基礎代謝未満の摂取カロリーは一時的には痩せるが
筋肉量も減ってやがて脂肪を貯めやすい体になりリバウンドしやすくなる
結果として負のスパイラルに陥ってしまいがち
このスレにいるなら基礎代謝は1400-1500calあるはずなので最低それは取るべき