176/63を維持して3ヶ月だけど筋トレは絶対にやった方がいい
代謝よくなってから多少食ってもすぐ戻る
ちなみに体脂肪率は12%くらい
体重別スレッド 60〜69kg台 8kg 目
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99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e762-OvY3 [116.94.129.8])
2019/06/08(土) 15:13:34.21ID:t2LvfQDx0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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