早く痩せたくても、結局細かいポイントの積み重ねでしか痩せないからね
脂身の多い肉にするか少ない肉にするか、ついでに甘い物を買うか買わないか、ジムに行くか行かないか
一日のうち何回か現れる選択肢でどれだけ正解を追えるかだよね