171 男 2018/07/16 96kgからダイエット開始
2018/07/16 96.0
2018/07/31 93.0 -3.0 -3.0
2018/08/31 87.0 -6.0 -9.0
2018/09/30 82.4 -4.6 -13.6
2018/10/31 79.0 -3.4 -17.0
2018/11/30 75.0 -4.0 -21.0
2018/12/30 73.6 -1.4 -22.4
2019/01/31 72.0 -1.6 -24.0
2019/02/28 71.2 -0.8 -24.8
2019/03/31 69.0 -2.2 -27.0
2019/04/25 67.2 -1.8 -28.8
2019/05/31 69.0 +1.8 -27.0
2019/06/30 67.8 -1.2 -28.2
2019/07/30 68.4 +0.6 -27.6
昨日は飲み会で体重は計らず。
今月も飲み会が週一であったので体重は減らずに少し増えた。
ダイエットを始めて一年経ちました。
体系的にスリムになったし、おじさんだしで、この辺で良いかなと思ってきた。
これからは70にならないように、維持していくことを目標にしようと思います。
なので、ダイエット板からは卒業致します。
今まで一年間ありがとうございました！
みなさんダイエットがんばってくださいねー(･ω･)ﾉｼ