2017年に体脂肪18%
昨日測ったら体脂肪29.9%
間食はやめて食事の炭水化物減らして筋トレする
有酸素は筋肉細くなりたくないのでしない
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】
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438名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-h7o8 [126.242.226.183])
2020/01/14(火) 11:14:01.99ID:5eVWfK+J0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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