>>573
この板では筋トレは脂肪が燃焼しないって
皆んな言うてますよ？　
筋肉付けたいのは山々なんですが
今は何より脂肪を落とし体脂肪率を下げる事を
第一の目的として筋トレとプロテイン摂取を
中止しようかと思いまして。
それは間違ってるのでしょうか？
今まで通りに筋トレして有酸素運動して
そしてプロテイン飲んでも良いのでしょうか？