>>571
有酸素って、筋トレ+カロリー減らす食事制限 ほど脂肪が落ちないんだよ
食事制限中は筋肉を落とさないように筋トレして
足りないカロリーを脂肪から賄うって感じなのよ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】
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573名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf15-xiWk [111.99.96.187])
2020/03/05(木) 18:46:29.46ID:RQLnNygI0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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