オートミールにノンオイルツナ缶、ミニトマト半分にしたやつ適量、溶けるチーズ一枚、イタリアンミックスハーブ、塩適量を全部加えてコトコト
これが夜ご飯になってる
減量中でなんでも美味い味覚バカになってるからか分からんけど美味い
オートミール様様