですか？
無理せずに減量したいです。
186cm127kgなんやけど76kgにするにはどれぐらいかければいいですか？
無理せずに減量したいです。
2019/06/22(土) 12:47:57.91ID:fQ/6swSM
ミナトが誰か知らんけど基本的に楽しんでやってるからほっといて
2019/06/22(土) 12:58:07.17ID:aG+ZCtfD
2019/06/22(土) 12:58:29.87ID:aG+ZCtfD
>>455
おまえに対しああしろこうしろ言ってないし意味不明なことを書くな馬鹿
おまえに対しああしろこうしろ言ってないし意味不明なことを書くな馬鹿
2019/06/22(土) 13:00:07.43ID:aG+ZCtfD
楽しんでやるとかやらないとか俺にはどうでもいいし
頭の悪いことを書いて一喜一憂するのが当たり前みたいな雰囲気を作る事が邪魔なんだよ
頭の悪いことを書いて一喜一憂するのが当たり前みたいな雰囲気を作る事が邪魔なんだよ
2019/06/22(土) 13:02:36.14ID:fQ/6swSM
2019/06/22(土) 13:04:04.41ID:aG+ZCtfD
顔真っ赤になるわけないけど妄想とかいちいちしなくていいし願望も書かなくていいよ
おまえが一喜一憂するタイプなんだろうけど俺はしない
おまえが一喜一憂するタイプなんだろうけど俺はしない
2019/06/22(土) 13:04:29.56ID:aG+ZCtfD
ただ話の通じないおまえみたいなタイプはストレスがたまるね
2019/06/22(土) 13:05:59.72ID:aG+ZCtfD
俺に粘着してる奴に多いんだけど
「リバウンドはしてないよ」と説明しても
なぜか信用しない
たぶん粘着してるやつがリバウンドしまくってるからだと思うけど
俺に対するレスが自己投影ばかりなんだよね
「リバウンドはしてないよ」と説明しても
なぜか信用しない
たぶん粘着してるやつがリバウンドしまくってるからだと思うけど
俺に対するレスが自己投影ばかりなんだよね
2019/06/22(土) 13:11:47.52ID:fQ/6swSM
2019/06/22(土) 13:18:45.57ID:aG+ZCtfD
反論がないならレスいらないよ
2019/06/22(土) 13:19:07.62ID:aG+ZCtfD
このようにガチレスすると馬鹿はなんも言えなくなる
2019/06/22(土) 13:20:00.60ID:aG+ZCtfD
頑張ろうとかおまえと俺は同レベルでないので失礼なことを言わないようにｗ
2019/06/22(土) 13:21:26.34ID:aG+ZCtfD
こいつの書き込みを見ると94キロのデブか
ふーんって感じ
ふーんって感じ
2019/06/22(土) 13:38:07.37ID:SVYcxaNc
ミナトはかまうと馬鹿みたいに連投するからほっとけよ
マウント取らなきゃ死ぬ病気持ちなんだよ
マウント取らなきゃ死ぬ病気持ちなんだよ
2019/06/22(土) 13:39:48.60ID:fQ/6swSM
2019/06/22(土) 13:45:18.51ID:aG+ZCtfD
俺は馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからなｗ
2019/06/22(土) 13:45:49.96ID:aG+ZCtfD
自覚のない馬鹿に馬鹿と書く
何の問題もない事だけど馬鹿は過剰な反応をするのよ
何の問題もない事だけど馬鹿は過剰な反応をするのよ
2019/06/22(土) 13:46:29.22ID:aG+ZCtfD
2019/06/22(土) 13:46:48.15ID:aG+ZCtfD
なんでもいいけど馬鹿に馬鹿と書いてるだけだから
悔しがらないでほしいね
悔しがらないでほしいね
2019/06/22(土) 13:50:41.31ID:aG+ZCtfD
俺はマウントを取るとかどうでも良くて
自覚のない馬鹿に馬鹿と言ってるだけ
でも弱者はマウントとられた！と思うんだよねｗｗｗ
笑える
自覚のない馬鹿に馬鹿と言ってるだけ
でも弱者はマウントとられた！と思うんだよねｗｗｗ
笑える
2019/06/22(土) 13:52:43.60ID:aG+ZCtfD
ダイエット板に体重という身分制度があるとするなら170センチ未満の94キロは下層階級
そんな下層階級がボコられたら過剰な反応をするのはわからなくもない
まあくだらないマウントよりミナトさんの有益なお言葉を見とけ
そんな下層階級がボコられたら過剰な反応をするのはわからなくもない
まあくだらないマウントよりミナトさんの有益なお言葉を見とけ
2019/06/22(土) 13:57:30.35ID:aG+ZCtfD
知識もないし結果もまだ出してない94キロ
マウントとかくだらないことにこだわるようではダイエットは大変そうだな
マウントとかくだらないことにこだわるようではダイエットは大変そうだな
2019/06/22(土) 14:02:01.09ID:mfZJoFh+
105kgから71kgにしたオレに何か聞きたいことがあるか？時間まで答えるよ
2019/06/22(土) 14:03:49.12ID:aG+ZCtfD
いつも言ってるようにサンプル数1は価値がないんだよ
2019/06/22(土) 14:04:42.71ID:ypj8I39x
>>477
普段何食べてダイエットした？
普段何食べてダイエットした？
2019/06/22(土) 14:09:18.46ID:aG+ZCtfD
そして質問の質が低いｗ
2019/06/22(土) 18:01:27.77ID:/XBPWchO
>>479
特別なことはしてないよ。白米をどんぶりで食ってたようなブタだったからねwそれを一日2000カロリーくらいで収める感じに。だからオヤツも食えるよ
もちろん運動は必然。食事だけで減量は身体に無理が出る
特別なことはしてないよ。白米をどんぶりで食ってたようなブタだったからねwそれを一日2000カロリーくらいで収める感じに。だからオヤツも食えるよ
もちろん運動は必然。食事だけで減量は身体に無理が出る
2019/06/22(土) 18:09:14.40ID:aG+ZCtfD
やり方は馬鹿以外はわかってる
でも馬鹿はやり方をわかってない
これ普通にやべーよ
でも馬鹿はやり方をわかってない
これ普通にやべーよ
2019/06/23(日) 00:55:16.77ID:Gqv376RV
毎日毎日何年も張り付いてよく飽きないな
2019/06/23(日) 00:59:53.16ID:lYgUMwFJ
張り付いてないけど張り付いてる設定にしたい馬鹿
実際は一瞬しか見てない
実際は一瞬しか見てない
2019/06/23(日) 01:00:21.44ID:lYgUMwFJ
まともなミナトさんがこういうキチガイ相手ではレス数が増えるわｗｗｗｗ
2019/06/23(日) 01:01:45.95ID:lYgUMwFJ
ずっと張り付くような真似してるからデブはすぐ疲れちゃうんじゃねーの？ｗ
2019/06/23(日) 01:02:20.07ID:lYgUMwFJ
デブは圧倒的にレス数すくねーし
説明も不十分だし下手
時間の使い方が下手なんだろう
説明も不十分だし下手
時間の使い方が下手なんだろう
2019/06/23(日) 02:33:40.03ID:D30PQ+CS
スレを私物化してるカスが何言ってんだろう
2019/06/23(日) 05:41:10.64ID:rnr7Oba0
皆ミナトみたいに常に何時間も5ちゃんに貼り付いてないんだよ
ただの便所の落書き 暇潰しだからね
ミナトみたいに本気(笑)で5ちゃんに貼り付いてるのは異常なんだよ
悪く言えばキチガイだ
レス数少ないとかここはチャットじゃ無いから当然だろ
5ちゃんで構ってもらいたがるとか
どんだけつまらない人生なんだよ
自分の年齢考えてどんだけ惨めなのか気付けよオッサン
ただの便所の落書き 暇潰しだからね
ミナトみたいに本気(笑)で5ちゃんに貼り付いてるのは異常なんだよ
悪く言えばキチガイだ
レス数少ないとかここはチャットじゃ無いから当然だろ
5ちゃんで構ってもらいたがるとか
どんだけつまらない人生なんだよ
自分の年齢考えてどんだけ惨めなのか気付けよオッサン
2019/06/23(日) 07:46:54.82ID:vUyjY2B/
5ちゃんチャット代わりに使おうとしてて構ってもらいたくてコテつけて個性出したがるオッサンとか
クソみたいな人生だな
クソみたいな人生だな
2019/06/23(日) 12:34:59.19ID:GnrG+yJV
2019/06/23(日) 12:35:35.52ID:GnrG+yJV
2019/06/23(日) 12:52:56.53ID:9e2jqdoB
2019/06/23(日) 13:03:07.45ID:GnrG+yJV
なんかこいつ暇そうだね
2019/06/23(日) 13:03:49.12ID:GnrG+yJV
チャットのできる場所でこいつはチャットしてるから怒ってるのかなｗ
くだらん
奴
だね
くだらん
奴
だね
2019/06/23(日) 13:43:23.02ID:SFGQcCvF
2019/06/23(日) 13:44:57.31ID:wHUHPc3w
>>495
5ちゃんをチャットできる場所と思ってるとかガチで馬鹿じゃんwwww
5ちゃんをチャットできる場所と思ってるとかガチで馬鹿じゃんwwww
2019/06/23(日) 13:46:39.14ID:pn39LJYI
構ってちゃんのクソカスキチガイ荒らしのチワワミナトチョン
2019/06/23(日) 13:47:53.74ID:3RRcioKU
ミナトってネタじゃなくてガチで馬鹿だよね
チャットで馴れ合いしたいなら他行けば良いのにwwww
自分に最適な場所も見つけられない本物の馬鹿じゃんwwwww
チャットで馴れ合いしたいなら他行けば良いのにwwww
自分に最適な場所も見つけられない本物の馬鹿じゃんwwwww
2019/06/23(日) 14:24:49.78ID:GnrG+yJV
チャットで馴れ合いたいと俺は言ってない
ミナトさんに粘着してる馬鹿は頭がアレなんだよね
だから書いてる内容を理解出来ない
ミナトさんに粘着してる馬鹿は頭がアレなんだよね
だから書いてる内容を理解出来ない
2019/06/23(日) 14:25:35.05ID:GnrG+yJV
何を言ってるのか理解する能力がない
こいつも発達障害なのかな
こいつも発達障害なのかな
2019/06/23(日) 14:27:14.50ID:iQaFGdRw
>>501
いつもの自己紹介お疲れ
いつもの自己紹介お疲れ
2019/06/23(日) 14:28:28.91ID:GnrG+yJV
ミナトさんは理解出来る側の人
でも粘着してるやつは毎回理解出来てない
笑える
でも粘着してるやつは毎回理解出来てない
笑える
2019/06/23(日) 14:29:18.65ID:GnrG+yJV
ミナトさんはチャットしたいと書いてない
でもチャットしたいに決まってる！と根拠のない決めつけをしはじめた
だから毎回ボコられるんだよ
馬鹿だからな
でもチャットしたいに決まってる！と根拠のない決めつけをしはじめた
だから毎回ボコられるんだよ
馬鹿だからな
2019/06/23(日) 14:37:58.40ID:WLgR1VI+
一人称を自分の名前で書くやつは愛情不足の何かに依存したい構ってちゃん
更に自分をさん付けするやつは幼児性を残してる人間に多く見られる特徴
ようするに寂しがりやで5ちゃんに依存してる構ってちゃんの子供おじさんwwwww
まじキモ
更に自分をさん付けするやつは幼児性を残してる人間に多く見られる特徴
ようするに寂しがりやで5ちゃんに依存してる構ってちゃんの子供おじさんwwwww
まじキモ
2019/06/23(日) 14:57:19.90ID:GnrG+yJV
ミナはね
AHAHA
AHAHA
2019/06/23(日) 14:57:42.43ID:GnrG+yJV
ミナトさんには嫉妬しか出来ないよねｗｗｗ
2019/06/23(日) 14:58:52.57ID:GnrG+yJV
発達障害の分析はだいたい間違ってる
でもミナトさんの分析はよく当たる
でもミナトさんの分析はよく当たる
2019/06/23(日) 17:49:41.05ID:RSV11d7r
匿名掲示板で自己顕示欲剥き出しでイキってる行為がどれだけ滑稽か理解できないんだろうな、安全な囲いの中から吠えてる駄犬と一緒だよ
バカの一つ覚えで発達障害って言いたいだけなんだろうけど自分自身がその発達障害レベルに頭が悪い事にも気付いてない
バカの一つ覚えで発達障害って言いたいだけなんだろうけど自分自身がその発達障害レベルに頭が悪い事にも気付いてない
2019/06/23(日) 17:51:39.48ID:GnrG+yJV
掲示板で馬鹿に馬鹿と言ってるだけだけど
馬鹿はよく効いちゃうらしいね
馬鹿はよく効いちゃうらしいね
2019/06/23(日) 17:51:56.36ID:GnrG+yJV
当たってるから効いちゃうのよね
2019/06/23(日) 17:59:39.39ID:GnrG+yJV
馬鹿が書くことと言ったら根拠のない決めつけや妄想、願望
反撃らしい反撃はゼロ
反撃らしい反撃はゼロ
2019/06/23(日) 18:01:28.36ID:pn39LJYI
チワワ、お手！
2019/06/23(日) 18:03:22.29ID:GnrG+yJV
チワワは画像すら晒せないチワワと言われてる奴がよくチワワと書いてるね
ミナトさんにボコられてる奴ね
ミナトさんにボコられてる奴ね
2019/06/23(日) 18:15:56.48ID:GnrG+yJV
チワワさんはミナトさんを見習って画像を晒しましょう
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/MAyHX72.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
ミナト様の体脂肪率
https://i.imgur.com/VKerCx2.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ウエスト
https://i.imgur.com/wsWUxO1.jpg
https://i.imgur.com/MAyHX72.jpg
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
背中
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
ふくらはぎ
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg
2019/06/23(日) 18:21:39.82ID:IAtS/K7f
肌のハリ的に40前後だな
2019/06/23(日) 18:25:09.81ID:JtGap0mL
発達障害ミナト 連投イライラで草
2019/06/23(日) 18:28:02.05ID:GnrG+yJV
毎回悔しい思いをしてるチワワ君の反撃に期待！
2019/06/23(日) 18:33:49.68ID:pn39LJYI
チワワだからお手もできない
今日もキャンキャン吠えるだけ
今日もキャンキャン吠えるだけ
2019/06/23(日) 18:37:46.15ID:MwntYYFJ
チワワミナト キャンキャンで草
2019/06/23(日) 18:55:09.27ID:GnrG+yJV
チワワが行儀よくなったｗ
2019/06/23(日) 18:59:55.80ID:Gqv376RV
>>516
50過ぎてるんじゃないかな
ここまでしつこく肉体アピールするのって初老の男がよくやる
老人になりたくない焦りからまだ現役だぞ若いぞと無駄にアピールしたがる
タチもしないのに老人ホームで若いヘルパー女性にエロ発言繰り返してるジジイと同じ
50過ぎてるんじゃないかな
ここまでしつこく肉体アピールするのって初老の男がよくやる
老人になりたくない焦りからまだ現役だぞ若いぞと無駄にアピールしたがる
タチもしないのに老人ホームで若いヘルパー女性にエロ発言繰り返してるジジイと同じ
2019/06/23(日) 19:12:44.53ID:MwntYYFJ
少なくとも30代とかではねーな
肌がオッサンそのもの
肌がオッサンそのもの
2019/06/23(日) 19:26:28.55ID:GnrG+yJV
画像を晒せないチワワは
そのおっさんに嫉妬かｗ
そのおっさんに嫉妬かｗ
2019/06/23(日) 19:27:39.37ID:GnrG+yJV
ミナトさんの場合
晒せと何度も何度も何十回も繰り返し言われてサービスで晒してるだけだからな
晒せと何度も何度も何十回も繰り返し言われてサービスで晒してるだけだからな
2019/06/23(日) 19:31:25.02ID:Q7vLc+kl
ミナトってこんなスレまで入り浸ってるのかｗ
必死でみたらすげえことになってるな
毎日毎日嫌われても貶されても負けずによくやるわ
必死でみたらすげえことになってるな
毎日毎日嫌われても貶されても負けずによくやるわ
2019/06/23(日) 19:35:39.39ID:jkdfhGe4
NGされてスルーされるのが寂しくてコテも外したもんなw
憐れな奴
憐れな奴
2019/06/23(日) 19:42:20.43ID:Gqv376RV
>>526
嫌われないと誰にもレスもらえないからわざと嫌がらせしてるんだよ
嫌われないと誰にもレスもらえないからわざと嫌がらせしてるんだよ
2019/06/23(日) 19:45:32.20ID:GnrG+yJV
嫌がらせはしてないけど馬鹿がいるスレに居着いてしまう病気ｗｗｗｗ
2019/06/23(日) 19:46:32.25ID:Gqv376RV
こうやって構ってくれる人が居るから居着くだけでしょ
2019/06/23(日) 19:47:42.75ID:GnrG+yJV
>>530のように書くやつがいるけどこれってこいつの性格を書いてるだけなんだよね
2019/06/23(日) 19:48:28.74ID:GnrG+yJV
「自分だったら相手されなければ居着かない」
いちいちおまえの自己紹介いらないっすｗｗｗ
いちいちおまえの自己紹介いらないっすｗｗｗ
2019/06/23(日) 20:33:15.47ID:cHXslJAf
誰も自慢できる相手がいないこどおじだからここで24時間いきがるしか出来ないんだよ
ダイエットで体重激変したら知り合いの反応すごいもん
ダイエットで体重激変したら知り合いの反応すごいもん
2019/06/23(日) 20:39:27.84ID:8+Q8QATW
元々マッチョで締まった体だったの体が太って痩せただけだからね
しかも痩せてから数年経つｗ
ダイエットが苦手な馬鹿は自己紹介ばかりだな
しかも痩せてから数年経つｗ
ダイエットが苦手な馬鹿は自己紹介ばかりだな
2019/06/23(日) 20:39:29.18ID:Q7vLc+kl
2019/06/23(日) 20:40:45.97ID:8+Q8QATW
反論出来ない時はこのように意味不明なレスをするｗ
馬鹿なことを武器にするのよねｗｗｗｗ
馬鹿なことを武器にするのよねｗｗｗｗ
2019/06/23(日) 20:41:16.49ID:8+Q8QATW
わざわざ俺に対し馬鹿の性格を自己紹介するひつようないからね
538名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 01:53:42.75ID:Kv1+HknB デブと馬鹿にされた。デブ芸人の名前出されて馬鹿にされた。もうデブが幸せだからデブでいる。
2019/06/24(月) 02:25:03.50ID:+NksSq+V
居着くもなにも他の人はスレタイにそって書きに来てるだけ
粘着オッサンはスレチを犯し自分を浮いた存在にして
目立てるような場所を選んで書き
構われに来てるだけ
そうでもしないと固定でいる文才も魅力も無いので注目を浴びられない
粘着オッサンはスレチを犯し自分を浮いた存在にして
目立てるような場所を選んで書き
構われに来てるだけ
そうでもしないと固定でいる文才も魅力も無いので注目を浴びられない
2019/06/24(月) 16:19:07.55ID:Un7LRfes
こいつ常に意味不明なことを書いてる
そりゃこれだけ馬鹿ならミナトさんに嫉妬するわけだわ
そりゃこれだけ馬鹿ならミナトさんに嫉妬するわけだわ
2019/06/24(月) 16:22:59.15ID:Un7LRfes
おまえの価値観を書いても相手とは違うわけだからな
その辺がアスペのおまえの苦手なところだろうな
その辺がアスペのおまえの苦手なところだろうな
2019/06/24(月) 17:16:35.04ID:cyDPdSP0
日中のジョギングは暑くなってきて夜の半分くらいしか走れない
ウォーキングに切り替えようかな
ウォーキングに切り替えようかな
2019/06/24(月) 20:40:59.28ID:oGiuLop4
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭プロエチレンに構うのはいい加減やめなさいよ キチガイに構うものもまたキチガイなのです
皆が一切構わなければ
構ってくれるスレにいくだけなのに
もう、彼は治らない頭の病気なのだから
そっとしといてあげるのが1番
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
頭プロエチレンに構うのはいい加減やめなさいよ キチガイに構うものもまたキチガイなのです
皆が一切構わなければ
構ってくれるスレにいくだけなのに
もう、彼は治らない頭の病気なのだから
そっとしといてあげるのが1番
2019/06/24(月) 20:42:22.03ID:oGiuLop4
2019/06/24(月) 22:28:01.48ID:cPRkVU+E
GW 明けからダイエット開始して、今日までに125キロから115キロまで落ちた。
2019/06/24(月) 22:32:26.56ID:xaSebH6t
2019/06/24(月) 22:34:28.10ID:tvHOINVp
2019/06/24(月) 23:06:24.65ID:mEPNcv0s
>>543
基地外同士の叩き合いwミナチョンの方が知識はあるからお前の方が不利だなw
基地外同士の叩き合いwミナチョンの方が知識はあるからお前の方が不利だなw
2019/06/24(月) 23:09:45.80ID:jP2GMUjo
ブタはこいつ自身の自己紹介として読むとしっくりくる
2019/06/24(月) 23:09:50.92ID:mEPNcv0s
>>542
昼しか走れない理由があるならウォーキングでもいいんじゃない？
しっかり心拍数をカーディオゾーンまで上げて動き続けられればダイエット的にはOK。
しんどくて嫌になるくらいだったら歩くんだ。
俺なら涼しいジムの中でやるか、チャリにするけどな。
昼しか走れない理由があるならウォーキングでもいいんじゃない？
しっかり心拍数をカーディオゾーンまで上げて動き続けられればダイエット的にはOK。
しんどくて嫌になるくらいだったら歩くんだ。
俺なら涼しいジムの中でやるか、チャリにするけどな。
2019/06/24(月) 23:10:25.62ID:ziUHwv3K
30になったのでカキコ
【開始】6/20
【年齢・性別】30男
【身長】175
【体重】106.6
【体脂肪率】不明
【目標体重】70
【食事】
朝：オートミール（50g） 無調整豆乳
昼：主体はオートミール（50g）他にサラダやササミなどの低糖質のもの
夜：主食抜きおかずのみ（低糖質）
糖質0ビール 350ml1-2本
間食：低糖質のもの
水分：水、お茶合わせて2l以上
【運動】
週5でジム（筋トレ＆有酸素）60-90min
数年前に107→80kgにダイエットしたのにだらだらとリバウンドしたので始めます
前回は運動ほぼなし糖質制限だけだっけど空腹感が強いのと今回運動も入れているので低糖質＆カロリー制限でやってみます
オートミールが美味しくてびっくりよー
6/24
103kg
【開始】6/20
【年齢・性別】30男
【身長】175
【体重】106.6
【体脂肪率】不明
【目標体重】70
【食事】
朝：オートミール（50g） 無調整豆乳
昼：主体はオートミール（50g）他にサラダやササミなどの低糖質のもの
夜：主食抜きおかずのみ（低糖質）
糖質0ビール 350ml1-2本
間食：低糖質のもの
水分：水、お茶合わせて2l以上
【運動】
週5でジム（筋トレ＆有酸素）60-90min
数年前に107→80kgにダイエットしたのにだらだらとリバウンドしたので始めます
前回は運動ほぼなし糖質制限だけだっけど空腹感が強いのと今回運動も入れているので低糖質＆カロリー制限でやってみます
オートミールが美味しくてびっくりよー
6/24
103kg
2019/06/24(月) 23:11:46.65ID:cyDPdSP0
2019/06/24(月) 23:41:11.82ID:jP2GMUjo
リバウンドする奴多いけど一度リバウンドする奴はまたする可能性が高い
2019/06/25(火) 00:16:26.79ID:QI08Q1Ew
だから何？
2019/06/25(火) 00:25:30.11ID:fQtWqEBp
失敗する奴は何度でも失敗すると言ってるだけ
2019/06/25(火) 00:27:01.49ID:fQtWqEBp
結局リバウンドしたらダイエットで一度も成功してないのと同じ
体重を落としただけで成功したと思いこむのがリバウンドの原因だと思うわ
ちょっと上のほうでも痩せただけでおめでとうと言ってる馬鹿いただろ
もうどうしょうもねーよこいつら
体重を落としただけで成功したと思いこむのがリバウンドの原因だと思うわ
ちょっと上のほうでも痩せただけでおめでとうと言ってる馬鹿いただろ
もうどうしょうもねーよこいつら
2019/06/25(火) 00:28:12.07ID:fQtWqEBp
2019/06/25(火) 00:39:53.93ID:kPHAYR99
なんか無茶なことしてる人多いね、、
仕事してそんな食事してトレーニングもしてエネルギー切れんのか体もデカいのに
あ、、
仕事してそんな食事してトレーニングもしてエネルギー切れんのか体もデカいのに
あ、、
2019/06/25(火) 00:45:49.74ID:QI08Q1Ew
顔真っ赤かよwww
糖質取れよ
糖質取れよ
2019/06/25(火) 00:50:59.69ID:fQtWqEBp
2019/06/25(火) 00:52:06.71ID:fQtWqEBp
2019/06/25(火) 01:06:03.95ID:0CR7gyFO
最初のころ食事制限の加減がわからずに頭フラついた事あったから、今はガリガリカロリー削るよりも余計なものを摂取しないようにしてるわ
間食はプロテインバーかヨーグルトかバナナ
間食はプロテインバーかヨーグルトかバナナ
2019/06/25(火) 07:13:28.20ID:kPHAYR99
ダイエットで頭ふらつくとか低血糖かもよ
健康診断しとるか？
デブスレだけに糖尿病を疑わざるを得ん
健康診断しとるか？
デブスレだけに糖尿病を疑わざるを得ん
2019/06/25(火) 08:44:51.26ID:NP43bma0
2019/06/25(火) 10:43:12.55ID:0CR7gyFO
2019/06/27(木) 17:58:36.77ID:lQ+3FaLL
体重減ってないと思って内心焦ってたんだけど、毎日iPhoneに記録している体重を見たら3週間で5kg減ってた。
5/12 114キロからスタート。
もうすぐ二桁！
もう二桁って響きが懐かしすぎる。20年ぶりくらい。
https://i.imgur.com/gJxgruY.jpg
5/12 114キロからスタート。
もうすぐ二桁！
もう二桁って響きが懐かしすぎる。20年ぶりくらい。
https://i.imgur.com/gJxgruY.jpg
567名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 09:33:20.01ID:+uQkVIS8 おお、順調だね
2019/06/28(金) 16:32:23.78ID:ylxbReSh
医者から酒やめろと言われてダイエットもかねて食事制限と断酒したら
105キロあった体重が67キロまで減ってしまった
105キロあった体重が67キロまで減ってしまった
2019/06/28(金) 20:32:03.46ID:GkV5FQOd
酒はやめれんわ
一日1缶にしてるけど
ジュースよりお茶より安いのほんとやめて
一日1缶にしてるけど
ジュースよりお茶より安いのほんとやめて
570566
2019/06/28(金) 22:17:31.77ID:G9up1sp8 私、上半身と下半身のバランスが悪いというか
上半身は肩幅のせいで痩せてもサイズダウンしなさそうなんだけど下半身は細くなってきてて、
今はZOZOで買ったスリムテーパードの94cm入るようになった。
上半身は肩幅のせいで痩せてもサイズダウンしなさそうなんだけど下半身は細くなってきてて、
今はZOZOで買ったスリムテーパードの94cm入るようになった。
2019/06/29(土) 00:57:22.65ID:5yhCDKTM
酒も糖質ないもので食欲抑制とカロリー計算できれば適量なら飲んでもいい
2019/06/29(土) 07:33:05.52ID:4vNeGtEx
>>568
糖尿だろそれ
糖尿だろそれ
2019/06/29(土) 07:55:08.89ID:5mn2uFmz
40を前に本腰を入れないと･･･
【開始】6/29
【年齢・性別】37 ♀
【身長】167cm
【体重】112kg
【体脂肪率】51.6％
【目標体重】最終目標は60kg台
【食事】
豆腐、納豆、野菜（スープにする）
酢キャベツは毎食
最近MECダイエットをやりかけてる
水分は麦茶を3Lぐらい/day
防風通聖散を飲んでて、食事量も抑え目にしてるが、、増えもしないし減りもしない
【運動】
ウォーキング、自転車
いつも行ってたスポーツクラブが改装中なので、新規オープン待ち
水泳したい
【開始】6/29
【年齢・性別】37 ♀
【身長】167cm
【体重】112kg
【体脂肪率】51.6％
【目標体重】最終目標は60kg台
【食事】
豆腐、納豆、野菜（スープにする）
酢キャベツは毎食
最近MECダイエットをやりかけてる
水分は麦茶を3Lぐらい/day
防風通聖散を飲んでて、食事量も抑え目にしてるが、、増えもしないし減りもしない
【運動】
ウォーキング、自転車
いつも行ってたスポーツクラブが改装中なので、新規オープン待ち
水泳したい
574名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 08:11:58.66ID:p2vmK07P >>573
慌てずゆっくり行こう
4年くらいは掛けて、そうしないと脂肪肝や血糖値のスパイクが起きて糖尿になったりする
一年で医者が言う安全なダイエットの最大値は体重の10%
それよりも早く痩せるとリバウンドしやすい身体になったりするって
鉄分も補給していくと良いですね女性なら
慌てずゆっくり行こう
4年くらいは掛けて、そうしないと脂肪肝や血糖値のスパイクが起きて糖尿になったりする
一年で医者が言う安全なダイエットの最大値は体重の10%
それよりも早く痩せるとリバウンドしやすい身体になったりするって
鉄分も補給していくと良いですね女性なら
2019/06/29(土) 09:24:42.57ID:0TYHbvtj
体の半分以上脂肪って
マジか
マジか
576名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 09:55:47.96ID:e7Qdjt7V 婚活中とか結婚式前とか急がないといけない理由があるわけじゃなかったら無理しない方がいい
焦ってもリバウンドしたら元も子もない
焦ってもリバウンドしたら元も子もない
2019/06/29(土) 10:13:24.88ID:k79wKLyH
リバウンドリバウンド騒ぐけど、痩せた後もちゃんとバランス考えて、カロリーコントロールしてれば増えないよ。
痩せたのに巨デブ時代のカロリー取るから増えるだけだよ。
痩せたのに巨デブ時代のカロリー取るから増えるだけだよ。
2019/06/29(土) 10:36:46.57ID:TYreCA1S
0か100か理論みたいなこと言うヤツ多いな最近w
言ってることはわかるけど痩せた努力は間違いないからな
自分を労うために
これまでのダイエット習慣を体内サイクルとして体重計に乗らないあらゆる記録を取らないみたいな事していいと思う
自分を律することが出来るか試す意味も含めて
言ってることはわかるけど痩せた努力は間違いないからな
自分を労うために
これまでのダイエット習慣を体内サイクルとして体重計に乗らないあらゆる記録を取らないみたいな事していいと思う
自分を律することが出来るか試す意味も含めて
2019/06/29(土) 11:15:12.05ID:1bxRAw6d
2019/06/29(土) 18:22:53.00ID:5mn2uFmz
2019/06/29(土) 18:37:35.00ID:On/ed8Bx
,､＿,､
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/06/29(土) 18:42:12.13ID:On/ed8Bx
>>580
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
んなわけあるかい…お前これだぞ？体脂肪率50%overってのは
どこをどう隠したってドデブだよ残念ながら
横に往年の小錦来た時くらいだよあんまり太って見えないのは
https://i.imgur.com/dyMPABm.jpg
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
んなわけあるかい…お前これだぞ？体脂肪率50%overってのは
どこをどう隠したってドデブだよ残念ながら
横に往年の小錦来た時くらいだよあんまり太って見えないのは
https://i.imgur.com/dyMPABm.jpg
2019/06/29(土) 18:46:25.53ID:On/ed8Bx
>>573
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
最終目標を60キロにするのは構わんが
そんな遠い所を目指さずに近い所を見ていくべき
まず100キロ切り
90
80
と それぞれ1年位かけてやらなければ
次ダイエットを志す時にはリバウンドして130キロからのスタートになるだろう
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
最終目標を60キロにするのは構わんが
そんな遠い所を目指さずに近い所を見ていくべき
まず100キロ切り
90
80
と それぞれ1年位かけてやらなければ
次ダイエットを志す時にはリバウンドして130キロからのスタートになるだろう
2019/06/29(土) 18:49:51.35ID:On/ed8Bx
>>573
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
116キロの奴の「控え目」っていうのは
全く当てにならない 結局食ってるから体重は落ちない
自分の基礎代謝、生活強度を調べ
生活代謝を算出し
基礎代謝以上生活代謝以下の摂取カロリーをずっと続ければ
必ず体重は落ちていく
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
116キロの奴の「控え目」っていうのは
全く当てにならない 結局食ってるから体重は落ちない
自分の基礎代謝、生活強度を調べ
生活代謝を算出し
基礎代謝以上生活代謝以下の摂取カロリーをずっと続ければ
必ず体重は落ちていく
2019/06/29(土) 18:53:14.38ID:5mn2uFmz
2019/06/29(土) 18:55:21.99ID:On/ed8Bx
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
食ったもの全てのカロリーを記録しろ
1日2200キロカロリー
週15400キロカロリーに押さえろ
それだけで180日以内に100キロ以下になれるはず
運動気張るのはそれからもでいい
カロリー計算も記録も出来ないというのなら
常に「お腹空いたなぁ」の状態でいろ
「お腹空いたなぁ」と感じて居なければ
脂肪が減っていくことは無いだろう
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
食ったもの全てのカロリーを記録しろ
1日2200キロカロリー
週15400キロカロリーに押さえろ
それだけで180日以内に100キロ以下になれるはず
運動気張るのはそれからもでいい
カロリー計算も記録も出来ないというのなら
常に「お腹空いたなぁ」の状態でいろ
「お腹空いたなぁ」と感じて居なければ
脂肪が減っていくことは無いだろう
2019/06/29(土) 19:01:01.80ID:On/ed8Bx
>>585
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
いや、そりゃ腹はパンパンだろうよ…
でも手も足も細くは無いと思うよ？それ相応に太いよ
手も足もお前が思ってるよりパンパンだよ 人はなんとでも言うよ
達磨にほっそい手足つけたようなギャグみたいな体では無いだろ？
,＿_.,､＿,､
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いや、そりゃ腹はパンパンだろうよ…
でも手も足も細くは無いと思うよ？それ相応に太いよ
手も足もお前が思ってるよりパンパンだよ 人はなんとでも言うよ
達磨にほっそい手足つけたようなギャグみたいな体では無いだろ？
2019/06/29(土) 19:03:52.71ID:GvOegqPb
2019/06/29(土) 19:03:57.94ID:5mn2uFmz
2019/06/29(土) 19:07:28.82ID:On/ed8Bx
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
自分はどこをどうとってもクソデブであるということをまずは自覚しなきゃ。
体脂肪率は嘘つかないから。
自分の現実をきちんと把握して
それを脱するために頑張れ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
自分はどこをどうとってもクソデブであるということをまずは自覚しなきゃ。
体脂肪率は嘘つかないから。
自分の現実をきちんと把握して
それを脱するために頑張れ
2019/06/29(土) 19:09:52.30ID:On/ed8Bx
2019/06/29(土) 19:14:41.49ID:On/ed8Bx
>>588
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) おまえは地獄に落ちた時降りてきた蜘蛛の糸を「わ！蜘蛛だぁ」とちょん切るバカチンだ！わかれ！
u-｀u--u
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( (´･ω･｀) おまえは地獄に落ちた時降りてきた蜘蛛の糸を「わ！蜘蛛だぁ」とちょん切るバカチンだ！わかれ！
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2019/06/29(土) 20:20:40.56ID:GvOegqPb
>>592
お前のやってることは戸塚ヨットスクール
お前のやってることは戸塚ヨットスクール
2019/06/29(土) 21:36:40.32ID:vMEnZbK/
>>593
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
…それくらいの厳しさが
特に100キロ超えのクリーチャーには必要。
上辺だけの応援や心遣いなどクソ喰らえだわ
今まで散々喰いたいだけ食って飲みたいだけ飲んでゴロゴロしてるから100キロ超えてくんだから
そういう奴らに
甘い事言ってて何か変わると思ってたら大間違いだよ
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
…それくらいの厳しさが
特に100キロ超えのクリーチャーには必要。
上辺だけの応援や心遣いなどクソ喰らえだわ
今まで散々喰いたいだけ食って飲みたいだけ飲んでゴロゴロしてるから100キロ超えてくんだから
そういう奴らに
甘い事言ってて何か変わると思ってたら大間違いだよ
2019/06/29(土) 21:38:55.62ID:vMEnZbK/
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(｀･ω・´)
| ∞ | ランラン ルーｯ～
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(｀･ω・´)
| ∞ | ランラン ルーｯ～
｀u―u'
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596名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 22:02:02.31ID:p2vmK07P >>580
生理不順になったり、貧血になったりダイエットすると負担が来るからfeは気をつけておくと良いよ
生理不順になったり、貧血になったりダイエットすると負担が来るからfeは気をつけておくと良いよ
2019/06/29(土) 23:52:17.00ID:MvUiH3nj
豚とミナトはスルーでいい
2019/06/30(日) 00:12:26.37ID:UCPKLxTo
599名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/30(日) 11:18:38.37ID:6Yk0XrdY なんでこんな嫌がらせやる人間になってしまったんだろうな
2019/06/30(日) 11:41:21.09ID:W88w0XOo
5ちゃんに入り浸って他人を馬鹿にする人間はコンプレックスがヒドいからな
豚もミナトも現実では惨めなんだろう
だから匿名っていう盾を使う事で自分を棚に上げて他人を馬鹿にたがる
何故なら匿名じゃないと他人を馬鹿にできないヘタレだから
豚もミナトも現実では惨めなんだろう
だから匿名っていう盾を使う事で自分を棚に上げて他人を馬鹿にたがる
何故なら匿名じゃないと他人を馬鹿にできないヘタレだから
601566
2019/06/30(日) 14:37:01.72ID:IUKah9fK 体重測るたびに
てーたいきー！
と思っていたけれども、グラフで見ると緩やかに減ってた。
開始時は110-111だったけど、減量のための食事に切り変えた途端、なぜか114キロになって2週間近く全く変動しなかった。（食事量は今と変わらない）
https://i.imgur.com/zjZ20q9.jpg
二桁までもう少し！
てーたいきー！
と思っていたけれども、グラフで見ると緩やかに減ってた。
開始時は110-111だったけど、減量のための食事に切り変えた途端、なぜか114キロになって2週間近く全く変動しなかった。（食事量は今と変わらない）
https://i.imgur.com/zjZ20q9.jpg
二桁までもう少し！
2019/06/30(日) 16:14:16.00ID:pulXkVP/
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| ∞ |
｀u―u'
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2019/06/30(日) 16:17:28.93ID:pulXkVP/
>>600
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| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頭プロエチレンは朝から晩まで馬鹿馬鹿連呼し全てを馬鹿扱いするが
豚さんがいつ、誰を馬鹿扱いした？
豚さんはまともなこと言ってる奴をバカにしたり愚弄したりしない
おまえこそそうやって人を愚弄する最低の人間なんじゃないのか？
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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頭プロエチレンは朝から晩まで馬鹿馬鹿連呼し全てを馬鹿扱いするが
豚さんがいつ、誰を馬鹿扱いした？
豚さんはまともなこと言ってる奴をバカにしたり愚弄したりしない
おまえこそそうやって人を愚弄する最低の人間なんじゃないのか？
2019/06/30(日) 16:20:15.04ID:pulXkVP/
>>598
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
んー。ゆとりかな？
それに戸塚馬鹿にしてるけど
あれで救われた子供も親も沢山いるのおまえは知らないだろ
あいつは1人2人殺したけど
引きこもり、素行不良、何百人と救ってるよ
手術する医者と同じだ
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んー。ゆとりかな？
それに戸塚馬鹿にしてるけど
あれで救われた子供も親も沢山いるのおまえは知らないだろ
あいつは1人2人殺したけど
引きこもり、素行不良、何百人と救ってるよ
手術する医者と同じだ
2019/06/30(日) 18:02:54.36ID:UCPKLxTo
>>604
戸塚を卒業した奴がその後どうなったかを調べたことないんだろ？
無知は怖いな。
しかも、あそこは入所したものに対してしか行為を行わない。
お前がやってるのは通り魔や民兵と同じ。
医師に例えるなんてもっての他。
戸塚を卒業した奴がその後どうなったかを調べたことないんだろ？
無知は怖いな。
しかも、あそこは入所したものに対してしか行為を行わない。
お前がやってるのは通り魔や民兵と同じ。
医師に例えるなんてもっての他。
2019/06/30(日) 19:16:59.42ID:XbWL5uok
>>605
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| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
どうでもいいよ。
まぁ豚さんが通り魔だとか思う精神状態っていうのは極めて異常だから
早く黄色い病院言った方がいいよ
いや、これは育ち方の問題かも知れないな
人に意見されたり強く言われたりするだけでもうダメ
相手を異端扱いし攻撃することで己を保つという
困ったヤツだなぁ
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どうでもいいよ。
まぁ豚さんが通り魔だとか思う精神状態っていうのは極めて異常だから
早く黄色い病院言った方がいいよ
いや、これは育ち方の問題かも知れないな
人に意見されたり強く言われたりするだけでもうダメ
相手を異端扱いし攻撃することで己を保つという
困ったヤツだなぁ
2019/06/30(日) 22:06:16.27ID:UCPKLxTo
最後まで面倒みれないヤツが偉そうな口をたたくな。
608１３０
2019/07/02(火) 06:52:50.81ID:StgIFIla リバウンドした
609名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 07:47:38.67ID:qSALxVZy 3歩すすんで２歩下がる～
まだここからだ！
まだここからだ！
610名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 08:00:49.45ID:qSALxVZy どうでもいいんだけど、あの歌深いよね
＞幸せは歩いてこない、だから歩いてゆくんだね
＞汗かきべそかき歩こうよ～
ってダイエットのための歌みたいだ
＞幸せは歩いてこない、だから歩いてゆくんだね
＞汗かきべそかき歩こうよ～
ってダイエットのための歌みたいだ
611名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 11:31:33.58ID:nYHjtsgI がんばれー
2019/07/02(火) 12:22:53.12ID:tR4UvR1l
ここの130さんかとおもったらリアル豚がいた
2019/07/02(火) 12:23:58.33ID:T7VBClDc
軽いリバウンド(2～3kg)を繰り返して徐々に減らす正しく三歩進んで二歩下がるダイエット。
これが一番体に負担がなく尚且つ体作りには最適な気がする。
これが一番体に負担がなく尚且つ体作りには最適な気がする。
2019/07/02(火) 20:54:15.54ID:00XdfeXq
>>608
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
お前の体は130キロで居よう居ようとするのよ
いや、これはお前だけじゃなく人間の体は常に太ろう太ろうとするとも言える
もう諦めてずっと130キロでいいんじゃないの
特に困ってないようだし
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( ( ･ω･ )
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お前の体は130キロで居よう居ようとするのよ
いや、これはお前だけじゃなく人間の体は常に太ろう太ろうとするとも言える
もう諦めてずっと130キロでいいんじゃないの
特に困ってないようだし
615名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/03(水) 04:33:09.42ID:vIVphv17 そんな無責任な
今は困ってないかもしれないけど（もてにくい事くらい？）将来的には健康に問題が出るでしょ
でも出てからしかモチベーションが保てない人もいるかもしれないけども…
自分もそうだし
今は困ってないかもしれないけど（もてにくい事くらい？）将来的には健康に問題が出るでしょ
でも出てからしかモチベーションが保てない人もいるかもしれないけども…
自分もそうだし
616566
2019/07/03(水) 07:59:46.91ID:TtVTxnVH 無責任なのはそこまで太るまでに痩せようとしなかった自分自身だ！
617半分脂肪
2019/07/03(水) 23:54:31.99ID:gH5GqSuh 573です。
【開始】6/29
【年齢・性別】37 ♀
【身長】167cm
【体重】112（6/29）⇒111（7/3）
【体脂肪率】51.6（6/29）⇒50.8（7/3）
【目標体重】最終目標は60kg台
【食事】
なんとなくゆるく食べる量を減らしてる
大好物だったサミットのからあげを1コ食べただけでお腹痛くなるようになった
ドラッグストアでダイエットティーってのを見つけたけど、ただの烏龍茶ベースのお茶だった
【運動】
なるべく歩くようにしてる 今日の歩数7922歩
スポーツクラブの改装オープンが7月半ばらしい
今週末誕生日だからケーキ食べてやる
実はまっとうなダイエットをするのは初めてだったり。
【開始】6/29
【年齢・性別】37 ♀
【身長】167cm
【体重】112（6/29）⇒111（7/3）
【体脂肪率】51.6（6/29）⇒50.8（7/3）
【目標体重】最終目標は60kg台
【食事】
なんとなくゆるく食べる量を減らしてる
大好物だったサミットのからあげを1コ食べただけでお腹痛くなるようになった
ドラッグストアでダイエットティーってのを見つけたけど、ただの烏龍茶ベースのお茶だった
【運動】
なるべく歩くようにしてる 今日の歩数7922歩
スポーツクラブの改装オープンが7月半ばらしい
今週末誕生日だからケーキ食べてやる
実はまっとうなダイエットをするのは初めてだったり。
618名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/04(木) 00:53:13.60ID:zMCWEikg 今週末のケーキはかき氷か和菓子くらいにならんの？
せっかくうまくいきかけてる感じだからもったいないなぁ
誕生日だからケーキ食べる！というなら、ホールで買わずにカットされた小さいの１個で
せっかくうまくいきかけてる感じだからもったいないなぁ
誕生日だからケーキ食べる！というなら、ホールで買わずにカットされた小さいの１個で
2019/07/04(木) 03:17:10.30ID:EzWtcNd/
620566
2019/07/04(木) 03:31:24.09ID:9x+0QEFC2019/07/04(木) 07:19:27.67ID:aKOO6O1X
朝99.6で夜はまだ100キロ超
明日から仕事が忙しくなって食生活が乱れるので
ここが踏ん張りどころ
11号サイズがすんなり入ってくれるのが目標
明日から仕事が忙しくなって食生活が乱れるので
ここが踏ん張りどころ
11号サイズがすんなり入ってくれるのが目標
622半分脂肪
2019/07/04(木) 12:21:59.76ID:FCDxnwla 思いついてところてんを買ってきたんだけど、これってお酢で食べるものなんだねえ
いつも黒蜜で食べてたから不思議な感じ
甘いもの食べたくなったらこれでしのごうかな
いつも黒蜜で食べてたから不思議な感じ
甘いもの食べたくなったらこれでしのごうかな
2019/07/04(木) 14:44:49.94ID:W7BmqWdd
>>622
うろ覚えだが関西は黒蜜関東は三杯酢じゃなかったかな
うろ覚えだが関西は黒蜜関東は三杯酢じゃなかったかな
2019/07/04(木) 14:55:32.35ID:ETpEbF5m
>>617
その体重だとなるべく歩くですら膝に結構負荷掛かりそうだし出来るならプールから入った方がいいんのでは？
その体重だとなるべく歩くですら膝に結構負荷掛かりそうだし出来るならプールから入った方がいいんのでは？
625名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/04(木) 15:19:57.24ID:zMCWEikg >>624
たぶんスポクラの改装終わるまで一時的にプールができないって話だったと思うぞ
でも半分脂肪ちゃん頑張ってるからこっちも初心に帰って頑張ろうって思うわ
自分は停滞期がちょっと長すぎる感じなんで
たぶんスポクラの改装終わるまで一時的にプールができないって話だったと思うぞ
でも半分脂肪ちゃん頑張ってるからこっちも初心に帰って頑張ろうって思うわ
自分は停滞期がちょっと長すぎる感じなんで
626名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/04(木) 16:27:01.04ID:XfT7pWkr がんばれー
2019/07/04(木) 17:53:47.69ID:HE5ulst+
鳥皮って食べていいの？
2019/07/04(木) 18:05:45.94ID:wQqSoAQy
好きにしろ
629１３０
2019/07/04(木) 19:10:45.09ID:H5D8293M 胃切除の説明会に行ってきた
ぱぴーが金は出すと言ってくれたが、正直怖い
ぱぴーが金は出すと言ってくれたが、正直怖い
2019/07/04(木) 21:58:10.71ID:jWf1PbO/
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/04(木) 21:59:54.05ID:jWf1PbO/
2019/07/04(木) 22:02:27.33ID:jWf1PbO/
>>617
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
何となく緩く減らしてるだけでは直ぐに下げどまるだろうね。
今まで
何となく、何となく食べすぎて体の半分脂肪なんだから
しっかりカロリー計算して
きっちり守るようにしないと
そのうちなぁなぁになっていつの間にかダイエット終了するのが目に浮かぶ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
何となく緩く減らしてるだけでは直ぐに下げどまるだろうね。
今まで
何となく、何となく食べすぎて体の半分脂肪なんだから
しっかりカロリー計算して
きっちり守るようにしないと
そのうちなぁなぁになっていつの間にかダイエット終了するのが目に浮かぶ
2019/07/04(木) 22:59:50.72ID:65S4mZhi
>>629
お父様もあなたの身体が心配なんだろうね
自力で痩せるのが一番だけどそれが難しいかつ今以上に増えてしまう可能性があるならそれも選択肢の一つだけど
ブタさんも書いてるけどマツコスレは読んだほうが良いと思う
お父様もあなたの身体が心配なんだろうね
自力で痩せるのが一番だけどそれが難しいかつ今以上に増えてしまう可能性があるならそれも選択肢の一つだけど
ブタさんも書いてるけどマツコスレは読んだほうが良いと思う
2019/07/05(金) 00:46:19.37ID:qciwAi2Z
>>617
豚がいらんこと言ってるが無視しろ
なんとなくでもはじめたお前さんは偉い
なんとなくで始めた自分は30キロ痩せた
キープ三年弱してる
大事なのは始めることと続けること
やれることをやればいい
豚がいらんこと言ってるが無視しろ
なんとなくでもはじめたお前さんは偉い
なんとなくで始めた自分は30キロ痩せた
キープ三年弱してる
大事なのは始めることと続けること
やれることをやればいい
2019/07/05(金) 01:11:26.50ID:GNiYfeFP
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
>>634
要らんこと？ お前の言ってること豚さんがいつも言ってることと何ら変わらないじゃんか
全ての人間がお前と同じと思うなよ？
多くの100キロ超えはそんな簡単には痩せれないんだよ
もう満腹中枢がイカれてるんだから
気を抜いたら普通に3000～5000キロカロリー食っちゃうんだから
きちんとしたカロリー計算と制限になんの文句があるというのかねﾁﾐは
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
>>634
要らんこと？ お前の言ってること豚さんがいつも言ってることと何ら変わらないじゃんか
全ての人間がお前と同じと思うなよ？
多くの100キロ超えはそんな簡単には痩せれないんだよ
もう満腹中枢がイカれてるんだから
気を抜いたら普通に3000～5000キロカロリー食っちゃうんだから
きちんとしたカロリー計算と制限になんの文句があるというのかねﾁﾐは
2019/07/05(金) 01:21:41.41ID:GNiYfeFP
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) なんだﾁﾐわってか！
u-｀u--u
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( (´･ω･｀) なんだﾁﾐわってか！
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2019/07/05(金) 01:23:13.46ID:GNiYfeFP
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )そうです ワタスが変な豚さんです 変な豚～さん だから変な豚さん～
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )そうです ワタスが変な豚さんです 変な豚～さん だから変な豚さん～
｀u-｀u--u
2019/07/05(金) 03:25:57.33ID:pSQwRYAj
1日1食と水泳はじめて今日で4ヶ月
140kgからやっと98kgになった
体はすこぶる調子いい
もっと早くにこの食生活に気付けば100kg越えることは無かった。
140kgからやっと98kgになった
体はすこぶる調子いい
もっと早くにこの食生活に気付けば100kg越えることは無かった。
2019/07/05(金) 05:52:08.71ID:oPSPLyRA
一生1日1食なの？
2019/07/05(金) 07:54:12.71ID:sh2duzD1
一日一食とかで痩せるとキープ期は毎日体重計って徐々に徐々に戻せばいいのかな
この前世界仰天ニュースに出てた男子たちはみんな数年間キープし続けてたもんね
でもみんな２０代なのに数年たってもまだ腹の皮が余ってたのは驚いたけど
この前世界仰天ニュースに出てた男子たちはみんな数年間キープし続けてたもんね
でもみんな２０代なのに数年たってもまだ腹の皮が余ってたのは驚いたけど
2019/07/05(金) 08:23:25.10ID:pSQwRYAj
>>639
一生というか今までは義務でたいして腹も減ってなかったのに朝だから昼だから夜だからってごはんを詰め込んでいたのに気付いてそれを本当に腹が減ったら食べるようにしたら1日1食か2食で満足するようになった。
一生というか今までは義務でたいして腹も減ってなかったのに朝だから昼だから夜だからってごはんを詰め込んでいたのに気付いてそれを本当に腹が減ったら食べるようにしたら1日1食か2食で満足するようになった。
2019/07/05(金) 08:51:38.22ID:sh2duzD1
>>634
何となくどんなふうに気をつけてますか？
自分は何となく
・夕飯は炭水化物とらない（おかずは普通通り）
・飲み物にデキストリン入れる（覚えてたら）
・味噌汁に糸寒天入れる（覚えてたら）
・間食できるだけしない
・週に４～５日３０分程度のゆるい筋トレ
くらいで１０５㌔から８０㌔まできたけど、ここで３ケ月止まってます
平均体重まではあと２０㌔以上あります
思えば最近油断して間食が何となく増えてたり、なんとなく糸寒天が減らなくなってたり、なんとなく歩く歩数が減ってたりはしてる
何かアドバイスあったら下さい
何となくどんなふうに気をつけてますか？
自分は何となく
・夕飯は炭水化物とらない（おかずは普通通り）
・飲み物にデキストリン入れる（覚えてたら）
・味噌汁に糸寒天入れる（覚えてたら）
・間食できるだけしない
・週に４～５日３０分程度のゆるい筋トレ
くらいで１０５㌔から８０㌔まできたけど、ここで３ケ月止まってます
平均体重まではあと２０㌔以上あります
思えば最近油断して間食が何となく増えてたり、なんとなく糸寒天が減らなくなってたり、なんとなく歩く歩数が減ってたりはしてる
何かアドバイスあったら下さい
643名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/05(金) 13:21:52.43ID:yN0G+2rZ 俺もなんとなく始めてもう4年経った。
最初はなんとなくウォーキングやりはじめて、夜食を止めることにした。
最初は>>642のようなことは何も知らない状態だったなあ。
今も、普通のダイエットの知識があるだけ。。
今は、とにかく健康的な普通を目指してる感じだなあ。普通の健康的な食事、普通のおやつ、
良く歩いて、週3回くらい泳ぐ。
1人前は食べるが、自宅食だし、外でも牛丼とか食べないで定食だな。
弁当買うとしても、健康的な弁当。
常識的に健康的なことをやってるだけだから、知識はそれほど増えてない。
なんとなくの延長な感じ。でも、BMI27から21になって維持している。
大学時代の友達と話してる時に思ったが、老人みたいだ。
最初はなんとなくウォーキングやりはじめて、夜食を止めることにした。
最初は>>642のようなことは何も知らない状態だったなあ。
今も、普通のダイエットの知識があるだけ。。
今は、とにかく健康的な普通を目指してる感じだなあ。普通の健康的な食事、普通のおやつ、
良く歩いて、週3回くらい泳ぐ。
1人前は食べるが、自宅食だし、外でも牛丼とか食べないで定食だな。
弁当買うとしても、健康的な弁当。
常識的に健康的なことをやってるだけだから、知識はそれほど増えてない。
なんとなくの延長な感じ。でも、BMI27から21になって維持している。
大学時代の友達と話してる時に思ったが、老人みたいだ。
2019/07/05(金) 14:00:03.23ID:yV3C3/HO
645名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/05(金) 14:07:24.71ID:sh2duzD12019/07/05(金) 14:30:52.81ID:yV3C3/HO
>>645
身長が随分違うようだが体重は君と全く同じからのスタートだった5年前に86kgにしてまた増え始めたから
去年末にまた始めて今74kg
あんまし無理するなよ続けることが肝心
停滞期も来るそれも数ヶ月単位で
たまには己の欲を解放してもいい
それは長く続ける為の甘やかし
オレは60kg台に乗せたら一旦終了する
まぁ3ヵ月ほど行ったり来たりのしんどい状態だがw
身長が随分違うようだが体重は君と全く同じからのスタートだった5年前に86kgにしてまた増え始めたから
去年末にまた始めて今74kg
あんまし無理するなよ続けることが肝心
停滞期も来るそれも数ヶ月単位で
たまには己の欲を解放してもいい
それは長く続ける為の甘やかし
オレは60kg台に乗せたら一旦終了する
まぁ3ヵ月ほど行ったり来たりのしんどい状態だがw
647名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/05(金) 15:05:07.91ID:sh2duzD1 >>646
お察しのとおり？BBAです
体脂肪率４０％超え、体力年齢７５歳からのスタートですｗ
若いころに標準体重まで落としたこともあるんですがリバウンドしたので、もう無理はしないと決めました
続ける事ですね
頑張らず続ける事を頑張ります（笑）
ありがとうございました
お察しのとおり？BBAです
体脂肪率４０％超え、体力年齢７５歳からのスタートですｗ
若いころに標準体重まで落としたこともあるんですがリバウンドしたので、もう無理はしないと決めました
続ける事ですね
頑張らず続ける事を頑張ります（笑）
ありがとうございました
648名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/05(金) 20:09:08.94ID:89xJBHhv がんばれー
2019/07/06(土) 00:05:14.23ID:84CoLi49
女性だったか
頑張って
頑張って
2019/07/06(土) 00:30:07.79ID:feK4AJ6f
昨年7月123kg→昨年9月107kg
食生活少しずつ元に戻して109-112で推移
今年5月再度減量→現在101kgなんだけど、95kgを維持したい場合は一旦90-92位まで落として1ヶ月くらい恒常性？を保ってから食生活戻していったほうが懸命ですよね？
95kgになってダイエットやーめた！
すると、簡単に3桁に戻ってしまいそうで。
人生の半分以上体重3桁だったので、2桁にするの頑張ります。
食生活少しずつ元に戻して109-112で推移
今年5月再度減量→現在101kgなんだけど、95kgを維持したい場合は一旦90-92位まで落として1ヶ月くらい恒常性？を保ってから食生活戻していったほうが懸命ですよね？
95kgになってダイエットやーめた！
すると、簡単に3桁に戻ってしまいそうで。
人生の半分以上体重3桁だったので、2桁にするの頑張ります。
2019/07/06(土) 02:13:01.29ID:N085mv7M
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/06(土) 02:18:49.51ID:N085mv7M
>>650
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
95キロになりたいなら95キロで居られる摂取カロリーにすれば
いずれ95キロになりそれを維持できるんよ
人生の半分100キロ超えということは
常に体重100キロ以上を維持できるカロリーを
毎日毎日食っていたということ。
男なのか女なのかわからんけど
男なら2500キロカロリー
女なら2200キロカロリー
程度に抑えてれば直ぐに95キロ切るだろう
ダイエットに期限を設けるのはやめた方がいい
お前の満足できる摂取カロリーってのはもう相当歳行くまで変わらないだろうから
ダイエット止めてしまえば普通に3000～5000食うようになり
あっという間に110キロやらに戻るだろうから
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
95キロになりたいなら95キロで居られる摂取カロリーにすれば
いずれ95キロになりそれを維持できるんよ
人生の半分100キロ超えということは
常に体重100キロ以上を維持できるカロリーを
毎日毎日食っていたということ。
男なのか女なのかわからんけど
男なら2500キロカロリー
女なら2200キロカロリー
程度に抑えてれば直ぐに95キロ切るだろう
ダイエットに期限を設けるのはやめた方がいい
お前の満足できる摂取カロリーってのはもう相当歳行くまで変わらないだろうから
ダイエット止めてしまえば普通に3000～5000食うようになり
あっという間に110キロやらに戻るだろうから
2019/07/06(土) 02:22:04.02ID:N085mv7M
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
食生活を「戻す」ってのがね
戻さなきゃならないような食生活をそもそもするべきじゃないんよ
無理してやったってそのうち我慢の限界が来てリバウンドするだけだしね
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
食生活を「戻す」ってのがね
戻さなきゃならないような食生活をそもそもするべきじゃないんよ
無理してやったってそのうち我慢の限界が来てリバウンドするだけだしね
654名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/06(土) 11:57:23.49ID:PEMmoP7W ２年かけて１４０キロまで行ったが３３キロダイエットして１０７キロまで落とした。ズボンのウエスト
サイズは２サイズ落ちトップスは１サイズ落ちた。しかし誰も褒めてくれない。俺としては頑張った
つもりなんだが。１０７キロと言うのは世間一般にしてみれば十分にデブなんだろう。それと２度目
停滞期にはまっている。１回目は２か月で脱したけど今回は５か月続いている。体重が増えること
ないのだが。
サイズは２サイズ落ちトップスは１サイズ落ちた。しかし誰も褒めてくれない。俺としては頑張った
つもりなんだが。１０７キロと言うのは世間一般にしてみれば十分にデブなんだろう。それと２度目
停滞期にはまっている。１回目は２か月で脱したけど今回は５か月続いている。体重が増えること
ないのだが。
2019/07/06(土) 19:46:56.04ID:s0rd3WFg
今日、夢で中華丼+ラーメン+唐揚げを食べる夢を見た。本当にリアルで、目の前にあった。
泣きたい(*´；ェ；｀*)
泣きたい(*´；ェ；｀*)
2019/07/06(土) 21:12:56.99ID:10WH1JWz
食べたらいいやん
一度に全部食べずに一つづつ食べたらいいんやで
それとも短期決戦を狙ってる人？
一度に全部食べずに一つづつ食べたらいいんやで
それとも短期決戦を狙ってる人？
2019/07/07(日) 02:04:54.28ID:TJHUHaan
うん、食べたらいい
自分なら食う
で、その日はもう食べない
翌日運動少し多めにして食事も節制する
脳も胃も満足してるから案外太らないよ
毎日やるとバカだが
自分なら食う
で、その日はもう食べない
翌日運動少し多めにして食事も節制する
脳も胃も満足してるから案外太らないよ
毎日やるとバカだが
658名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/07(日) 11:26:52.14ID:GXRbNF9q お昼に中華丼を食べる、
翌日の昼がラーメン、
唐揚げは、どっかの日の夕食のおかず。
これでいいじゃん。
というか、こう言う風に食べるのが普通でしょ。
100キロ超えを脱出したいのなら、普通の食事をする。
上の食べ物を完全に避けるとか、そういう無茶なことをする必要もない。
ただただ普通にするだけ。
100キロ超えのスレを見に来て、とにかく思ったのがこれだな。
なんか頑張ってるのはいいんだけど、間違ってるような気がしてならない。
普通に食べるで、いいじゃん。
なんで、極端なことやるの？
そんなの失敗するんじゃないの？
翌日の昼がラーメン、
唐揚げは、どっかの日の夕食のおかず。
これでいいじゃん。
というか、こう言う風に食べるのが普通でしょ。
100キロ超えを脱出したいのなら、普通の食事をする。
上の食べ物を完全に避けるとか、そういう無茶なことをする必要もない。
ただただ普通にするだけ。
100キロ超えのスレを見に来て、とにかく思ったのがこれだな。
なんか頑張ってるのはいいんだけど、間違ってるような気がしてならない。
普通に食べるで、いいじゃん。
なんで、極端なことやるの？
そんなの失敗するんじゃないの？
659名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/07(日) 11:48:12.94ID:r2Zbpmu6 そういえば昨日ラーメン食べて辛すぎて汁はほぼ残したけど充分満足した
その後喫茶店行ったけどアイスコーヒーにミルクもシロップも入れなかった
普通の人になったみたいな自分にちょっと感動したよ（まだだけどｗ）
１００㌔超えの時は、同じラーメンに餃子をつけて替え玉してたなあ（遠い目）
その後喫茶店行ったけどアイスコーヒーにミルクもシロップも入れなかった
普通の人になったみたいな自分にちょっと感動したよ（まだだけどｗ）
１００㌔超えの時は、同じラーメンに餃子をつけて替え玉してたなあ（遠い目）
2019/07/07(日) 17:26:39.07ID:oBW/rJ3S
停滞期って突然くるもんですかね
まだそんなに急に落としてないのに
ずっと停滞、、、
スタート体重から10パーセントも落としてないのになー
まだそんなに急に落としてないのに
ずっと停滞、、、
スタート体重から10パーセントも落としてないのになー
2019/07/07(日) 17:29:54.58ID:cIjyxqqo
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/07(日) 17:31:00.66ID:cIjyxqqo
2019/07/07(日) 17:33:13.91ID:cIjyxqqo
>>658
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
今まで毎日3000～5000食ってたようなやつが
いきなり1000キロカロリーなどにしようとしたりする
そんなもん続くわけないんよ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
今まで毎日3000～5000食ってたようなやつが
いきなり1000キロカロリーなどにしようとしたりする
そんなもん続くわけないんよ
2019/07/07(日) 17:38:18.66ID:cIjyxqqo
>>654
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
君が身長190センチならば
107キロでもそこまでデブでは無いけれど
普通の身長ならまだまだデブなわけで
人殺しから強盗犯にかわったくらいのもんだから
そりゃまだ誰も褒めてはくれんわね
停滞期というけれど、それは停滞期ではないよ
2ヶ月、5ヶ月体重が動かないというのは
単純に毎日の摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってるということ。
停滞期というのはどうやっても体重が減っていくカロリーしか摂取してないのに
体重が減らない期間のことを言う。概ね2週間程で脱する
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
君が身長190センチならば
107キロでもそこまでデブでは無いけれど
普通の身長ならまだまだデブなわけで
人殺しから強盗犯にかわったくらいのもんだから
そりゃまだ誰も褒めてはくれんわね
停滞期というけれど、それは停滞期ではないよ
2ヶ月、5ヶ月体重が動かないというのは
単純に毎日の摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってるということ。
停滞期というのはどうやっても体重が減っていくカロリーしか摂取してないのに
体重が減らない期間のことを言う。概ね2週間程で脱する
2019/07/07(日) 17:58:27.85ID:oBW/rJ3S
2019/07/07(日) 18:11:11.61ID:cIjyxqqo
>>665
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
消費カロリー>摂取カロリーを続けていれば
必ず停滞期は抜けてまた体重は落ちていく 釣り合う所まで落ちていく
やまない雨はないじゃない
明けない夜もないじゃない
１ヶ月程度体重が変わらなければ摂取カロリーを見直せばまた体重は落ちていく
大切なのは続けること。
頑張れ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
消費カロリー>摂取カロリーを続けていれば
必ず停滞期は抜けてまた体重は落ちていく 釣り合う所まで落ちていく
やまない雨はないじゃない
明けない夜もないじゃない
１ヶ月程度体重が変わらなければ摂取カロリーを見直せばまた体重は落ちていく
大切なのは続けること。
頑張れ
2019/07/07(日) 19:28:11.60ID:1OUpBT6G
やっぱりフドウさんには愛がある
668半分脂肪
2019/07/07(日) 22:13:47.84ID:0VO3TRBp 誕生日ー！38歳になったよー！
ケーキは小さいのを1個、昼間に食べました。
ところでここの皆さんはいつも何時ごろ体重測ってますか？
私は朝と夜に計ってるんですけど、朝より夜のほうが減ってるので、どっちを採用すればいいのかなーと。
ケーキは小さいのを1個、昼間に食べました。
ところでここの皆さんはいつも何時ごろ体重測ってますか？
私は朝と夜に計ってるんですけど、朝より夜のほうが減ってるので、どっちを採用すればいいのかなーと。
2019/07/07(日) 22:49:31.73ID:6cGYHOPF
2019/07/07(日) 22:51:02.17ID:6cGYHOPF
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
朝 起き抜けかトイレ後に測ればよろしい
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
朝 起き抜けかトイレ後に測ればよろしい
2019/07/07(日) 22:52:25.07ID:6cGYHOPF
>>667
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 愛を取り戻せ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 愛を取り戻せ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/07/07(日) 22:59:33.98ID:6cGYHOPF
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
朝と夜とか測る意味ないからね。重い方、体脂肪率の多い方を本物と思っておけばいい
てか体重計乗るのは週一でいい。
まだまだ体の半分脂肪なんだから
やることやってりゃスルスルと体重も脂肪も落ちていく
目先だけの体重に振り回され、そのうち停滞しだしたとき、
毎日体重計に乗るのは苦痛になってくるから。
見たくないんだもん 減ってない体重見るのは
そういうので人は挫折していくんよ
まぁ毎日乗りたきゃ乗れば良いけどさ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
朝と夜とか測る意味ないからね。重い方、体脂肪率の多い方を本物と思っておけばいい
てか体重計乗るのは週一でいい。
まだまだ体の半分脂肪なんだから
やることやってりゃスルスルと体重も脂肪も落ちていく
目先だけの体重に振り回され、そのうち停滞しだしたとき、
毎日体重計に乗るのは苦痛になってくるから。
見たくないんだもん 減ってない体重見るのは
そういうので人は挫折していくんよ
まぁ毎日乗りたきゃ乗れば良いけどさ
673名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/08(月) 06:11:23.64ID:7Gtz5/Ba2019/07/08(月) 07:15:32.37ID:2qOG1yUO
>>668
お誕生日おめでとうございます！
いい一年になりますように
ところで体重ですが、通ってるジムの月１回の測定日以外測ってません（焦）
本当は毎日タイミングを決めて測るのが一番効果はあるそうですよ
でも豚さんのいうように体重が落ちないときにやけをおこしそうな性格なので
普通に受け止められる人は真似しないで下さい
お誕生日おめでとうございます！
いい一年になりますように
ところで体重ですが、通ってるジムの月１回の測定日以外測ってません（焦）
本当は毎日タイミングを決めて測るのが一番効果はあるそうですよ
でも豚さんのいうように体重が落ちないときにやけをおこしそうな性格なので
普通に受け止められる人は真似しないで下さい
2019/07/08(月) 12:23:43.01ID:1rVx0GS3
自分は体重落ちたら落ちたらで多少は食べてもいっかーになる脂肪脳だから
1週間に一度だけにしてる
1週間に一度だけにしてる
2019/07/08(月) 12:25:40.12ID:9M+C4YFv
655だけど、ダイエット中で朝は普通、昼は野菜のみ、夜は野菜+少しおかずを2カ月続けてて10キロ落ちたんだ。
だから、ラーメンや中華丼食べることに抵抗があるというか、また大食いの食生活に戻るのではないかと怖い気持ちがある。
だから、ラーメンや中華丼食べることに抵抗があるというか、また大食いの食生活に戻るのではないかと怖い気持ちがある。
2019/07/08(月) 12:37:26.08ID:Zo1DYDbw
2ヶ月続けていたら大丈夫！
1～2週間の短期ダイエットで食事制限してたら過食に戻るかもしれないけど、2ヶ月節制できているのなら一度食べても自制できるさ！ソースは私。
当たったガリガリくんと引き換えに二本レジに持って行って買うレベルになったらおしまいだけど。
1～2週間の短期ダイエットで食事制限してたら過食に戻るかもしれないけど、2ヶ月節制できているのなら一度食べても自制できるさ！ソースは私。
当たったガリガリくんと引き換えに二本レジに持って行って買うレベルになったらおしまいだけど。
678名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/08(月) 14:12:00.15ID:61am8TLi 658です。
重要なのは大食いしないことだと思うんだ。
でも、なぜか、このスレの人達は極端なダイエットやってる。
それが気になってしょうがない。で、658の書き込みになったの。
重要なのは大食いしないことだと思うんだ。
でも、なぜか、このスレの人達は極端なダイエットやってる。
それが気になってしょうがない。で、658の書き込みになったの。
2019/07/08(月) 16:42:16.46ID:Zo1DYDbw
678さんのいうことは最も。
だけど、俺らは常人の大食いを普通食と勘違いしてズルズルきてしまった今、100kgを超えてしまっているんだ。
その結果、
極端に食ってたんだから極端に食わなければ痩せる。
というマインドに陥りやすい。
かくいう私もそうだった笑
だけど、俺らは常人の大食いを普通食と勘違いしてズルズルきてしまった今、100kgを超えてしまっているんだ。
その結果、
極端に食ってたんだから極端に食わなければ痩せる。
というマインドに陥りやすい。
かくいう私もそうだった笑
2019/07/08(月) 17:57:00.85ID:MgHqKwfH
アンカー、、
2019/07/08(月) 23:47:09.28ID:c/X7K1RA
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/08(月) 23:47:58.65ID:c/X7K1RA
2019/07/08(月) 23:50:21.24ID:c/X7K1RA
>>676
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
その食生活、一生続けられるんか？
～食ったら恐怖、そうやって思うってのは摂食障害の始まりよ
なんでも食っていいんよ
総摂取カロリーを調整してれば何食ったっていいんよ
続けられることしなきゃ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
その食生活、一生続けられるんか？
～食ったら恐怖、そうやって思うってのは摂食障害の始まりよ
なんでも食っていいんよ
総摂取カロリーを調整してれば何食ったっていいんよ
続けられることしなきゃ
2019/07/08(月) 23:51:27.46ID:c/X7K1RA
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--uおまえらアンカーつけろよ
>>これな 安価ってのは
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--uおまえらアンカーつけろよ
>>これな 安価ってのは
2019/07/08(月) 23:54:04.94ID:c/X7K1RA
>>679
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
「極端」をやめて「普通」にすればいいんよ
そしたら「普通」の体型になれるんよ
「早く 」「直ぐに 」痩せたいと思うのは捨てる事
急に太ったのではないのだから
痩せるにも時間はかかるし かけるべきだし
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
「極端」をやめて「普通」にすればいいんよ
そしたら「普通」の体型になれるんよ
「早く 」「直ぐに 」痩せたいと思うのは捨てる事
急に太ったのではないのだから
痩せるにも時間はかかるし かけるべきだし
2019/07/09(火) 08:13:24.54ID:nqySdLr0
目標体重迄行ったので、食事を普通に戻そうとしているのですが、油物を食べたりすると胃が痛くなって具合が悪くなるので、戻せなくて体重が減り続けます。
お腹に優しくてカロリーある物ってありませんか？
お腹に優しくてカロリーある物ってありませんか？
2019/07/09(火) 08:22:51.78ID:lFvVL+Dl
>>686
どっか悪いのかもよ？まずは病院へ
どっか悪いのかもよ？まずは病院へ
688名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 14:20:01.78ID:OYt9OwrO 106kgから2ヶ月で82kgしたら風邪でダウン
毎日20kmはウォーキングしてたから一気にガタがきた
毎日20kmはウォーキングしてたから一気にガタがきた
689名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 14:35:31.08ID:C1HXO3qS 何でわざわざ年齢制限?
2019/07/09(火) 15:05:02.08ID:kbgrXpok
>>688
食事内容もしくは摂取カロリーとどんな運動してたのか教えてください。
食事内容もしくは摂取カロリーとどんな運動してたのか教えてください。
2019/07/09(火) 15:16:56.73ID:XNrzrpBA
>>689
若い時と全然痩せ方が違うからだろ
若い時と全然痩せ方が違うからだろ
692名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 16:58:31.22ID:OYt9OwrO >>690
朝食わない
昼白米100g＋オカズ
夜普通に食べる
夜中も腹減れば食う
39歳177cm
朝5時に出社して2時間歩いて、帰りはプール行って泳いで2時間以上かけて歩いて帰る
チートデイやら停滞期は知らん
風邪で寝込むまでここ2ヶ月一切体重計乗ってない
オススメはできない
朝食わない
昼白米100g＋オカズ
夜普通に食べる
夜中も腹減れば食う
39歳177cm
朝5時に出社して2時間歩いて、帰りはプール行って泳いで2時間以上かけて歩いて帰る
チートデイやら停滞期は知らん
風邪で寝込むまでここ2ヶ月一切体重計乗ってない
オススメはできない
693名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 17:12:26.81ID:OYt9OwrO あと金もかかった休みの日は温泉に加え毎晩湿布を4枚は貼り
整体にも行った
別に無計画というわけじゃなく運動の消費カロリーを俺の体重で時速5.2km換算でプールの消費カロリーを加えると
1日1700kcalの消費＋仕事での消費カロリー
摂取カロリーが2000前後だと思うので2ヶ月断食した計算
俺の基礎代謝が運動抜いて仕事のみだと1日2700kcal
7200キロカロリー以上を1kgと換算すると3日で1kgは確実に減る
肝臓のグリコーゲンや水分も加えると25kg以上は落ちて当然
ハゲたりしなかったけど寿命は縮んだかもしれん
あと皮余りは一切なし
整体にも行った
別に無計画というわけじゃなく運動の消費カロリーを俺の体重で時速5.2km換算でプールの消費カロリーを加えると
1日1700kcalの消費＋仕事での消費カロリー
摂取カロリーが2000前後だと思うので2ヶ月断食した計算
俺の基礎代謝が運動抜いて仕事のみだと1日2700kcal
7200キロカロリー以上を1kgと換算すると3日で1kgは確実に減る
肝臓のグリコーゲンや水分も加えると25kg以上は落ちて当然
ハゲたりしなかったけど寿命は縮んだかもしれん
あと皮余りは一切なし
2019/07/09(火) 17:38:11.19ID:0Bpmqx/O
必死に運動をしても座ってると無効化されるそうです
https://youtu.be/YYIqCcJy9v8
https://youtu.be/YYIqCcJy9v8
695名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/09(火) 21:25:34.51ID:OYt9OwrO やっぱおすすめしません39度5分で身体中の骨や筋肉が一気にダメージきてます苦しい
2019/07/09(火) 21:43:52.63ID:mmZy09k6
>>692
こんなの長く続かんてわかってたろうに
なんでデブは極端な事するんかなぁ
ファイトは認めるけどね
寝込んだその惰性でサボらんようにな
朝か昼の分だけでいいと思うぞそれでも多い
やればやるほど痩せると鍛えられるとかって考え方は見直したほうがいいね
こんなの長く続かんてわかってたろうに
なんでデブは極端な事するんかなぁ
ファイトは認めるけどね
寝込んだその惰性でサボらんようにな
朝か昼の分だけでいいと思うぞそれでも多い
やればやるほど痩せると鍛えられるとかって考え方は見直したほうがいいね
2019/07/09(火) 21:58:19.06ID:EdX4EZLr
ダイエットしたからといって39.5度まで上がるとは思えないので、何かの病気でしょう。
明日1番で病院行ってください。マジお大事に。
明日1番で病院行ってください。マジお大事に。
2019/07/09(火) 22:25:02.04ID:XNrzrpBA
命の危険を感じたら夜でも救急へ行きなよ
39.5も上がるって何だろう、無事に過ごして
39.5も上がるって何だろう、無事に過ごして
2019/07/09(火) 22:33:23.09ID:8nsBqzvl
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/09(火) 22:35:30.14ID:8nsBqzvl
2019/07/09(火) 22:36:32.55ID:8nsBqzvl
702名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 08:59:32.37ID:wSIwwJce 無理なダイエットって風邪ひくよね
昔何度かやった、お大事に
39度あったら病院いってもいいと思うよ
何かの細菌感染を併発してそうだから抗生剤もらうと楽になりそう
そこまで頑張って減らしたんだからできるだけ戻らないようにしばらく毎日体重計ったほうがいいかも
昔何度かやった、お大事に
39度あったら病院いってもいいと思うよ
何かの細菌感染を併発してそうだから抗生剤もらうと楽になりそう
そこまで頑張って減らしたんだからできるだけ戻らないようにしばらく毎日体重計ったほうがいいかも
2019/07/10(水) 12:26:50.41ID:qbDCG0wP
ダイエットハイにならないとやってられんのはよーくわかる
急ぐというよりこの痩せたいと思うことすら奇跡だから
それを無くしたくないんだよなw
いつでも元に戻っちゃうし
だから100以上のダイエットだからこそゆっくりすべきだと思ってる
急ぐというよりこの痩せたいと思うことすら奇跡だから
それを無くしたくないんだよなw
いつでも元に戻っちゃうし
だから100以上のダイエットだからこそゆっくりすべきだと思ってる
2019/07/10(水) 12:53:24.54ID:ewpAWe5W
>>701
そういう言葉はあなたの中では正論でも人を傷付けるからやめたら？
そういう言葉はあなたの中では正論でも人を傷付けるからやめたら？
705名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 12:58:49.16ID:UwRJaVHR 月に1キロか2キロでマジで十分だと思うわ。
このスレは100キロ超えだから2キロの方だな。
2キロで2年やれば48キロだぞ。
2年も長い時間やれば、いろいろとやり方の知恵がつくし、小食が習慣にもなる。
それに楽だろ。
いろんなサイト、医者もゆっくりやれと言ってる。
でも、豚デブはなんでバカみたいに急ぐんだろうか謎過ぎるwww
このスレは100キロ超えだから2キロの方だな。
2キロで2年やれば48キロだぞ。
2年も長い時間やれば、いろいろとやり方の知恵がつくし、小食が習慣にもなる。
それに楽だろ。
いろんなサイト、医者もゆっくりやれと言ってる。
でも、豚デブはなんでバカみたいに急ぐんだろうか謎過ぎるwww
2019/07/10(水) 13:13:52.21ID:idO8k/IU
ごめん、豚デブ以外はスレから出て行ってもらえないか？
2019/07/10(水) 14:03:47.15ID:zlaApFEG
日本人の96%は標準体型
96%に属している以外に何か誇る事はないのだろうか
96%に属している以外に何か誇る事はないのだろうか
2019/07/10(水) 14:59:13.34ID:ZxeLyjtA
ラーメン屋
カレー屋
覗いてもスリムな人はスリムだね。
なんでだろう？世の中不公平だ
カレー屋
覗いてもスリムな人はスリムだね。
なんでだろう？世の中不公平だ
709名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 15:54:10.23ID:Sztbncbd カレーもラーメンも一人前は500～800カロリーくらいだろ。
普通だろ。別に問題ない。
カロリー多めのカツカレーならそれがその日のメインになるから、他の食事が軽くなる。
普通だろ。別に問題ない。
カロリー多めのカツカレーならそれがその日のメインになるから、他の食事が軽くなる。
2019/07/10(水) 17:23:04.36ID:cgG20FCt
ラーメン屋で替え玉したり大盛でライスつけたりしてる人は若いガテン系の男性なんだよね
その事実に目をつぶり「あの人も替え玉してるから自分もしてもいいよね」と思ってた過去の自分を殴りたい
その事実に目をつぶり「あの人も替え玉してるから自分もしてもいいよね」と思ってた過去の自分を殴りたい
711名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 20:59:55.67ID:knMyCtuW 39度二日目
明日の出勤には治さないと
無茶なダイエットはしない方がいいよ
明日の出勤には治さないと
無茶なダイエットはしない方がいいよ
2019/07/10(水) 21:09:04.01ID:cgG20FCt
2019/07/10(水) 21:20:10.38ID:bbYnAWUU
2019/07/10(水) 21:21:42.08ID:bbYnAWUU
2019/07/10(水) 21:27:40.46ID:cDKTc8TB
彼氏からいくらなんでも痩せろ
じゃなきゃ結婚できないと言われた
好きで太ってるわけじゃないし
あらゆるダイエット試したけど今の体型なんだよ！
深キョンとか磯山さやかくらいの体型をぽっちゃりとかいう男多すぎ
ほんと男に幻滅する
じゃなきゃ結婚できないと言われた
好きで太ってるわけじゃないし
あらゆるダイエット試したけど今の体型なんだよ！
深キョンとか磯山さやかくらいの体型をぽっちゃりとかいう男多すぎ
ほんと男に幻滅する
2019/07/10(水) 21:32:10.46ID:bbYnAWUU
>>715
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
本当に磯山さやかとか深キョンなのだろうか…自分でそう思ってるだけで
周りから見たら森三中やユリやんなのではないのだうか…
ほとんどの男は磯山さやかとか深キョンを見て痩せろなんて言わない
むしろそれくらいの肉付きを好む男が多い
それなのにもっと痩せようとする女が多いよ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
本当に磯山さやかとか深キョンなのだろうか…自分でそう思ってるだけで
周りから見たら森三中やユリやんなのではないのだうか…
ほとんどの男は磯山さやかとか深キョンを見て痩せろなんて言わない
むしろそれくらいの肉付きを好む男が多い
それなのにもっと痩せようとする女が多いよ
2019/07/10(水) 21:33:56.16ID:k9P/d8IH
>>715
釣りにしたってもっと丁寧にやるぞ
釣りにしたってもっと丁寧にやるぞ
2019/07/10(水) 21:35:27.33ID:bbYnAWUU
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 釣られちゃったんか！豚さんは！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) 釣られちゃったんか！豚さんは！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/07/10(水) 21:41:20.84ID:bbYnAWUU
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
いや、現状がユリやんみたいで、「せめて磯山さやか位のちょいぽっちゃりになってくれよ」とか彼氏に言われたのかも知れないな
それなら話がわかる
まぁ体脂肪率30%以下ならば
彼氏に何言われても痩せる必要は無いだろう
それがその人のその人なりの体型で
文句言われる必要も無い
女で30%以上ならば
少しは絞っても良いかもね
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
いや、現状がユリやんみたいで、「せめて磯山さやか位のちょいぽっちゃりになってくれよ」とか彼氏に言われたのかも知れないな
それなら話がわかる
まぁ体脂肪率30%以下ならば
彼氏に何言われても痩せる必要は無いだろう
それがその人のその人なりの体型で
文句言われる必要も無い
女で30%以上ならば
少しは絞っても良いかもね
2019/07/10(水) 22:28:00.36ID:7GEctTQa
どうでもいいけどゆりやんも森三中も二桁台だよね
渡辺直美が3桁のりそうらしいがそれでもここの住人よりは軽い
さ、地味にがんばろ
渡辺直美が3桁のりそうらしいがそれでもここの住人よりは軽い
さ、地味にがんばろ
2019/07/10(水) 22:48:00.23ID:ZxeLyjtA
2019/07/11(木) 00:10:15.78ID:RCIOyvgP
723名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 00:49:26.12ID:eZ2qbE0/724名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 03:49:15.75ID:HKCPf+ck 去年の８月からダイエットを生まれて初めて始めて、179キロ→108キロになりました。皮のたるみが半端ないです。
何回かここにも書き込みしたけど、最初の目標は美人トレーナーさんでした。
美人トレーナーさん元気かな？
何回かここにも書き込みしたけど、最初の目標は美人トレーナーさんでした。
美人トレーナーさん元気かな？
2019/07/11(木) 06:41:09.63ID:OijHKiuj
2019/07/11(木) 06:45:13.14ID:kyYydU/g
>>715
いやありゃなぜ好きだかわかるか？
ママとして理想的な体型だからだぞ
もう既にキミは女として見られていないな
幻想から解き放たれなければならないのはキミだ
架空彼氏を作り出すアラフォー女はリアルガチでいるから気にするな疲れてんだろ
いやありゃなぜ好きだかわかるか？
ママとして理想的な体型だからだぞ
もう既にキミは女として見られていないな
幻想から解き放たれなければならないのはキミだ
架空彼氏を作り出すアラフォー女はリアルガチでいるから気にするな疲れてんだろ
2019/07/11(木) 11:43:56.77ID:kyEuIydS
2019/07/11(木) 12:42:59.38ID:ThgqodbU
皆さんどんな食事してんの？
2019/07/11(木) 15:50:54.95ID:PYQtk/Ea
2019/07/11(木) 15:59:32.81ID:QQ4kUg/P
731名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 16:40:53.83ID:OSyAFOsK732名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 16:42:56.62ID:OSyAFOsK >>725
ありがとうございます。まだまだですが、血圧や尿酸はすこしづつですが改善されてきました。長生きするために一生ダイエットです。
ありがとうございます。まだまだですが、血圧や尿酸はすこしづつですが改善されてきました。長生きするために一生ダイエットです。
733名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 16:45:27.92ID:OSyAFOsK 紛らわしい書き方してすいません(ヽ´ω`)
2019/07/11(木) 16:57:00.45ID:QQ4kUg/P
いえいえ、できればどのように減らしたか参考までに教えてください
2019/07/11(木) 17:00:02.47ID:PYQtk/Ea
Juneから見てるがレス番がちぐはぐだわ
736名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 19:35:02.50ID:OSyAFOsK >>734
基本は食事制限です。あとは仕事が肉体労働なのですが、軽めの現場から過酷な現場に自分から志願して移動させてもらって毎日体が動かなくなるくらいまで働きました。
食事制限の内容は１日2食で朝は炭水化物も食べますが、夜は炭水化物を抜きました。あと食べる前に必ずキャベツの千切り４分の１玉と酢の物を食べました。
食事の内容はなるべく減塩にしてました。あとなるべく甘いものは控えました。
例えば、
朝はごはん80g、納豆、鳥むね肉のグリル(皮なし)、目玉焼き、キャベツ、酢の物
夜は鳥むね肉のグリル(皮なし)、目玉焼き、キャベツ、酢の物
みたいな感じです。
ただこればかりではもちろんなくて、外食や飲み会も付き合いでしたので、１週間単位でカロリー計算？みたいなのを適当にしてました。
例えば週末飲み会があるから今日は鳥むね肉一回にしておこうとか、昨日唐揚げ食べたから今日はごはん抜こうとか。
たぶん普通の体型を維持してる人がいつも意識してることと同じことだと思います。
ながながすみません。荒れたら消えます。
基本は食事制限です。あとは仕事が肉体労働なのですが、軽めの現場から過酷な現場に自分から志願して移動させてもらって毎日体が動かなくなるくらいまで働きました。
食事制限の内容は１日2食で朝は炭水化物も食べますが、夜は炭水化物を抜きました。あと食べる前に必ずキャベツの千切り４分の１玉と酢の物を食べました。
食事の内容はなるべく減塩にしてました。あとなるべく甘いものは控えました。
例えば、
朝はごはん80g、納豆、鳥むね肉のグリル(皮なし)、目玉焼き、キャベツ、酢の物
夜は鳥むね肉のグリル(皮なし)、目玉焼き、キャベツ、酢の物
みたいな感じです。
ただこればかりではもちろんなくて、外食や飲み会も付き合いでしたので、１週間単位でカロリー計算？みたいなのを適当にしてました。
例えば週末飲み会があるから今日は鳥むね肉一回にしておこうとか、昨日唐揚げ食べたから今日はごはん抜こうとか。
たぶん普通の体型を維持してる人がいつも意識してることと同じことだと思います。
ながながすみません。荒れたら消えます。
2019/07/11(木) 19:37:13.89ID:QQ4kUg/P
738名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/11(木) 19:41:44.50ID:OSyAFOsK >>737
この食生活でも一生大丈夫っていうのをコンセプトにしたので、何々を食べないとか極端なことはしなかったから続いたのかもしれません。まだまだ自分も途中なのでお互いがんばりましょ！
この食生活でも一生大丈夫っていうのをコンセプトにしたので、何々を食べないとか極端なことはしなかったから続いたのかもしれません。まだまだ自分も途中なのでお互いがんばりましょ！
2019/07/12(金) 18:41:03.04ID:GGNLkgW7
食欲のコントロールとか壊れているものを元に戻すのが先決で、頑張らないと続かないようなダイエットはまたリバウンドして永遠のループのうちに死んでいくしかない。
2019/07/12(金) 20:02:36.03ID:l5hDqUr1
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u-
( ( ･ω･ )
｀u-｀u-
2019/07/12(金) 20:05:56.98ID:l5hDqUr1
>>738
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こいつはなかなか優秀だ その調子で頑張れ
気を抜けば一瞬で180キロまで戻るぞ
一生続けられる事をそのままやってれば常人レベルまで落とせるだろう
塾講師は相変わらず130キロのままだ
胃を切るとか切らないとか言ってたな
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こいつはなかなか優秀だ その調子で頑張れ
気を抜けば一瞬で180キロまで戻るぞ
一生続けられる事をそのままやってれば常人レベルまで落とせるだろう
塾講師は相変わらず130キロのままだ
胃を切るとか切らないとか言ってたな
2019/07/12(金) 20:06:30.35ID:l5hDqUr1
2019/07/12(金) 20:52:06.36ID:TG0W0NjA
胃を切るって塾講さんの話だったっけ？
そこまで切羽詰まってたのか？
美人トレーナーさんに怒られながら楽しく頑張ってるのかと思ってた
７３８さんには頑張ってほしいよ
自分の知人でずっとこのスレ該当体重だった人がいたけど、退職して再就職せず運動と食事で数十キロ減らしたと思ったら突然死した
糖尿や高血圧をずっと抱えて６０代までいったから血管が痛んでたんだろうな
そこに無理？なダイエットしたから…
葬式でみんな「痩せたんじゃなかったんか、それなのになんで…」と絶句だったよ
３０代・４０代のうちに異常な状態か脱してほしい
そこまで切羽詰まってたのか？
美人トレーナーさんに怒られながら楽しく頑張ってるのかと思ってた
７３８さんには頑張ってほしいよ
自分の知人でずっとこのスレ該当体重だった人がいたけど、退職して再就職せず運動と食事で数十キロ減らしたと思ったら突然死した
糖尿や高血圧をずっと抱えて６０代までいったから血管が痛んでたんだろうな
そこに無理？なダイエットしたから…
葬式でみんな「痩せたんじゃなかったんか、それなのになんで…」と絶句だったよ
３０代・４０代のうちに異常な状態か脱してほしい
2019/07/12(金) 21:27:19.36ID:+P2W0JTz
塾講師の彼は躁鬱だから少し特殊なんだよね
いくらダイエット頑張ったところで薬の副作用が出ちゃうと大食漢モンスターに化けちゃうし…
心の起伏が激しいから致し方ないし、本人が一番辛くてしんどくて胃の切除まで検討してて…可哀想だよ彼
いくらダイエット頑張ったところで薬の副作用が出ちゃうと大食漢モンスターに化けちゃうし…
心の起伏が激しいから致し方ないし、本人が一番辛くてしんどくて胃の切除まで検討してて…可哀想だよ彼
2019/07/12(金) 21:53:32.73ID:Ec5lSUs1
2019/07/12(金) 22:16:56.92ID:OWIyFrlz
>>745
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そこまで言うなら君が塾講師を地獄から救ってあげなよ
ネット上の美人トレーナーにでも扮して近ずき、痩せれたら会って童貞貰ってあげるとでも言っておけばやる気のひとつもでるんじゃないか？
豚さんはやれることはやった。言うことも言った
リアルで関われない以上あとは本人が何とかするしかないんだから
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( ( ･ω･ )
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そこまで言うなら君が塾講師を地獄から救ってあげなよ
ネット上の美人トレーナーにでも扮して近ずき、痩せれたら会って童貞貰ってあげるとでも言っておけばやる気のひとつもでるんじゃないか？
豚さんはやれることはやった。言うことも言った
リアルで関われない以上あとは本人が何とかするしかないんだから
2019/07/12(金) 23:09:57.76ID:TG0W0NjA
塾講さん、スレ見てる？
20年くらい前に鈴木正成という先生のダンベル体操てのをやった
ダンベル買って毎日１５～２０分家で体操するというやつ
正直効果あったよ（じゃあなんでここにいるかというとやめたから）
忙しいと思うけど今でもその先生の本アマゾンとかで買えるから、買って毎日１５分体操してみたらどうだろう？
もちろん週２回の美人トレーナーは続けていいし、トレーナーと運動した日はしなくていいと思うけど
それを３ケ月くらいみてやってダメだったら胃の手術考えてみたら？
それとももう病院行っちゃってるんだろうか…
20年くらい前に鈴木正成という先生のダンベル体操てのをやった
ダンベル買って毎日１５～２０分家で体操するというやつ
正直効果あったよ（じゃあなんでここにいるかというとやめたから）
忙しいと思うけど今でもその先生の本アマゾンとかで買えるから、買って毎日１５分体操してみたらどうだろう？
もちろん週２回の美人トレーナーは続けていいし、トレーナーと運動した日はしなくていいと思うけど
それを３ケ月くらいみてやってダメだったら胃の手術考えてみたら？
それとももう病院行っちゃってるんだろうか…
2019/07/13(土) 02:56:18.47ID:Q7EsG7MB
１５分も体動かせる奴が胃をきるなんていわんとおもうが、ここの人は優しい人多いね
749名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 09:00:58.27ID:ykr8u4bD しつこいけど、ほんとに良いと思うんだよ
ダンベルと言っても３キロとか５㌔の軽いものでいいし、色んな部位を次々するからそれほどきつくもないし
欠点は単調だから飽きる事だけかな
自分が買った本には３ケ月ぶんくらいのカレンダーがついてて実行したら色を塗るとかになってたよ
今は自分はカー●スに行ってる（BBAです）
やってることは同じようなものだけど毎月６千円以上払う
自分で続けられればいらないお金だけど飽きっぽいからスタッフにおだててもらいながら運動してます
食事制限をほぼしてないからほんとにゆっくりしか減らないけど少しづつ少しづつ減ってます
胃を切ることも一つの方法だと思うけど（自分の身内は胃がんで手術後デブからは脱出した）
気がすすんでないならまだやることはあるかなと思ったんだ
塾講さんも他の皆さんもみんながうまくいきますように
自分もボチボチ頑張ります
ダンベルと言っても３キロとか５㌔の軽いものでいいし、色んな部位を次々するからそれほどきつくもないし
欠点は単調だから飽きる事だけかな
自分が買った本には３ケ月ぶんくらいのカレンダーがついてて実行したら色を塗るとかになってたよ
今は自分はカー●スに行ってる（BBAです）
やってることは同じようなものだけど毎月６千円以上払う
自分で続けられればいらないお金だけど飽きっぽいからスタッフにおだててもらいながら運動してます
食事制限をほぼしてないからほんとにゆっくりしか減らないけど少しづつ少しづつ減ってます
胃を切ることも一つの方法だと思うけど（自分の身内は胃がんで手術後デブからは脱出した）
気がすすんでないならまだやることはあるかなと思ったんだ
塾講さんも他の皆さんもみんながうまくいきますように
自分もボチボチ頑張ります
2019/07/13(土) 09:19:05.21ID:HiGep7gr
お腹が空くって本当に辛いよね
100kg超えの人なんて食べられる量も欲求も大きいから制限がしんどくて胃を切ってしまいたくなる気持ちも分かる
某スレ主みたいに胃切除して量を食べられなくなるとそれはそれで欲求不満で手術したことを頻繁に後悔したりもしてるから難しいものなんだと思う
100kg超えの人なんて食べられる量も欲求も大きいから制限がしんどくて胃を切ってしまいたくなる気持ちも分かる
某スレ主みたいに胃切除して量を食べられなくなるとそれはそれで欲求不満で手術したことを頻繁に後悔したりもしてるから難しいものなんだと思う
2019/07/13(土) 11:10:44.34ID:OBEy+M9Z
2019/07/13(土) 11:51:51.54ID:cb5nD2oz
体重は減らないけど体脂肪は減ってる
これはモチベーションにしていいのかな？
これはモチベーションにしていいのかな？
2019/07/13(土) 12:20:39.55ID:Qv3aN9gi
豚ほんとうぜーよな
どんどん追い出してんじゃん
どんどん追い出してんじゃん
754名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 12:33:32.99ID:ykr8u4bD いいに１票
2019/07/13(土) 13:58:19.18ID:c8BIgUp3
751とか753とか本当にウザイ豚さんはいい人だよお前が消えてよ豚さんにいつまでも粘着してマジキモイしウザイ
2019/07/13(土) 14:54:22.16ID:TImUSSqt
痩せられないからって豚に当たるなよ
情報交換なんかしてねーじゃん
情報交換なんかしてねーじゃん
757名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 17:47:13.86ID:W8+GXpuB 言い訳がましいというか効率というかやらない理由が多いな
摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やすだけじゃん
停滞期とかチートデイとか置き換えダイエットとか舐めてんの？
摂取カロリーを抑えて消費カロリーを増やすだけじゃん
停滞期とかチートデイとか置き換えダイエットとか舐めてんの？
2019/07/13(土) 18:11:10.78ID:xNFzSNq5
受苦は痩せるのは二の次、美人トレーナーとのトレーニングが目的って言ってたろ
痩せるわけないわな
痩せるわけないわな
2019/07/13(土) 20:06:25.25ID:MBSDnZV2
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u-
( ( ･ω･ )
｀u-｀u-
2019/07/13(土) 20:09:40.30ID:UjhxgZLp
食欲抑えたいなら漢方服用してみるのもありだと思うんだけどな
自分の場合は食前に防風通聖散服用し始めてから食欲減退して体重落ちたからさ
自分の場合は食前に防風通聖散服用し始めてから食欲減退して体重落ちたからさ
2019/07/13(土) 20:10:38.39ID:MBSDnZV2
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
>>747
あいつに何言ってももう無駄だと思うよ
食うことを我慢出来ないんだから
これはもう意思でどうにかなるとかではなくて満腹中枢の問題だから
強制的に食えない状況を作り出すしかもう痩せる方法はないと思う
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
>>747
あいつに何言ってももう無駄だと思うよ
食うことを我慢出来ないんだから
これはもう意思でどうにかなるとかではなくて満腹中枢の問題だから
強制的に食えない状況を作り出すしかもう痩せる方法はないと思う
2019/07/13(土) 20:18:08.54ID:MBSDnZV2
>>751
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｀u-｀u--u
しつこいなぁ…
情報交換とかそういう事を言ってたのはマシーン男くらいしかいないのだけれど…
まぁたぶんこいつは豚さんを逆恨みしてるマシーン男なんだろうな
自分で勝手に恥かいて逃走しといて悔しいもんだから匿名で豚さん叩きとか
みっともないにも程があるよ？
女の腐ったような事をいつまでやるの
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( ( ･ω･ )
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しつこいなぁ…
情報交換とかそういう事を言ってたのはマシーン男くらいしかいないのだけれど…
まぁたぶんこいつは豚さんを逆恨みしてるマシーン男なんだろうな
自分で勝手に恥かいて逃走しといて悔しいもんだから匿名で豚さん叩きとか
みっともないにも程があるよ？
女の腐ったような事をいつまでやるの
2019/07/13(土) 20:22:13.45ID:MBSDnZV2
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｀u-｀u--u
だいたいからして塾講師はまだ居るだろ
ダイエットに対する情熱が下がってるからスレを覗く頻度が落ちてるだけ
豚さんのせいにするなんてちゃんちゃらおかしいわ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だいたいからして塾講師はまだ居るだろ
ダイエットに対する情熱が下がってるからスレを覗く頻度が落ちてるだけ
豚さんのせいにするなんてちゃんちゃらおかしいわ
764名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 20:30:06.59ID:85fVy+xy2019/07/13(土) 21:14:37.19ID:OBEy+M9Z
2019/07/13(土) 22:13:52.84ID:xkD2+tPh
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| ∞ |
｀u―u'
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(｀･ω・´)
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2019/07/13(土) 22:17:51.35ID:xkD2+tPh
>>764
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| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
たぶんこういう奴ってリアルで上司とかにいつも叱責されてるんだと思う
それで豚さんをその上司などに重ねちゃうのね
自分の憎い対象を豚さんに重ねて攻撃してくる
リアルではなにも言い返せないから
悲しいねぇ
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(｀･ω・´)
| ∞ |
｀u―u'
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たぶんこういう奴ってリアルで上司とかにいつも叱責されてるんだと思う
それで豚さんをその上司などに重ねちゃうのね
自分の憎い対象を豚さんに重ねて攻撃してくる
リアルではなにも言い返せないから
悲しいねぇ
2019/07/13(土) 22:20:58.65ID:xkD2+tPh
>>765
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おまえ、ひょっとして山登りしてた胸毛ボーボーのあいつか？赤い靴履いてた
名前はもう全く忘れたけど
それなら豚さんに粘着するのも合点がいくわ
それにしても何年恨んでんだよwww
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| ∞ |
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おまえ、ひょっとして山登りしてた胸毛ボーボーのあいつか？赤い靴履いてた
名前はもう全く忘れたけど
それなら豚さんに粘着するのも合点がいくわ
それにしても何年恨んでんだよwww
2019/07/13(土) 22:52:09.40ID:/QITLg7y
豚もいい加減スルースキル覚えろよ
2019/07/14(日) 01:07:42.45ID:YPDy5fK5
豚はゴミだけど潜伏しない分ミナトよりはマシ
2019/07/14(日) 05:56:53.60ID:oRYcXU+p
争いの火種になる人間はとっととここから出ていこうや。
空気読める人間なら自分が邪魔だって事に気付くはすなんだけどな。
空気読める人間なら自分が邪魔だって事に気付くはすなんだけどな。
2019/07/14(日) 10:21:47.80ID:TcGjs2kN
火種に着火してるのはお前じゃんw
出てけとか騒ぐのは情報交換なの？
こう言う自分が気に入らないから追い出すとか、面倒くせぇ奴がいるから過疎るんだろ
出てけとか騒ぐのは情報交換なの？
こう言う自分が気に入らないから追い出すとか、面倒くせぇ奴がいるから過疎るんだろ
2019/07/14(日) 11:28:54.81ID:P34Ig+Mb
人生で一度でも１００㌔超えたlことがあって現在もダイエットに関心がある人は発言権がある、でいいやん
そのかわり自分が気に入らない、関心がない意見はスルーで
そのかわり自分が気に入らない、関心がない意見はスルーで
2019/07/14(日) 19:16:31.66ID:Zwx2Mq4h
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2019/07/14(日) 19:19:44.34ID:Zwx2Mq4h
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| ∞ |
｀u―u'
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
豚さんは人生最高108キロ体脂肪率38%
今は70キロ体脂肪率18～20%
死ぬまでダイエット(食事の管理)中
誰に文句を言われる筋合いもない
(｀･ω・´)
| ∞ |
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豚さんは人生最高108キロ体脂肪率38%
今は70キロ体脂肪率18～20%
死ぬまでダイエット(食事の管理)中
誰に文句を言われる筋合いもない
2019/07/14(日) 19:25:29.97ID:Zwx2Mq4h
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
荒らしてるのは豚さんを逆恨みしてるキチガイ
痩せられない自分、虐げられてるリアル
そういう負の感情を豚さんにぶつけて発散してる
こういうのは良くない。いつまでたっても幸福にはなれないよ
人を恨めば穴2つ
憎しみは何も生まない自分が傷つくだけ
理解されることを切に望む
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
荒らしてるのは豚さんを逆恨みしてるキチガイ
痩せられない自分、虐げられてるリアル
そういう負の感情を豚さんにぶつけて発散してる
こういうのは良くない。いつまでたっても幸福にはなれないよ
人を恨めば穴2つ
憎しみは何も生まない自分が傷つくだけ
理解されることを切に望む
2019/07/14(日) 22:27:00.55ID:oRYcXU+p
2019/07/14(日) 22:46:58.42ID:oqzPssn4
>>777
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(｀･ω・´)
| ∞ | あらしはスルー ドライブスルー おまえは頭プロエチレンと同等のキチガイと認定した もうこれ以降2度と会話しない
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| ∞ | あらしはスルー ドライブスルー おまえは頭プロエチレンと同等のキチガイと認定した もうこれ以降2度と会話しない
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779名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 22:47:46.61ID:RgDjRqxn 【破壊級】 これは深刻な問題? 私の「体重」を初公開!!! https://youtu.be/mFjsKZlf7ow @YouTubeより
2019/07/14(日) 22:53:54.22ID:BYFRSh4l
>>775
40kg近く減量出来たことは素晴らしいよ
誰にでも出来ることじゃない
あなたが文句を言われる筋合いがないように、このスレの人達もあなたにとやかく言われる筋合いはないとは思わない？
自覚があるか分からないけど、あなたの書き込みは自分の知識と経験だけが正しいと感じさせるんだよ
その押し付けがましさは不快に感じる人がいるのは仕方ないんじゃないかな
40kg近く減量出来たことは素晴らしいよ
誰にでも出来ることじゃない
あなたが文句を言われる筋合いがないように、このスレの人達もあなたにとやかく言われる筋合いはないとは思わない？
自覚があるか分からないけど、あなたの書き込みは自分の知識と経験だけが正しいと感じさせるんだよ
その押し付けがましさは不快に感じる人がいるのは仕方ないんじゃないかな
2019/07/14(日) 23:09:24.99ID:6XZZXHla
2019/07/14(日) 23:10:56.33ID:oqzPssn4
>>780
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんの言葉で「ありがとう」って返してくれる人もいるよ？
全ての人間が不快にならないように言葉を選んで書き込むなんてのは無理なわけで
頭プロエチレンのように馬鹿馬鹿いってりゃ不快にもなるだろう
不快だと「感じた」ならばNG
すればいいじゃない
豚さんはおまえたちのようなものがとても不快だけれど、コテも目印もなにもないから
NGすることすら出来ないのよ
見なくすることが出来る豚さんを
見なくすることが出来ないお前たちが罵倒するのは
とても卑怯だと
豚さんは思いますね
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんの言葉で「ありがとう」って返してくれる人もいるよ？
全ての人間が不快にならないように言葉を選んで書き込むなんてのは無理なわけで
頭プロエチレンのように馬鹿馬鹿いってりゃ不快にもなるだろう
不快だと「感じた」ならばNG
すればいいじゃない
豚さんはおまえたちのようなものがとても不快だけれど、コテも目印もなにもないから
NGすることすら出来ないのよ
見なくすることが出来る豚さんを
見なくすることが出来ないお前たちが罵倒するのは
とても卑怯だと
豚さんは思いますね
2019/07/14(日) 23:15:38.81ID:oqzPssn4
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
しかも「とやかく」ってなんやのん
失敗しそうな奴に、失敗しないようにアドバイスすることが
「とやかく」というのなら
誰もなにも言えないわね
ひたすら誰かの書き込みを
ただ何も言わず見てるだけのクソのようなスレ
つまんねぇなぁそんなところ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
しかも「とやかく」ってなんやのん
失敗しそうな奴に、失敗しないようにアドバイスすることが
「とやかく」というのなら
誰もなにも言えないわね
ひたすら誰かの書き込みを
ただ何も言わず見てるだけのクソのようなスレ
つまんねぇなぁそんなところ
2019/07/14(日) 23:16:37.39ID:tBpqVGRO
>>782
IDも毎日変わるし豚のAAも地味に変わられたらNGにしても意味が無いんだわ
IDも毎日変わるし豚のAAも地味に変わられたらNGにしても意味が無いんだわ
2019/07/14(日) 23:17:17.21ID:0TAav5ca
それを自分勝手というんだよ
まず頭ポリエチレンとかキチガイとかそういうところから直したら？
まず頭ポリエチレンとかキチガイとかそういうところから直したら？
2019/07/14(日) 23:21:46.23ID:oRYcXU+p
>>783
あなたにとってつまらなくてもその他大勢が楽しめればいいじゃない。
あなたのやっているお節介は他スレであるので移動してください。
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart237
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562731465/
あなたにとってつまらなくてもその他大勢が楽しめればいいじゃない。
あなたのやっているお節介は他スレであるので移動してください。
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart237
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562731465/
2019/07/14(日) 23:24:19.02ID:oqzPssn4
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんだってダイエットしてるんだ
今も、これからも ずっと死ぬまで
全部投げ出して
過食したいときだってある
痩せてからもまだあるんだよ
気を抜けばまた100キロに
すぐだよ
そうならないように豚の着ぐるみ着て
ここに居るんだ
前にも言ったけど
豚さんの言葉の半分は自分への戒め
相手にも言ってるけど
自分にも言ってるんだ
不快に思うなら
NGしてくださいな
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんだってダイエットしてるんだ
今も、これからも ずっと死ぬまで
全部投げ出して
過食したいときだってある
痩せてからもまだあるんだよ
気を抜けばまた100キロに
すぐだよ
そうならないように豚の着ぐるみ着て
ここに居るんだ
前にも言ったけど
豚さんの言葉の半分は自分への戒め
相手にも言ってるけど
自分にも言ってるんだ
不快に思うなら
NGしてくださいな
2019/07/14(日) 23:24:19.35ID:BYFRSh4l
>>783
あなたに直にアドバイスしてもらいたい人がいるなら、それは「ありがとう」に値するアドバイスなのかもしれない
求められてもいないのに勝手に失敗しそうだと認定されていらない助言を押し付けられたと感じたなら、それは余計なお世話で「とやかく」なんだよ
どうしてそう独りよがりなの？
あなたに直にアドバイスしてもらいたい人がいるなら、それは「ありがとう」に値するアドバイスなのかもしれない
求められてもいないのに勝手に失敗しそうだと認定されていらない助言を押し付けられたと感じたなら、それは余計なお世話で「とやかく」なんだよ
どうしてそう独りよがりなの？
2019/07/14(日) 23:27:07.85ID:oqzPssn4
2019/07/14(日) 23:28:09.68ID:oqzPssn4
2019/07/14(日) 23:28:45.86ID:6XZZXHla
自分でダイエットサークルを2chの中で立ち上げて、参加者を見捨てて逃走したダイエット仙人とかいうクズがいるらしいぞ。
最後の方は、袋麺を箱買いして、コンビニのフライドチキンを貪ってたそうな。
そんな奴がいきなり70kgになってキャラ変えして登場したところで何の信憑性もない。
僕は悪い殺人鬼じゃないよって言う奴を誰が信じる？
最後の方は、袋麺を箱買いして、コンビニのフライドチキンを貪ってたそうな。
そんな奴がいきなり70kgになってキャラ変えして登場したところで何の信憑性もない。
僕は悪い殺人鬼じゃないよって言う奴を誰が信じる？
2019/07/14(日) 23:29:53.55ID:6XZZXHla
>>788
自己愛性人格障害だから。
自己愛性人格障害だから。
793名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 23:30:37.02ID:qjfM3l8W 豚さんはブタスレ作ってブタさんと語り合いたい人たちとワイワイしてればいいんじゃないの。
現状クソコテじゃん。
痩せたからって上から目線。
また3桁近くなったらおいで～
現状クソコテじゃん。
痩せたからって上から目線。
また3桁近くなったらおいで～
2019/07/14(日) 23:35:36.09ID:oqzPssn4
>>788
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんからするとおまえはとてもひとりよがりだよ？
誰もが自由に書き込め、自分の意見を言える掲示板で
豚さんの書き込みを制限しようというのだから。
気に入らないならNG。そういう機能がちゃんとあって、豚さんは常に同じu を使い
確実に見えなくすることができるだから
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
豚さんからするとおまえはとてもひとりよがりだよ？
誰もが自由に書き込め、自分の意見を言える掲示板で
豚さんの書き込みを制限しようというのだから。
気に入らないならNG。そういう機能がちゃんとあって、豚さんは常に同じu を使い
確実に見えなくすることができるだから
2019/07/14(日) 23:37:18.57ID:0TAav5ca
2019/07/14(日) 23:37:41.19ID:BYFRSh4l
>>792
病気なんだとしたら気の毒ではあるけどね・・・100kgからの減量なんて一大決心だと思うし心折れそうな事なんてそれこそ何度もあるはず
ここはそんな人達が頑張ってるのは自分だけじゃないぞって励みに出来るような場所であって欲しいですよね
病気なんだとしたら気の毒ではあるけどね・・・100kgからの減量なんて一大決心だと思うし心折れそうな事なんてそれこそ何度もあるはず
ここはそんな人達が頑張ってるのは自分だけじゃないぞって励みに出来るような場所であって欲しいですよね
2019/07/14(日) 23:39:22.39ID:oqzPssn4
2019/07/14(日) 23:39:30.59ID:BYFRSh4l
>>794
誰もが自由に発言出来る場所ならば、私が書いたってよくない？自分は良くて人はダメみたいな考え方はおかしいと思う
誰もが自由に発言出来る場所ならば、私が書いたってよくない？自分は良くて人はダメみたいな考え方はおかしいと思う
2019/07/14(日) 23:41:29.70ID:S7iDk30P
豚って痩せても心はわがままデブのままなんだよな
リアルに会社でもハブられてそう
つか、無職かこいつｗ
リアルに会社でもハブられてそう
つか、無職かこいつｗ
2019/07/14(日) 23:46:21.60ID:oqzPssn4
>>798
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
おまえの書き込みは豚さんに向けてのものでしょう
でも豚さんはNGできないのよおまえという人間を 見たくないのに
今日しても明日にはまた違うIDで書き込んでくるのよ
それが卑怯だっていってんの
NG出来るならおまえの書き込みになにも言わないよ
自由なんだから
さっさとNGするわ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
おまえの書き込みは豚さんに向けてのものでしょう
でも豚さんはNGできないのよおまえという人間を 見たくないのに
今日しても明日にはまた違うIDで書き込んでくるのよ
それが卑怯だっていってんの
NG出来るならおまえの書き込みになにも言わないよ
自由なんだから
さっさとNGするわ
2019/07/14(日) 23:50:37.97ID:oRYcXU+p
uを非表示にしたらとんでもなくレスが無くなった。
あの豚どんだけ1人でレスしてんだw
この文字をNGにするのは知らんかったから初めて感謝するわw
あの豚どんだけ1人でレスしてんだw
この文字をNGにするのは知らんかったから初めて感謝するわw
2019/07/14(日) 23:51:06.91ID:BYFRSh4l
2019/07/14(日) 23:53:54.51ID:oqzPssn4
>>801
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) もう見えないんだから2度と話しかけんなよ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) もう見えないんだから2度と話しかけんなよ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2019/07/14(日) 23:54:44.91ID:oqzPssn4
>>802
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 話にならんのはこっちのセリフだわ！おまえもuをNGしとけ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
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( (´･ω･｀) 話にならんのはこっちのセリフだわ！おまえもuをNGしとけ！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
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2019/07/15(月) 00:01:49.30ID:eMFr0rTB
32になってDDRを会社帰りに毎日続けてたんだけど、半年で113kgから85kgまで落ちたからオススメするぞ。
ちな身長は185な。
ちな身長は185な。
2019/07/15(月) 00:09:48.63ID:kus3k8MP
2019/07/15(月) 00:17:53.80ID:eMFr0rTB
2019/07/15(月) 00:22:01.26ID:kus3k8MP
2019/07/15(月) 00:33:10.81ID:3PWQiD4h
>>801
それおすすめしない
商品名とかの名称でその文字が入ってる時もある
豚だけ排除してるわけでもないのです
豚さあ、人にNGにしろ云々いうならコテつけてよ
そしたら綺麗にお前だけをNGにできるんだから
それおすすめしない
商品名とかの名称でその文字が入ってる時もある
豚だけ排除してるわけでもないのです
豚さあ、人にNGにしろ云々いうならコテつけてよ
そしたら綺麗にお前だけをNGにできるんだから
2019/07/15(月) 01:06:24.99ID:kus3k8MP
>>809
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
ねぇよwww
なんつー苦しい言い訳かw
ただ豚さんの言うことには何一つ絶対従わんぞという天邪鬼、キチガイじみたもの そうやっていつまでも豚でいればいいよ君は
u→これを含んだ書き込みが豚さん以外で過去スレ遡ってどこにどれだけあるのかあげてみぃよw
頻繁にあるってなら豚さんもこんなこと言わないわ
あー あまりに馬鹿馬鹿しくて草生やしちゃった
コテなんて人に強制されて付けるもんじゃないわ
書き込むのは自由、見たくないならNG
それが5ちゃんねるの仕様
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
ねぇよwww
なんつー苦しい言い訳かw
ただ豚さんの言うことには何一つ絶対従わんぞという天邪鬼、キチガイじみたもの そうやっていつまでも豚でいればいいよ君は
u→これを含んだ書き込みが豚さん以外で過去スレ遡ってどこにどれだけあるのかあげてみぃよw
頻繁にあるってなら豚さんもこんなこと言わないわ
あー あまりに馬鹿馬鹿しくて草生やしちゃった
コテなんて人に強制されて付けるもんじゃないわ
書き込むのは自由、見たくないならNG
それが5ちゃんねるの仕様
2019/07/15(月) 01:12:59.39ID:kus3k8MP
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
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u→これが嫌なら豚さんの耳と背中でもいい
これなら文句ねぇだろwww
これ含んだ商品名ねぇよどこにもwww
あー腹が痛い
てか豚さん丸ごとコピペしてそれNGのとこに貼り付けときゃいいだろに
3パターンしかないんだしw
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
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u→これが嫌なら豚さんの耳と背中でもいい
これなら文句ねぇだろwww
これ含んだ商品名ねぇよどこにもwww
あー腹が痛い
てか豚さん丸ごとコピペしてそれNGのとこに貼り付けときゃいいだろに
3パターンしかないんだしw
2019/07/15(月) 01:23:12.65ID:Da878dnn
>>809
確かにコメにようつべとかイムガーのアドレス貼ってるレスは消えるね。
ダイエット板のみでの設定にしてるから荒らし豚を見なくて済むなら我慢出来るよ。
名前付けて他スレで名無しにし忘れるのが怖いんだろうw
確かにコメにようつべとかイムガーのアドレス貼ってるレスは消えるね。
ダイエット板のみでの設定にしてるから荒らし豚を見なくて済むなら我慢出来るよ。
名前付けて他スレで名無しにし忘れるのが怖いんだろうw
2019/07/15(月) 06:23:10.38ID:qKveLCsA
せめて一文字じゃなくて毎回同じ三文字くらいにしないと関係ないレスまで消えちゃうよね
2019/07/15(月) 13:24:39.82ID:2RZzgcPo
ブタさんは名前をコテにしてくれれば全て解決するんだよ。
毎回ブタのAA貼るなら（それも都度同じじゃない）コテにした方が楽よ。
毎回ブタのAA貼るなら（それも都度同じじゃない）コテにした方が楽よ。
2019/07/15(月) 14:04:04.65ID:lXbDq+SK
DDRの動画で異様にダンスうまいハゲのおっさんがいるな
あれくらい上手かったらたとえデブでも中年でも人前でやってもいいんだけど
あれくらい上手かったらたとえデブでも中年でも人前でやってもいいんだけど
2019/07/15(月) 15:04:20.88ID:+UTiKZkV
私はブタさん好きだよ
コテにしなくても文面で解るぐらいの隠れファン
コテにしなくても文面で解るぐらいの隠れファン
2019/07/15(月) 15:36:43.90ID:TxLALFfa
ブタのファンとかきもっ
2019/07/15(月) 16:01:44.59ID:8UWNpQ45
ファンなのは別にいいと思うけど文面で分かるっていうのがw分かられた当事者としては相当気持ち悪いよ
ソースは自分なんだけどぞっとした
ソースは自分なんだけどぞっとした
2019/07/15(月) 19:25:19.07ID:rfKaweKb
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2019/07/15(月) 19:25:39.96ID:rfKaweKb
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( ( ･ω･ )
( ( ･ω･ )
2019/07/15(月) 19:26:07.94ID:rfKaweKb
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ ) ﾊﾞﾊﾞｧｰﾝｯ！
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) ﾊﾞﾊﾞｧｰﾝｯ！
｀u-｀u--u
2019/07/15(月) 19:31:27.30ID:rfKaweKb
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
誰かが言ってたけど豚さんももっとスルースキルを磨かねばダメだね ちょっと反省
いちいち相手するもんだから嬉ション漏らしながらまた書き込んでくる
無視の徹底
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
誰かが言ってたけど豚さんももっとスルースキルを磨かねばダメだね ちょっと反省
いちいち相手するもんだから嬉ション漏らしながらまた書き込んでくる
無視の徹底
2019/07/15(月) 19:41:45.39ID:fEhMKMOL
>>819-821 みたいなの鬱陶しい
ダイエットのことだけ書いててよ
ダイエットのことだけ書いててよ
2019/07/15(月) 20:00:02.99ID:rfKaweKb
2019/07/15(月) 20:18:07.82ID:7tXIdXXo
いやNGとかじゃなくてここ100キロの人が頑張るスレやん
豚の自己顕示で無駄にレス消費しないで欲しいって話なんだよな
豚の自己顕示で無駄にレス消費しないで欲しいって話なんだよな
2019/07/15(月) 20:51:00.74ID:rfKaweKb
2019/07/15(月) 20:59:38.67ID:mEIDm/YP
そんなに気になるなら次スレからワッチョイ導入すれば？
それならNGしやすくなるだろ
それならNGしやすくなるだろ
2019/07/15(月) 21:02:40.92ID:rfKaweKb
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だいたいデブがダイエットを始める時期ってのがある
1月 新年から気分新たに
2月 年末年始の怠惰、食い過ぎが体重に現れて愕然として
3月 年度末 新年度に向けて少しでも
6月 夏が近ずいてきた 半袖になれない
10月 涼しくなってきたので
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
だいたいデブがダイエットを始める時期ってのがある
1月 新年から気分新たに
2月 年末年始の怠惰、食い過ぎが体重に現れて愕然として
3月 年度末 新年度に向けて少しでも
6月 夏が近ずいてきた 半袖になれない
10月 涼しくなってきたので
2019/07/15(月) 21:05:30.25ID:lXbDq+SK
1月は正月で酒が飲めるよ～♬の歌みたいだな
2019/07/15(月) 21:06:33.49ID:rfKaweKb
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
しばらく新たなクリーチャーは現れなさそう
夏は暑いし日焼けするから外に出ない、エアコンの効いたところでゴロゴロしてるから太りやすい季節
夏バテで痩せていくなんてことは100キロ超えにはあまりない
暑くてなにも食えないからと言いながら素麺を1袋茹でて食ったりするのだから
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
しばらく新たなクリーチャーは現れなさそう
夏は暑いし日焼けするから外に出ない、エアコンの効いたところでゴロゴロしてるから太りやすい季節
夏バテで痩せていくなんてことは100キロ超えにはあまりない
暑くてなにも食えないからと言いながら素麺を1袋茹でて食ったりするのだから
2019/07/15(月) 21:25:11.69ID:rfKaweKb
>>829
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( (´･ω･｀) その歌でDDR！
u-｀u--u
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( (´･ω･｀) その歌でDDR！
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2019/07/15(月) 21:27:09.16ID:iOWCMVfi
2019/07/15(月) 21:29:12.17ID:rfKaweKb
>>827
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( ( ･ω･ )
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豚さんも凄いワッチョイスレにして欲しい
1週間ウザイのを見なくて済むというのはありがたい 自作自演の複数人演出も防げるし
けどもワッチョイを嫌う人が居るから導入するとどうしても過疎るのよね
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( ( ･ω･ )
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豚さんも凄いワッチョイスレにして欲しい
1週間ウザイのを見なくて済むというのはありがたい 自作自演の複数人演出も防げるし
けどもワッチョイを嫌う人が居るから導入するとどうしても過疎るのよね
2019/07/15(月) 21:32:12.13ID:rfKaweKb
2019/07/15(月) 21:41:39.39ID:mM2448VL
2019/07/15(月) 21:45:57.30ID:rfKaweKb
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( ( ･ω･ )
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そういや痩せたら結婚してあげると言われてたゼクシィはどうなったのだろう
姿が見えないということは恐らく失敗しちゃったのだろうけど
まぁそういうこという相手とは結婚しない方がいいと思う
痩せて結婚してすぐリバウンドしたら
今度は痩せないと離婚て言い出しかねないしね
そんなの疲れちゃうだろう
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
そういや痩せたら結婚してあげると言われてたゼクシィはどうなったのだろう
姿が見えないということは恐らく失敗しちゃったのだろうけど
まぁそういうこという相手とは結婚しない方がいいと思う
痩せて結婚してすぐリバウンドしたら
今度は痩せないと離婚て言い出しかねないしね
そんなの疲れちゃうだろう
2019/07/15(月) 21:54:17.95ID:rfKaweKb
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｀u-｀u--u
100キロ超えというクリーチャーはとりあえず自分の為に痩せるべき
とにかく生命の危機と言うのを自覚しないと
若いうちはまだ良いだろうけど
35歳超えたらもういつどんな病気になるか分からない
糖尿病になれば四肢の壊死、切断、失明、透析
脂肪肝からの肝ガン
突然の心筋梗塞、動脈瘤破裂、脳梗塞
リスクは普通体重の人の何倍もある
( ( ･ω･ )
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100キロ超えというクリーチャーはとりあえず自分の為に痩せるべき
とにかく生命の危機と言うのを自覚しないと
若いうちはまだ良いだろうけど
35歳超えたらもういつどんな病気になるか分からない
糖尿病になれば四肢の壊死、切断、失明、透析
脂肪肝からの肝ガン
突然の心筋梗塞、動脈瘤破裂、脳梗塞
リスクは普通体重の人の何倍もある
2019/07/15(月) 21:58:02.13ID:rfKaweKb
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目が見えなくなったら辛いぜ？ネットも出来ないし
足ちょんぎるのも辛かろう
何より死んでしまったらもう美味いもの食えないんだから
何とか少しづつ節制して
人並みに痩せて
みんな健康になって欲しい
それが豚さんの願い
( ( ･ω･ )
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目が見えなくなったら辛いぜ？ネットも出来ないし
足ちょんぎるのも辛かろう
何より死んでしまったらもう美味いもの食えないんだから
何とか少しづつ節制して
人並みに痩せて
みんな健康になって欲しい
それが豚さんの願い
2019/07/15(月) 22:50:18.43ID:Da878dnn
一日一食に慣れて油断すると一日ご飯食わずに過ごしてしまうから危ない。
腹減ってなくても食べ物を胃に入れるのはしんどいな。
食べ過ぎたら当然太るし食べなさ過ぎても減らないから難しい。
腹減ってなくても食べ物を胃に入れるのはしんどいな。
食べ過ぎたら当然太るし食べなさ過ぎても減らないから難しい。
2019/07/16(火) 06:39:15.96ID:4KWPBRhK
まだ夜になればたまに100キロになる
朝5時は98.5～99
これでも3月からは5キロ程痩せた
今まで全然ダメだったのに嬉しい
食べることが大好きだから、死ぬまでダイエットの気持ちでいないとすぐに太るなぁ
あとしっかり睡眠取ると肌にもいいし体重も減るからこちらも続ける
朝5時は98.5～99
これでも3月からは5キロ程痩せた
今まで全然ダメだったのに嬉しい
食べることが大好きだから、死ぬまでダイエットの気持ちでいないとすぐに太るなぁ
あとしっかり睡眠取ると肌にもいいし体重も減るからこちらも続ける
841名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/16(火) 06:44:47.56ID:OWHuuGB/ ダイエット開始4ヶ月目突入
体重計1回しか乗ってないけどいいねコレ
停滞期も分からんし数値で悩むことないしチートデイもない
手首がすっぽり掴めるし腕立ても50回できるように
服のサイズは38から32－34インチへ
二重アゴが消えた
今何キロ落ちてんだろ10月1日に体重計のるぞー
体重計1回しか乗ってないけどいいねコレ
停滞期も分からんし数値で悩むことないしチートデイもない
手首がすっぽり掴めるし腕立ても50回できるように
服のサイズは38から32－34インチへ
二重アゴが消えた
今何キロ落ちてんだろ10月1日に体重計のるぞー
2019/07/16(火) 20:05:27.03ID:Krfli1vQ
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2019/07/16(火) 20:05:44.29ID:Krfli1vQ
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2019/07/16(火) 20:07:53.41ID:Krfli1vQ
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( ( ･ω･ ) ｱﾅﾀｶﾞ～ｵﾄｼﾀﾉﾜｰ コノｷﾝﾉﾆｸﾏﾝﾃﾞｽｶｧｰ？ ｿﾚﾄﾓｰ ｺﾉ～ ｷﾞﾝﾉﾌﾞﾀマンﾃﾞｽｶｧｰ？
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ ) ｱﾅﾀｶﾞ～ｵﾄｼﾀﾉﾜｰ コノｷﾝﾉﾆｸﾏﾝﾃﾞｽｶｧｰ？ ｿﾚﾄﾓｰ ｺﾉ～ ｷﾞﾝﾉﾌﾞﾀマンﾃﾞｽｶｧｰ？
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2019/07/16(火) 20:12:27.03ID:Krfli1vQ
>>841
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
乗らないダイエットだね
いいんじゃないでしょうか
毎日乗ってあーでもないコーデもないと悩み
減らない体重、停滞期に嫌気がさしてそこで脱落していくやつ多いからね
やることやってりゃ必ず痩せていくんだからね
頑張って
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乗らないダイエットだね
いいんじゃないでしょうか
毎日乗ってあーでもないコーデもないと悩み
減らない体重、停滞期に嫌気がさしてそこで脱落していくやつ多いからね
やることやってりゃ必ず痩せていくんだからね
頑張って
2019/07/16(火) 20:15:00.15ID:Krfli1vQ
2019/07/16(火) 20:17:03.78ID:Krfli1vQ
2019/07/17(水) 03:36:15.70ID:VDYvnnf1
最近ジムのプールで泳いだ後にご飯を食べてたけどトレーナーからエネルギー不足を指摘されてから泳ぐ前におにぎりを食べるようにしてから体重の減り方は相変わらずだけど筋肉に張りが出てきた。
2019/07/17(水) 03:56:07.99ID:/NoqmTDp
プチ断食が筋肉を減らさず（アナボリックホルモンが出る）体脂肪だけ減る。
慣れればこれが1番辛くなく確実に瘠せられる。カロリー制限が1番辛い。
インターミットファスティングともいう。
慣れればこれが1番辛くなく確実に瘠せられる。カロリー制限が1番辛い。
インターミットファスティングともいう。
2019/07/17(水) 10:32:49.01ID:b9E0Fmn+
2019/07/17(水) 12:20:00.85ID:3e1kafc4
>>849
プチって具体的にどれぐらい？
プチって具体的にどれぐらい？
2019/07/17(水) 13:17:00.57ID:TrCRjCsk
>>851
8時間の間に食事、16時間はファスティングのやつでしょ
8時間の間に食事、16時間はファスティングのやつでしょ
853名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/17(水) 14:30:37.44ID:txXch9RC 服のサイズが9インチ変わってついに70キロ台になったので
もと106kgスタートの身体以外の変化を
よく道を聞かれたり話しかけられたりするようになったぞ
男性だけど奥二重から二重になったのと二重アゴが消えたのが大きいと思う
結論として太ってるだけで不審者や気持ち悪いオーラをまとっていたと言う事だ
なので健康や美容面以外でもダイエットは意味がある
俺は177cmなのであと9kgで卒業する
あともう少し一緒に頑張ろう
もと106kgスタートの身体以外の変化を
よく道を聞かれたり話しかけられたりするようになったぞ
男性だけど奥二重から二重になったのと二重アゴが消えたのが大きいと思う
結論として太ってるだけで不審者や気持ち悪いオーラをまとっていたと言う事だ
なので健康や美容面以外でもダイエットは意味がある
俺は177cmなのであと9kgで卒業する
あともう少し一緒に頑張ろう
2019/07/17(水) 14:46:53.01ID:mvYRteDI
2019/07/17(水) 15:41:21.88ID:3e1kafc4
2019/07/17(水) 16:36:44.98ID:teIlM000
インターミッテント・ファスティング（Intermittent fasting; IF）
8時間ダイエット パート2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465228511/l50
8時間ダイエット パート2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465228511/l50
2019/07/17(水) 23:15:53.41ID:/NoqmTDp
バターコーヒー
インターミットファスティング
の組み合わせが最強コラボ！
カビなしカフェインが脳の炎症をとり、酸化ストレスとDNAのダメージを防ぐ。
そしてグラスフェドバターとMCTのミセルが脂肪をエネルギーに変換してくれる。
腸内環境がよくなり疲労がとれ、がんを予防し、体脂肪が燃え、筋肉を増強し、体にエネルギーが満ちあふれる。
腸内細菌はでんぷんや糖質に餓えたとき、空腹になる。空腹になった最近はFIFA（絶食誘導脂肪因子）を生成し、体脂肪を燃やしてくれるのだ。
コーヒーと脂肪を一緒にとることにより、全ての腸内細菌をいったん抑制したあとで、「やせ型」細菌に餌を与えて増殖能させることができるのである。
インターミットファスティング
の組み合わせが最強コラボ！
カビなしカフェインが脳の炎症をとり、酸化ストレスとDNAのダメージを防ぐ。
そしてグラスフェドバターとMCTのミセルが脂肪をエネルギーに変換してくれる。
腸内環境がよくなり疲労がとれ、がんを予防し、体脂肪が燃え、筋肉を増強し、体にエネルギーが満ちあふれる。
腸内細菌はでんぷんや糖質に餓えたとき、空腹になる。空腹になった最近はFIFA（絶食誘導脂肪因子）を生成し、体脂肪を燃やしてくれるのだ。
コーヒーと脂肪を一緒にとることにより、全ての腸内細菌をいったん抑制したあとで、「やせ型」細菌に餌を与えて増殖能させることができるのである。
858名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/18(木) 03:54:18.58ID:GNOTMKIR 胃腸炎になった
トイレ通いがつらい
まったく食べたくない（水分はとりたい）
胃腸の調子が悪いなんて年に1回あるかどうかだな
痩せてる人ってたびたび腹こわすんだろうな（少なくとも自分の知人はそう）
自分の手柄で痩せてるわけじゃないさ
トイレ通いがつらい
まったく食べたくない（水分はとりたい）
胃腸の調子が悪いなんて年に1回あるかどうかだな
痩せてる人ってたびたび腹こわすんだろうな（少なくとも自分の知人はそう）
自分の手柄で痩せてるわけじゃないさ
2019/07/18(木) 10:05:24.40ID:608LxTxn
ｶﾛﾘー1500～2000程度を続けてるがラクだけど２ｹ月近く120ｷﾛをｷーﾌﾟしてるだけ
体重ﾋﾟｸﾘとも動かん
爆笑w
やっぱり体質の違いってあるよなぁ
普通の食事じゃｷーﾌﾟか太るだけ
飢餓感じるくらい減らさなきゃ自分の場合は痩せないんだ
今までの炭水化物抜きに戻すしかないな
体重ﾋﾟｸﾘとも動かん
爆笑w
やっぱり体質の違いってあるよなぁ
普通の食事じゃｷーﾌﾟか太るだけ
飢餓感じるくらい減らさなきゃ自分の場合は痩せないんだ
今までの炭水化物抜きに戻すしかないな
860名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/18(木) 12:46:57.51ID:rTz769zX 20代、30代の男は一日2000キロカロリーならたいした運動しなくても痩せるはずだよ
BMI値が正常ならそれ以上減らないかもだが
BMI値が正常ならそれ以上減らないかもだが
2019/07/18(木) 13:45:13.77ID:3IvF1kWX
>>859
本当にそれしかカロリー取ってないで痩せないなら、甲状腺の検査受けてこいよ
あすけん等でデブの飯の画像見ると一人前がおかしい量になってる
キッチンスケールで測ってるか？
カロリーの過小申告か病気だよ。体質じゃ無い
本当にそれしかカロリー取ってないで痩せないなら、甲状腺の検査受けてこいよ
あすけん等でデブの飯の画像見ると一人前がおかしい量になってる
キッチンスケールで測ってるか？
カロリーの過小申告か病気だよ。体質じゃ無い
2019/07/18(木) 14:34:02.42ID:vugAYW69
>>859
体重120ならほば寝たきりでも2500kcal近く消費するはずだし体質で3割も4割もは変わるはずないので完全に病院案件
そうでないなら以下のどれかだろう
清涼飲料水か間食を計算してない
無意識に低いカロリーで計算してる
チートデイの頻度か量が異常
そもそもカロリー計算をしておらず目算
体重120ならほば寝たきりでも2500kcal近く消費するはずだし体質で3割も4割もは変わるはずないので完全に病院案件
そうでないなら以下のどれかだろう
清涼飲料水か間食を計算してない
無意識に低いカロリーで計算してる
チートデイの頻度か量が異常
そもそもカロリー計算をしておらず目算
863名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/18(木) 17:27:09.96ID:y1v2bZLo ご飯一杯100kcalで計算してるのかも
2019/07/18(木) 21:10:57.93ID:qJUc/akX
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
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2019/07/18(木) 21:17:10.42ID:qJUc/akX
2019/07/18(木) 21:21:34.24ID:qJUc/akX
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
複数ものが入った食べ物の1つあたりのカロリーが書いてあるのを
1袋でのカロリーと誤解してるとかね
100ｇあたりのカロリー表示を それ全部のカロリーと思ってるとかね
マヨネーズの15ｇのカロリー約80キロカロリーを「なんだこれ全部食べても80キロカロリーか」とか思って
どんぶり飯に全部マヨネーズかけて食ってそう
それでご飯と合わせて380キロカロリーしか食ってないと思ってる
そういう感じだと思うな
( ( ･ω･ )
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複数ものが入った食べ物の1つあたりのカロリーが書いてあるのを
1袋でのカロリーと誤解してるとかね
100ｇあたりのカロリー表示を それ全部のカロリーと思ってるとかね
マヨネーズの15ｇのカロリー約80キロカロリーを「なんだこれ全部食べても80キロカロリーか」とか思って
どんぶり飯に全部マヨネーズかけて食ってそう
それでご飯と合わせて380キロカロリーしか食ってないと思ってる
そういう感じだと思うな
2019/07/18(木) 21:27:37.46ID:qJUc/akX
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｀u-｀u--u
因みに35歳女性160センチ120キロ体脂肪率50%の女性、生活強度最低(ほとんど寝てる)
このひとが1年間
毎日2000キロカロリー
週14000キロカロリーに押さえると
こうなります。
https://i.imgur.com/6xn8W3u.jpg
( ( ･ω･ )
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因みに35歳女性160センチ120キロ体脂肪率50%の女性、生活強度最低(ほとんど寝てる)
このひとが1年間
毎日2000キロカロリー
週14000キロカロリーに押さえると
こうなります。
https://i.imgur.com/6xn8W3u.jpg
2019/07/18(木) 21:28:48.71ID:GNOTMKIR
入院した時病院食だけ食べてたら、家事もなにもせず（洗濯物を干すくらいはした）でも痩せたもんな
何キロカロリーに設定してあったか知らないけど、見た感じ２０００㌔calくらい？
別に太ってない周囲の患者（ほとんど中年女性）も足りないっつってオヤツ買ってきては相互に交換してた
多分何かの間違いだと思うよ
何キロカロリーに設定してあったか知らないけど、見た感じ２０００㌔calくらい？
別に太ってない周囲の患者（ほとんど中年女性）も足りないっつってオヤツ買ってきては相互に交換してた
多分何かの間違いだと思うよ
2019/07/18(木) 21:34:52.91ID:qJUc/akX
>>849
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｀u-｀u--u
プチ断食ってのも結局はカロリー制限なわけで
週あたり、月あたりの摂取カロリーで体重体脂肪は増減するから
本当なら1日3食600～700キロカロリー程度にするのが1番いいと思うよ
特に100キロ超えてるようなクリーチャーはね
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プチ断食ってのも結局はカロリー制限なわけで
週あたり、月あたりの摂取カロリーで体重体脂肪は増減するから
本当なら1日3食600～700キロカロリー程度にするのが1番いいと思うよ
特に100キロ超えてるようなクリーチャーはね
2019/07/18(木) 21:37:42.92ID:hv9X+kpQ
何年ダイエットしてるんですか
https://youtu.be/E3fFmt8eZXE
https://youtu.be/E3fFmt8eZXE
2019/07/18(木) 21:38:36.31ID:qJUc/akX
>>857
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何か食ったら痩せるとかねーから。
バター食おうがコーヒー飲もうが黒烏龍茶飲もうが
効果があるとしてもそれは微々たるもので
そんなものは巨豚クリーチャー達の膨大な1日の摂取カロリーの前ではなんの役にもたたない
結局はカロリー
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何か食ったら痩せるとかねーから。
バター食おうがコーヒー飲もうが黒烏龍茶飲もうが
効果があるとしてもそれは微々たるもので
そんなものは巨豚クリーチャー達の膨大な1日の摂取カロリーの前ではなんの役にもたたない
結局はカロリー
2019/07/18(木) 21:44:55.95ID:608LxTxn
甲状腺関係の病気調べたらあてはまる項目が多いの見つけたわ
知らんかったー
量食べられないのに太りやすいのも血圧低いのも
痣が沢山できるのも貧血だったり疲れやすいのも
肉割れ沢山できるのも病気と関係あるんだなぁ
今度詳しく検査してみる
教えてくれた人ありがとう
知らんかったー
量食べられないのに太りやすいのも血圧低いのも
痣が沢山できるのも貧血だったり疲れやすいのも
肉割れ沢山できるのも病気と関係あるんだなぁ
今度詳しく検査してみる
教えてくれた人ありがとう
2019/07/18(木) 21:47:11.95ID:qJUc/akX
>>868
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
入院食なんか本当に貧相なものだからね
あれでも3食で1700～1900キロカロリー程度になってると思う
巨豚クリーチャーなら3食まとめて食ってようやく腹が満たされるレベル
120キロ程度の人間で1日2000キロカロリー以下にするってのは相当に苦痛
満腹する1食のカロリーが2000～3000なんだからね
1度満腹に食ってしまえばもうあと
24時間何も食えないという
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入院食なんか本当に貧相なものだからね
あれでも3食で1700～1900キロカロリー程度になってると思う
巨豚クリーチャーなら3食まとめて食ってようやく腹が満たされるレベル
120キロ程度の人間で1日2000キロカロリー以下にするってのは相当に苦痛
満腹する1食のカロリーが2000～3000なんだからね
1度満腹に食ってしまえばもうあと
24時間何も食えないという
2019/07/18(木) 21:49:19.07ID:qJUc/akX
>>872
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( (´･ω･｀) そこ！おまえの悪いとこは何かのせいにするところ！まずそっから直せ！ 病気よりもまずカロリーを疑え！
u-｀u--u
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( (´･ω･｀) そこ！おまえの悪いとこは何かのせいにするところ！まずそっから直せ！ 病気よりもまずカロリーを疑え！
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2019/07/18(木) 21:50:59.79ID:608LxTxn
病院食で餓えを感じたことないw
むしろ毎日バランス良い食事くれるからありがたかったな
もちろん一キロも痩せなかった
早く自分の身体はおかしいと気がつくべきだった
むしろ毎日バランス良い食事くれるからありがたかったな
もちろん一キロも痩せなかった
早く自分の身体はおかしいと気がつくべきだった
2019/07/18(木) 22:01:24.06ID:qJUc/akX
>>875
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
んー。ならおまえは人類なのに光合成してるか
空気や水から水素を取り出しそれで動く水素自動車みたいな特殊な動力機関を備えてるから
大きな大学病院にでも行って人類の飢餓を救う研究に役立ってくれ
きっと甲状腺の検査なんてタダでやってくれるよ
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んー。ならおまえは人類なのに光合成してるか
空気や水から水素を取り出しそれで動く水素自動車みたいな特殊な動力機関を備えてるから
大きな大学病院にでも行って人類の飢餓を救う研究に役立ってくれ
きっと甲状腺の検査なんてタダでやってくれるよ
2019/07/18(木) 22:23:00.20ID:608LxTxn
前にも書いたけど10日間野菜ジュースだけで過ごしても体重減らないからね
その時にも光合成してるだとか新人種だか言ってたなw
さすがに水しか飲まなかったら数日で四キロ落ちたけど
炭水化物抜いたら痩せるから炭水化物を一口でも摂ると太る体質なんだと思ってた
最近30日間で三回も生理来て出血しまくり
もう末期かな
はぁーダイエットに囚われ辛く短い人生だったなぁw
その時にも光合成してるだとか新人種だか言ってたなw
さすがに水しか飲まなかったら数日で四キロ落ちたけど
炭水化物抜いたら痩せるから炭水化物を一口でも摂ると太る体質なんだと思ってた
最近30日間で三回も生理来て出血しまくり
もう末期かな
はぁーダイエットに囚われ辛く短い人生だったなぁw
878名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/18(木) 22:25:46.34ID:GNOTMKIR いやマジなら病院行きなよ
なんかホルモンの病気っぽいじゃん
なんかホルモンの病気っぽいじゃん
2019/07/18(木) 22:26:36.11ID:608LxTxn
うん
まだ治療できる状態ならいいな
まだ治療できる状態ならいいな
2019/07/18(木) 22:29:14.68ID:qJUc/akX
>>877
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なら野菜ジュースをバケツいっぱいのんでるんじゃないのか？
もうおまえのその1文からで既にメンヘラ臭がプンプンしてるから
たぶんその薬のせいで病んでしまってるというのが凄い伝わってくる
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なら野菜ジュースをバケツいっぱいのんでるんじゃないのか？
もうおまえのその1文からで既にメンヘラ臭がプンプンしてるから
たぶんその薬のせいで病んでしまってるというのが凄い伝わってくる
2019/07/18(木) 22:32:46.05ID:608LxTxn
その薬？なんの薬？w
バケツ一杯飲める人間がいると思うの？
まぁ毒づくしか脳がない豚の意見なんかどーでもいいわw
バケツ一杯飲める人間がいると思うの？
まぁ毒づくしか脳がない豚の意見なんかどーでもいいわw
2019/07/18(木) 22:33:37.85ID:qJUc/akX
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｀u-｀u--u
こいつだって生まれた時から120キロではないのだから
徐々に太っていき ダイエット繰り返し
その度に失敗し
今120キロなんだろう
体脂肪率50%どころか
中身は30キロで
脂肪が90キロ位ついてるのかもしれない
それなら1700キロカロリー位しか食わなくても
ひょっとしたら減らないのかも知れないな
ずっとダイエットのやり方を間違ってきたから
そのような体が出来上がったんだと思うよ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こいつだって生まれた時から120キロではないのだから
徐々に太っていき ダイエット繰り返し
その度に失敗し
今120キロなんだろう
体脂肪率50%どころか
中身は30キロで
脂肪が90キロ位ついてるのかもしれない
それなら1700キロカロリー位しか食わなくても
ひょっとしたら減らないのかも知れないな
ずっとダイエットのやり方を間違ってきたから
そのような体が出来上がったんだと思うよ
2019/07/18(木) 22:36:53.19ID:qJUc/akX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
うわっ！突如毒づきやがった！こいつさては唐揚げか！？
おまえの言ってることは豚さんがバケツいっぱいと言ってることと同じだよw
ありえないからありえない返ししてんだよ
分かれよメンヘラ構って豚クリーチャー
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
うわっ！突如毒づきやがった！こいつさては唐揚げか！？
おまえの言ってることは豚さんがバケツいっぱいと言ってることと同じだよw
ありえないからありえない返ししてんだよ
分かれよメンヘラ構って豚クリーチャー
2019/07/18(木) 22:42:13.48ID:608LxTxn
さて
バカは無視してお風呂入ってリラックスしてこよーっと♪
バカは無視してお風呂入ってリラックスしてこよーっと♪
2019/07/18(木) 22:43:33.43ID:qJUc/akX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
まぁ病気だと思うならさっさと医者行けよ
嘆き怨みしててもおまえの体脂肪は1gも減らないよ
医者に「甲状腺に異常はありませんね」って言われて終わりだろうけど。
もうダメだと感じるほど追い詰められてるなら
死ぬ気になってなんでもやれ
アメリカまで歩いていくくらいのことやれ
歩けないなら這ってでも行け
そのまま世を怨み妬み死んでいくより余程いい
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
まぁ病気だと思うならさっさと医者行けよ
嘆き怨みしててもおまえの体脂肪は1gも減らないよ
医者に「甲状腺に異常はありませんね」って言われて終わりだろうけど。
もうダメだと感じるほど追い詰められてるなら
死ぬ気になってなんでもやれ
アメリカまで歩いていくくらいのことやれ
歩けないなら這ってでも行け
そのまま世を怨み妬み死んでいくより余程いい
2019/07/18(木) 22:45:06.81ID:qJUc/akX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
クソが
こいつと分かってたら話なんかしてやらなかったのに
風呂で得意技の水素作って引火し爆発してしまえ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
クソが
こいつと分かってたら話なんかしてやらなかったのに
風呂で得意技の水素作って引火し爆発してしまえ
2019/07/18(木) 22:48:06.63ID:gl9h9WXh
2019/07/18(木) 22:49:02.91ID:qJUc/akX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
皆さん…
馬鹿はどちらなのでしょうか…
メンヘラ構って女豚クリーチャーだと思う方はリモコンの青のボタンを
豚さんだと思う方は赤のボタンを押してください
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
皆さん…
馬鹿はどちらなのでしょうか…
メンヘラ構って女豚クリーチャーだと思う方はリモコンの青のボタンを
豚さんだと思う方は赤のボタンを押してください
2019/07/18(木) 23:00:32.16ID:qJUc/akX
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こうやって親身になって心配してやっても
帰ってくるのは罵詈雑言
豚さんだって人間ですからね
なんでこんな1円にもならんことやって
どこぞのクソデブに暴言はかれにゃならんのかと
思う時もありますよ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
こうやって親身になって心配してやっても
帰ってくるのは罵詈雑言
豚さんだって人間ですからね
なんでこんな1円にもならんことやって
どこぞのクソデブに暴言はかれにゃならんのかと
思う時もありますよ
2019/07/18(木) 23:02:41.84ID:qJUc/akX
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
でもいいんだ
分かってくれる人もいる
そういう人が1人でもいれば
豚さんの活動にも意味があるってもんだ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
でもいいんだ
分かってくれる人もいる
そういう人が1人でもいれば
豚さんの活動にも意味があるってもんだ
2019/07/19(金) 00:14:38.95ID:+6+WVhFq
2019/07/19(金) 00:17:30.38ID:P/hlDq5v
どうも俺が思ってたのとは違う病気らしいな
2019/07/19(金) 01:07:48.74ID:lFINWL62
>>891
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
精神が病んでる者を甘やかし続けた結果がこれだろうになぁ
病院行こうが行かまいがなんと診断されようが
結局痩せようと思ったら空腹に我慢し運動しないことには
メンヘラクリーチャーの脂肪は無くなりはしないんだ
野菜ジュースで痩せなくて水だけなら痩せていくというのなら
ビタミン剤と水だけ飲んでりゃいいんだ
野菜ジュース10日で痩せないなら
100日でも200日でもやりゃいいんだ
脂肪があるうちは死にゃしないわ
太ってるのを人のせいにしたり病気のせいにしたり
そんなことやってる奴は死ぬまで変わらんわ
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( ( ･ω･ )
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精神が病んでる者を甘やかし続けた結果がこれだろうになぁ
病院行こうが行かまいがなんと診断されようが
結局痩せようと思ったら空腹に我慢し運動しないことには
メンヘラクリーチャーの脂肪は無くなりはしないんだ
野菜ジュースで痩せなくて水だけなら痩せていくというのなら
ビタミン剤と水だけ飲んでりゃいいんだ
野菜ジュース10日で痩せないなら
100日でも200日でもやりゃいいんだ
脂肪があるうちは死にゃしないわ
太ってるのを人のせいにしたり病気のせいにしたり
そんなことやってる奴は死ぬまで変わらんわ
2019/07/19(金) 02:09:45.10ID:IYiVw0Y5
>>893
脂肪があるうちは死なないってマジで言ってんならアホだな
脂肪があるうちは死なないってマジで言ってんならアホだな
2019/07/19(金) 05:05:13.04ID:7XQwHKle
いつも「一生続けられる方法でダイエットしろ」って言ってるくせにね
水とビタミン剤だけで一生過ごせる人がいたら仙人だわw
豚にはそれができるのかな？
私は水だけだと四日も経つと立ちくらみして歩くのも息が切れて日常的な行動に支障がでる
なので「一生続ける」のは無理
長期断食に慣れた人だと１ヶ月以上できる人もいるみたいだけど
引きこもりにならなきゃ難しいわ
独身引きこもりの豚にならできるんじゃない？
今あんたにある脂肪でどれくらい水だけで生きられるか試してみなよ
水とビタミン剤だけで一生過ごせる人がいたら仙人だわw
豚にはそれができるのかな？
私は水だけだと四日も経つと立ちくらみして歩くのも息が切れて日常的な行動に支障がでる
なので「一生続ける」のは無理
長期断食に慣れた人だと１ヶ月以上できる人もいるみたいだけど
引きこもりにならなきゃ難しいわ
独身引きこもりの豚にならできるんじゃない？
今あんたにある脂肪でどれくらい水だけで生きられるか試してみなよ
896名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/19(金) 07:39:47.50ID:XejRwntN 人はありがとうの言葉だけで生きていけるのです
Byワタミ
Byワタミ
2019/07/19(金) 07:50:55.12ID:c8fs0gjU
まあとにかく>>877はどっか大きい病院の内分泌科でも行ってみる事をお勧めする
生理がそんなにあるだけでも普通じゃないんだし
自分でカロリー制限してるのに体重がへらないけど、異常に代謝が悪いんじゃないかとか気になることをメモして持っていきなよ
大した病気ではないことを願うが、もし病気ならそれを治療すればダイエットもうまくいくかも
どっちみち現在の体重だけでも我々は肥満外来受診対象なんだしさ
生理がそんなにあるだけでも普通じゃないんだし
自分でカロリー制限してるのに体重がへらないけど、異常に代謝が悪いんじゃないかとか気になることをメモして持っていきなよ
大した病気ではないことを願うが、もし病気ならそれを治療すればダイエットもうまくいくかも
どっちみち現在の体重だけでも我々は肥満外来受診対象なんだしさ
898名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/19(金) 08:54:15.44ID:XejRwntN マジレスするとゼニカル飲んでフライドポテトフライドチキンケンタッキーシェイク玄米食い放題してりゃ3ヶ月で20kgは減る
意識改革にならないし食料無駄だし夏場のトイレテロになるから控えてたけど、動ける体まで落とす目的なら
少しだけ認める
意識改革にならないし食料無駄だし夏場のトイレテロになるから控えてたけど、動ける体まで落とす目的なら
少しだけ認める
2019/07/19(金) 12:55:33.24ID:QWyujxxm
１日2000カロリー以下に押さえて運動しろ
それだけで絶対痩せる
それだけで絶対痩せる
900名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/19(金) 13:38:13.20ID:oN+Kq4AO おまんこ
2019/07/19(金) 15:55:25.70ID:bJjV2a0E
１日2000キロカロリー以内に抑えて
週５で筋トレ有酸素運動してるけど全く体重が減らない
体脂肪は1%ぐらい減ってたがこれも最近は動かない
101.8kgだからもう少しで二桁なのにモチベーション下がりそうだよ、、、
週５で筋トレ有酸素運動してるけど全く体重が減らない
体脂肪は1%ぐらい減ってたがこれも最近は動かない
101.8kgだからもう少しで二桁なのにモチベーション下がりそうだよ、、、
2019/07/19(金) 15:57:28.60ID:15yYbNT0
30％ぐらいアンダーカロリーにして週3～4回ランニングして107キロから3ヶ月で99キロまで減ったが、ここ1週間ピタッと数字が動かなくなった
これが噂のホメオスタシス、恒常性、停滞期というやつだろうか？
これが噂のホメオスタシス、恒常性、停滞期というやつだろうか？
2019/07/19(金) 16:25:16.04ID:xXqXfcur
>>890
頑張れ～応援してるぞ～フドウさん
頑張れ～応援してるぞ～フドウさん
904名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/19(金) 17:13:59.02ID:XejRwntN お前ら本当にカロリー計算してる？
プリウスみたいな低燃費だな
俺は3ヶ月で20kg以上落としたけど
プリウスみたいな低燃費だな
俺は3ヶ月で20kg以上落としたけど
2019/07/19(金) 17:28:23.19ID:8jU6xriu
基礎代謝かなー、子供の時から太ってるし
あと自分は皮下脂肪メインだから落ちにくいのかも
あと自分は皮下脂肪メインだから落ちにくいのかも
2019/07/19(金) 17:32:13.59ID:VkIwxFaK
2019/07/19(金) 18:40:21.80ID:+6+WVhFq
カロリー制限して運動しても痩せない時期は来るよ。
トレーナーからはご飯内容見てもらったら糖質とタンパク質が足りな過ぎって言われて頑張って食べるようにしたらまた減ってきた。
減らないから良かれと思ってさらにカロリーカットしたらダメなのね。
トレーナーからはご飯内容見てもらったら糖質とタンパク質が足りな過ぎって言われて頑張って食べるようにしたらまた減ってきた。
減らないから良かれと思ってさらにカロリーカットしたらダメなのね。
2019/07/19(金) 19:47:40.02ID:c8fs0gjU
内臓脂肪は普通預金で皮下脂肪は定期預金ていうよね
しかし定期預金はちょっと面倒なだけでおろせないわけじゃないからなぁ
たとえて言うなら親が内緒で自分名義でおいといてくれた預金かな
親の死後に引き出すのに超苦労したわ（「サインの筆跡が違いますよね？」とか「他の相続人が同意してる証拠はありますか？」とか）
しかし定期預金はちょっと面倒なだけでおろせないわけじゃないからなぁ
たとえて言うなら親が内緒で自分名義でおいといてくれた預金かな
親の死後に引き出すのに超苦労したわ（「サインの筆跡が違いますよね？」とか「他の相続人が同意してる証拠はありますか？」とか）
2019/07/19(金) 19:50:55.65ID:k2XMV78g
>>901
やる事やっててもひと月、増えることはあっても過去に叩き出した最低値より減ることない事はざらにある。
詳しい事は聞くな俺の経験上はなしだからな
とにかくサボるな諦めるな開き直ってエンドレスチートデイに戻るな
動き出すとスルスル減るはず頑張ろう
108kg→72kgの俺からのアドバイス
やる事やっててもひと月、増えることはあっても過去に叩き出した最低値より減ることない事はざらにある。
詳しい事は聞くな俺の経験上はなしだからな
とにかくサボるな諦めるな開き直ってエンドレスチートデイに戻るな
動き出すとスルスル減るはず頑張ろう
108kg→72kgの俺からのアドバイス
2019/07/19(金) 19:52:29.52ID:k2XMV78g
>>908
おちつけ。わからん
おちつけ。わからん
2019/07/19(金) 20:16:29.78ID:NwVKJcfm
何だかんだ言ってカロリー制限守って栄養バランス良く食べるのが、一番簡単で維持するのも楽です。
120kgから54kgまで痩せましたが、今の所リバウンドも無く生活できてます。
食べ放題や家系ラーメン食べた次の日だけ炭水化物控えれば、増えた分もすぐ戻ります。
無理に食べ無いでいると、維持する時に何食べて良いか分からなくなると思います。
120kgから54kgまで痩せましたが、今の所リバウンドも無く生活できてます。
食べ放題や家系ラーメン食べた次の日だけ炭水化物控えれば、増えた分もすぐ戻ります。
無理に食べ無いでいると、維持する時に何食べて良いか分からなくなると思います。
2019/07/19(金) 20:34:57.38ID:k2XMV78g
上回りたい人出現させてしまったすまん
2019/07/19(金) 22:22:53.39ID:+6+WVhFq
自分の体には今どの成分が足りてないかが簡単に分かるようになればダイエットも捗るんだけどな。
運動もしてカロリー制限もしてて増えもしなけりゃ減りもしない状態が続くのはしんどいね
運動もしてカロリー制限もしてて増えもしなけりゃ減りもしない状態が続くのはしんどいね
2019/07/19(金) 23:16:29.04ID:8+Gx5tyw
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/19(金) 23:21:03.27ID:8+Gx5tyw
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>>895
それはまともなクリーチャーに向けてのことだろよ
おまえは病気でまともじゃないんだろ？野菜ジュースだけ10日飲んでも1キロも120キロから痩せない特異な病気または体質の持ち主なんだろ？
ならそういう風にするしかないじゃん
痩せようと思うならさ
人の発言の1部だけ切り取って
自分の吐いた事をすっかり忘れて
あげつらってくるなんてのは
豚さん感心しないな
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
>>895
それはまともなクリーチャーに向けてのことだろよ
おまえは病気でまともじゃないんだろ？野菜ジュースだけ10日飲んでも1キロも120キロから痩せない特異な病気または体質の持ち主なんだろ？
ならそういう風にするしかないじゃん
痩せようと思うならさ
人の発言の1部だけ切り取って
自分の吐いた事をすっかり忘れて
あげつらってくるなんてのは
豚さん感心しないな
2019/07/19(金) 23:21:43.26ID:8+Gx5tyw
2019/07/19(金) 23:26:00.99ID:8+Gx5tyw
>>901
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
全く体重が変わらない期間というのはどれくらいのことを言ってるのか
何キロからダイエット始めて何キロ落としたのか
そこら辺が分からないとなんとも言えないが
おおよそ体重5%程度落とす度に2週間程度停滞したりはする
１ヶ月から変わらないというならそれはもう摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってるということ見直しが必要。
100キロ超えならまだまだ簡単に体重は落ちる
頑張れ
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
全く体重が変わらない期間というのはどれくらいのことを言ってるのか
何キロからダイエット始めて何キロ落としたのか
そこら辺が分からないとなんとも言えないが
おおよそ体重5%程度落とす度に2週間程度停滞したりはする
１ヶ月から変わらないというならそれはもう摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってるということ見直しが必要。
100キロ超えならまだまだ簡単に体重は落ちる
頑張れ
2019/07/19(金) 23:27:47.98ID:8+Gx5tyw
2019/07/19(金) 23:28:19.26ID:8+Gx5tyw
920名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/19(金) 23:33:41.55ID:WhD5uofr 何言ってんだハゲ
2019/07/19(金) 23:35:24.28ID:8+Gx5tyw
>>911
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( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
…これはたぶん41歳BBAちゃんだな？
こういうダイエット成功して頑張って維持しようとしてる人の話を
おまえら巨豚クリーチャーはちゃんと聞け
痩せれば心根も綺麗になる
人を恨んだり妬んだりしなくなる
良い手本
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
…これはたぶん41歳BBAちゃんだな？
こういうダイエット成功して頑張って維持しようとしてる人の話を
おまえら巨豚クリーチャーはちゃんと聞け
痩せれば心根も綺麗になる
人を恨んだり妬んだりしなくなる
良い手本
2019/07/19(金) 23:37:05.51ID:8+Gx5tyw
>>920
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 失敬な！毛はあるわ！白髪が増えてきたけど！
u-｀u--u
| | | |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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( (´･ω･｀) 失敬な！毛はあるわ！白髪が増えてきたけど！
u-｀u--u
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2019/07/19(金) 23:51:08.65ID:Ol2O8pob
今日回転寿司行ったら5皿食って腹いっぱいになった。
昔20皿も平気で食ってた自分が信じられない。
食べる量が減ると満足度あるのにお財布にも優しくていい事だらけだ
昔20皿も平気で食ってた自分が信じられない。
食べる量が減ると満足度あるのにお財布にも優しくていい事だらけだ
2019/07/20(土) 00:22:19.81ID:Vs7VjosT
2019/07/20(土) 01:07:29.31ID:utiNXVJe
ミナトとかいうクソコテキモい
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559660541/
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559660541/
2019/07/20(土) 02:25:22.44ID:SOFnV7+g
927名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/20(土) 07:37:34.66ID:XL8X082l 回転すし5皿とか営業妨害かよ
普通の寿司屋行け
普通の寿司屋行け
2019/07/20(土) 08:35:35.38ID:64OCx8Nw
痩せるのは嬉しいんだけど服のサイズが見事に全部合わなくなる
家着はもう着れたら引っかかってたらいいわでダッブダブだが外に出る格好の服は3段階で買い換えたわw
普段スーツとか礼服は酷かったね
ビートたけしのダボダボ着こなしどころのサイズ感ではなかった
ズボンのウエストなんて拳を縦にふたつ重ねても緩い状態w
どんだけデブだったんだよ、、怖い
家着はもう着れたら引っかかってたらいいわでダッブダブだが外に出る格好の服は3段階で買い換えたわw
普段スーツとか礼服は酷かったね
ビートたけしのダボダボ着こなしどころのサイズ感ではなかった
ズボンのウエストなんて拳を縦にふたつ重ねても緩い状態w
どんだけデブだったんだよ、、怖い
2019/07/20(土) 08:37:23.32ID:64OCx8Nw
普段スーツx
スーツ◯
スーツ◯
930名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/20(土) 08:57:48.79ID:+YxSWCbc >>928
俺も今礼服オーダー中。
5年前に作ったやつだったが、その間に105→83でぶかぶか。
5年前の食生活は酷かった。
毎日酒飲んで、締めのカツカレー、ラーメン当たり前。
今は弁当も手作りで毎日野菜500gは食べてる。
毎食、肉か魚も食って、朝一はプロテイン飲んでほぼ毎日１時間は運動。
おやつはナッツかブロッコリー。
病気なる前に改められて良かった。
俺も今礼服オーダー中。
5年前に作ったやつだったが、その間に105→83でぶかぶか。
5年前の食生活は酷かった。
毎日酒飲んで、締めのカツカレー、ラーメン当たり前。
今は弁当も手作りで毎日野菜500gは食べてる。
毎食、肉か魚も食って、朝一はプロテイン飲んでほぼ毎日１時間は運動。
おやつはナッツかブロッコリー。
病気なる前に改められて良かった。
2019/07/20(土) 09:12:52.02ID:64OCx8Nw
>>930
運動は徐々に日にち減らしてもいいねやり過ぎだわw
そこまで食事も制限して頑張ってるなら筋肉を休ませてやる時間作ってやれば超回復で筋肉大きくなるよ
俺もそうだったけど巨漢がただ痩せるだけだと身体ペラペラになるwこれはこれで寂しい
長続きするためにもなーんもしない日も作るといいよ
元々グータラマンの俺は週2ジョギングでその他の日は軽い自重筋トレ。休養日は週1
こんな感じに落ち着いたな。そりゃ減り方は鈍くなったけど急激に増えることもなくなったね
体は目に見えて締まって来たこれでいい
運動は徐々に日にち減らしてもいいねやり過ぎだわw
そこまで食事も制限して頑張ってるなら筋肉を休ませてやる時間作ってやれば超回復で筋肉大きくなるよ
俺もそうだったけど巨漢がただ痩せるだけだと身体ペラペラになるwこれはこれで寂しい
長続きするためにもなーんもしない日も作るといいよ
元々グータラマンの俺は週2ジョギングでその他の日は軽い自重筋トレ。休養日は週1
こんな感じに落ち着いたな。そりゃ減り方は鈍くなったけど急激に増えることもなくなったね
体は目に見えて締まって来たこれでいい
2019/07/20(土) 09:21:00.85ID:Y2Oj8bAR
933名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/20(土) 12:37:23.97ID:+YxSWCbc2019/07/20(土) 12:43:49.37ID:ETcWnBe6
>>933
兄の分も生きてください
兄の分も生きてください
2019/07/20(土) 17:32:41.58ID:pCf5goiJ
2019/07/20(土) 17:58:31.54ID:O/DH1z3s
>>935
そういう時は、いつぞや楽して痩せようとしたEMSが大活躍
10分間、強度MAXで腰に当てると…あら不思議、腰痛なんて何処へやらｗ
そんなEMSも脇腹や二の腕、ケツ等痩せにくい部位には効果あるので…まんざらでもない
そういう時は、いつぞや楽して痩せようとしたEMSが大活躍
10分間、強度MAXで腰に当てると…あら不思議、腰痛なんて何処へやらｗ
そんなEMSも脇腹や二の腕、ケツ等痩せにくい部位には効果あるので…まんざらでもない
2019/07/20(土) 18:07:25.83ID:dLeIOkZB
2019/07/20(土) 21:15:56.49ID:G1nxkNqm
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2019/07/20(土) 21:17:16.11ID:G1nxkNqm
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スシローのうなぎ食ってきた
ゴムみたいな硬さ
あれならすき家のうな丼のほうがいいや
( ( ･ω･ )
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スシローのうなぎ食ってきた
ゴムみたいな硬さ
あれならすき家のうな丼のほうがいいや
940名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 08:41:15.34ID:iLO4+Dgq 大相撲見てるけど、千代丸の将来が心配や…
まずてめえを何とかしろって言われそうだけど
まずてめえを何とかしろって言われそうだけど
941名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 08:53:21.15ID:eLPjoEEw 自己流30kgダイエットだけど
ライザップみたいに、わけわからんもんに金は使わんが
整体や整形外科や栄養食湿布内服薬サプリなどに金はかけてる
ダイエットは継続が一番
サボれば全てが悪くなる
ライザップみたいに、わけわからんもんに金は使わんが
整体や整形外科や栄養食湿布内服薬サプリなどに金はかけてる
ダイエットは継続が一番
サボれば全てが悪くなる
2019/07/21(日) 09:42:06.08ID:rVe45u5Q
>>941
因みにサプリは何を飲んでました？
因みにサプリは何を飲んでました？
2019/07/21(日) 10:23:57.37ID:l7ukC5nM
噂の停滞期入ったな
ここ二週間ほどほぼ不動だわ
ここ二週間ほどほぼ不動だわ
944名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 11:05:18.05ID:eLPjoEEw945名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 11:07:43.02ID:eLPjoEEw 内服薬はたまに目方腰のcmのアレとばあちゃんから山のようにもらった鎮痛効果のある湿布あと高温湯と水風呂組み合わせと
週一に整体
これで筋肉痛にはならなかった
週一に整体
これで筋肉痛にはならなかった
2019/07/21(日) 11:29:19.91ID:mJaFj7Oo
2019/07/21(日) 12:06:57.20ID:Q3TN1et4
2019/07/21(日) 12:18:30.44ID:mJaFj7Oo
あすけんとかあーゆーの付けるのはいいこと
正確じゃなくていい意識することが大事
ウソ書き出すと宮迫になっちゃうけど
正確じゃなくていい意識することが大事
ウソ書き出すと宮迫になっちゃうけど
949名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 17:31:40.86ID:eLPjoEEw 停滞期とかよく言うけど、全くなかったな
体質なのかストイックにやりすぎてるのか
ちなみにウォーキングに関しては大雨台風雷雨関係なしに
この100日間は一回たりとも10kmを下回った事はない
チートデイやらドカ食いなんてのも嘘っぱちと割り切って一度もない
体質なのかストイックにやりすぎてるのか
ちなみにウォーキングに関しては大雨台風雷雨関係なしに
この100日間は一回たりとも10kmを下回った事はない
チートデイやらドカ食いなんてのも嘘っぱちと割り切って一度もない
2019/07/21(日) 17:42:59.17ID:sWDTHLKa
>>949
それで何キロから何キロへ？
それで何キロから何キロへ？
2019/07/21(日) 20:18:37.64ID:rVe45u5Q
>>947
あすけんは使ってます。
ただ現在タンパク質と糖質が足りなくても痩せないと言われたから何がどれくらい足りないかが体に聞きたかったのですよね。
摂取することを慎重になりすぎて足りないという本末転倒から抜け出したい
あすけんは使ってます。
ただ現在タンパク質と糖質が足りなくても痩せないと言われたから何がどれくらい足りないかが体に聞きたかったのですよね。
摂取することを慎重になりすぎて足りないという本末転倒から抜け出したい
952名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/22(月) 06:13:22.27ID:F539JgQ/2019/07/22(月) 10:28:21.31ID:zHK/np3a
毎日ノートに書いてる
2019/07/22(月) 12:25:07.06ID:owJ2r8Nn
2019/07/22(月) 13:44:55.64ID:eiHBzKCX
2019/07/22(月) 16:15:43.65ID:QilC40eZ
白鵬とか体脂肪30%切るぐらいだしな
2019/07/22(月) 19:32:59.25ID:ilIYtZEj
>>956
何言ってるの幕内力士ほとんど20％以下だよ
何言ってるの幕内力士ほとんど20％以下だよ
2019/07/22(月) 20:02:40.11ID:4imkTIb9
2019/07/22(月) 20:13:07.53ID:QilC40eZ
>>957
2013年のデータで平均32%らしいですけど何見ていってんの？
2013年のデータで平均32%らしいですけど何見ていってんの？
2019/07/22(月) 20:43:41.07ID:IgOGF0TG
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/22(月) 20:44:27.23ID:IgOGF0TG
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
幕内力士だいたい20%以下ってのは言い過ぎ
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
幕内力士だいたい20%以下ってのは言い過ぎ
2019/07/22(月) 20:49:20.57ID:ilIYtZEj
>>959
いやほら、彼等は筋肉の鎧の上に脂肪が乗ってるだけで俺等とは全く違う生物のアスリートだからつい…
いやほら、彼等は筋肉の鎧の上に脂肪が乗ってるだけで俺等とは全く違う生物のアスリートだからつい…
2019/07/22(月) 20:56:04.04ID:IgOGF0TG
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
いくら力士がハート様だとしても
さすがに30%位はある
160キロで30%なら除脂肪体重112キロ
常人の倍
これがただのデブだと50%
除脂肪体重80キロ
筋肉の量が32キロも違う
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
いくら力士がハート様だとしても
さすがに30%位はある
160キロで30%なら除脂肪体重112キロ
常人の倍
これがただのデブだと50%
除脂肪体重80キロ
筋肉の量が32キロも違う
2019/07/22(月) 21:26:54.63ID:/YH7FcWh
体脂肪20%って腹筋見えてくるかな？レベルだからね。
相撲取りは腹筋もすごく発達しているから割れていないってわけじゃないだろうし。
相撲取りは腹筋もすごく発達しているから割れていないってわけじゃないだろうし。
2019/07/22(月) 21:30:29.85ID:dgPuY99Z
現役幕内では筋肉質で知られる境川部屋の妙義龍で24%
2019/07/23(火) 02:28:32.50ID:Tq8nFspv
でもどんなに筋肉ついてても食べる量とかを考えると力士は短命だよね。
力士やめて体重が標準くらいに戻れば別だけど。
力士やめて体重が標準くらいに戻れば別だけど。
967名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/23(火) 08:49:37.10ID:K1vrWBKY やっと梅雨明けの暑さ本番で食欲にブレーキかかってきた
これでずっと停滞してる体重も減るといいけど
これでずっと停滞してる体重も減るといいけど
2019/07/23(火) 11:01:10.92ID:q8ZDiNMV
食事3食オートミールにして摂取カロリー1600kcal位食べて、筋トレ続けて5月は130キロあったけどどうにか115まで落とせた
現在166cm115.6kg体脂肪34.5%
だんだんと体重落ちるペース下がって来るだろうし、来年の夏頃を目標に80kgまで頑張るぞ！！
現在166cm115.6kg体脂肪34.5%
だんだんと体重落ちるペース下がって来るだろうし、来年の夏頃を目標に80kgまで頑張るぞ！！
2019/07/23(火) 11:25:59.50ID:3MF20jTp
>>968
頑張ってね。
頑張ってね。
2019/07/23(火) 12:40:44.29ID:q8ZDiNMV
2019/07/23(火) 14:06:33.70ID:HsfoAUw8
停滞期ってどれくらいあるもんですか？
今年2月に126キロで6月頭の段階で103キロまで頑張って落としましたが、現在もまだ103キロです…
約1ヶ月変動がないのですが、運動と食事制限は続けているので心が折れそうです
このまま続ければそのうちまた下がってくるのか、何かしらやり方を変えた方がいいのか迷ってます
今年2月に126キロで6月頭の段階で103キロまで頑張って落としましたが、現在もまだ103キロです…
約1ヶ月変動がないのですが、運動と食事制限は続けているので心が折れそうです
このまま続ければそのうちまた下がってくるのか、何かしらやり方を変えた方がいいのか迷ってます
2019/07/23(火) 15:46:38.52ID:CYCxwTlB
ダイエットに筋トレは不要論
https://youtu.be/O-7k-y5H1as
https://youtu.be/O-7k-y5H1as
2019/07/23(火) 16:39:24.88ID:K1vrWBKY
>>971
もう少し詳しく書けば豚さんとかが何か意見くれそう
ちな自分は１０５㌔から８０㌔になったとこでもう５ケ月停まってるけど、自分ではダイエット続けてるつもり
でも世間一般ではこれをダイエット中とは言わないだろなとｗ
つらくなってやめてリバウンドばっかりだったからつらくなるとこまでがんばらないことにしたらそんな風
もう少し詳しく書けば豚さんとかが何か意見くれそう
ちな自分は１０５㌔から８０㌔になったとこでもう５ケ月停まってるけど、自分ではダイエット続けてるつもり
でも世間一般ではこれをダイエット中とは言わないだろなとｗ
つらくなってやめてリバウンドばっかりだったからつらくなるとこまでがんばらないことにしたらそんな風
2019/07/23(火) 17:28:42.34ID:MjZDRrJG
いやおまえら身長なんで書かないの？
160cmのミニタンクと180cmのノッポさんでは100kgでもまるで違うんだが
160cmのミニタンクと180cmのノッポさんでは100kgでもまるで違うんだが
2019/07/23(火) 18:51:31.67ID:tWoJVN67
120kgの時に作ったスーツ、100kgとなった今、スーツ上は誤魔化せるけど、スラックスがダボダボになってみっともないのでサカゼンに買いに行った。
2019/07/23(火) 18:53:58.35ID:tWoJVN67
2019/07/24(水) 00:04:26.69ID:xvYYavzM
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/24(水) 00:07:40.96ID:xvYYavzM
>>971 ,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
100キロ超えてて１ヶ月停滞は
既に消費カロリーと摂取カロリーが釣り合ってる恐れあり
あまり考えず1日2200キロカロリー
週15400キロカロリーでまだまだ落ちると思うけど
これより食ってるなら抑えましょう
これより食って無いならもう暫く様子を見ましょう
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
100キロ超えてて１ヶ月停滞は
既に消費カロリーと摂取カロリーが釣り合ってる恐れあり
あまり考えず1日2200キロカロリー
週15400キロカロリーでまだまだ落ちると思うけど
これより食ってるなら抑えましょう
これより食って無いならもう暫く様子を見ましょう
2019/07/24(水) 00:10:08.69ID:xvYYavzM
2019/07/24(水) 00:13:18.29ID:xvYYavzM
>>966
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
長生きしたいならなるべく動かない事だね
生き物はだいたい20億回心臓が動くと死ぬ
ネズミも象も豚さんも。人間も。
なので筋トレしたり走ったりするのは寿命を縮める
なるべく心拍数を抑えましょう
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
長生きしたいならなるべく動かない事だね
生き物はだいたい20億回心臓が動くと死ぬ
ネズミも象も豚さんも。人間も。
なので筋トレしたり走ったりするのは寿命を縮める
なるべく心拍数を抑えましょう
2019/07/24(水) 00:14:50.85ID:xvYYavzM
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 太く短く？ いや！細く長く！ 生きる！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) 太く短く？ いや！細く長く！ 生きる！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
982名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/24(水) 01:54:22.42ID:X6bPFSwl https://i.imgur.com/llvCsNM.jpg
https://i.imgur.com/iHVNac9.jpg
https://www.my-trainers.jp/search/detail/59/7
バキバキな腹筋を持つ俺の所に来たらダイエット成功。
https://i.imgur.com/iHVNac9.jpg
https://www.my-trainers.jp/search/detail/59/7
バキバキな腹筋を持つ俺の所に来たらダイエット成功。
983名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/24(水) 08:14:48.76ID:cwBXO9vD ジム行き始めてトレッドミル使ってて単純な疑問なんですけど表示にあるペースってなんですか？
2019/07/24(水) 08:25:27.53ID:KqH3NQGi
>>982
髪までダイエットしたくない
髪までダイエットしたくない
2019/07/24(水) 10:00:45.99ID:ZTiTQNo+
長生きしたかったら適度な筋トレと有酸素運動をしなさい。
健康を決定している腸内環境が酪酸の生成により改善し、寿命を決定している染色体を束ねているテロメアが伸びることが近年明らかになっている。
健康を決定している腸内環境が酪酸の生成により改善し、寿命を決定している染色体を束ねているテロメアが伸びることが近年明らかになっている。
986名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/24(水) 10:20:51.26ID:VI/HS4rK >>978
横だけど、豚さんいつもありがとう
横だけど、豚さんいつもありがとう
2019/07/24(水) 10:25:33.74ID:NNvTa3Au
「心が折れそうです」
ただのダイエットがそんなキツイのか？とプロは思う
ただのダイエットがそんなキツイのか？とプロは思う
2019/07/24(水) 15:17:56.12ID:DGFm7lnW
>>987
何のプロ？
何のプロ？
2019/07/24(水) 15:23:41.78ID:WYRx29yN
>>988
ダイエットのプロだよ云10kg級のダイエットを何度も成功させてる大ベテランさ
ダイエットのプロだよ云10kg級のダイエットを何度も成功させてる大ベテランさ
2019/07/24(水) 17:43:31.03ID:06THA2jO
2019/07/24(水) 17:45:58.22ID:NNvTa3Au
ダイエットは20キロのダイエットをした
それ以後はバルクアップ目的で太って落としたので変動は7キロとかそんなもん
やっぱり俺ってプロだわ
それ以後はバルクアップ目的で太って落としたので変動は7キロとかそんなもん
やっぱり俺ってプロだわ
2019/07/24(水) 18:34:59.53ID:DGFm7lnW
>>990
笑ったw
笑ったw
2019/07/24(水) 18:35:47.48ID:XaaIh4TF
プロレベルの知識があると馬鹿から嫉妬しかされない
毎日楽しいよｗ
毎日楽しいよｗ
2019/07/24(水) 18:37:10.89ID:XaaIh4TF
しかしなんで俺って知識が飛び抜けてるのかな？
答えは簡単です
答えは簡単です
2019/07/24(水) 19:02:19.14ID:If+A40OY
＞毎日楽しいよ
毎日、ねぇw
毎日、ねぇw
2019/07/24(水) 19:24:52.10ID:RM87h9Ol
毎日馬鹿から嫉妬される毎日だからな
2019/07/24(水) 22:28:41.66ID:2iVZJbjg
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/
2019/07/24(水) 22:29:06.63ID:2iVZJbjg
,＿_.,､＿,､
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
( ( ･ω･ )
｀u-｀u--u
2019/07/24(水) 22:29:59.99ID:2iVZJbjg
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀)
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/24(水) 22:30:56.69ID:2iVZJbjg ,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀) 1000なら123歳まで生きる！
u-｀u--u
| | | | ﾋﾟｮﾝ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( (´･ω･｀) 1000なら123歳まで生きる！
u-｀u--u
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