>>802
もっとも手軽に摂れる低糖質・低脂肪・高たんぱく食品だからだろ
買ってすぐ食えるから筋肉ジャンクと考えていい

それと肉は茹でるとビタミンなど水溶性のものは抜ける
調理するなら蒸すのが最適
レンジで蒸してもよいが硬くなる
茹でるなら汁ごと食べられるスープにするのが正しい
夏場にスープとか、と思うかもしれないが煮汁だけタッパに入れて料理に使うのもあり
そばつゆにするとうまいぞ
無駄に流しに捨ててる奴は今後気を付けた方がいい