炭水化物の糖質がないと脂肪燃焼させることが出来ない
炭水化物(糖質)は炭やガスみたいな燃料
いぬはずっと前から無知な糖質制限とファスティングを繰り返してるので体が既に飢餓モードになっている
【飢餓モードとは】
・食事量が少ないので体がとにかく貯めこもうと蓄えて省エネモードに切り替える
・省エネになってるので運動しても痩せにくい
・常に栄養不足でだるくて動かなくなる
⬇
・動かないから血行も悪くなりさらに基礎代謝が下がる
・慢性的な栄養不足で内臓機能・免疫力・思考能力・集中力も低下
⬇
・炭水化物(糖質)を摂ってないのでトレーニングしても筋肉に栄養がいかず育たない
・トレーニングしても糖分がないので脂肪燃焼させられない
・結局筋肉から分解されて代謝は落ちて脂肪が残る←運動しても痩せない理由
⬇・運動しても痩せないからと運動しなくなりさらに悪循環
また食事量が少ないので便秘になる
さらに内臓の動きも悪くなり消化機能が低下
肝臓腎臓が悪くなり体臭も悪化
過食して内臓に一気に負担がかかり体調不良になる
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
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628名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4167-bFt9)
2019/06/23(日) 12:36:06.68ID:pOPodUwf0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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