探検

31歳♂が毎日1分間懸垂を半年続けた結果wwwwww

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:45:12.08ID:TfsIkwMN
https://i.imgur.com/gQDxxPw.jpg

結構良い感じになってきてニヤニヤしてる
2名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:45:50.59ID:TfsIkwMN
ちな順手10回、逆手10回だけ
3名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:46:33.95ID:TfsIkwMN
半年前は体重75kgで今72kg
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:48:22.53ID:dCoctxNi
食事は？
5名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:49:49.07ID:TfsIkwMN
>>4
朝 プロテイン
昼 スイーツ(ティラミスとかシュークリームとか)
夜 マックかやよい軒のチキン南蛮定食
寝る前 プロテイン

これを週7
自慢じゃないけど毎日ぜったいこれ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:50:19.58ID:dCoctxNi
>>5
マックやめろ
7名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 16:56:15.92ID:TfsIkwMN
マックやめれん…
チキチーの500円セット収支楽すぎるし1分で出てくるから楽なんだよね…
2019/05/23(木) 18:56:30.05ID:taJ3fMrp
腕立て毎日100回1ヶ月半の俺とあんまり変わらなくて草
9名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 19:26:31.83ID:IfKa3eJG
>>1
ミナトくらいの見た目と懸垂レベルかな
2019/05/23(木) 19:27:05.02ID:Z/iS2Hlo
体臭きつくなりそうな食生活ね
野菜摂った方がいいんじゃない？
2019/05/23(木) 19:54:05.26ID:5K1RzN6q
懸垂って背中の筋肉鍛えるんだぞ？
後ろ向けよ
2019/05/23(木) 23:24:18.36ID:Mu+1VDLu
ちんちん見せて
13名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/23(木) 23:42:12.52ID:GpBfamd3
パンツ脱いで背中見せろや
2019/05/24(金) 06:32:10.62ID:uJaD/Sn8
>>3
どうせ身長が157とかなんでしょ？
2019/05/26(日) 09:46:31.71ID:l9XmognJ
懸垂は公園でするの？
それとも家に器具あるの？
2019/05/31(金) 15:25:49.52ID:mYx8vG5g
>>12
やだね
17名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/01(土) 14:01:49.66ID:dv0Ay5jL
ガリガリすぎんだろ
2019/06/01(土) 15:12:44.47ID:gBbwf9oO
>>16
嫌じゃないでしょ
見せなさいよ
2019/06/01(土) 17:30:18.99ID:lHwB+Hpl
上がれ。
2019/06/01(土) 17:30:43.31ID:lHwB+Hpl
上がれ。
2019/06/03(月) 08:45:00.33ID:DZ200OCy
上がれ。
2019/06/03(月) 08:45:29.38ID:DZ200OCy
上がれ。
2019/06/06(木) 04:35:51.96ID:G8yUFjgx
上がれ。
2019/06/22(土) 04:48:30.48ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/22(土) 04:48:47.38ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/24(月) 01:55:58.22ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/24(月) 01:56:15.25ID:iZE3tvdF
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