ショルダープレス、1番軽くしても5回くらいしかあげられないー
筋肉痛が３日じゃ治らないんだけど３日に一回やり続けていいのかな？
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part19
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2019/05/12(日) 08:56:22.45ID:C2jsczAL
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