チラ裏失礼します

体重66kgで体脂肪率40%
体脂肪量26kg←今ここ、つらwww

第一目標
体重56kgで体脂肪率30%
体脂肪量17kg(マイナス10kg減)

理想はさらに体脂肪率を25%まで絞って
体重53kg 体脂肪量 13kg
(合計マイナス13kg)
以前53kgだった頃は食べないダイエットばっかりしてたから体脂肪率が30%あった

運動苦手なんだけどジム通い出した
ジム通いなんてものすごく高い壁だけど勇気振り絞ってドスドスやってるw
半年後には理想になってますように